nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Krása a zdraví
Tento nenápadný problém je bohužel dost zákeřný. Zaměřte se tedy na správné návyky i jídelníček a zaveďte do života správné stravovací rituály. Jednoduše řečeno je cholesterol tuková látka. Pokud jí máme v těle hodně, zanáší a ucpává cévy. Jeho hladina se dá zjistit odebráním krve a laboratorním vyšetřením. Jednou za dva roky můžete absolvovat testy zdarma. Změna je život Nespoléhejte […]
Zatímco příroda se na jaře probouzí, naše tělo bývá po zimě unavené. Znavená jsou hlavně naše játra. Právě teď je tedy ten správný čas se o ně dobře postarat. V zimě jsme si většinou dopřávali tučnější a vydatnější jídla, která organismus sice prohřívají, ale játra zatěžují. Nyní je čas na odlehčení stravy. Na co bychom se měli hlavně […]
Právě vyšlo letošní druhé číslo vašeho oblíbeného časopisu Můj čas na kafíčko pro vaše hobby a volný čas. A i tentokrát je plné zajímavých článků ze světa hobby, kreativity a zahradničení. Nyní jsme se zaměřili na probuzení zahrady. Poradíme vám například, co udělat s trávníkem, aby byl zase v kondici. Určitě vám přijdou vhod také […]
doporučujeme
Večerní odlíčení je pro pleť klíčové, proto je důležité používat kvalitní odličovače. Ať už ve formě oleje, mléka, nebo micelární vody. Čím je ale na pleť aplikovat? Už dávno neplatí, že kousek vaty je pro odlíčení dostačující. Jaké existují alternativy? Ubrousky zahoďte Ty odličovací totiž obsahují hodně alkoholu a parfemovaných látek, což pleti vůbec nesvědčí. Zkuste […]
Sedíte na toaletě 8x denně? Zřejmě vás trápí hyperaktivní močový měchýř. Neléčený hyperaktivní močový měchýř může vést až k nepříjemné inkontinenci. Změňte stravovací návyky Než se s ním vydáte k lékaři, zkuste se zaměřit na životosprávu. Káva a alkohol močový měchýř dráždí, vyhnout byste se ale měly i černému a zelenému čaji, kakau, kofeinovým nápojům a energetickým drinkům. Omezit byste měly také […]
Dobře víme, že udržet si krásnou blond barvu bez zažloutlých odstínů je docela dřina. K tomu pomáhají tzv. silver šampony. Jak je ale správně používat? Silver šampon by měl být povinnou výbavou každé blondýnky. Nedá se ale používat jako klasický šampon; stará se totiž „jen“ o udržení barevného odstínu a nedodává vlasům hydrataci ani výživu. Jak s ním […]
Tápete v tom, jak si vybrat vůni, která se k vám bude hodit? Poradíme vám, čím byste se při jejím nákupu měla řídit, abyste sama sobě a samozřejmě i všem kolem příjemně voněla. Nikdy nic neroztírejte V prvé řadě naslouchejte sama sobě a vlastnímu vkusu, tedy svým vlastním čichovým smyslům. Buď dáváte přednost ovocným a květinovým silnějším vůním, nebo naopak preferujete ty […]
Postihuje muže i ženy mezi třicítkou a padesátkou. Dobrou zprávou je, že pokud s léčbou začnete včas, máte šanci na úplné uzdravení. Prvním příznakem tenisového lokte je bolest na vnější straně předloktí, která přechází v bolest loketního kloubu. Z kloubu pak může vystřelovat do prstů či do ramene. Bolest se výrazně zhoršuje při otáčivých pohybech ruky, zatnutí prstů v pěst […]
Od vlasových oplachů se v posledních letech upustilo. Přitom jde o dokonalý prostředek, jak získat zpět krásné, a hlavně zdravé vlasy. Vyzkoušejte sílu bylin a čajů a ozdravte je. Zařaďte zapomenuté oplachy na vlasy do vaší kosmetické pečující výbavy, výsledky se dostaví téměř okamžitě. Vlasy budou zdravé, lesklé a méně krepaté a také vám rychleji porostou. Polít, nebo namočit? Oplach se používá […]
Hemoroidy sice obvykle přímo neohrožují naše zdraví, mívají ale natolik nepříjemné symptomy, že se jich samozřejmě chceme co nejrychleji zbavit. Rozšíření žil v konečníku, vlastně jakási obdoba křečových žil, postihuje až 70 procent dospělých. Hemoroidy mohou způsobit bolest, silné svědění a potíže při sezení, vnitřní hemoroidy i krvácení. Jde o velmi nepříjemné a bolestivé onemocnění, v počátečních stadiích se ho ale můžete […]
Sama víte, že život přináší situace, s nimiž je třeba se vyrovnat. Ať už žijete na vesnici, nebo ve městě, o své duševní zdraví můžete pečovat kdekoli. 1. Fyzickou aktivitou ke zdravé duši Ve zdravém těle zdravý duch, doslova. Věnujte pohybu alespoň 30 minut denně. Můžete se jen procházet, běhat, chodit na jógu nebo jezdit na kole. Dokonce i zahradničení, třeba hrabání trávy nebo […]
Do domácí kosmetiky nepatří žádný kupovaný výrobek! Proč si ji vyrábět pravidelně doma? Jednoduše proto, že je to snadné, levné a máte přehled, co si na svoje tělo dáváte. Tentokrát vám poradíme, jak si vyrobit tělový olejíček na zvláčnění pokožky s nezaměnitelnou vůní heřmánku. Co budete potřebovat? Jednotlivé složky nakoupíte jednoduše v drogerii, lékárně nebo si je objednáte na internetu. Jedná se […]
Určitě se vám už párkrát stalo, že jste při čištění zubů občas plivaly krev. Většinou nejde o nic dramatického, jen jste si zkrátka moc podráždily dásně. Pokud se ale problém opakuje, měly byste zbystřit, protože jde s největší pravděpodobností o paradontózu, která vás může nadobro připravit o chrup. Paradontóza vzniká nahromaděním zubního plaku v ústech, který se přetváří v zubní kámen. […]
Možná se obáváte používat micelární vodu, aby vaši citlivou pleť nevysušovala. I pro tyto případy ale existuje řešení. Micelární voda je skvělá na odličování a čištění pleti. Bez drhnutí, jemným přiložením vatového tamponku odstraní make-up, nečistoty a mastnotu. Je ale vhodná i pro citlivou pleť? Jemné, ale důkladné čištění Na čištění citlivé pleti jsou nejvhodnější hypoalergenní kosmetické přípravky na […]
Štítná žláza je jedním z regulátorů látkové výměny v lidském organismu. Je proto důležité nepodceňovat prevenci. To všechno nejspíš víte, možná ale stále ještě netušíte, proč je štítná žláza tak důležitá. Pojďme si proto povědět pár základních faktů. Hormony s námi dokážou pěkně zacvičit, a to nejen ty pohlavní. Spoustu jich produkuje štítná žláza, která zjednodušeně řečeno […]
Stárnutí sice nejde zastavit, jde ale částečně zpomalit. Pravidelná péče o pleť je základ, ale ani to nestačí. Čím si zbytečně přiděláváme vrásky a jak lze napravit letité přešlapy v péči? Není snad žena, která by se nechtěla líbit. Jenže ne vždy se cítíme „světově“. Může za to únava, přemíra stresu, nedostatek spánku a nekonečné starosti. A také špatná kosmetická […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Zmohl se Ferdinand IV. na slib jen v němčině?
historyplus.cz
Zmohl se Ferdinand IV. na slib jen v němčině?
Slavnostně vyzdobený chrám sv. Víta zažívá významný okamžik. Za vyzvánění zvonů a za dělových salv je česká koruna vložena na hlavu nového panovníka. Je jím přitom teprve 12letý chlapec. Ferdinand III. Habsburský (1608–1657) už dosáhl všeho, po čem v životě mohl jen toužit. Ve chvíli, kdy si v roce 1637 po smrti svého otce a předchůdce Ferdinanda
Schneiderová dává partnerovi další šanci. Ale co bude pak?
nasehvezdy.cz
Schneiderová dává partnerovi další šanci. Ale co bude pak?
Nedávno se herečka Jitka Schneiderová (52) vrátila z dovolené, kam si prý jela utřídit myšlenky. O problémech v jejím vztahu s designérem Lukášem Pitterem (45) se mluví už pár měsíců. Zatím to vša
Rolls-Royce Cullinan Yachting odkazuje na eleganci plachetnic
iluxus.cz
Rolls-Royce Cullinan Yachting odkazuje na eleganci plachetnic
Značka Rolls-Royce představila Cullinan Yachting, sérii čtyř automobilů z řady Private Commissions, která oslavuje estetiku, materiály a duši moderních luxusních jachet. Každý z vozů definuje jedna ze
Účinné složky, čím více, tím lépe
epochalnisvet.cz
Účinné složky, čím více, tím lépe
Přímá úměra čím dražší krém, čím lepší značka, tím větší jistota, že se vaše pleť po jeho aplikaci vyhladí a rozzáří, bohužel neplatí. Je dobré vědět, co se na etiketě píše a jak se v textu orientovat.   Přehled složení je na všech výrobcích uváděn povinně, bohužel už nikdo výrobcům neuložil, že to musí být
Serengeti na jaře: Když se krajina nadechne života
epochanacestach.cz
Serengeti na jaře: Když se krajina nadechne života
Existují místa, kde čas plyne jinak. Serengeti je jedním z nich. S příchodem jara se zde rozlehlé pláně probouzejí do rytmu, který je starší než lidstvo samo. Vzduch je těžký, tráva svěží a horizont nekonečný. A právě v těchto týdnech se odehrává jedno z nejintenzivnějších přírodních divadel na světě. Na jihu Serengeti se každoročně shromažďují
Maminčin věrný přítel se dočkal nového pána
skutecnepribehy.cz
Maminčin věrný přítel se dočkal nového pána
Po smrti tatínka se na Šmudlu upnula. Když máma zemřela, nedokázali jsme se o to staré zvíře postarat a vzít ho z vesnice do našeho městského bytu. Svým dětem jsme se vždy snažili být oporou. Když byly malé, i když vyrostly a měly svoje vlastní malé děti. To byla naše role snad ještě náročnější. Z mladší dcery Lenky se stala samoživitelka.
Umí mágové a čarodějové ovládnout i losování loterií?
enigmaplus.cz
Umí mágové a čarodějové ovládnout i losování loterií?
Je to napjatě očekávaná událost. Britský iluzionista Derren Brown (*1971) přislíbí, že v září roku 2009 v přímém přenosu uhádne čísla národní loterie. Může se mu něco takového povést? [gallery ids
Percy Spencer a mikrovlnná trouba: Když radar ohřál večeři
epochaplus.cz
Percy Spencer a mikrovlnná trouba: Když radar ohřál večeři
Stačila jedna rozteklá čokoláda v kapse a svět už nikdy nevařil stejně. Příběh mikrovlnné trouby je ukázkou toho, jak válečný výzkum nečekaně pronikl až na kuchyňskou linku a změnil každodenní život milionů lidí. V roce 1945 stojí americký radarový inženýr Percy Spencer (1894-1970) v laboratoři americké firmy Raytheon a testuje magnetron, klíčovou součást radarů, které
Vše, co potřebujete vědět o skladování vajec
panidomu.cz
Vše, co potřebujete vědět o skladování vajec
Dříve jsme slýchávali, že bychom konzumaci vajec měli omezit, protože nejsou zdravá. Poslední trendy však hovoří o tom, že vejce nám neškodí. To však platí za předpokladu, že s nimi budeme umět správně nakládat. Vejce kupujeme výhradně ta, která jsou označená, že prošla kontrolou, nemají žádnou prasklinu a jsou co nejčerstvější. Vejce třídy A mají
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Mozek dětí se přizpůsobuje chybějící končetině už v raném věku. Podobné je to u robotů
21stoleti.cz
Mozek dětí se přizpůsobuje chybějící končetině už v raném věku. Podobné je to u robotů
Mezinárodní tým vědců publikoval v prestižním časopise Nature Communications studii, která ukazuje, že mozek dětí narozených s rozdílem horní končetiny prochází výraznou reorganizací už v raném věku.
Raw pohanková kaše
tisicereceptu.cz
Raw pohanková kaše
Vychutnejte si lahodnou snídani plnou kvalitních bílkovin, vitamínů, minerálů a vlákniny. Dodá vám spoustu energie do náročného dne. Potřebujete Hrnek naklíčené pohanky 1 hrnek vlašských ořechů
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz