Nejsem sama! – 832. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Roláda s tvarohovým krémem a meruňkami

Recepty od Karla Pelikánová

Bylinky pro lepší paměť

Krása a zdraví od Natalie Krumlovská

Nepečený dort z mascarpone s broskvemi

Recepty od Hana Černá

Klíště nás připravilo o aktivní stáří

Manžel nepatřil mezi ty, kteří běží s každou drobností k lékaři. Jednou se mu to však vymstilo. Když od jediného neřáda chytl dvě nemoci zároveň. Můj muž Emil byl vždycky velký sportovec a chlap. Nepatřil mezi ty týpky, kteří lezou do postele s rýmičkou či pupínkem na čele.Ještě v šedesáti jsme vyjížděli na cyklistické túry, měli permanentky na […]

Příběhy od Olina Krumlovská

Podpořte imunitu s léčivým šípkem

Že jsou tyhle malé červené plody zdravé, věděly už naše babičky. Šípkový čaj působí nejen proti virózám a nachlazení, ale i proti bolestem kloubů. Doma si ale můžete připravit také šípkový sirup. Dopřejte si každý den malou lžičku na podporu imunity, nebo ho zalijte vodou a popíjejte. Šípkový čaj: Suroviny na přípravu: ½ šálku usušených […]

Partnerské vztahy od Denisa Brýlová

Vyzkoušejte léčivý zázrak manukový med

Ptáte se, proč je manukový med zdravý? Jeho vzácné vlastnosti totiž ovlivňují květy, z nichž včely nektar získávají. V novozélandské manuce se skrývá léčivá síla na nejrůznější nemoci. Co to ta manuka vlastně přesně je? Jde o vzácný keř s drobnými kvítky bílé až růžové barvy, který roste až na Novém Zélandu. Staří Maorové, původní obyvatelé Nového Zélandu, dobře vědí, proč […]

Krása a zdraví od Marion Paluchová

Nové vydání časopisu Moje šťastná hvězda Speciál

V novém vydání časopisu Moje šťastná hvězda Speciál vás zavedeme do života nezapomenutelných hereckých hvězd, které znáte z těch nejslavnějších českých filmů. Jejich osudy byly často stejně dramatické jako role, které ztvárnily – plné velkých lásek a vášní, bolestných ztrát, rodinných dramat i těžkých životních zkoušek. Přesvědčíte se, že život sám umí napsat strhující příběhy, na které […]

doporučujeme

Vysmát se dosytosti má pozitivní vliv na zdraví

Ve smíchu zřejmě spočívá tajemství lepšího života. A když není nic k smíchu? Smějte se i tak, učte se smát i bezdůvodně, a to i za obtížných okolností. Výzkum důsledků smíchu ukázal, že na pracovišti, kde vládne dobrá nálada, je i vyšší produktivita práce. Vědci rovněž zjistili, že smích výrazně snižuje hladinu stresových hormonů kortizolu […]

Krása a zdraví od Karla Pelikánová

Bazalka pro pevnější zdraví

Bazalka je známé a mnoha vlastnostmi zajímavé koření, je široce využívaná v kuchyni a také v kosmetice. Obsahuje široké spektrum látek, které podporují trávení, fungují proti stresu, usnadňují vykašlávání nebo podporují chuť k jídlu. Pro zdraví… Bazalka stimuluje metabolismus, tvorbu žluče a funkci žaludku. Pomáhá při střevních potížích, při nadýmání a katarech, ale i při […]

Partnerské vztahy od Denisa Brýlová

Žampióny zkrotí alergii i cukrovku

Nejsou pouze vynikající pochoutkou, ale také výborný léčebný prostředek. Ačkoli to málokdo ví, jsou účinnou protilátkou proti civilizační chorobě jménem alergie. Žampiony najdou uplatnění i při zmírnění projevů lupenky nebo při léčbě atopického ekzému.Obsahují campestrin, antibiotikum, které je neobyčejně účinné i proti tyfu. Dále antibiotickou látku agaritin a protinádorově působící agaridoxin. Pravidelná konzumace žampiónů vás tedy […]

Krása a zdraví od Olina Krumlovská

Kurkuma je dobrý lékař

Chcete zlepšit paměť nebo zmírnit bolesti kloubů? Vsaďte na protizánětlivou kurkumu, kterou pravděpodobně máte v kuchyni. Tohle skvělé koření jako silný antioxidant ale nabízí ještě mnohem víc. Jedna lžička denně Pokud chcete posílit imunitu a preventivně se chránit před řadou onemocnění, dejte si denně polévkovou lžíci nastrouhané čerstvé kurkumy nebo kávovou lžičku kurkumy sušené. Můžete ji trochu […]

Krása a zdraví od Karla Pelikánová

Jaké bylinky sbírat v říjnu

Ještě máte šanci udělat si zásoby bylinek na zimu. Po kterých sáhnout a s čím vám umí pomoci?Nasbírejte si přesně takové, co vám zlepší zdraví. A využijte toho, že v říjnu roste ještě mnoho léčivých rostlin, pro které je právě tento měsíc ideální na sběr. Příroda se pomalu připravuje na zimu, i proto je toto […]

Krása a zdraví od Natalie Krumlovská

Máte větší zadeček?

Nezoufejte! Také pokaždé, když si zkoušíte kalhoty, proklínáte svůj velký zadek, který se vám do ničeho, co se vám zrovna moc líbí, nevejde? Určitě pak závidíte vrstevnicím, které mají i v pokročilejším věku zadeček jako dva kmínky, nebo aspoň jako šťavnatou broskev. Ale pozor, netrapte se! Nový průzkum totiž ukázal, že vaše prostorově výrazné pozadí […]

Krása a zdraví od Hana Černá

Zralé ženy si užívají mnohem víc

Nejnovější studie zkoumala milostný život žen v různém věku a způsobila pořádný rozruch! Ukázalo se, že ani v šedesáti, ani v sedmdesáti letech nekončí sexuální aktivita mnohých žen. Ukázalo se, že si starší ročníky dokážou milostné chvilky mnohem víc užít, a tak jsou spokojenější než zamlada. Většina z dotázaných žen prozradila, že se sice ve […]

Partnerské vztahy od Denisa Brýlová

5 triků, jak nakopnout svůj metabolismus a začít hubnout

Hubnutí přebytečných kil i tvarování postavy může zpomalovat stagnující metabolismus i chyby ve stravování. Podívejte se, jakými činnostmi a změnami v jídelníčku hubnutí znovu nakopnout. 1 Zvyšujte intenzitu Pokud už nějakou dobu žijete zdravě, váš metabolismus se může zabrzdit a přestane reagovat na dávku pohybu, kterou jste mu dávali. „Když vám aktivita začne připadat po nějaké době příliš jednoduchá, můžete zkusit […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Kdo je pravý přítel?

Přítele, to je skutečný poklad ve vašem životě. Avšak dříve, než můžete některou osobu považovat za dobrého přítele, musíte s ní strávit společně delší čas a sdílet s ní zkušenosti a emoce. Podle vědců, kteří zkoumali kolik hodin musíte vynaložit na to, abyste se stali něčím dobrým přítelem, jde nejméně o 200 hodin. Při výzkumu […]

Recepty od Karla Pelikánová

Žebírka na český způsob

Česká klasika asi nikdy nezklame. Tato je nadpozemská dobrota. Ingredience: 2 kg vepřových žebírek, 2 cibule, 3 stroužky česneku, 1 lžíce kečupu, 1 lžíce medu, ½ lžičky worcesteru, 1 až 2 lžičky vinného octa, 1 vrchovatá lžíce tuhého sádla, pepř , drcený kmín, sůl Postup: Žebírka nakrájíme na jednotlivé porce, nasolíme je z obou stran, […]

Recepty od Natalie Krumlovská

Jahodová klasika s pudinkem

Recepty od Hana Černá

Jak se nejlépe rozejít?

Partnerské vztahy od Denisa Brýlová

Náš potkan Boris se stal hrdinou

Příběhy od Olina Krumlovská

Masky, které vás přes noc zkrášlí k nepoznání

Už jste slyšela o speciálních nočních pleťových maskách, ale ještě jste nenašla odvahu nebo čas je vyzkoušet? Tak teď máte jedinečnou příležitost. Najděte si trochu času, abyste se dozvěděla, jak na to a proč se do toho vlastně pustit. Jedná se o masku s gelovou texturou, která dodá vaší pleti během noci, tedy v době, kdy sama odpočívá, jedinečnou péči. V čem jsou […]

Krása a zdraví od Marion Paluchová

Proč je dobrý zinek?

O zinku jsme se ve škole učili v chemii, málokdo však ví, že tento prvek patří spolu s hořčíkem mezi nejdůležitější minerální látky, bez kterých tělo nemůže fungovat. Zinek podmiňuje správné vidění a chuť, má vliv na metabolismus cukrů, napomáhá hojení ran, chrání proti infekci a udržuje nízkou hladinu cholesterolu v krvi, proto pomáhá proti kardiovaskulárním potížím. […]

Krása a zdraví od Karla Pelikánová

Kynutá bábovka s oříšky

Potřebujete: 500 g polohrubé mouky, 100 g cukru krupice, 100 g sekaných oříšků, 2 lžičky strouhané citronové kůry, 25 g droždí, 120 g másla (nakrájené na kousky, povolené, 260 ml vlažného mléka, 1 lžíci rumu, 2 žloutky, sůl Postup: Smíchejte v míse 4 lžíce vlahého mléka, 2 lžíce mouky a 2 lžíce cukru. Do těstíčka rozdrobte kvasnice. Mísu […]

Recepty od Simona Škodáková

Nevíte, jak dál! Odejít nebo zůstat?

Je vám s ním stále hůř Láska už vyprchala ze všech činností, i z té nejintimnější. Přesto si děláte plané naděje, máte špatný pocit, když s ním nejste, a ještě horší, když s ním jste. Nedokážete být s ním, ani bez něj. Tělo vám říká, že něco není v pořádku. On se o tom nechce […]

Partnerské vztahy od Denisa Brýlová

Bleskurychlá nugátová roláda

Honí vás nebo vaše děti mlsná? Připravte rychlou a sladkou pochoutku s nutelou. Suroviny – 3 vejce – 3 lžíce vody – 120 g pískového cukru – 1 vanilkový cukr – špetka soli – 40 g škrobu – 50 g hladké mouky – ½ balení prášku do pečiva – pečicí papír – nutela na náplň […]

Recepty od Karla Pelikánová

Hovězí žebírka na asijský způsob

Patří mezi asijské pochoutky, které si podle našeho receptu můžete snadno připravit i vy. Ingredience: 1500 g krátkých hovězích žeber, 400 ml hovězího vývaru, listy bok choy, 4 jarní cibulky, mořská sůl, černý pepř, 3 cm čerstvého zázvoru, 100 ml sladké indonéské sójové omáčky, 3 lžíce sójové omáčky, 150 ml pomerančové šťávy, 1 citron, 2 […]

Recepty od Natalie Krumlovská

Ořechový čaj proti nachlazení

Na první pohled se tento čaj podle ingrediencí nemusí jevit nijak zajímavě. Ale nenechte se zmýlit! Nápoj chutná po oříšcích a medu, navíc je dobrý proti kašli i nachlazení. K jeho přípravě potřebujeme deset skořápek z vlašských ořechů, které můžeme nechat odpočívat 12 hodin v půl litru studené vody a pak vařit 5 minut. Bez […]

Recepty od Denisa Brýlová

Bolavá záda mohou upozornit na bolavou duši

Mnohem častěji, než by se mohlo zdát, je však bolest důsledkem psychických problémů, jako je stres, strach a vztahové problémy. Akutní, nebo chronické Akutní bolest zad se objevuje, jak už její název napovídá znenadání. Příčinou mohou být natažené svaly, uskřípnuté nervy nebo problémy s páteří. Bolest buď sama odezní, nebo přiměje postiženého k návštěvě lékaře, který určí diagnózu a stanoví […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Moje prababička byla bylinkářka

Na nemocné místo si přikládala kočku a do králíkáren přidávala morčata jako prevenci proti králičím nemocím. Její rady byly nad zlato. Prababička se jmenovala Emilka a byla věhlasnou babkou bylinkářkou, která znala nejen léčivky, ale i mnohé rady, jak si poradit s nemocí nebo dokonce s duchy.Pamatuji si, jak si nechala olizovat neohebné prsty psem Alíkem. Vždycky […]

Příběhy od Olina Krumlovská

Přežila jsem nehodu, ale přinesla mi kruté zklamání!

Mnohem více než rány na těle bolí často ty, které schytáme na duši. Zeptáte-li se většiny lidí, mají-li si v nouzi pomáhat, asi vám každý odpoví, že samozřejmě ano. Praxe ale bývá jiná, jak jsem se sama přesvědčila. Dostala jsem smyk Toho dne jsem kvůli počasí opravdu dlouho přemýšlela, jestli mám vyjet autem na pravidelnou […]

Příběhy od Petr Stránský

6 bylinek, které ženám pomohou

Menopauza, klimakterium nebo lidově přechod není nemoc, ale mnoha ženám způsobuje řadu potíží. Naštěstí však existují způsoby, jak tímto obdobím projít pokud možno bez větších problémů. Jakmile přestávají fungovat vaječníky, přestávají se také tvořit ženské pohlavní hormony – estrogeny. Jejich nedostatek vyvolává nepříjemné projevy, jako jsou návaly horka, pocení, poruchy spánku, podrážděnost, deprese, úzkost, nesoustředěnost, bušení […]

Krása a zdraví od Karla Pelikánová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články