nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Také občas zapomenete, co jste chtěli udělat, nevíte, kam jste dali klíče a jména bývalých spolužáků dáte sotva dohromady? Nebojte, paměť se dá oživit. Největší schopnost uchovávat myšlenky máme ve věku mezi 19–21 lety. Pak se paměť výrazně zhoršuje a zapomínání se stává stále častější součástí našeho života. Dá se s tím vůbec něco dělat? […]
Náš Ríša byl bouřlivák, který měl jen samé bláznivé nápady. Tím nejšílenějším bylo vloupat se před pohřbem do márnice na hřbitově. Se svým synáčkem jsem si v životě hrozně užila. Ze strany tatínka si natáhl divoké geny. Richard byl hodný kluk, velký srdcař, divoké geny svého otce však nezapřel. Rád popil a pak se pral. […]
Umět hospodařit s časem je skutečně výhra. Zejména v dnešním uspěchaném čase to znamená, že po celodenním kolotoči možná zbude i dostatečná chvíle pro vás samotné a vaše koníčky. A to je pro spokojený život, vaše tělesné i duševní zdraví, nesmírně důležité. Podle průzkumu si však většina lidí dokáže pro sebe ušetřit pouhých půl hodiny […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Kdyby se přišlo na to, si beru z práce domů různé jídlo, určitě bych přišla o místo. Zatím to ale vypadá – už celé roky – že na bordel, jinak to říct nemůžu, u nás v nemocnici se jen tak nepřijde. Jsem vyučená kuchařka a posledních pět let pracuji ve velké nemocnici. Nemůžu napsat ve […]
S vaším zdravím je úzce spojená i psychická pohoda! To, v jakém jste duševním rozpoložení, ovlivňuje i váš zdravotní stavu. Často proto po dlouhém stresu může propuknout i vážné onemocnění. Poradíme vám, co s tím!   Jenže vyhnout se stresu je dnes skoro nemožné. Můžeme se ale uklidnit pomocí bylinek, které poskytují odolnost, vytrvalost a úlevu od stresu. Svým […]
Noční děsy mě sem tam trápily od malička. Nikdy se však nestalo, že bych ze spaní křičela nebo byla náměsíčná. To přišlo, až když jsme se přestěhovali do starého domu. Nikdy jsem nebyla ten typ dítěte, co večer zalehne a až do rána spí jako dudek. Často jsem mívala sny a leckdy i noční můry. […]
Každá druhá žena trpí nebo v průběhu života někdy trpěla únikem moči, tedy inkontinencí. A až každý čtvrtý muž ve věku nad 40 let má stejnou zkušenost.   Pro mnohé z nich to často znamená velký intimní problém, se kterým se jen nerady svému okolí svěřují a lékaře vyhledají i s několikaletým odstupem od počátku […]
Hlávkový salát můžete nahradit listy z čerstvého špenátu. Suroviny na 4 porce: 500 g mletého hovězího masa, 250 g oloupané klobásy chorizo, pepř, sůl, olivový olej na potření, 4 hamburgerové housky (bulky), 2 lžičky dijonské hořčice, 250 g hlávkového salátu, 150 g tavené plátky sýra Cheddar, 1 červená cibule Postup: Mleté maso dáme od mísy, přidáme […]
Její listy se používají při zadržování tekutin, zvláště při srdečních potížích a poruchách močového traktu. Na kašel je zase vynikající sirup z pampeliškových květů. Když denně sníme 6 stvolů pampelišky v syrovém stavu, rychle pomáhají při chronickém zánětu jater. Pomáhají i při cukrovce. Cukrovkáři by denně měli sníst až 10 stvolů, po celý čas, kdy […]
Na kurzu ekonomického a finančního vzdělávání by člověk lásku nehledal. Ale já jsem ji tam našla – tu na celý život. Po maturitě jsem nastoupila do zaměstnání jako účetní v malé továrničce. „Vyfasovala“ jsem docela příjemné kolegyně, jen ta práce kdyby byla zábavnější. .. A také perspektiva, že se s někým seznámím, výrazně klesla, protože […]
Vyjela jste si na víkend a zapomněla si doma své oblíbené štětečky na líčení? Nejde o žádnou katastrofu, kterou byste nezvládla vyřešit na místě. Plně si totiž vystačíte i s vlastními prsty. Jak na to, aby nikdo nic nepoznal? Nejprve si připravte k ruce všechna líčidla přesně tak, jak jste na ně zvyklá. S jedinou […]
Nebyly vám do vínku dány krásné husté a dlouhé řasy? Nevěšte hlavu. Docílit jich můžete i jinou cestou. Jako první obohaťte jídelníček o potraviny s obsahem vitaminů skupiny B, beta-karotenu a bílkovin, tedy o ryby a maso, mléčné výrobky, celozrnné pečivo, semínka, ovoce a zeleninu. Skvělou vnější výživou je pak ricinový a olivový olej, který […]
Stejně jako pečujete o svou pleť, rty nebo vlasy, byste se měla starat a věnovat pozornost i svým intimním partiím. Řeč není tentokrát o potřebných cvicích, ale o důležité intimní hygieně. Rozhodně nejde o žádné tabu! Vedle vhodného prodyšného spodního prádla, ideálně ze 100% bavlny byste měla dát pozor také na to, čím se myjete, […]
Tato skromná sestra kopřivy se nejčastěji míchá do směsí. Vhodná je v kombinaci s meduňkou, třezalkou, dobromyslí, mařinkou, kozlíkem, chmelem a andělikou. Užívat ji ale lze také samotnou. Bylinný čaj z hluchavky užíváme hlavně pro zklidnění podrážděných nervů, při stavech deprese, přepracovanosti, stresu, pomáhá při nespavosti a psychických traumatech. Nálev ze směsi hluchavka, divizna, bezinkový […]
Okolí stehen a hýždí jsou jedny z nejproblémovějších ženských partií. Pokud i vás stále trápí po dlouhé zimě nějaké to kilo navíc, neváhejte a vyzkoušejte pár cviků, které vás rychle vrátí zpátky do kondice. Málo která z nás má tak pevnou vůli, že by týden co týden navštěvovala drahá fitness centra. Tyto cviky si ale […]
Chcete, aby vaše pleť vypadala zdravě a uchovala si mladistvý a svěží vzhled? Pak nemusíte nutně podstupovat laserové ošetření ani chemický peeling. Pomocnou ruku nabízí také příroda, o které se právem říká, že je to mocná čarodějka. 1 Zázračná masáž Spojte příjemné s užitečným. Buďto zajděte do kosmetického salónu, kde si můžete vybrat z několika […]
Když tu v září 1502 přistál Kryštof Kolumbus, oslnily ho zlaté ozdoby indiánů, a tak území pojmenoval Costa Rica, Bohaté pobřeží. Časem se ukázalo, že to s tím bohatstvím není tak slavné, ale zlatá je ta země pořád. Přírodou, plážemi a klidem. Pojďte i ní s námi snít… Tato středoamerická země je proslulá stabilitou a tím, že už v roce […]
Suroviny na 6 – 8 porcí: 1 kg hovězího masa (krk, kližka) olej 4 velké cibule vývar nebo bujón chilli papričky 6 paprik 6 rajčat 6 brambor sladká nebo pálivá mletá paprika (dle chuti) kmín (drcený či mletý) sůl Postup: Na rozehřátém oleji dozlatova orestujeme pokrájenou cibuli, na ní krátce opečeme hovězí maso, které jsme […]
Náš jídelníček se významně projevuje i na stavu leti. Které druhy potravin vám pomohou od konkrétních neduhů? Rajčata proti spálení Podle britské studie (z roku 2008) lidé, kteří jedli 5 lžic rajčatového protlaku denně spolu s polévkovou lžící olivového oleje po dobu 3 měsíců, si vypěstovali o 33 % vyšší ochranu před spálením od slunce […]
Když dospějete do manželské krize, někdy nezbývá než se rozvést, nebo zabojovat ze všech sil. Já jsem zkusila tu druhou verzi, i když to nebyla zrovna fair play. S manželem jsme se brali, když mi bylo dvacet tři, jemu v té době o tři roky více. Před třicítkou se mi narodil první syn, o dva roky […]
Souhlasím s tím, že člověk by měl dodržovat zdravý životní styl. Ale nic se nesmí přehánět. Moje kolegyně v práci tím byla naprosto posedlá a celé okolí trpělo. Jen vejdu do kanceláře, udeří mě do očí pracovní stůl Marcelky. Je plný vyskládaných skvělých bio potravin. Je vidět, že dnes byl nákupní den, a tak si […]
Suroviny na 6 – 8 porcí: 1 kg hovězí kližky 250 g slaniny 300 g cibule chilli papričky česnek 2 l hovězího vývaru houby čerstvé nebo sušené rozmarýn tymián 100 g cukru 1 l černého piva pepř, sůl škrob Postup: Na vyškvařené slanině orestujeme cibuli dotmava a poté i maso nakrájené na větší kousky. Až se […]
Na ananasu si jako první pochutnávali indiáni z Ameriky. Do Evropy ho poprvé přivezl Kryštof Kolumbus, společně s bramborami, kukuřicí, rajčaty a paprikou… Ananas je plný vody, je v něm ale zároveň plno vitamínů (A, B1, B2, E, C) a přírodního cukru, obsahuje sacharidy, vlákniny, bílkoviny a minerální látky, jako je draslík, vápník, železo a fosfor. Bolí […]
Beskydy jsou u nás jediným místem, kde naleznete všechna divoká zvířata pohromadě. Žijí zde vlci, rysové, medvědi, a dokonce i tak vzácní živočichové, jako je modrý slimák a sova, která lítá ve dne. Rádi byste pár zvířat  viděli na vlastní oči? Lidem v Beskydech se tohle přání plní. Například medvědi sem před lety zavítali ze Slovenska a velmi se jim tu […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Zhroutil se Žilkové sen o svatbě?
nasehvezdy.cz
Zhroutil se Žilkové sen o svatbě?
To je tedy divočina! Ještě před nedávnem se živě diskutovalo o tom, že herečka ze seriálu Bratři a sestry Veronika Žilková (64) pomýšlí na svatbu se svým partnerem, scenáristou Ivanem Hubačem (73). N
Přišla, abych pokračovala v rodinné tradici
skutecnepribehy.cz
Přišla, abych pokračovala v rodinné tradici
Slýchala jsem v dětství, že ženy v našem rodě uměly nejen léčit bylinkami, ale také zaříkávat a vyhánět zlo z domu. Myslela jsem si dlouho, že tuto schopnost nemám. Prapředci v mém rodě žili v té vesničce po staletí, já jsem se tam pouze narodila, a pak tam jezdila k babičce na prázdniny. Babička mi občas vyprávěla o předcích, dokonce tvrdila, že se o nich
Nejvýhodnější půjčka: jak vybrat tu pravou?
epochalnisvet.cz
Nejvýhodnější půjčka: jak vybrat tu pravou?
Finanční nečekanosti přicházejí bez varování. Ráno zjistíte, že vám přišel nedoplatek za elektřinu, o víkendu přestane fungovat pračka, nebo vám kamarád připomene, že mu dlužíte peníze za společnou dovolenou. V takových chvílích nepotřebujete přednášku o osobních financích – potřebujete rychlé řešení. A právě tehdy začínáte googlovat, která půjčka je vlastně ta pravá. Odpověď ale není
Drožďová pomazánka
tisicereceptu.cz
Drožďová pomazánka
Levná pomazánka chudých babiček, vyzkoušejte ji a překvapí vás mile svou chutí. Suroviny na 4 porce 1 lž. másla 1 cibule sůl 150 g droždí mléko pepř strouh. k zahuštění 1 vejce nasekaná
Kde běhá mráz po zádech: Slovenský zámek, kde lidé slyší kroky mrtvých
enigmaplus.cz
Kde běhá mráz po zádech: Slovenský zámek, kde lidé slyší kroky mrtvých
Chátrající zámek ve Veľkých Levárech obklopují už desítky let děsivé historky. Místní tvrdí, že se v jeho temných chodbách ozývají kroky, hlasy a nářek. Jiní mluví o postavách v oknech nebo o podivném
Potyčka namol opilých. Jak rakouská armáda porazila sama sebe
epochaplus.cz
Potyčka namol opilých. Jak rakouská armáda porazila sama sebe
Je noc z 21. na 22. září 1788 a jedna z největších armád Evropy táboří v dnešním Rumunsku u města Karansebeš. Nepřítel nikde. A přesto se spustí bitva, která vstoupí do dějin jako nejbizarnější vojenský omyl všech dob. Rakouská armáda začne bojovat sama proti sobě. Tma nad Karansebešem je hustá a nervy na pochodu. Oddíly
Chladivý aplikátor „žehlí“ vrásky
iluxus.cz
Chladivý aplikátor „žehlí“ vrásky
Saloos, česká značka přírodní kosmetiky s dlouholetou tradicí, uvádí na trh sérum a krém pro intenzivní péči o oční okolí. Obě novinky jsou zajímavé jak složením, tak unikátním způsobem nanášení. V
(Ne)obyčejné pampelišky
panidomu.cz
(Ne)obyčejné pampelišky
To, že pampelišky jsou léčivé i chutné, není žádným tajemstvím. My vám dnes přineseme řadu tipů na to, co s nimi můžete dělat. Želé s citrusy Kromě květů pampelišek budete potřebovat 1 bio citron a 1 bio pomeranč. Oba plody oloupejte, kůru nakrájejte nadrobno a dužinu na kousky. Vložte do nerezového hrnce spolu s 250
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Fenomén zvaný Tyrannosaurus rex! Pomůže nová studie odhalit jeho „rodokmen“?
21stoleti.cz
Fenomén zvaný Tyrannosaurus rex! Pomůže nová studie odhalit jeho „rodokmen“?
Západ Severní Ameriky nepatřil ve svrchní křídě k místům, kde by se chtěl člověk – pokud by v té době žil – usadit. Krajinou obcházela monstra jako gorgosaurus nebo daspletosaurus. Nekorunovaným krále
Probudila se popravená služka těsně před pitvou?
historyplus.cz
Probudila se popravená služka těsně před pitvou?
Věhlasný oxfordský lékař otevírá rakev s mrtvým tělem popravené ženy, které si chystá k veřejné instruktážní pitvě. Dívka, ležící uvnitř, je mladá a krásná. A pak se nadechne. Smírčí soudce Thomas Reade (1575–1650) z Duns Tew v anglickém hrabství Oxfordshire je dostatečně bohatý na to, aby si pořídil služku, místní 22letou dívku Anne Greeneovou (asi 1628–asi 1665).
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz