Nejsem sama! – 989. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Bezpečný pohyb pro bolavé klouby

Krása a zdraví od Simona Škodáková

JEMNOST A KRÁSA ŽEN VE SLUNNÝCH DNECH

Krása a zdraví od Martin Macourek

Vzbudily mě hlasy mrtvých prarodičů

Příběhy od Karla Pelikánová

Magický červenec

Vztahové věci se nedají dobře řešit, nejdeme-li k podstatě věci. Červenec se dá považovat za ideální období pro jejich narovnávání a harmonizaci. Pro vykonání odpovídajícího rituálu je nejlepší čas v období úplňku a novoluní. Jak na červencové rituály? Můžete se věnovat veškerým magickým úkonům, které posílí rodinné vztahy a lásku. Poslední týden v červenci se můžete zaměřit i […]

Recepty od Marion Paluchová

Jak to udělat, aby bylo odlíčení efektivnější?

Jestli chcete, aby byla vaše pleť krásná a projasněná, obyčejná micelární voda a kousek vatového tamponku vám prostě stačit nebude. Ani to, že se každé ráno dokonale nalíčíte. O pleť je potřeba pečovat daleko důkladněji. Co vám nesmí v kosmetické taštičce na cesty ani doma na poličce v žádném případě chybět? Nedostižné balzámy pro prvotřídní péči o pleť Tyto balzámy mají mnoho výhod. Třeba […]

Krása a zdraví od Marion Paluchová

Co je lunární den?

Víte, co představuje lunární den a jak nás ovlivňuje? V krátkosti se vám nyní pokusíme vysvětlit, v čem se liší ode dne běžného, ale hlavně, co nám může přinést dobrého. Lunární den se začíná odvíjet východem Měsíce a zaniká s jeho západem. Kalendářní dny jsou zhruba o hodinu delší než lunární dny. První a třicátý lunární den mohou […]

Recepty od Marion Paluchová

Nové vydání časopisu Moje šťastná hvězda Speciál

V novém vydání časopisu Moje šťastná hvězda Speciál vás zavedeme do života nezapomenutelných hereckých hvězd, které znáte z těch nejslavnějších českých filmů. Jejich osudy byly často stejně dramatické jako role, které ztvárnily – plné velkých lásek a vášní, bolestných ztrát, rodinných dramat i těžkých životních zkoušek. Přesvědčíte se, že život sám umí napsat strhující příběhy, na které […]

doporučujeme

Jahodové tiramisu

Suroviny na 4 porce: 50 g dlouhé piškoty 18 cl smetana ke šlehání 250 g tvaroh 250 g mascarpone 10 cl pomerančová šťáva podle chuti vanilka pomerančová kůra 2 lžíce cukru 300 g jahod 2 lžíce pomerančové šťávy 2 lžíce koňaku Postup: Tvaroh, mascarpone, část šťávy a kůru z pomeranče smícháme s cukrem, přidáme trochu […]

Recepty od Hana Černá

Z ruky jí vyčetla zářnou budoucnost

Když se kamarádka Milada ocitla ve svízelné životní situaci, rozhodla se, že si nechá věštit budoucnost. Považovala jsem to za bláznovství, jenže pak se jí předpovědi začaly postupně vyplňovat. Paní Květoslavu jsem znala už léta. Do našeho malého salonku u nás na vesnici ke mně chodila na střih a barvu pravidelně už téměř pět let. […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Jak si zvýšit sebevědomí

Také závidíte ženám, které po světě kráčí se vztyčenou hlavou a sebevědomí by mohly rozdávat? Nemusíte být zrovna arogantní, ale naučte se prodat vše, co máte! Je čas na změnu! Každý den se pochvalte Kritikou a nadávkami uvnitř sama sebe na to, co jste zase pokazila, určitě nijak nešetříte. Ale že byste se někdy pochválila, […]

Partnerské vztahy od Denisa Brýlová

Meruňky vás ochrání před infarktem

Kromě vysokého množství hořčíku mají silnou zkrášlující funkci – zpomalují stárnutí, posilují vlasy, pokožku a nehty. Pochází z Číny, odkud se rozšířily po celém světě. V 17. století se začaly pěstovat i v méně teplých oblastech Evropy, tedy i u nás. Proč jsou meruňky tak zdravé? Obsahují beta karoten, vitaminy skupiny B, vitamin C a […]

Krása a zdraví od Olina Krumlovská

Maminka mi přivezla z cest magický náramek

Ten šperk našla na tržišti a doslova ji uhranul. Od chvíle, kdy mi jej darovala, se začaly dít zázraky. Štěstí mě provázelo na každém kroku. Až do té doby, než se záhadně ztratil. K Bulharsku a naší rodinné dovolené v této zemi – bylo to ještě v dobách socialismu – se váže velmi zajímavá příhoda. […]

Příběhy od Olina Krumlovská

Je vám špatně při změnách počasí?

Chystá se změna počasí a vy o ní víte dopředu, aniž byste se museli dívat na předpověď? Když se schyluje k dešti, bolí vás klouby, při změně tlaku se vám točí hlava, a když fouká, jste podráždění? V tom případě jste nejspíš meteosenzitivní – tedy citliví na počasí. Citlivost na počasí postihuje ve vyspělých […]

Krása a zdraví od Hana Černá

Do fitka i po čtyřicítce

To, že člověk překročil čtyřicítku, neznamená, že bude už jen vysedávat v křesle u televize. Síla a kondice jsou důležité i pro ženy zralého věku. Začínejte s minimální zátěží Pokud se rozhodnete posilovat, zvolte si na úvod jen minimální zátěž. Klidně začněte s 0,5 kg činkami a časem si postupně přidávejte. Minimálně dvakrát týdně procvičujte […]

Krása a zdraví od Denisa Brýlová

Meruňkový džem s pomerančem

Není nad domácí marmeládu. Výborně chutná s máslem na chlebu, lívancích i v bílém jogurtu. Suroviny – 16 meruněk – 2 pomeranče – 240 g želírovacího cukru – špetka skořice – 1 lžička mleté vanilky – kyselina citronová Postup 1. Meruňky pořádně umyjte pod tekoucí vodou. Osušte je, vypeckujte a nakrájejte na malé kousky. Vložte […]

Recepty od Karla Pelikánová

Grilované, a přece dietní

Hitem následujících měsíců bude samozřejmě grilování. Bojíte se však, že kvůli večerním hostinám opět nezapnete vaše oblíbené kalhoty? Grilování se vzdávat rozhodně nemusíte. I ze zdravých surovin totiž vykouzlíte báječné grilované hody, po kterých rozhodně nepřiberete. Plněné paprikové lusky Suroviny na 4 porce: 4 žluté papriky 4 červené papriky 200 g celozrnného kuskusu (suchý stav) […]

Recepty od Denisa Brýlová

Jak náš děda odnaučil vnuka kouřit

Máme celkem tři vnuky. Mikuláše, Zdeňka a Honzíka. Největší divoch je Mikuláš, v zimě mu bylo dvanáct. Hodně mi připomínal mého manžela, ono se ostatně říká, že dědičnost jde často přes koleno. Můj muž Kryštof je s Mikulášem jedna ruka, občas mám dojem, že jsou spíš jako nějací dva kumpáni, než jako vnuk a dědeček. Před nedávnem se u nás […]

Příběhy od Simona Škodáková

Nikdy bych nevěřila, že se mi stane to, co jiným ženám!

Příběhy od Petr Stránský

Krémový minidortíček

Recepty od Marion Paluchová

Pecku z avokáda snězte

Krása a zdraví od Hana Černá

Jediná jsem se postarala o nemocnou tchyni

Pro matku svého muže jsem byla pouhá nula. Zakládala si na tom, že jsou rodina vysokoškoláků, a já byla jen obyčejná sestřička. Myslela jsem, že se to už nikdy nezmění. Po letech práce v pražské nemocnici jsme se dali konečně s Vítkem dohromady a světe div se, velmi nám to fungovalo. Já se do něho […]

Příběhy od Olina Krumlovská

Nanuk s pusinkami

Malinovému dezertu zjemněnému sněhovými pusinkami nikdo nedokáže odolat. Ingredience: 2 bílky S 140 g cukru krupice špetka soli větší nanuk (např. Pegas) S hrst čerstvých malin 30 g čokolády na vaření nebo marmeláda Postup: Bílky se špetkou soli šlehejte, dokud se nezačne tvořit hustá pěna. Potom postupně přidávejte cukr a vyšlehejte do pevného sněhu. Připravte […]

Recepty od Marion Paluchová

Známý mé kolegyně nabíjí potraviny léčivou energií!

Existují síly, o kterých nevíme a k nimž mají přístup jen zasvěcení. Letos jsou to tři roky, co se mi začalo zhoršovat zdraví, a to tak, že docela rychle. Nešlo naštěstí o žádnou vážnou nemoc, spíš o postupnou řadu drobnějších nepříjemností. Toho, že se mnou není něco v pořádku, si všimla i Renata, kolegyně v […]

Příběhy od Petr Stránský

Návod na krásné vlny

Toužíte mít v létě krásné vlasy, jako od moře? Zapomeňte na tepelnou úpravu vlasů a zkuste tento domácí trik na dokonalé plážové vlny přes noc! Jediné, co potřebujete, je větší množství houbiček na nádobí a gumičky. Vlasy rozdělte na menší pramínky. Poté v misce s vodou navlhčete houbičky a na každou z nich namotejte jeden […]

Krása a zdraví od Denisa Brýlová

Umíte si omotat muže kolem prstu?

Jak dlouho mužům trvá, než si u ženy řeknou, jestli je pro ně atraktivní? Pár týdnů, několik schůzek, nebo několik hodin? Musíme vás zklamat. Při setkání s mužem máte na první dojem sotva 60 sekund! Tak málo stačí k tomu, aby si v duchu řekl, že jste buď úžasná, nebo vůbec nejste jeho typ. Tak […]

Partnerské vztahy od Denisa Brýlová

Riziko trombóz na cestách

Vznik krevní sraženiny v cévách dolních končetin hrozí tehdy, když člověk nemá delší dobu dostatek pohybu. Proto patří mezi častá cestovní rizika. Nejvíc jsou cestovní trombózou ohroženi lidé při dlouhém letu letadlem. Mezi rizikové skupiny patří lidé s nadváhou, kuřáci, ženy užívající hormonální antikoncepci a lidé se zvýšenou srážlivostí krve. Vznik sraženiny se projevuje bolestí, zarudnutím, otokem končetiny, v které […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Intenzivní barva vlasů dlouhé týdny!

Zná to každá, která chce pravidelně měnit odstín svýmchvlasů. Čerstvě po barvení se tón i kvalita kadeří zdá naprosto dokonalá. Za pár dní ale nadšení opadne. Vlasy jsou matné a barva se z nich postupně velmi rychle vymývá. Co dělat, aby k tomu tak rychle nedocházelo? Bojujte se svými šedinami Sem tam šedivý vlásek vás může nechat chladnou, ale pokud toužíte po zakrytí […]

Krása a zdraví od Marion Paluchová

Pes je skutečně přítel nejvěrnější

Petra, svého souseda, znám od narození. Z roztomilého malého rozčepýřeného uličníka vyrostl kluk jako buk a později ještě pěkná vazba. Rodiče mu nechali byt a mě by nikdy nenapadlo, jaké s ním budou potíže. Už zase nejede výtah, pomyslela jsem si a statečně šlapala do pátého patra i s plnými nákupními taškami pěšky. Najednou proti […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Dietní ovocná zmrzlina s limonádou

Limonádu můžete nahradit lehkým ovocným vínem, například sangrií. Suroviny na 10 porcí: 750 g ovoce – například broskví, jahod, meruněk nebo třešní, 750 ml ovocné limonády s jemnými bublinkami Postup: 1. Ovoce, je-li potřeba, vypeckujeme a nakrájíme na kousky, které naskládáme do formiček na nanuky tak, aby asi z jedné třetiny zůstaly prázdné. 2. Dolijeme je limonádou, přidáme dřívko […]

Recepty od Simona Škodáková

Netrapte se, že vás odmítl a jděte dál

Konečně jste se odhodlala říct mu, co k němu cítíte a dostala jste studenou sprchu? Jak překonat hořký pocit z odmítnutí, které tolik bolí a dokáže ženě úplně srazit sebevědomí? Poradíme vám, jak se s tím poprat! Pracujte na sobě Druhého nezměníte, ale na sobě pracovat můžete. Odmítnutí vaší lásky si nikdy nevykládejte tak, že […]

Partnerské vztahy od Denisa Brýlová

Aromaterapie pro lýtka

Dostali jste někdy náhlou svalovou křeč? Obrovská a velmi prudká bolest, že? Postihuje různé svaly, ale nejčastěji to bývají ty lýtkové. Pokud vás tyto křeče trápí často, je čas zkusit něco z domácích přírodních léků, mohou opakování obtíží zabránit. Skvělá je například aromaterapie, při níž použijete horký obklad s přísadou levandulového, majoránkového nebo zázvorového oleje. Jednu […]

Krása a zdraví od Karla Pelikánová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články