Také jste milovnicí sladkého a život bez cukru si neumíte ani představit? Zkuste se ale na chvíli nad takovou situací zamyslet. Pokud jeho konzumaci omezíte, budete překvapená, co všechno se změní. Cukry totiž mají na naše tělo i psychiku velký vliv. Zbavíte se náladovosti Stává se vám, že máte náladu pod psa a jakmile si […]
Pokud se rozhodnete přidat alkohol, zvolte pravý bílý kubánský rum. Suroviny na 4 sklenice: 4 snítky čerstvé máty, 10 lžic medu, 1,5 l perlivé vody nebo sody, 260 g jahod, 4 limetky, ledová tříšť Postup: Na dno skleněného džbánu dáme oprané lístky máty a zalijeme medem. Potom to trochu promícháme a necháme chvilku uležet. Mezitím […]
Pro svůj velký obsah kyseliny šťavelové jej můžeme sníst nejvýš 100 g denně. Je dobře jej kombinovat s mlékem, smetanou, sýrem a vejcem. Pro svůj značný obsah železa, manganu, draslíku a křemíku a mnoho vitamínu C výrazně ovlivňuje krvetvorbu a podporuje vyprazdňování střev. Na jaře sbíráme mladé křehké lístky. Přidáváme je do jarních salátů, nakyslých […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Nikdy nepochopím, jak můžou být někteří lidé tak krutí. Rozum mi to nebere. Ale jsem šťastná, že jsem Maxíka objevila včas. A mám teď úžasného kamaráda. Vracela jsem se večer z divadla temnou ulicí u nás na sídlišti. Najednou se mi zdálo, že jsem zaslechla nějaký zvuk. Zpozorněla jsem a rychle se kolem sebe rozhlédla. […]
Pokud vás často bolí hlava a nechcete pořád brát utišující léky, zkuste speciální doteky. Prsty jemně stiskněte ušní lalůček a několik minut ho krouživě masírujte. Další možností je zatlačit na kořen nosu. Zmáčkněte ho ukazováčkem, tlačte tři sekundy a pak prsty uvolněte. Tlak a uvolnění střídejte, dokud nepocítíte úlevu. Na bolest vystřelující do spánků pomůže […]
Každá z nás je jedinečná! A stejně je to i s vůní! Někomu sedí a někdo by si ji na sebe v životě nenastříkal. Najděte právě tu svou a vyrobte si ji doma sama! Ušetříte spoustu peněz za drahé parfémy a ještě získáte jen tu jednu svou originální! Jak na to? 1. Něco málo o […]
Z 90% se tato nejsladší zelenina na světě skládá z vody, cukry tvoří jen kolem 5%. Nejméně cukru má meloun vodní, nejvíce meloun cukrový. Porce melounu zasytí na několik hodin, přitom nám zajistí přísun spousty bioaktivních látek, je tedy vhodnou součástí diet a zdravého stylu stravování. V parných letních dnech je tím nejlepším osvěžením, zažene chuť na […]
Ať se vydáte z centra kamkoli, všude narazíte na nějakou památku. Věčné město nestihnete projít ani za několik dní. Nepospíchejte tedy. Zvolněte tempo a usaďte se v malé kavárničce, nebo v některém z parků. Nechte se unášet atmosférou Věčného města, postaveného na sedmi pahorcích, na řece Tibeře. Žádný dobrý turista nemůže vynechat tuto jedinečnou italskou metropoli. Začněte Vatikánem. Každého jistě […]
Vždycky jsem si přála mít holčičku. Když se mi narodila, byla jsem ta nejšťastnější máma na světě. Česala jsem jí culíčky, šila šatičky, parádila jí. Nemyslete si ale, že jsem z ní dělala nějakou Barbínu. To ne. Moje Evička chodila na judo, jezdila na lyžích, bruslila. Potom šla na vysokou, chtěla se stát učitelkou. Eva […]
Díky plátkům jahod budete mít dort během chvilky krásně nazdobený. Suroviny na 12 porcí: Na těsto: 130 g cukru krupice, 3 vejce, 1 lžička vanilkového extraktu, 120 g másla, 200 ml zakysané smetany, 280 g hladké mouky, 1 lžička prášku do pečiva Na krém: 2 vaječné žloutky, 80 g cukru moučka, 40 g solamylu, 300 […]
Přichází opět doba popíjení „mléka starců“, jak se burčáku říká. Máme ho skutečně vypít tolik, kolik máme krve, abychom se ozdravili a omládli? Tento lahodný nápoj bez umělých konzervantů, éček, zvýrazňovačů chuti a umělých barviv má ve všech svých stádiích pozitivní vliv na cévní a mozková onemocnění, podporuje činnost žaludku, celého nervového systému a působí […]
Ta opuštěná stavba nás přitahovala svou děsivou minulostí. Nedali jsme na varování místních, a chtěli se tam podívat. Málem jsme za svou zvědavost krutě zaplatili. Ten výlet jsme si plánovaly už dlouho. Vnučka Žanetka oslavila patnácté narozeniny, když jsme do Casanova rodného města dorazily – já, dcera a vnučka. Legenda o hrůzostrašném ostrově nedaleko Benátek […]
S temnými silami není dobré si zahrávat. Vždycky získají to, co chtějí! Před třemi lety mě nečekaně navštívila Monika, moje vzdálená sestřenice. Znala jsem jí celý život jako veselou a příjemnou ženu, teď ale byla hodně vyděšená. Vypadalo to, že předčasně zestárla. Chtěla se mnou o něčem důležitém mluvit. Měla jsem obavu, že půjde o […]
I když se vám může zdát obyčejná, je to úžasný zdroj důležitých látek a energie pro tělo a mozek. Pro svoji výživnost a široké spektrum využití se kukuřice rozšířila z Peru do celého světa, Kukuřici zvanou pop-corn není jistě třeba představovat, její popularita stále stoupá. Kukuřičná zrna mají neobvyklé vysoký obsah vitamínů skupiny B, které […]
S babičkou žili v bývalé hájovně na samotě u lesa. Celý život se učil naslouchat lesu a zvířatům. Nakonec s nimi i komunikoval. A ona mu nadšeně odpovídala. Můj děda by mohl vystupovat v televizi s Jedličkou. Dokázal dokonale parodovat různá zvířata. Čas od času měl bláznivé nápady, které dokázaly velmi ocenit děti a dospělé […]
Velká letní soutěž časopisu Epocha právě vypukla a její hlavní cenou je dovolená dle vlastního výběru v hodnotě 50 000 Kč. Tu pro jeden z nejčtenějších společenských čtrnáctidenníků na trhu zajistila oblíbená cestovní kancelář FIRO-tour, která se postará nejenom o cestu, ale také o komfort v kýžené destinaci. Tou může být Španělsko, Řecko, Itálie, Turecko […]
Svatojánská noc je svátkem letního slunovratu a společně s ní přichází léto. Příroda je v plném rozkvětu a rozpuku. Ze stromů vyzařuje energie a síla, květy rozkvétají a krásně voní a nastává období, kdy je vhodné sbírat bylinky, které podle tradice mají právě na svatého Jana kouzelnou moc. Celá staletí byla jako královna těchto bylin […]
31. května začal platit zákaz kouření v hospodách a restauracích. Až milion popelníků tak ztratil důvod své existence a hrozilo, že skončí na skládce. To největší značku ciderů v Česku i ve světě nenechávalo chladnou, a tak se rozhodla vdechnout popelníkům druhý život. Strongbow už několik let přináší přírodu do měst a zvelebuje veřejný prostor, […]
Říká se: důvěřuj, ale prověřuj. Mělo by to platit i v případě špatných zpráv. Můj první rozvod před dvaceti lety probíhal hodně bouřlivě. Dnes už mě život celkem uklidnil a moje povaha není tak bouřlivá, ale tehdy jsem byla ještě hodně temperamentní a domýšlivá. Strašně moc se mě proto dotklo, když jsem zjistila, že je […]
Máme pro vás skvělý tip na krásnou dovolenou s dětmi! Co takhle vyrazit k našim východním sousedům na Slovensko? Zábavu i pohyb vám zajistí tobogány, klouzačky, vlny a protiproudy. A navíc vás může prohřát horká termální voda. Ještě váháte? Poprad: Aquacity Nevšední pobyt pod zasněženým panoramatem Vysokých Tater a hustou párou stoupající z venkovních termálních bazénů můžete […]
Krásné léto, a tehdy bylo vskutku nádherné, jsem nevnímala. Byla jsem na absolutním dně. Chodila jsem jako tělo bez duše. Můj život se rozsypal jak šňůra korálků. Cítila jsem jen beznaděj. Bylo mi devětatřicet, byla jsem čerstvě rozvedená a platila dluhy za bývalého manžela. Zatímco moji sousedé a kolegové si užívali zaslouženou dovolenou u moří, […]
Vykouzlit si precizní a tenké oční linky nemusí být vždycky úplně jednoduché. A když máte naspěch nebo se vám tužka drolí či se linka obtiskává na zbytek víčka, je to úkol leckdy nadlidský. Pokud chcete těmto „katastrofám“ zabránit, dejte tužku na oči před použitím na přibližně 10 minut do mrazáku. Špička se zpevní, následná aplikace […]
Dítě jsem si vymodlila. Nechala jsem si ho i přes to, že bylo velmi nemocné. Co mu ale bylo ubráno na rozumu, to mu příroda dala na nadpřirozených schopnostech. Ládínek patří mezi těžké autisty. Žije si ve svém světě a já se o něho musím starat. Nikdy nebude schopen chodit sám po ulici, nakupovat a […]
V mládí, a to už je hodně dávno, jsem se ocitla na jednom z našich nádherných hradů – jako sezónní průvodkyně. Myslela jsem, že to bude pro mě jen běžná brigáda, opravdu jsem netušila, že si tu zároveň najdu i lásku na celý život. Bylo mi totiž pouhých osmnáct let a domnívala jsem se, že […]