Udělejte si v období Vánoc radost a trochu si zahřešte. Zabalte tělo do těchto ingrediencí a nechte se hýčkat. Slibujeme vám, že neztloustnete ani o deko. Čokoláda: Výborný antioxidant, který zbaví tělo škodlivých volných radikálů. Navíc obsahuje serotonin, který u člověka vyvolává příjemné pocity. Nalijte si ji jako pěnu do koupele. Skořice: Pomáhá našemu tělu […]
Tušila jsem, že si jednou zabouchnu dveře. Že to ale bude v noci a v domě nikdo nebude, bylo od osudu škodolibé. Bydlím s manželem poblíž centra jednoho městečka v pohraničí. Je to takový malý domek, kde běžně žijí další tři rodiny. Jsme celkem spokojené manželství, jedno mi ale na mém jinak téměř dokonalém muži […]
Obavy z přízemních mrazíků jsou totiž trochu na místě. Pleť je v zimě opravdu namáhaná, a proto je potřeba o ni speciálně pečovat. Vyzrajete na to pravidelnou kvalitní hydratací. Záleží ale v první řadě na tom, jak dramatická je venkovní teplota. Podle toho se musíte zařídit, než opustíte práh svého domu. Když venku začíná pomalu přituhovat, ale ještě vám mráz nezalézá pod nehty, […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Máma zase běhá po chalupě a diriguje celou rodinu. Už je to naposled, co jsem s ní jedu, říkám si letos nejmíň po třetí. Má spoustu energie, ač jí je skoro šedesát devět. Při vaření pro všechny dokáže seřvat tátu, že jí nic nepomůže, mně vynadat, že ve svém věku jsem ještě nepřišla k rozumu […]
P okud jsou vaše vlasy poškozené a pokožka hlavy vypadá nezdravě, je třeba porozhlédnout se po nějakém rychlém a účinném řešení. Za zkoušku rozhodně stojí donedávna nepříliš známý rostlinný olej z plodů argánie trnité, který se mimo jiné využívá často i v tradiční jihozápadní marocké kuchyni. Vyživuje vlasy i pleť Celé kouzlo spočívá v obsahu látek, živin a vitaminů, které jsou dobré nejen […]
Tomáš byl úplně jiný, než moje dosavadní známosti. Byl akční, pořád musel něco podnikat. Už naše první rande mi vyrazilo dech. A následující týdny mi převrátily život vzhůru nohama. Tomáš byl okouzlující. Byl milý, přátelský, upovídaný, měl skvělý smysl pro humor a ještě větší nadšení pro sport a dobrodružství. Seznámili jsme se spolu na jednom […]
Nechceme-li je kupovat a zapomněli jsme si je včas naložit, zvolte přírodní sýry a určitě nebudete zklamaní. Ingredience: 150 g sýru Niva 150 g balkánského sýru 1 hermelín 4 stroužky česneku 1 střední cibule 80 g sušených rajčat oregano 1 malá feferonka 6 kuliček barevného pepře 350 ml olivového oleje Postup Na dno sklenice se […]
Suroviny na 4 porce: 150 g sýru niva 1 žervé 1 tavený sýr 100 g majolky 6 lžic zakysané smetany 5 g mletých ořechů 20 g sterilovaného zeleného pepře 1 pomeranč Postup: Nivu nastrouháme, přidáme ostatní sýry, majolku a smetanu a dobře rozmixujeme. Přidáme ořechy a nakládaný pepř. Pomeranč nakrájíme na plátky a chlebíčky […]
Máte málo času na přípravu a chcete, aby váš stůl byl hodně pestrý? Rozhodně si vyberte tento recept, je snadný, rychlý a osvědčený. Ingredience: Základ: 1 kg tučného jogurtu 100 ml majonézy 150 g měkkého tvarohu 5–6 stroužků česneku 1 malá cibule sůl Přísady: 80 g nastrouhané šunky nebo salámu 50 g nasekané pažitky 1/3 […]
Chcete se probouzet s odpočatou a krásnější pletí? Naučte se o svou tvář, krk a dekolt správně pečovat ještě dřív, než zaplujete do postele. Přes noc potřebuje pleť zrelaxovat, odpočinout si od námahy, a vstřebat do sebe výživnou péči. Večerním odličováním proto péče o pokožku nekončí. Důležitá je rovněž aplikace hydratačních krémů nebo liftingových sér. […]
V zimě netrpí jen naše pleť, ale i pokožka hlavy. To se může projevovat například tak, že jindy zdravé vlasy jsou najednou suché, krepatí se a jsou bez lesku. Co dělat, abyste tyto následky nemusely řešit? 1. Extrémní suchost Řešení: Kvůli chladnému počasí, suchému vzduchu a střídání teplot mají vlasy tendenci se v zimě více […]
Svěží chuť broskví a jiskřivost sektu okouzlí hlavně ženské jazýčky. Potřebujete: 10 cl sektu nebo perlivého vína, 1 broskev nebo 5 cl broskvového pyré či džusu Postup 1. Pokud máte broskev, ponořte ji na chvilku do horké vody, oloupejte a rozmixujte. Broskvové pyré dejte vychladit do ledničky. 2. V šejkru promíchejte 10 cl sektu a 5 cl broskvového pyré nebo […]
V práci jsem zažívala peklo. Šéf si na mě zasedl a neuplynul den, kdy by mi nenadával nebo alespoň něco nevyčetl. Rozhodla jsem se mu pomstít, i kdyby mě to mělo stát místo! Pracovala jsem ve výrobně lahůdek a byla celkem spokojená. S ostatními jsem si rozuměla a ranní vstávání mi vůbec nevadilo. Potom ale […]
Suroviny: 20 kuliček mini mozzarelly 20 cherry rajčat 20 lístků bazalky párátka balzamikový ocet Postup: Klasika, kterou miluje snad každý z nás. Na každé párátko napíchneme nejprve kuličku mozzarelly, poté půlku cherry rajčátka a navrch dáme plátek bazalky. Kdo má rád, může nakonec jednohubky na talíři pokapat trochou balzamikového octa nebo olivového oleje..
Pozor, bowle se pije sama, a tak rána bývají těžká. Přikusujte ovoce a zapíjejte vodou, ať nejste pod obraz ještě před půlnocí! Potřebujete: 1 lahev mladého vína, 1 lahev sektu, 1 lahev sodovky, vaše oblíbené ovoce, sirup, velkou skleněnou mísu, abyste nápoj dobře viděli Postup 1. Do transparentní mísy vlijte půl lahve lehkého bílého vína, půl lahve […]
Nikdo by si neměl být stoprocentně jistý sám sebou, protože všichni děláme chyby. Dnes už jsem schopná to přiznat: bývala jsem až moc hrdá na to, jak mám věci pod kontrolou a totéž jsem vždy vyžadovala od ostatních. Když to můžu zvládat já, tak proč ne oni? Zpětně oceňuji, jak trpělivý se mnou vždy […]
Rozlučte se s novým rokem něčím výborným a netradičním! Namíchejte si opravdovou bombu, kterou okouzlíte své hosty. Poslední večer v roce je charakteristický výraznými barvami a přesně taková je i tato bomba! Tento nápoj je zaručeně zahřeje a navodí příjemnou atmosféru. Do šejkru nalijeme 2 cl vaječného likéru, 2 cl jahodového džusu, 2 cl banánového […]
Proslulý koktejl, který dodá vaší silvestrovské party světový švih. Potřebujete: 2 cl likéru z černého rybízu, grenadiny nebo višňového či malinového likéru, 15 cl sektu Na ozdobu: Drobné červené ovoce (brusinky, jahody, maliny) Postup 1. Do vysoké sklenice vlijte nejprve likér a pak sekt. Pokud chcete, aby se oba alkoholy nesmíchaly, lijte sekt opatrně po stěně sklenice. 2. […]
Dopřejte euforii i svým chuťovým buňkám! Potřebujete: 2 cl broskvové vodky, 1 dcl grenadiny, 2 cl absolut vodky, 2 dcl pomerančového džusu Postup Do sklenice dejte obě vodky. Pak nalijte džus, přidejte led a pomaličku po ledě lijte grenadinu. Grenadina musí stékat velice pomalu do celé sklenice, ne jen na její okraj.
Domácí müsli tyčinky jsou rychlým zdrojem energie. Nejsou nijak pracné a jejich výroba vám zabere jen pár minut. Suroviny – ½ hrnku vlašských ořechů – ¼ hrnku mandlí – ¼ hrnku ovesných vloček – 3 lžíce sušeného strouhaného kokosu – 1 lžíce kakaa – 1 a ¼ hrnku sušených vypeckovaných datlí – ¼ hrnku nalámané […]
Rozesíláte na konci roku svým přátelům a rodinám novoroční přání? Pak je jistě potěší, když jim vyrobíte přání vy sami. Je to jednoduché! Z tvrdého kartonu si vystřihněte větší obdélník. Potáhněte ho barevným papírem a karton přehněte do knížky. Přání položte vodorovně na stůl a na přední stranu začněte od horního kraje směrem dolů malovat několik čar zakončených mašličkami. […]
Andělé při vás stojí za všech okolností a nikdy vás nenechají ve štychu. Stačí je jen požádat, aby vám pomohli splnit vaše největší přání. Jakého anděla můžete zavolat na pomoc? A znáte jména všech hlavních andělských pomocníků? Archanděl Chamuel Něco jste někam založila nebo ztratila a rádi byste to našla? Zavolejte si na pomoc archanděla Chamuela. To je skvělý pomocník […]
Oblíbené ochucovadlo je známý pomocník při nejrůznějších zdravotních potížích. Málo se ale ví, že dokáže bránit tělu ukládat tukové zásoby na zimu. Nechybí v žádné domácnosti. Čaj z fenyklu je zaručeným pomocníkem proti bolestem žaludku a špatnému trávení obecně. Fenykl obsahuje velké množství betakarotenu, B komplexu, vitamínu C a E. Z minerálních látek je zdrojem draslíku, sodíku, vápníku, železa, […]