nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Uvažujte o jarním detoxu, ale bojíte se, že by pro vás byl příliš náročný? Tělo můžete očistit i velmi jemně, pomocí byliny, kterou indiáni používají již po tisíce let. Z drsných podmínek Palma yucca roste v poušti, kde je minimum vláhy a kde se střídají vysoké denní teploty s nízkými nočními. Obsahuje vysoké množství saponinů, látek, které z těla odstraňují škodlivé usazeniny. Je […]
Tyhle věty od nich nikdy neuslyšíte. Možná si je budou myslet, ale radši by se rozkrájeli, než by je vyslovili nahlas! 1. Nevím, jak to mám udělat – A proto radši zavolá tajně kamarádovi, aby mi poradil, jak tu zatracenou poličku přidělat. 2.Tohle si nemůžu dovolit – I kdyby měl vykrást banku, na ten drahý […]
Mrkev je pro většinu z nás jen levnou zeleninou, kterou dáváme do polévky nebo ji podusíme k masu a bramborám. Ale tahle zelenina umí mnohem víc! 1. Posiluje imunitu i zrak V mrkvi obsažený beta-karoten, který se mění ve vitamin A, pomáhá posilovat imunitu a vede k obnově sliznic, což oceníme při nachlazení a kašli. Na zlepšení obranyschopnosti […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Suroviny na 4 porce:   ½ kg vepřového plecka ½ kg zadního hovězího masa ½ strouhaného 45% eidamu 3 stroužky česneku 1–2 lžičky chilli pasty harrisa 3 vejce 2 cibule strouhanka směs čerstvých bylinek (bazalka, petrželka, kopr, dobromysl) směs koření (drcený kmín, čubrice, chilli, pepř, lžička římského kmín, sušená bazalka a dobromysl) olivový olej sůl […]
Původní recept je prý starý více jak sto let a pochází z jednoho kasina v New Yorku. Potřebujete (na 1 porci): 3 ks toustového chleba, kuřecí prsní řízek (100 g), 4 plátky libové slaniny, 1 vejce, 2 větší listy ledového salátu, 1 rajče, majonézu, sůl, pepř, olej, hranolky jako přílohu Postup 1. Toustový chléb opečte na oleji na grilovací pánvi […]
Proč utrácet za drahé kosmetické přípravky, když si můžete hravě poradit s tím, co už máte nějakou dobu doma? Není ale jídlo jako jídlo. Poradíme vám, co zabýrá a do čeho se radši nepouštět, protože by to byla jen ztráta času. Jak fungují vajíčka, česnek nebo obyčejné pivo? Nenechte se zlákat všudypřítomnými reklamami na zbytečné kosmetické výrobky a zavítejte čas od času […]
Vlezli mi do bytu, když jsem spala. Dva chlapi jako hora, jeden z nich mi vytrhl mobil z ruky, když jsem chtěla volat policii. Vyděsila jsem se, že mě chtějí vykrást. Ta ruka bolela, já tam stála bezbranná jenom v noční košili. Otevřeli si, protože jsem neotvírala. Přišli mi zabavit majetek kvůli nesplaceným dluhům mého přítele. Exekuce. Kolikrát už […]
Moje narození bylo opředené celou řadou podivných událostí. Burácela bouře a běsnily živly. Rodiče se báli, že se jim narodí démon. Maminka jako pěstounka v jeslích děti milovala a velmi těžce nesla, že se nemohla dočkat miminka vlastního. Po třech letech marného čekání začali s otcem uvažovat o adopci. Naštěstí to tehdy byla dlouhodobá záležitost, […]
Těstoviny s boloňskou omáčkou jsou italskou klasikou, která nikdy nezevšední. Připravte rodině skvělý nedělní oběd. Suroviny na 4 porce – 500 g špaget – 500 g mletého hovězího masa – 50 ml hovězího vývaru – 1 cibule – 2 stroužky česneku – 2 lžíce olivového oleje – 1 mrkev – 250 ml červeného vína – […]
komerční sdělení
Přichází jaro a toto období přímo vybízí ke změnám životního stylu a vzhledu. Vlasy jsou korunou krásy, proto se mnoho žen rozhodne začít právě od nich. Jaké jsou úskalí proměn? Přejete si drobnou změnu nebo hodláte učinit skutečně radikální krok? Zaměříme se na oba případy. Díky něžné balayage metodě “prokouknete” Pokud si přejete prozářit svůj […]
Jidáše jsou prý podle tradic klíčem k našemu pevnému zdraví Ingredience 500 g polohrubé mouky, 15 g droždí, 125 ml vlažného mléka, 60 g másla, 50 g cukru krupice,        1 vanilkový cukr, 2 lžíce rozinek, 2 lžíce rumu, 1 žloutek, 1 vejce na potření, tekutý med, sůl Postup Do vlažného mléka dáme špetku cukru, nadrobíme […]
Po padesátce vám onemocnění touto chorobou hrozí mnohem častěji. Proto byste měla natrvalo jako prevenci zařadit do jídelníčku minimálně desítku potravin, které se s rakovinou dokážou úspěšně prát. I v nejtěžší fázi nemoci jsou tyto „zázračné“ potraviny schopné podpořit organismus. I když ji samozřejmě nevyléčí, významně podpoří její léčbu. Zdravá výživa totiž není důležitá jenom pro udržení […]
Třený beránek je prostě klasika. Je jednoduchý, rychlý, s chutí, kterou si budete dlouho pamatovat Ingredience 150 g krupicového cukru, 100 g másla, 150 g polohrubé mouky, 3 vejce, špetka soli, strouhanka na vysypání Postup Formu vymažeme trochou rozpuštěného másla a vysypeme ji strouhankou. Zbylé máslo utřeme s cukrem až do pěny, do ní zapracujeme […]
Syrové, v salátech, v marmeládách. Šťavnaté a osvěžující pomelo je nejen zdrojem vitamínů, ale má také málo kalorií a pomáhá při srdečních nemocech. Tento kříženec grapefruitu a pomeranče obsahuje stejné množství vitaminu C jako citrón, proto je velmi prospěšný pro vaši imunitu. Nejlepší je kupovat pomelo v celofánovém obalu nebo v síťce, jinak rychle vysychá. […]
Že jste o něm ještě neslyšela? Jedná se o velmi vyživující rostlinný olej z argánie trnité. Použít ho můžete samozřejmě v kuchyni, ale překvapivě také ve své koupelně. Je totiž bohatý na karoten a esenciální mastné kyseliny. A právě proto patří mezi nejcennější oleje. Chrání před vnějšími vlivy Funguje jako ochranný film. Pokud si s ním namažete obličej, můžete si být jistá, že okolní […]
Milý a všemi oblíbený profesor si zval studentky čtvrtých ročníků do kabinetu, kde je všechny osahával výměnou za dobré známky. Moje vnučka si to nemínila nechat líbit a tak si to obtěžování nahrála! Byl to takový hezký pětatřicátník a holky po něm celkem šílely. On svojí obliby náležitě využíval. Nevím, jestli s některými přímo spal, ale […]
V mládí jsem byla velký vtipálek, který si dělal z mužů legraci. Po letech se mi to vymstilo. Inu, lhát se nemá! Dokonce ani chlapům ne. V dobách, kdy jsem studovala na střední škole, jsme s kamarádkou a spolužačkou Ivou vyrazily tancovat do jistého podniku v nedalekém městě, kde nás nikdo neznal. A toho bylo […]
Ne nadarmo se mu říká tekuté zlato. Med prokáže vaší pokožce i vlasům mnohem větší službu, než lecjaké drahé kosmetické produkty. Smícháním medu a dalších ingrediencí, která máte běžně ve své kuchyni, můžete vyčarovat zkrášlující a oživující masky na celé tělo. Med skvěle hydratuje, bojuje proti stárnutí i bakteriím. Je nabitý živinami, antioxidanty a léčivými […]
Nepatří mezi tradiční, ale pozornost si rozhodně zaslouží Ingredience 240 g cukru, 1 vanilkový cukr, 60 g másla, 300 g hrubé mouky, strouhaný kokos, 7 vajec, ½ lžičky citronové kůry, citronová šťáva, strouhanka Postup Žloutky třeme s polovinou cukru do pěny. Přidáme vanilkový cukr, citronovou kůru a citronovou šťávu. Z bílků ušleháme sníh a po […]
Odstranění dělohy neboli hysterektomie, je pro většinu žen děsivou představou. Ročně podstoupí tento zákrok u nás asi 20 tisíc žen. Ale bát se určitě nemusíte! Myomy Nejčastějším důvodem k hysterektomii je výskyt děložních myomů. Lékař chirurgický zákrok doporučí, pokud žena trpí masivním menstruačním krvácením, velkými bolestmi nebo myomy tlačí na močový měchýř. Operaci ale doporučí, až když […]
I přes svůj věk je stále zdravá a neuvěřitelně činorodá. Svou nepozorností však dostala sama sebe do ohrožení života. Naše babička je navzdory svému věku velice vitální. Trošku hůře vidí, bolí ji kolena, tlak má nízký a trochu špatné trávení. Jiné problémy ji netrápí, i když bere celou řadu léků. Když uhodí období chřipek a […]
Lhát se nemá, ale některé lži mohou pomáhat. Přesvědčila jsem se o tom v kritické rodinné situaci.     Předloni jsem prožila situace, které mě stály spoustu psychických sil a citů. Každá z těch dvou rodinných tragédií by dokázala zničit sama o sobě. Když se navíc sešly obě dohromady, následovalo nejtěžší období mého života. Prognóza […]
Zamilovat se na stará kolena? I to je možné. Svou druhou velkou lásku jsem potkala před pěti lety na maturitním plese své vnučky Lindy. Když se nás tehdy vnučka Linda ptala, kdo by chtěl přijít na její maturitní ples, aby věděla, kolik lístků má koupit, okamžitě jsem se přihlásila. „Lidunko, tuhle událost si za žádnou […]
Uzeným provoněná nádivka s jarními kopřivami a bylinkami je ta nejlepší, jakou můžeme na Velikonoce připravit Ingredience 750 g uzené krkovice, 5 vajec, 8 rohlíků, 250 ml mléka, svazek petrželky, 3 lžíce sekané pažitky, 5 jarních cibulek, 2 hrsti čerstvých kopřiv, 4 stroužky česneku, 100 g másla, sůl, pepř Postup Rohlíky nakrájíme, zalijeme vlažným mlékem, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Co má Kostková se zahradním architektem?
nasehvezdy.cz
Co má Kostková se zahradním architektem?
Odhalení pořádného skandálu na spadnutí? Už delší dobu se šíří zvěsti, že manželství Terezy Kostkové (49) a režiséra Jakuba Nvoty (49) má k ideálu daleko. Herečka působila, jako by strádala osaměním
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Užijte si jaro v plném zdraví
epochalnisvet.cz
Užijte si jaro v plném zdraví
Již 4 hodiny svižných procházek za týden nás chrání před osteoporózou a tím i před zlomeninami kyčlí. Navíc dochází díky působení slunečního svitu i k povzbuzení organismu k produkci vitaminu D.   Co potřebují vaše kosti a klouby… Trpělivě nás nosí po celý život. Umožňují nám vyskočit radostí, doběhnout autobus nebo jezdit na lyžích. Můžeme něco udělat
Jak lidé přežívali bez lednice: Před objevením elektřiny bojovali s časem
epochaplus.cz
Jak lidé přežívali bez lednice: Před objevením elektřiny bojovali s časem
Máslo se zkazí během několika hodin, maso začne zapáchat a mléko zkysne ještě před večerem. Dnes stačí otevřít lednici a problém mizí. Po většinu lidských dějin ale elektřina neexistuje a lidé musí bojovat s časem, horkem i bakteriemi jinak. Uchovávání potravin rozhoduje o přežití rodin, armád i celých měst. Přichází sklepy, ledové jámy i obrovské
První velké vymírání: Apokalypsa s drtivým dopadem
21stoleti.cz
První velké vymírání: Apokalypsa s drtivým dopadem
Když se řekne hromadné vymírání, většina lidí si vzpomene na nebohé dinosaury, kteří se zoufalým výrazem sledují asteroid mířící k Zemi. Ale dějiny naší planety znají i horší katastrofy. Už dávno před
Zachránil lékař bez diplomu tisíce dětí?
historyplus.cz
Zachránil lékař bez diplomu tisíce dětí?
Od roku 1903 hostí newyorský Coney Island lunapark, který však spíš než klasický zábavní park připomíná přehlídku zázraků. K vidění je tu celá řada kuriozit – obřím modelem Vernovy ponorky počínaje a vesničkou plnou „pravých“ živoucích trpaslíků konče. Dokonce jsou tu i první inkubátory. I s předčasně narozenými dětmi! Novorozenci, umístění ve zdejším zařízení, jsou
Ragdoll vás okouzlí
panidomu.cz
Ragdoll vás okouzlí
Pokud se poohlížíte po kočičce, ale chtěli byste takovou, která by měla také trochu psí povahu, tak ragdollka, jak jí lidé říkají, je ta správná volba. Ne nadarmo se jí říká také kočkopes.   Má krásné modré oči, které vás hned uhranou, a jemný kožíšek. A je opravdu hodně veliká. To je asi první dojem.
Trhanec jako pro císaře
tisicereceptu.cz
Trhanec jako pro císaře
Roztrhaná palačinka podávaná s ovocným rozvarem nebo rozinkami. Suroviny na 4 porce 6 vajec 370 ml mléka 200 g hladké mouky 3 lžíce cukru krystal 1vanilkový cukr 2 lžíce rozinek namočených
Kocourek radostně vítal svého páníčka
skutecnepribehy.cz
Kocourek radostně vítal svého páníčka
Manžel ležel v kómatu v nemocnici, jeho věrný kocour se ale dál choval, jako by byl pán doma. Znal dokonce den, kdy se páníček vrátí. Byl to blesk z čistého nebe. Ve tři ráno můj manžel náhle zkolaboval a rovnou upadl do kómatu. Všichni jsme si připadali jako v děsivém snu. Záchranka ho s hlasitým houkáním vezla do nemocnice a my si
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Brána do pekla. Nejstrašidelnější hrad přináší mrazivé pocity
enigmaplus.cz
Brána do pekla. Nejstrašidelnější hrad přináší mrazivé pocity
Na první pohled vypadá jako obyčejná středověká stavba ztracená v lesích severně od Prahy v Libereckém kraji. Jenže jakmile se přiblížíte, atmosféra houstne. Ticho je podivně těžké, ptáci téměř nezpív
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
iluxus.cz
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
Praha získala podnik, který na domácí gastronomické scéně dosud chyběl. V samém srdci metropole vznikl první Champagne bar v České republice – prostor zasvěcený výhradně vínům z oblasti Champagne. Bez
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz