Nejsem sama! – 829. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Lahodný dortík s tekutým vnitřkem

Recepty od Denisa Brýlová

Kréta pokaždé jinak

Cestování od Karla Pelikánová

Losos s kaparovou omáčkou

Recepty od Marion Paluchová

Levná a krásná Kalábrie

Kus poloostrova na samém jihu Itálie zvaný Kalábrie nabízí krásu a pohodu se stovkami kilometrů pláží omývaných Jónským a Tyrrhénským mořem. A tuhle romantickou lokalitu turisté teprve objevují! Z metropole Reggio Calabria na jihozápadě tohoto kraje je na dohled Sicílie. Jako jiná jihoitalská města je prastaré, zdejší památky pamatují řeckou kolonizaci. Z pobřežní promenády Lungomare, lemované gumovníky, palmami a magnoliemi je krásný […]

Cestování od Marion Paluchová

Jak jsem zkusila vyvolávat duchy

Lidé dělají ze zoufalství občas hodně zoufalé činy. Já se chytla magie. Seance odhalila můj nový život. Když ženu, která nikdy neměla děti, opustí ve čtyřiceti manžel, nemá nikoho. Do práce jsem sice chodila, ale nikdy jsem si kolegyně k tělu nepouštěla.Věnovala jsem jen domovu a manželovi. Nikdy jsme neměli ani žádné zvíře. Manžel si […]

Příběhy od Olina Krumlovská

Mražený banán v čokoládě

Vyložíme plech papírem na pečení. Rozkrájíme dva banány, každý na čtyři díly. Naneseme trochu arašídového másla na jeden konec každého kousku. Rozpustíme jeden balíček čokolády na vaření ve vodní lázni nebo v mikrovlnce a přidáme do ní 2 lžíce mléka. Čokoláda by měla mít trochu hustší konzistenci, aby se v ní banánové kousky dobře namáčely […]

Recepty od Denisa Brýlová

Nové vydání časopisu Můj čas na kafíčko pro ženy

Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]

doporučujeme

Nebeské čokoládové řezy

Bez sladké tečky na závěr by to prostě nešlo. Ingredience Těsto: 5 vajec, 200 g cukru krupice, 200 g hladké mouky, 5 lžic másla, špetka soli Krém: 500 ml mléka, 1 vanilkový puding, 220 g moučkového cukru, 500 g zakysané smetany, 200 ml silné kávy, 100 g nastrouhané čokolády Postup Těsto rozetřeme na plech vyložený […]

Recepty od Marion Paluchová

Srazili jsme se na cyklostezce

Ti mladí mají ale nápady! Když mi přinesla vnučka boty s kolečkama, koukala jsem na ni s podezřením. Chce se mě zbavit? Na cyklostezku, kde lidi šílí, se dívám denně z okna. Běhají i v těch hodinách, kdy se doporučuje nevycházet. Jak mohou běhat ve vedru na slunci?. A a neuškodí jim to? Vždyť tolik riskují. Mohou se […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Polévka za studena s vanilkou

Suroviny na 5 porcí: 250 g jahod 250 ml mléka 100 g cukru krystal 4 sáčky vanilkového cukru 200 ml vanilkové zmrzliny 200 ml šlehačky meduňka mandlové lupínky Postup: Většinu čerstvých jahod rozmixujeme s mlékem, propasírujeme, abychom se zbavili peciček, přidáme podle chuti krystalový i vanilkový cukr, zjemníme kvalitní vanilkovou zmrzlinou a dáme vychladit. Před […]

Recepty od Hana Černá

Ozon místo zubní vrtačky?

Patříte mezi ty jedince, kterým nahání pištivý zvuk zubařské vrtačky hrůzu? Vyhýbáte se návštěvě stomatologa jen proto, že se bojíte vrtání? Pak pro vás máme dobrou zprávu. Novou metodou je možné porazit zubní kaz i bez vrtání. Zabiják škodlivých bakterií v dutině ústní Ozon je plyn a velmi silný antioxidant, který nemilosrdně zabijí bakterie, viry a plísně. Pro lidi je […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Osvěžující koktejl moka

Suroviny:  85 g čokolády na vaření  1 lžíce instantní kávy  400 ml mléka  4 kopečky zmrzliny Postup: Nahrubo nasekáme 75 g čokolády a vložíme ji do velké konvice, do které jste předtím nasypali kávu. Přivedeme 300 ml mléka k varu a přelijeme jím čokoládu a kávu v konvici. Promícháme a necháme […]

Recepty od Denisa Brýlová

Neplýtvejte zbytečně žádnou kosmetikou!

Ať už používáte šampon, nebo sprchový gel, není potřeba to s množstvím nijak přehánět. Samozřejmě, že musíte vymáčknout z tub a lahviček tolik, abyste se dostatečně umyla, ale nic se nemá přehánět a větší množství vám větší čistotu stejně nezaručí. Kolik vám od každého přípravku stačí? Často je to daleko méně, než si ve skutečnosti myslíte. Vlasům stačí málo Šampon […]

Krása a zdraví od Marion Paluchová

Smetanové tartaletky

Malé křehké košíčky s lahodnou náplní jsou božským dezertem pro všední i sváteční dny. Suroviny na 10 kusů Na korpus – 170 g hladké mouky – 120 g másla – 70 g moučkového cukru – 1 žloutek Na krém – 250 g mascarpone – 200 g jahod + na ozdobu – 40 g moučkového cukru – […]

Recepty od Karla Pelikánová

Roláda s tmavou polevou a ovocem

Suroviny:  100 g čokolády na vaření  8 lžic krupicového cukru a polohrubé mouky  4 lžíce vody  6 vajec  1 lžička prášku do pečiva  1 lžíce mletých vlašských ořechů  200 g másla  150 g čokoládovo-ořechové pomazánky  1 lžíce kakaa  30 g másla  ovoce  ořechy […]

Recepty od Denisa Brýlová

Malinový sorbet

Potřebujete: 1,5 šálku cukru, 1 čajovou lžičku vanilkového extraktu, 5 šálků čerstvých malin, 2 polévkové lžíce čerstvé citronové šťávy Postup: Do hrnce nalijte dva šálky vody, přidejte cukr a za občasného míchání pomalu vařte, dokud se cukr nerozpustí. Snižte teplotu a bez míchání nechte zvolna bublat, dokud nevznikne sirup. Sirup nalijte do středně velké mísy, přidejte vanilkový extrakt […]

Recepty od Simona Škodáková

Pomluva mě vážně dostala

Myslela jsem si, že mi může být jedno, co si o mně druzí myslí. Ale bohužel to vůbec není pravda. Vešla jsem do domu a slušně pozdravila. Nic. Ticho. U výtahu přitom stály dvě mé sousedky. Chvíli jsem si myslela, že můj pozdrav přeslechly. Začala jsem proto nějakou klasickou konverzaci o počasí. Nerozpovídala jsem je. […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Pozor na znaménka!

Krása a zdraví od Hana Černá

Okurkový salát se zeleninovým vývarem

Recepty od Marion Paluchová

Letní dort s třešněmi

Recepty od Denisa Brýlová

Božské kuře se zeleninou v aspiku

Vykouzlete si osvěžující letní večeři. Ingredience 1 větší kuře, 1 cibule, 4 stroužky česneku, 4 kuličky nového koření, 4 bobkové listy, 1 hrnek octa, 2 hrnky vody, 1 hrst baby karotky, 1 hrst hrášku, sůl, pepř Postup Kuře očistíme, naporcujeme, osolíme, opepříme a vyskládáme do kastrolu. Mezi porce přidáme cibuli a česnek. Přidáme koření, zalijeme […]

Recepty od Marion Paluchová

Koktejl s ovocem

Suroviny na 1 porci: 250 g jahod 4 lžíce bílého jogurtu 100 ml mléka 1 vanilkový cukr Postup: Všechny suroviny rozmixujeme a nalijeme do sklenice s ledem. Ozdobíme celou jahodou.

Recepty od Hana Černá

Strouhaný koláč s malinami

Fantasticky vypadající koláč s ještě lahodnější chutí bude chutnat úplně všem. Suroviny Na těsto – 350 g hladké mouky – 250 g másla – 5 žloutků – 3 lžíce krupicového cukru – 1 lžička prášku do pečiva – máslo a strouhanka na formu Na náplň – 5 bílků – 2 balení vanilkového cukru – 240 g […]

Recepty od Karla Pelikánová

Cukrovka a extra péče o nohy

Jednou z komplikací diabetu je poškození periferních cév a nervů. To má za následek snížení citlivosti a tím pádem i vyšší náchylnost k poraněním, hlavně prstů u nohou a chodidel. Důležité je vědět, jak těmto nepříjemnostem předcházet, protože cukrovka zároveň zhoršuje hojení. Sandály raději ne Diabetici musí věnovat výběru obuvi důkladnou péči. Bota cukrovkáře nesmí tlačit, měla by být z přírodního materiálu, prodyšná […]

Krása a zdraví od Simona Škodáková

Jak na zdravé opalování

Už jsou dávno pryč doby, kdy nám u moře stačila „pětka opalovák“, dnes musíme být na zákeřné sluneční paprsky opatrnější. Pokud jste po zimě bledí a plánujete dovolenou u moře, svěřte svou pleť krému na opalování s vysokou SPF (sun protection factor) ochranou. Obecně platí, že zatímco u nás vám postačí faktor 15 až 20, […]

Krása a zdraví od Denisa Brýlová

Jak rychle zhubnout do plavek?

Tak to je klasika. Do dovolené na slunečné pláži vám už zbývá jen pár týdnů a vy chcete za každou cenu vypadat co nejlépe. I když už na zdlouhavé cvičení a diety není čas, poradíme vám, jak to udělat, abyste si připadala krásnější. Nejen cvičením totiž můžete za pět minut dvanáct vyrýsovat alespoň trochu svoji postavu. Můžete na to jít hned několika způsoby. […]

Krása a zdraví od Marion Paluchová

Co je biologický věk

Proč může být biologický věk několikanásobně vyšší než ten, který máme v rodném listě, a proč může být člověk už v šestadvaceti letech starý? Z 20 procent mají stárnutí na svědomí geny, zbytek pak záleží na zdravotním stavu dotyčného a na životním prostředí. Jsou přitom lidé, kteří za jeden kalendářní rok zestárnou i o tři […]

Krása a zdraví od Karla Pelikánová

Zůstaňte krásná i během parného léta

Vaše pleť potřebuje v průběhu horkého léta mnohem důslednější péči než v kterémkoli jiném období roku. Poradíme vám ty nejdůležitější tipy, jak ji uchovat mladistvou i pod náporem slunečních paprsků. Mazat, mazat a zase mazat! Určitě se shodneme na tom, že naprostým základem je hydratace. Slunce totiž dokáže vaši pleť zasáhnout mnohem horším způsobem, než […]

Krása a zdraví od Denisa Brýlová

Už vím, že princ na bílém koni není

Když jsem poslouchala hovory svých kamarádek o tom, jak mají hrozné chlapy, vždycky mě hřál u srdce pocit štěstí, že já to mám jinak. Vždycky jsem si říkala, jaká jsme šťastná rodina. Manžel se po škole dobře uchytil a rodinu dokázal skvěle zabezpečit.Proto jsem si mohla pracovat jen pro radost. Nehodlala jsem nikdy náš vztah […]

Příběhy od Olina Krumlovská

Znáte kelp? Dá vám jód

Jde o hnědou mořskou řasu, která je vůbec nejbohatším přírodním zdrojem jódu, který je nezbytný pro normální funkci štítné žlázy. Dostatečné množství jódu u těhotných je zase nutné pro správný vývoj centrální nervové soustavy plodu. Působení kelpu se využívá v redukčních programech, protože pomáhá při spalování zásobního tuku. Snižuje také hladinu cholesterolu a krevní tlak, […]

Krása a zdraví od Karla Pelikánová

Křupavý rajčatový koláč Caprese

Caprese známe jako salát, ale vychutnat si ho můžeme také jako slaný koláč, který je pro léto jako stvořený. Ingredience 150 g hladké mouky, 70 g másla, 3 lžíce vody, 6 rajčat, 400 g mozzarelly, olivový olej, pepř, sůl, bazalka Postup V míse smícháme mouku se solí, přidáme nakrájené máslo a dobře ručně propracujeme. Těsto […]

Recepty od Marion Paluchová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články