nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Na krátící se dny a podzimní pochmurné počasí reagují někteří z nás pocity úzkosti či nervozity. Dokonce hůře než jindy snášejí i běžný stres. Přitom podzim je přece krásně barevný. Proč si ho tedy neužívat plnými doušky. Stačí si třeba najít nějakou novou aktivitu. Třeba kurz fotografování, cvičení, jazykový. Získáte nové dovednosti, poznáte nové lidí […]
Vztahový vyděrač dobře ví, jak vám na vztahu záleží a zneužívá toho ve svůj prospěch. Takové vydírání je formou násilí a manipulace. Co s tím? Rozhodně neplatí, že citové vyděračky jsou hlavně ženy a že muži se uchylují spíše k fyzickému násilí. Právě muži jsou dokonalí manipulátoři, kteří dokážou s ženskými emocemi pěkně zamávat. Takoví […]
Na ananasu si jako první pochutnávali indiáni z Ameriky. Do Evropy ho poprvé přivezl Kryštof Kolumbus, společně s bramborami, kukuřicí, rajčaty a paprikou… Ananas je plný vody, je v něm ale zároveň plno vitamínů (A, B1, B2, E, C) a přírodního cukru, obsahuje sacharidy, vlákniny, bílkoviny a minerální látky, jako je draslík, vápník, železo a fosfor. Bolí […]
V novém vydání časopisu Moje šťastná hvězda Speciál vás zavedeme do života nezapomenutelných hereckých hvězd, které znáte z těch nejslavnějších českých filmů. Jejich osudy byly často stejně dramatické jako role, které ztvárnily – plné velkých lásek a vášní, bolestných ztrát, rodinných dramat i těžkých životních zkoušek. Přesvědčíte se, že život sám umí napsat strhující příběhy, na které […]
doporučujeme
Více se mastící pleť sice pomaleji stárně, protože na ní nejsou tolik vidět vrásky, takže má i své výhody, ale je třeba se o ni pečlivě starat jako o každý jiný typ pleti. Místo mastných krémů využijete spíše čisticí vody. Každodenní péče Speciálně pro vás je důležité dodržovat čištění pokožky minimálně dvakrát denně. Ráno a večer. Právě tím, že ji […]
Ryba je lehká a zdravá. Vyzkoušejte verzi na rajčatech. Jako přílohu můžete zvolit rýži nebo pečené brambory. Suroviny na 4 porce – 4 filety z ryby (treska nebo pangas) – 400 g loupaných rajčat z konzervy – 1 stroužek česneku – 1 cibule – 1 lžíce kari koření – 1 lžíce koriandru – sůl, pepř […]
Psychické vyčerpání v důsledku dlouhotrvajícího stresu vás může postihnout v jakémkoli povolání.  Jde o vážný problém, jehož důsledky se řeší dlouho a obtížně. Nejlepší je udělat vše pro to, abyste se vyhoření vyhnuli. Podívejte se, na jaké příznaky byste si měli dát pozor.     Únava a problémy s pamětí a soustředěním Ráno vstanete a máte pocit, jako byste vůbec nespali. Přes den se […]
V uzavřených malých místnostech jsem se nikdy necítila dobře. Stačilo vejít do výtahu nebo úzké chodby a zachvátila mě panika… Nepříjemné pocity z malých uzavřených prostorů jsem měla už jako malá holka. Nejhorší ze všeho byl výtah, ale problémy mi dělala i běžná cesta městskou hromadnou dopravou. Pokaždé, když jsem nastoupila do přeplněného autobusu nebo tramvaje, pocítila […]
Už vás zase začíná s podzimem loupat v zádech nebo bodat v kyčli? A koleno vás někdy rozbolí tak, že se nemůžete na nohu ani postavit? Poradíme vám, co s tím?   U občasných příznaků nemusíte hned propadat panice a běžet za ortopedem. Na odbornou lékařskou péči máte ještě dost času. Ale i když vás už prokazatelně trápí […]
Je skvělou variantou rychlého oběda či večeře. Ingredience: 1 brokolice 200 ml smetany 150 g uzeného 3 vejce mletý pepř sůl Těsto:  250 g hladké mouky 2 vejce 5 lžic vody 125 g másla Postup: Nejdříve si dáme v mírně osolené vodě vařit brokolici, ale jen do poloměkka. Pak ji rozdělíme na malé růžičky. Z […]
Suroviny na 4 porce: 4 brambory vařené ve slupce, 250 g sójového granulátu, 1 kostka masového vývaru, 2 stroužky česneku, 4 vejce, olej, sůl, pepř, majoránka Postup: 1. Sójový granulát povaříme 10 minut ve vodě s vývarem. Potom z něj vodu vymačkáme a promícháme s drceným česnekem, špetkou soli, pepře a majoránky. Zlehka osmahneme na oleji. 2. Oloupané brambory nakrájíme na kostičky, […]
Suroviny: 1 menší celer 3 mrkve 1 cuketa 100 g moučkového cukru ½ máslovité dýně 2 oloupané sladké brambory 10 g másla 150 ml červeného vína 400 g konzervovaných rajčat 2 lžíce rajského protlaku sůl a pepř Postup: Všechnu zeleninu očistíme a pokrájíme na kostičky. V hrnci rozpustíme máslo a přidáme celer a mrkev a […]
Prvním mužem vašeho života bývá táta. To, jaký vztah máte s ním, pak může rozhodovat i o tom, jaký budete mít vztahy s ostatními muži. Jaké typy otců jsou, a jak vás to ovlivňuje? Otec vládce Tento muž vládne celé vaší domácnosti. Miluje svou holčičku a dovoluje vám proto abyste se cítila sebevědomě. Táta vám […]
Suroviny: 1 lžíce olivový olej 100 g nudliček slaniny 1 velká nasekaná cibule nebo pórek 2 nahrubo nastrouhané mrkve 2 pokrájené řapíky celeru 2 utřené stroužek česnek 1 l vývaru 1 plechovka drcených rajčat 1 hrnek drobných těstovin 300 g hlávkového zelí 2 cukety 1 plechovka fazolí v slaném nálevu 1 lžička oregana podle chuti […]
Suroviny: 50 g másla nebo sádla 1 velká cibule 500-600 g hovězí přední kližky 1 lžička sladké a pálivé papriky sůl a pepř 500 ml hovězího vývaru 2 lžíce hladké mouky 150 ml smetany ke šlehání 4 malé bochníky chleba k podávání zakysaná smetana, bylinky na ozdobu Postup: V hrnci vhodném do trouby pět až […]
Čistí také játra od jedovatých zplodin a působí proti průjmům, psychickým poruchám a stavům úzkosti. Pro svůj nízký obsah cukru jsou vhodné i pro diabetiky. Obsahují více uhlovodíků než většina ořechů a jsou proto výborným energetickým a regeneračním zdrojem. Obsahují také sacharózu jako hlavní cukr a to ve větší míře než pšenice , vlašský ořech či brambory. […]
V noci, kdy můj manžel Bedřich zemřel, jsem měla zvláštní sen. Viděla jsem v něm bílé schody vedoucí do nebe a svého manžela. Povídal mi: „Jarmilko, je tady krásně.“ Když měla moje sestra Jiřinka sedmdesátiny, sjela se celá rodina k ní domů na venkov. Jela s námi i moje, tehdy čtrnáctiletá, neteř Karolína. Bylo to velmi příjemné rodinné setkání. […]
Suroviny: 1 kg brambor 4 špekáčky nebo 6 párků 2 lžíce sádla 1 větší cibule 3 stroužky česneku 1 lžíce mleté papriky a drceného kmínu 2 lžíce majoránky sůl, petrželka Postup: Brambory oloupeme a nakrájíme na kostky, uzeninu nakrájíme na kostičky nebo na kolečka. V hrnci na sádle necháme zesklovatět cibuli. Přisypeme uzeninu a trochu […]
Zděsila jsem se, že ji manžel týrá. Obličej jí hyzdil otisk mužské ruky. Sestra se ale jen snažila nadehnat zločince policii. Každý dobrý skutek má být po zásluze potrestán! Tuhle větu říkávala moje maminka, když se dobro obrátilo proti tomu, kdo jej činil. V životě jsem se mnohokrát přesvědčila o platnosti toho lidového rčení. A to nejen u sebe, ale […]
Suroviny: 600 g srnčího předního 50 g slaniny 1 lžíce sádla 1 lžíce mladého divokého koření 2 stroužky česneku 2 lžíce mleté papriky 1 lžíce rajčatového protlaku 1 lžíce cukru krupice a vinného octa 200 g šalotky 150 g karotky 50 g celeru 2-3 lžíce hladké mouky Postup: Do kastrolu vložíme sádlo, na drobné kostičky […]
Díky velké schopnosti podporovat hubnutí je zejména v těchto dnech vhodná. Brání totiž tělu dělat si zásoby na zimu. Pokud si chcete uchovat postavu, jakou jste si v létě vybojovali, nasaďte pravidelné denní popíjení tohoto nápoje. Tato součást sraženého mléka však přispívá také při nabírání svalů. Správně nám zkrátka „tvaruje postavu“. Kromě toho pomáhá po […]
Jakýkoliv plán může být na první pohled dokonalý, dokud nezasáhne náhoda.     Na své řidičské umění jsem byla pyšná a kdykoliv některý muž prohlásil, že ženy za volant nepatří, dovedlo mě to pořádně vytočit. Jenže jak se říká, pýcha předchází pád a já se dostala do situace, kdy jsem udělala chybu a způsobila nehodu. […]
Moje divoké mládí bylo důsledkem problémů v naší rodině. Otec byl kriminálník a alkoholik, který mámu opustil hned potom, co porodila mého mladšího bráchu Pepu. Máma na nás neměla nervy, sílu ani peníze a tak taky často sahala po láhvi vína. Toužila jsem po mámě, jakou měla moje kamarádka Zuzka, ke které jsem často chodila na […]
Nikdy bych nevěřila, že se dokážu ve svém věku tak zamilovat. Uvěřila jsem krásným slibům. Pak ale přišel den, kdy mě milenec vyhnal z bytu. Můj dobrý manžel mi naštěstí odpustil. Svého manžela jsem moc milovala. Byl o sedmnáct let starší, ale z mé strany to byla láska na první pohled. Byla jsem mladá a zahořela hlubokou vášní. Můj […]
Žije, roste a rozmnožuje se v čaji. Nejznámější zdravotní účinek této léčivé čajové houby je „věčné mládí“. Její pravidelné pití vám totiž zajistí krásnou pleť a železné zdraví. Tato houba je choulostivá, proto velmi záleží na jejím uskladnění a také manipulaci. Nezapomeňte, že to je živý organismus, který potřebuje správné prostředí pro svůj život a […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Ztrácím svou sestru před očima
skutecnepribehy.cz
Ztrácím svou sestru před očima
Se sestrou jsme si slíbily, že budeme tým. Mělo to být v dobrém i ve zlém, ale pak mezi nás vstoupila její nemoc. A já si nejsem jistá, co ještě vydržím. Žijeme se sestrou Alenou pod jednou střechou už skoro deset let. Když nám oběma zemřeli manželé a děti se rozutekly za vlastními životy, připadalo nám jako nejlepší nápad spojit
Instantní káva: Od nouzovky ze zákopů po moderní rituál
epochaplus.cz
Instantní káva: Od nouzovky ze zákopů po moderní rituál
Stačí sáček otevřít, nasypat obsah do hrnku, zalít horkou vodou a zamíchat. Žádné mletí, žádný filtr, žádné velké čekání. Dnes je instantní káva samozřejmostí, ale cesta k ní trvá více než dvě století a začíná tam, kde by ji člověk možná nečekal – na bojištích. Vojáci potřebují kávu, ale nemají čas ani podmínky k jejímu
Záhadný kámen nad třineckou Tyrou: Kalendář vytesaný do skály, nebo podivná náhoda?
enigmaplus.cz
Záhadný kámen nad třineckou Tyrou: Kalendář vytesaný do skály, nebo podivná náhoda?
Na první pohled vypadá jako obyčejný balvan, kterých jsou beskydské kopce plné. Jenže stačí přijít blíž a kámen nad Tyrou na Třinecku začne vyprávět podivný příběh. V jeho povrchu jsou vyhloubené důlk
Vědci ověřili podmínky pro vznik života na Saturnově měsíci Enceladu
21stoleti.cz
Vědci ověřili podmínky pro vznik života na Saturnově měsíci Enceladu
Vědci ze Svobodné univerzity Berlín (Freie Universität Berlin) publikovali v odborném časopise Science Advances výsledky svých simulací, kterými se snažili potvrdit možnost vzniku jednoduchých živých
Umíte si vybrat šunku?
panidomu.cz
Umíte si vybrat šunku?
Šunkový závitek, šunková rolka s křenem, šunkový chlebíček, šunka od kosti… Koupit si šunku není jen tak. Může být vepřová, krůtí, kuřecí, ale rozdíly mezi jednotlivými druhy jsou ještě i jiné. Výrobci šunky musí přesně dodržet požadavky na použitou surovinu i na jakost. Zároveň nesmí překročit maximální stanovený obsah tuku. Pokud je šunka vyrobena z
Umělé světlo mate floridské mořské želvy
epochalnisvet.cz
Umělé světlo mate floridské mořské želvy
Pro každou čerstvě vylíhnutou mořskou želvu začíná životní cesta zpravidla za tmy. Dospělá samice opouští oceán, pomalu se přesouvá po pláži, vyhledá vhodné místo nad hranicí přílivu, vyhloubí hnízdo a naklade vejce. Na floridském pobřeží Space Coast se tento miliony let starý přírodní cyklus každoročně opakuje v mimořádném měřítku. Jen v oblasti Archie Carr National Wildlife
Generace vesmír
epochanacestach.cz
Generace vesmír
Populární Hvězdárna a planetárium Brno se v pondělí 8. února 2027 stane místem mimořádného setkání vědců, odborníků na kosmický výzkum a mladé generace. Akce Generace vesmír nabídne studentům a rodinám s dětmi příležitost poznat fascinující svět astronomie, moderních technologií a mezinárodních vesmírných projektů. Program představí zákulisí Evropské jižní observatoře v Chile, kde se nacházejí jedny
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Řecký salát „trošku jinak“
tisicereceptu.cz
Řecký salát „trošku jinak“
Tohle jsou všechny chutě léta. Olivy můžete nakombinovat i zelené. Místo sýra můžete udělat i variantu s tuňákem. Ingredience na 4 porce 200 g listového salátu 100 g černých oliv 150 g balkáns
Dárek pro ženu, která má všechno: zážitek, který si spojí právě s vámi
iluxus.cz
Dárek pro ženu, která má všechno: zážitek, který si spojí právě s vámi
Existují dárky, které člověk rozbalí jednou. A potom takové, které se vlastně rozbalují podruhé — až ve chvíli, kdy je obdarovaný skutečně prožije. Právě tehdy má zážitkový dárek jednu zajímavou vlast
Našla Dion svého ochránce v těžkých časech?
nasehvezdy.cz
Našla Dion svého ochránce v těžkých časech?
Povzbudivé zprávy se šíří kolem legendární zpěvačky Céline Dion (58). Rozhodla se totiž znovu nastartovat svoji kariéru. Autoimunitní onemocnění, tzv. syndrom ztuhlého člověka, které způsobuje boles
Žoldnéři za třicetileté války: Nejtěžší život měli mušketýři
historyplus.cz
Žoldnéři za třicetileté války: Nejtěžší život měli mušketýři
„Tak dlouho jsme se píkami přeli, než se Bohu zlíbilo dát nám vítězství,“ líčí bitvu u Breitenfeldu 17. září 1631 John Forbes, jeden ze Skotů bojujících ve švédských službách. Zřejmě patřil k oddílům pikenýrů, nedílné součásti žoldnéřského vojska ve třicetileté válce… 5,5 metru od nepřítele Pikenýři společně s mušketýry tvoří páteř pěchoty za třicetileté války.
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz