Také občas zapomenete, co jste chtěli udělat, nevíte, kam jste dali klíče a jména bývalých spolužáků dáte sotva dohromady? Nebojte, paměť se dá oživit. Největší schopnost uchovávat myšlenky máme ve věku mezi 19–21 lety. Pak se paměť výrazně zhoršuje a zapomínání se stává stále častější součástí našeho života. Dá se s tím vůbec něco dělat? […]
Náš Ríša byl bouřlivák, který měl jen samé bláznivé nápady. Tím nejšílenějším bylo vloupat se před pohřbem do márnice na hřbitově. Se svým synáčkem jsem si v životě hrozně užila. Ze strany tatínka si natáhl divoké geny. Richard byl hodný kluk, velký srdcař, divoké geny svého otce však nezapřel. Rád popil a pak se pral. […]
Umět hospodařit s časem je skutečně výhra. Zejména v dnešním uspěchaném čase to znamená, že po celodenním kolotoči možná zbude i dostatečná chvíle pro vás samotné a vaše koníčky. A to je pro spokojený život, vaše tělesné i duševní zdraví, nesmírně důležité. Podle průzkumu si však většina lidí dokáže pro sebe ušetřit pouhých půl hodiny […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Kdyby se přišlo na to, si beru z práce domů různé jídlo, určitě bych přišla o místo. Zatím to ale vypadá – už celé roky – že na bordel, jinak to říct nemůžu, u nás v nemocnici se jen tak nepřijde. Jsem vyučená kuchařka a posledních pět let pracuji ve velké nemocnici. Nemůžu napsat ve […]
S vaším zdravím je úzce spojená i psychická pohoda! To, v jakém jste duševním rozpoložení, ovlivňuje i váš zdravotní stavu. Často proto po dlouhém stresu může propuknout i vážné onemocnění. Poradíme vám, co s tím! Jenže vyhnout se stresu je dnes skoro nemožné. Můžeme se ale uklidnit pomocí bylinek, které poskytují odolnost, vytrvalost a úlevu od stresu. Svým […]
Noční děsy mě sem tam trápily od malička. Nikdy se však nestalo, že bych ze spaní křičela nebo byla náměsíčná. To přišlo, až když jsme se přestěhovali do starého domu. Nikdy jsem nebyla ten typ dítěte, co večer zalehne a až do rána spí jako dudek. Často jsem mívala sny a leckdy i noční můry. […]
Každá druhá žena trpí nebo v průběhu života někdy trpěla únikem moči, tedy inkontinencí. A až každý čtvrtý muž ve věku nad 40 let má stejnou zkušenost. Pro mnohé z nich to často znamená velký intimní problém, se kterým se jen nerady svému okolí svěřují a lékaře vyhledají i s několikaletým odstupem od počátku […]
Její listy se používají při zadržování tekutin, zvláště při srdečních potížích a poruchách močového traktu. Na kašel je zase vynikající sirup z pampeliškových květů. Když denně sníme 6 stvolů pampelišky v syrovém stavu, rychle pomáhají při chronickém zánětu jater. Pomáhají i při cukrovce. Cukrovkáři by denně měli sníst až 10 stvolů, po celý čas, kdy […]
Na kurzu ekonomického a finančního vzdělávání by člověk lásku nehledal. Ale já jsem ji tam našla – tu na celý život. Po maturitě jsem nastoupila do zaměstnání jako účetní v malé továrničce. „Vyfasovala“ jsem docela příjemné kolegyně, jen ta práce kdyby byla zábavnější. .. A také perspektiva, že se s někým seznámím, výrazně klesla, protože […]
Vyjela jste si na víkend a zapomněla si doma své oblíbené štětečky na líčení? Nejde o žádnou katastrofu, kterou byste nezvládla vyřešit na místě. Plně si totiž vystačíte i s vlastními prsty. Jak na to, aby nikdo nic nepoznal? Nejprve si připravte k ruce všechna líčidla přesně tak, jak jste na ně zvyklá. S jedinou […]
Nebyly vám do vínku dány krásné husté a dlouhé řasy? Nevěšte hlavu. Docílit jich můžete i jinou cestou. Jako první obohaťte jídelníček o potraviny s obsahem vitaminů skupiny B, beta-karotenu a bílkovin, tedy o ryby a maso, mléčné výrobky, celozrnné pečivo, semínka, ovoce a zeleninu. Skvělou vnější výživou je pak ricinový a olivový olej, který […]
Stejně jako pečujete o svou pleť, rty nebo vlasy, byste se měla starat a věnovat pozornost i svým intimním partiím. Řeč není tentokrát o potřebných cvicích, ale o důležité intimní hygieně. Rozhodně nejde o žádné tabu! Vedle vhodného prodyšného spodního prádla, ideálně ze 100% bavlny byste měla dát pozor také na to, čím se myjete, […]
Tato skromná sestra kopřivy se nejčastěji míchá do směsí. Vhodná je v kombinaci s meduňkou, třezalkou, dobromyslí, mařinkou, kozlíkem, chmelem a andělikou. Užívat ji ale lze také samotnou. Bylinný čaj z hluchavky užíváme hlavně pro zklidnění podrážděných nervů, při stavech deprese, přepracovanosti, stresu, pomáhá při nespavosti a psychických traumatech. Nálev ze směsi hluchavka, divizna, bezinkový […]
Okolí stehen a hýždí jsou jedny z nejproblémovějších ženských partií. Pokud i vás stále trápí po dlouhé zimě nějaké to kilo navíc, neváhejte a vyzkoušejte pár cviků, které vás rychle vrátí zpátky do kondice. Málo která z nás má tak pevnou vůli, že by týden co týden navštěvovala drahá fitness centra. Tyto cviky si ale […]
Chcete, aby vaše pleť vypadala zdravě a uchovala si mladistvý a svěží vzhled? Pak nemusíte nutně podstupovat laserové ošetření ani chemický peeling. Pomocnou ruku nabízí také příroda, o které se právem říká, že je to mocná čarodějka. 1 Zázračná masáž Spojte příjemné s užitečným. Buďto zajděte do kosmetického salónu, kde si můžete vybrat z několika […]
Když tu v září 1502 přistál Kryštof Kolumbus, oslnily ho zlaté ozdoby indiánů, a tak území pojmenoval Costa Rica, Bohaté pobřeží. Časem se ukázalo, že to s tím bohatstvím není tak slavné, ale zlatá je ta země pořád. Přírodou, plážemi a klidem. Pojďte i ní s námi snít… Tato středoamerická země je proslulá stabilitou a tím, že už v roce […]
Suroviny na 6 – 8 porcí: 1 kg hovězího masa (krk, kližka) olej 4 velké cibule vývar nebo bujón chilli papričky 6 paprik 6 rajčat 6 brambor sladká nebo pálivá mletá paprika (dle chuti) kmín (drcený či mletý) sůl Postup: Na rozehřátém oleji dozlatova orestujeme pokrájenou cibuli, na ní krátce opečeme hovězí maso, které jsme […]
Náš jídelníček se významně projevuje i na stavu leti. Které druhy potravin vám pomohou od konkrétních neduhů? Rajčata proti spálení Podle britské studie (z roku 2008) lidé, kteří jedli 5 lžic rajčatového protlaku denně spolu s polévkovou lžící olivového oleje po dobu 3 měsíců, si vypěstovali o 33 % vyšší ochranu před spálením od slunce […]
Když dospějete do manželské krize, někdy nezbývá než se rozvést, nebo zabojovat ze všech sil. Já jsem zkusila tu druhou verzi, i když to nebyla zrovna fair play. S manželem jsme se brali, když mi bylo dvacet tři, jemu v té době o tři roky více. Před třicítkou se mi narodil první syn, o dva roky […]
Souhlasím s tím, že člověk by měl dodržovat zdravý životní styl. Ale nic se nesmí přehánět. Moje kolegyně v práci tím byla naprosto posedlá a celé okolí trpělo. Jen vejdu do kanceláře, udeří mě do očí pracovní stůl Marcelky. Je plný vyskládaných skvělých bio potravin. Je vidět, že dnes byl nákupní den, a tak si […]
Suroviny na 6 – 8 porcí: 1 kg hovězí kližky 250 g slaniny 300 g cibule chilli papričky česnek 2 l hovězího vývaru houby čerstvé nebo sušené rozmarýn tymián 100 g cukru 1 l černého piva pepř, sůl škrob Postup: Na vyškvařené slanině orestujeme cibuli dotmava a poté i maso nakrájené na větší kousky. Až se […]
Na ananasu si jako první pochutnávali indiáni z Ameriky. Do Evropy ho poprvé přivezl Kryštof Kolumbus, společně s bramborami, kukuřicí, rajčaty a paprikou… Ananas je plný vody, je v něm ale zároveň plno vitamínů (A, B1, B2, E, C) a přírodního cukru, obsahuje sacharidy, vlákniny, bílkoviny a minerální látky, jako je draslík, vápník, železo a fosfor. Bolí […]
Beskydy jsou u nás jediným místem, kde naleznete všechna divoká zvířata pohromadě. Žijí zde vlci, rysové, medvědi, a dokonce i tak vzácní živočichové, jako je modrý slimák a sova, která lítá ve dne. Rádi byste pár zvířat viděli na vlastní oči? Lidem v Beskydech se tohle přání plní. Například medvědi sem před lety zavítali ze Slovenska a velmi se jim tu […]