Stačí oslabená imunita – a kvasinky jsou tady! K jejich škodlivému množení postačí i antibiotika. Na vině může být nesprávná výživa, kdy jíte nadměrné množství cukrů, léčení rakoviny ozařováním nebo chemoterapií, propuknout může po chirurgickém zákroku či jakémkoliv poškození imunitního systému (např. AIDS) nebo také při dlouhodobém stresu. Méně imunní jste, konzumujete-li přemíru alkoholu nebo […]
Hlídala jsem malou Adélku. Zůstala v kočárku jen chvíli bez dozoru. Za domem byla louka, které se říkalo Zmijí plácek. Kdyby mě neupozornil sršeň, asi by tu dnes naše holčička nebyla. První velké drama v životě, mé malé vnučky se odehrálo jen krátce poté, co si ji moje dcera přivezla z porodnice – do vesnického […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Zima dává zabrat každé pleti, zejména pak té suché. Je zarudlá, šupinatá, nepříjemně pne a svědí. Jak se o suchou a citlivou pleť správně starat, aby byla spokojená a krásná? 1 Speciální mazadla Suchá pokožka je tak trochu rozmazlená, proto se většinou nespokojí s jen tak ledajakým krémem z drogerie plným chemie, parfemace a všelijakých […]
Venku mrzne až praští. Není proto nic příjemnějšího, než se naložit do vany s horkou vodou a několik minut jen tak relaxovat. Napustit si vanu plnou horké vody a přilít do ní pěnu umí každý. Poradíme vám, jak svou soukromou koupel pozvednete ještě o úroveň výš, aby z ní mělo prospěch vaše tělo, mysl i […]
Kytička, která se už ve starověku používala při léčbě žaludku, jater, dýchacích cest, revmatismu a hnisavých ran na kůži. Staří Řekové jej využívali pro regenerační účinky zejména v kosmetickém odvětví – především na vlasy. Východní medicína doporučuje vytlačenou šťávu z rakytníku na léčbu nechutenství a k potírání kůže při popáleninách. Rakytník můžete používat jak vnitřně, […]
Příprava: 20 minut, Náročnost: 1, Cena: 27 Kč Sendvič, který příjemně naladí milovníky lososa. Suroviny na 4 porce: 4 slunečnicové kostky či jiné pečivo 150g uzeného lososa ½ limetky 4 listy kadeřavého salátu 2 lžíce majonézy 100 g měkkého tvarohu z vaničky sůl mletý pepř Postup: Připravíme si základ pod lososa – smícháme tvaroh s majonézou a […]
Dala jste si novoroční předsevzetí, že zhubnete? Vyzkoušejte kavitaci, moderní liposukce bez zásahu skalpelu. Bezbolestné vás ošetří speciálním přístrojem vyzařujícím ultrazvukové vlny. Vlny v podkoží rozbijí tukové buňky, tuk vyteče ven z těla jej odvede lymfa jako odpad. Bezprostředně po zákroku nutné ještě podstoupit lymfatickou masáž (lymfodrenáž). Odpadní látky a tuk se pak z těla […]
Trápí vás vrásky a povadlá pleť? Pokud nezafungovaly přírodní metody, nebojte se hledat řešení v moderní estetické medicíně. Velmi účinnou a šetrnou metodou je mikrojehličková radiofrekvence, která nastartuje proces vnitřní obnovy pleti. Na kůži se přikládá speciální hlavice s mikrojehličkami vhánějícími tepelnou energii do podkoží. Teplo zahřeje kolagenní a elastinová vlákna, ta se napnou a způsobí silný […]
Italská část Alp je pojem v létě i v zimě. Sportovci si užijí super lyžovačku, pro nelyžaře a děti je tu spousta úžasných atrakcí. Přes 450 lanovek vás vyveze do nejrůznějších kopců a hor, a odtud můžete svištět dolů, nebo vyrazit na procházku či výlet na běžkách. Livigno Livigno je lyžařské středisko zaměřené na rodiny s dětmi, […]
Příprava: 20 minut, Náročnost: 1, Cena: 20 Kč V českých obchodech nejčastěji seženeme ty z pšeničné či kukuřičné mouky, vyberte si tedy podle vlastní chuti. Suroviny na 4 porce: 4 tortilly 8 plátků sýra 200 g šunky 4 listy kadeřavého salátu 2 rajčata 4 větší lžičky majonézy Postup: Tortillu si nejdříve namažeme majonézou, do každé vložíme […]
Ve východní kuchyni je nenahraditelná, vyrábí se z ní nejoblíbenější pokrm Hummus. Díky svému složení dokáže vegetariánům nahradit i maso. Cizrnová zrna jsou svým tvarem podobná vyloupaným lískovým oříškům. Dokonce mají i jemně oříškovou chuť. Díky vyváženému obsahu všech důležitých živin se může připravovat na stovky způsobů. Lze z ní uvařit vynikající hlavní chod nebo salát. Skvělé […]
Pokud nepatříte mezi milovníky masa, je pro vás tento recept jako dělaný. Když je sezona, použijte špenát čerstvý. Suroviny na 2 porce – 200 g penne těstovin – sůl – olivový olej – 6 trsů mražených špenátových listů – 200 ml smetany na vaření – 100 g nivy – 1 lžíce hladké mouky – kuličky […]
Těstovinový salát s opečeným lososem a bylinkovou zálivkou je zdravým, lehkým a velice chutným jídlem. Suroviny na 3 porce – 200 g krátkých těstovin (penne, vrtule, mušle) – sůl – olivový olej – 250 g brokolice (růžičky) – 200 g lososa (filety bez kůže) – ½ pórku Na zálivku – 3 lžíce olivového oleje – […]
Myslela jste si, že lak na nehty je pouze na zkrášlení vašich nehtových lůžek? Velký omyl! Tohohle malého pomocníka můžete využít i při dalším zkrášlování a uspořádání! Jak? Například si pomocí barevných laků můžete označit jednotlivé lahvičky v koupelně podle barev, abyste lépe poznala, o co se jedná. Poradíme vám další typy, při kterých vám […]
Většinou ho užíváme jen ve formě koření. Dokáže částečně nahradit sůl. Svou pozornost by na něj měli zaměřit hlavně ti, kteří chtějí zhubnout. Celer obsahuje více jak osmdesát různých, zdraví prospěšných, vitamínů a minerálů. Obsahuje velmi mnoho vitamínu C – jeho listy ho mají více než citrusy. Také je skvělým zdrojem B-komplexu a najdeme v […]
V životě jsem udělala spoustu chyb a řešení rodinných problémů jsem vzala za špatný konec. Pořád jsem všem ustupovala, obětovala se a tvrdě za to zaplatila. Naštěstí jsem v životě potkala dobré lidi, kteří mi podali pomocnou ruku. Vdávala jsem se brzy, rychle si pořídila pět dětí a po deseti letech manželství se rozvedla. Zůstala […]
Každého občas trápí nadýmání, plynatost či jiné zažívací potíže. Můžete tomu ale snadno předcházet! Stačí dodržovat jednoduchá pravidla a občas přivolat na pomoc bylinky ze zahrádky. 1. Méně, ale častěji Všeobecně se doporučuje jíst menší porce častěji během dne, zhruba po 3–3,5 hodinách. Ráno nevynechávejte snídani, ne nadarmo se říká, že je to nejdůležitější jídlo […]
Dnešní „počítačová a mobilová“ doba ničí zápěstí. Tak se o ně starejte, dokud je čas, jinak vás postihne zánět karpálního tunelu. Dříve trpěli syndromem karpálního tunelu ponejvíce lidé starší 45 let. Z žen to byly hlavně sekretářky, stenografky, klavíristky nebo ty, jejichž povolání vyžadovalo jemnou práci rukou. Z mužů pak ti, kteří pracovali s vrtačkami, vibračními stroji nebo […]
Je na vás mrazivé období už příliš dlouhé a nemůžete se dočkat až se vystavíte na hřejivé sluneční paprsky? Roční dobu sice neurychlíte, ale máme pro vás tip, jak si parádně prohřát organismus! Ani k tomu nebudete potřebovat slunce. Řešením je sauna! V čem spočívá její tajemství? Sauna vám toho může nabídnout daleko víc, než […]
V dešti jsme se schovali ve zdech starého stavení. Netušili jsme, že tam číhá děsivá minulost. Duše zemřelých nás přivítaly. Mlýn patří mezi typická místa, kde se to čerty, ďábly a duchy jen hemží. Této zákonitosti si všimli už naši předkové, a proto vodní mlýny opředli hrůzostrašnými příběhy. Jedním z nich, kde mi naskočila husí […]
Velká popularita meduňky v dobách, kdy je život plný stresů, se dá lehce pochopit. Je totiž mimořádným lékem na uklidnění celého organismu. Takových rostlin je sice víc, meduňka však působí nejen na nervovou soustavu a psychiku, ale léčí všechny orgány těla, u kterých došlo vlivem stresu k chorobným změnám. Uvolňuje křečové stažení orgánů zapříčiněné nervovým […]
Vyzkoušejte úžasný hráškový krém podle herečky Sandry Parmové Suroviny na 5 porcí: 2 lžíce másla 1 lžíce nasekaných bylinek (pažitka petrželka nebo libeček) 1 velká cibule 2 středně velké brambory 400 g mraženého hrášku 1,5 l zeleninového vývaru sůl, pepř Postup: Máslo rozpustíme v hrnci a osmažíme na něm najemno nasekanou cibulku. Poté přilijeme zeleninový […]
Že se ve svých čtyřiceti letech stanu jednou z figurek zamilovaného trojúhelníku, mě nenapadlo ani v nejabsurdnějším snu. Ale takový už je holt život… Nadřízený nás s Olinou sjel přísným pohledem. Nedivila jsem se. Chovaly jsme se jako školačky. Celou dobu porady jsme si šeptaly a přihlouple se usmívaly. Být na jeho místě, taky bych […]