nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Udržet si postavu dá práci! Někteří věnovali čas shazování přebytečných kil, aby během plavkové sezony ukázali své krásné křivky. V létě je všude kolem spousta lákadel, která na nás vykukují odevšad. Ať už jde o nejčastější lákadla jako zmrzliny, krémové dorty v cukrárnách, pochoutky na grilování a jiné laskominy, všechno je třeba jíst s mírou. […]
Máte pořádný hlad a chuť na něco dobrého? Udělejte si domácí bramborové noky se smetanovou omáčkou. Suroviny na 4 porce Na gnocchi – 500 g brambor – 80 g hladké mouky – 50 g másla – 2 žloutky – sůl Na omáčku – 200 g eidamu – 400 ml smetany ke šlehání – 2 stroužky […]
Je to hrozný pocit, když najednou zjistíte, že vás už nikdo nepotřebuje, že jste zbyteční. Vděku za léta poctivé práce se občas nedočkáte… Doufala jsem, že tuhle větu nikdy neuslyším: „Je mi to moc líto, ale musíme snížit stavy.“ Vedoucí se na mě dívala přes brýle a měla ten svůj bleděmodrý pohled hyeny nad mršinou. […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Možná o tom ani nevíte. Jen jste občas dušní, trpíte únavou, máte oteklé nohy. Nepřipisujete tomu ale žádnou větší váhu. Pokud je to i váš případ, pak nad tím rozhodně nemávejte rukou a jděte k lékaři. Jak to rozpoznat Hlavní funkcí našeho srdce je udržovat krevní oběh, a zásobovat tak všechny orgány kyslíkem a živinami. […]
Suroviny na 4 porce: 120 g lámané pohanky 1 sáček vanilkového cukru 200 g bílého jogurtu 200 g čerstvých jahod Postup: Pohanku vsypeme do hrnce a zalijeme vodou přibližně 1 cm nad okraj. Přivedeme k varu a za průběžného míchání vaříme, než se změní v kaši, asi 7 minut. Necháme vychladnout. Hotovou pohanku smícháme s […]
Říká se, že duše zemřelých bývají spojené s místem, kde opustily svět. Naše rodina se na pětileté výročí smrti mého strýce sešla na chalupě, která mu kdysi patřila. Na toto setkání nikdo z nás nezapomene. Strýc Lumír zemřel nečekaně na infarkt před sedmi lety. Přihodilo se to bez jakéhokoli varování, když byl jeden víkend sám na chalupě. […]
Nazývá se Trnovník akát a med z něho patří k těm nejléčivějším. Při jeho užívání je ale třeba být opatrní. Kromě bílých květů je totiž celý strom jedovatý. Glykosid obsažený v trnovníku akátu způsobuje nebezpečné srážení krve. Otrava kůrou, dřevem nebo sladkými kořeny se projevuje křečemi, srdeční slabostí, průjmem, bolestí břicha a problémy s dechem. […]
Stařecká demence je vážné degenerativní onemocnění, které se projevuje změnami v mozkové tkáni. Nejvíce ohrožuje osoby kolem šedesáti let a postupem času se riziko výskytu zvyšuje. Jak demenci poznat? Často se vám mění nálada Jste od přírody veselý člověk a najednou se vám začala zničehonic měnit nálada? Jste frustrování, nebo se sem tam přistihnete, že […]
Některé možnosti zůstanou nevyužité, i když je čas nabízí hodně dlouho. Někdy dokonce od dětství až do smrti.     S Kamilem jsem se znala už od útlého dětství, vlastně jsme spolu chodili i do školky. Na základní škole nás rozdělili, on byl v „áčku“, já v „béčku“, ale protože jsme bydleli nedaleko od sebe, […]
Po narůstající popularitě kozích sýrů začíná evropské talíře dobývat také kozí maso. Má jemnou strukturu vláken a je lehce stravitelné, takže se hodí jako dietní pokrm. Odborníci ho oceňují především kvůli nízkému obsahu tuků a zároveň hojné přítomnosti bílkovin. V porovnání s hovězím nebo vepřovým masem obsahuje navíc výrazně víc železa. Bohužel jeho nevýhodou je, že zapáchá tzv. […]
Vaše vlasy jsou poškozovány během každého ročního období. V zimě jim škodí nízké teploty, v létě pak zase neustálé namáčení. Je proto důležité věnovat vlasům pravidelnou péči. Zamezíte tak jejich třepení a zvýšíte jejich lesk. Masky na vlasy Po mytí je dobré ošetřit vlasy speciálními maskami, které se aplikují na umyté vlasy. Nejlepší je vlasy […]
Suroviny na 4 porce: 2 biocitrony 200 ml mléka 400 g polohrubé mouky na podsypání 30 g droždí 120 g cukru 2 velká vejce 110 g změklého másla 2 lžičky soli 150 g hrozinek tuk na vymazání formy Postup: Citrony omyjeme horkou vodou, osušíme. Mouku nasypte do mísy a uprostřed uděláme důlek, do něj nadrobíme […]
Potřebujete: 45 g zmrzliny Mrož Jahodová dřeň v kelímku, 4 cl rumu Havana Club Anejo 3 Años, 1,5 lžičky vanilinového cukru, 2 cl čerstvé citronové šťávy, Postup Do mixéru přidejte veškeré ingredience a umixujte je spolu s ledovou tříští. Přelijte do sklenice a na závěr koktejl ozdobte čerstvou jahodou.
Tu magickou noc byste měli nasbírat devět druhů bylin. Jaké bylinky nasbíráte, je jen na vás. Chybět ale nesmí nikdy třezalka. Proč devět? Tohle číslo je totiž magické! Pokud jich na louce nenajdete devět druhů, přizvěte na pomoc bylinky ze své zahrádky.Třeba mateřídoušku, meduňku, levanduli, bazalku. Rozhodně se ale porozhlédněte po třezalce, které se říká […]
Také v teplých dnech trpíte, když se vám make-up, rtěnka nebo oční stíny začnou roztékat pomalu ale jistě po tváři? Poradíme vám, jak na to, abyste působila přirozeně, ale zdokonalila pomocí líčidel svůj vzhled. Jak na make-up? Není to žádná věda, přesto je ale potřeba dodržet nějaká pravidla. Make-up byste měla na pleť nanášet ne tahem, ale spíše poklepáváním. Sáhněte […]
Mojí dceři Janě se narodila vytoužená dcera až v jednatřiceti letech. Jana toužila po miminku a s manželem se několik let snažili. Bohužel přirozenou cestou to nešlo, a tak se rozhodli, že podstoupí umělé oplodnění. Jana musela prodělat složitou hormonální léčbu, ale navzdory všem překážkám se to nakonec povedlo. Všichni jsme měli radost a modlili se, hlavně […]
Z lipových květů si můžeme připravit spoustu domácích lahodných dobrot. Vyzkoušejte s námi některé z nich. Lipové víno Čtyři plné hrsti lipových květů dejte do nádoby, přidejte 500 g cukru, 4 l převařené vody a půl sáčku vinných kvasinek. Nechejte kvasit týden. Poté zceďte a nechejte dále pracovat ve sklenici, nebo demižonu. Pijte zejména v […]
Moje babička byla kouzelná bytost s velkým srdcem a otevřenou náručí. Jak jsem ji mohla tak zklamat a využívat její dobroty? Žila na venkově v malém domku. Byla vždycky usměvavá, říkala nám ,,koťátka“, napekla spoustu dobrot a hrála s námi Prší a Člověče nezlob se.Často jsme s ní podnikali výpravy do lesa, kde nás učila […]
Zvykli jsme si běžné zapomínání předmětů, slov, jmen i povinností svádět na Alzheimera. Ve většině případů to však spíše bývá následek pracovního vypětí a minimálního odpočinku. Obávaná nemoc se projevuje jinak. Zapomínání a občasné potíže s pamětí je daň moderní době. Jsme neustále on-line, ze všech stran na nás útočí reklamy a hudba a děláme spoustu […]
Suroviny na 1 porci: ● 100 g třešní (nebo sezónního ovoce) ● 2 lžíce smetany nebo bílého jogurtu ● 1 lžičku třtinového cukru ● šťávu z limetky ● 1 zralý banán. Postup: Vypeckované třešně rozmixujeme na krém. Vmícháme smetanu nebo bílý jogurt a pár kapek šťávy z limetky. Pak nalijeme do tvořítka na nanuky a […]
K domácímu použití Bylinné tinktury je nejzajímavější pro své uklidňující a stimulující účinky. Levanduli si lze vypěstovat doma ze semínek. Ideální doba na setí je v únoru, rostlina pak kvete v letních měsících. Dorůstá do výšky až osmdesát centimetrů a má ráda stanoviště na slunci. Květy této rostliny se používají v kuchyni například do marmelád […]
Suroviny na 4 porce: 250 g keříčkových rajčat 250 g tomatillos (mochyně mexická) 2 papričky jalapeño na podávání: ½ oloupané cibule 2 stroužky česneku 3 lžíce čerstvého koriandru 2 lžičky soli 60 ml vody 8 celých vajec 4 kukuřičné tortilly slunečnicový olej Postup: Tomatillos oloupeme, omyjeme a na mírném ohni spolu s rajčaty, česnekem, cibulí […]
Když využijeme krásné letní období ke sběru léčivých rostlin, můžeme si kdykoli během roku připravit vynikající čaje, které nás v případě prvních příznaků nemoci postaví na nohy. Proto neváhejte a vypravte se třeba pro lipový květ. Ten je vhodný i jako běžný denní nápoj a můžeme si do zásoby přichystat lahodný čaj. Hrst květů zalijeme […]
Po smrti manželky zůstal dlouho sám, odmítal jakýkoliv vztah. Přátelé mu hledali partnerku marně. Nakonec se mu zjevila ve snu žena, která byla také dlouho sama. Bratr před deseti lety ovdověl. Ztrátu Janičky snášel velmi špatně.Byla to velká láska. Naštěstí spolu neměli děti, v tom byl osud milosrdný. Jana měla zdravotní problémy, které ji bránily […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
4 podivná úmrtí kolem Lucemburků: Zabil plyn Jana Zhořeleckého?
historyplus.cz
4 podivná úmrtí kolem Lucemburků: Zabil plyn Jana Zhořeleckého?
Karel IV. jede zachmuřeně v čele svých oddílů podzimní krajinou. Směřuje k západním hranicím království. Někde mezi Tachovem a Domažlicemi jej však zastihne rychlý posel se zprávou, že jeho úhlavní rival Ludvík Bavor, proti němuž vytáhl do boje, zemřel. Při lovu medvěda ho ranila mrtvice.   Za dílo šťastné náhody lze označit náhlý skon císaře
Ragdoll vás okouzlí
panidomu.cz
Ragdoll vás okouzlí
Pokud se poohlížíte po kočičce, ale chtěli byste takovou, která by měla také trochu psí povahu, tak ragdollka, jak jí lidé říkají, je ta správná volba. Ne nadarmo se jí říká také kočkopes.   Má krásné modré oči, které vás hned uhranou, a jemný kožíšek. A je opravdu hodně veliká. To je asi první dojem.
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
iluxus.cz
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
Praha získala podnik, který na domácí gastronomické scéně dosud chyběl. V samém srdci metropole vznikl první Champagne bar v České republice – prostor zasvěcený výhradně vínům z oblasti Champagne. Bez
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Tužka jako symbol nadčasovosti: přežila impéria i digitální svět
epochaplus.cz
Tužka jako symbol nadčasovosti: přežila impéria i digitální svět
Na první pohled obyčejná věc. Kousek dřeva a černé „cosi“ uvnitř. Jenže tužka je jedním z nejdokonalejších vynálezů historie, jednoduchá, levná a téměř nezničitelná. Jak se z náhodně nalezeného kamene stal nástroj, který používáme dodnes? Příběh tužky začíná skoro pohádkově. Píše se 16. století a někde v anglickém Borrowdale se po bouři vyvrátí strom. Pod
Lahodný meruňkový koláč s tvarohem
tisicereceptu.cz
Lahodný meruňkový koláč s tvarohem
Snadný recept na přípravu. Podávejte jako moučník ke kávě nebo čaji. Ingredience 1 vejce 100 g másla 120 g hladké mouky 80 g třtin. cukru Náplň 2 vejce 1 balíček vanilkového cukru 1 z
Záhada jménem Edgar Cayce: Kde se vzala jeho moc?
enigmaplus.cz
Záhada jménem Edgar Cayce: Kde se vzala jeho moc?
Chlapec, kterému jeho rodiče dávají jméno Edgar, přichází na svět v roce 1877. Je vychováván v tvrdé práci a k víře v Boha, které v té době byla stále ještě prakticky samozřejmá. Jenže v šestém roc
Užijte si jaro v plném zdraví
epochalnisvet.cz
Užijte si jaro v plném zdraví
Již 4 hodiny svižných procházek za týden nás chrání před osteoporózou a tím i před zlomeninami kyčlí. Navíc dochází díky působení slunečního svitu i k povzbuzení organismu k produkci vitaminu D.   Co potřebují vaše kosti a klouby… Trpělivě nás nosí po celý život. Umožňují nám vyskočit radostí, doběhnout autobus nebo jezdit na lyžích. Můžeme něco udělat
Hodlá Pazderková sbalit zadaného  kolegu ze seriálu?
nasehvezdy.cz
Hodlá Pazderková sbalit zadaného kolegu ze seriálu?
Cesty lásky jsou věru nevyzpytatelné. To dokládají i zákulisní drby, které se k nám donesly. Herečka Iva Pazderková (46) má mít údajně mimořádné sympatie ke kolegovi ze seriálu Sex O’Clock Viktoru D
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Na povrchu přes 800 stupňů. Webb přiblížil jeden z nejdrsnějších známých světů
21stoleti.cz
Na povrchu přes 800 stupňů. Webb přiblížil jeden z nejdrsnějších známých světů
Pomocí Webbova teleskopu astronomové pořídili dosud nejdetailnější snímky planety mimo naši Sluneční soustavu. Exoplaneta LHS 3844 b obíhá kolem červeného trpaslíka asi 49 světelných let od Země a čer
Děsíme se vnuka, zlo s ním roste
skutecnepribehy.cz
Děsíme se vnuka, zlo s ním roste
Jsme vysílení z našeho Martínka. Je to s ním o nervy. Doufali jsme, že ho změní sourozenec. Opak je ale pravdou. Teď je navíc ještě zlý a agresivní! Na vnoučata jsme se s manželem moc těšili. Říkali jsme si, že s nimi budeme trávit co nejvíce času, počítali jsme s tím, že je budeme často hlídat. Ve svých představách jsme viděli
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz