Věděla jste, že už staří Římané považovali kozí mléko za elixír krásy a dlouhověkosti? Obsahuje totiž velké množství vitaminů, minerálů a kyseliny listové. Vyzkoušejte ho. Není už tak proto žádným překvapením, že se kozí mléko používá při nejrůznějších onemocněních kůže a přidává se do kosmetických přípravků. Jeho používání vám zajistí nejen mladistvý vzhled, ale také úžasnou hydrataci. Důležitými složkami z něj […]
V asijských zemích má tento pokrm dlouholetou tradici a dnes patří k hojně využívaným potravinám po celém světě. Tofu vzniklo podle legendy náhodou, když se do rybářovy misky se sójovou polévkou dostala slaná voda.Vařící polévka se díky tomu srazila a vzniklo tofu. Tofu je potravina, která má ve zdravém stravování své zasloužené místo. Obsahuje lehce stravitelné bílkoviny […]
Obecně vzato, vegetariánská strava vylučuje maso, vegetariáni tedy nejedí ani ryby či drůbeží maso. Ještě přísnější je strava veganská, která zavrhuje i nemasné zvířecí produkty, jako je mléko, vejce či med. Nezapomínejte na bílkoviny Jeden z největších problémů, obzvlášť pro striktní vegetariány, je zajistit tělu adekvátní množství bílkovin z rostlinných zdrojů. Všechny živočišné produkty – […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Citronová tráva se hojně používá v kuchyni, dochutí a zvýrazní každé jídlo, aniž by ho okyselovala. Výborně chutná v zeleninových salátech, polévkách, omáčkách, rýžových jídlech a podtrhne chuť kuřete, ryb a darů moře. Lze ji ale také využít jako lék. Má pozitivní vliv na trávení, ošetřuje ústní dutinu, výborně působí na imunitní systém, krevní oběh, proti depresím a […]
Stále více chovatelů i jejich psů má v oblibě krmiva bez chemie, obilí a konzervantů. Česká rodinná firma YOGGIES byla průkopníkem tohoto zdravého trendu v krmení psů. Její majitel Jiří Švihálek se rozhodl vyrábět krmiva z pravého masa bez chemie na základě příběhu svého psa Roxyho, kterého se snažil zachránit po otravě. Závazkem YOGGIES je […]
Každá žena chce být krásná v jakémkoliv věku. S přibývajícími roky však klesá obsah kolagenu v těle a tvoří se první vrásky. To ale neznamená, že tvorbu kolagenu nejde podpořit. Zapomeňte na různá dermo séra či krémy a zkuste efektivní a velmi kvalitní vnitřní výživu pleti! Tou je kolagenový nápoj DermoCollagen ProVenus, díky kterému se […]
Zvažujete zákrok, který by vašim nohám navrátil jejich původní krásu a zbavil je nevzhledných křečových žil? Máte však obavy, že vás to na delší dobu vyřadí z provozu? Nemusíte! Základem úspešné léčby je důkladná prohlídka u odborníka, která se zakládá na klinickém a hlavně ultrazvukovém vyšetření. Záleží na rozsahu, složitosti, případně zanedbanosti křečových žil, od […]
Suroviny na 4–6 porcí: 500 g měkkého tvarohu 200 g rostlinného tuku 200 g moučkového cukru 2 žloutky 0,2 l mléka 1–2 lžíce želatiny 300 g jahod nebo jiné ovoce 200 g piškotový korpus 3–4 lžíce rumu nebo rumového aroma Postup: V hrnci ohřejte mléko a přidejte želatinu. Dobře smíchejte a nechte vychladnout. Směs nalijte […]
Šťastné manželství budete mít jen tehdy, budeli šťastný váš partner. Žena nesmí mít ani stín pochybnosti, že ji muž miluje. Na jaké drobné, přesto důležité věci by neměl žádný chlap ve vztahu zapomínat? 1. Vaše přání jsou jeho prioritou Ptá se vás, co byste si dala k večeři, nevyrukuje jako první s tím, na co […]
Slané bábovičky si můžete dát třeba ke svačině nebo kdykoli během dne jen tak na chuť. Suroviny na 12 kusů – 270 g hladké mouky – 1 lžíce olivového oleje – 200 g mraženého špenátu – 130 g anglické slaniny – 70 g tvrdého sýra – 2 vejce – 1 lžička prášku do pečiva – […]
Dokonalé opálení a slušivé plavky nejsou to jediné, co vás na dovolené může zdobit. Nezapomínejte ani na pěknou kabelku, která se vám bude na pláž určitě hodit. Jakou si vybrat, abyste zazářila posledním módním výstřelkem? Proutěné a slaměné Málo který kousek vyvolává pocit léta jako právě slaměné či proutěné kabelky. Zůstat nemusíte pouze i […]
Masové válečky jsou pokrmem, který ocení všichni masožravci. Můžete udělat jednu dávku mírně okořeněnou a druhou ostřejší pro pořádné chlapy. Úspěch u všech bude zaručen. Ingredience 600 g mletého zadního hovězího masa, 2 cibule, 5 stroužků česneku, ½ lžičky sladké papriky, 2 lžíce nasekané petrželky, 3 lžíce mléka, olej, sůl, mletý pepř Postup […]
Na svatbě jste si slibovali, že spolu budete v dobrém, i zlém. A dnes? Přesto byste neměla z pusy vypouštět věci, které váš vztah zabíjí. Tohle je pět. Povídat si? O čem? Řada párů sklouzne po letech do stereotypu, kdy se baví o dětech, povinnostech a financích. Ale neměla by vám dojít jiná témata, o […]
Když jim je dáte, nebudou mít důvod hledat za vás náhradu! Full servis Musíte být manželkou i sekretářkou zároveň. Muž potřebuje vypranou a vyžehlenou košili, stejně jako připomenout, aby nezapomněl odvézt auto do servisu. Pak si nebude stěžovat! Obdiv Není podstatné, že se v domácnosti nejvíc nadřete vy. Stejně ho musíte chválit, jak je úžasný, […]
Jde doslova o instantní zázrak, který v mžiku vyřeší všechny vaše problémy s vlasy. Keratin je velmi pevná bílkovina čili protein, vyskytující se přirozeně v nehtech, odumřelých buňkách pokožky a ve vlasech. Tvoří až 88 % vlasové struktury a je zodpovědná za jejich kvalitu – pevnost, jemnost, lesk, růst a vnitřní i vnější ochranu. Právě na množství a rozvrstvení keratinu ve vlasové struktuře závisí také […]
Dostaneme-li se na práh života, mohou nás dobré síly vrátit zpátky. Před časem jsem se musela podrobit náročnější operaci srdce. Měla jsem pochopitelně strach. Se všemi blízkými jsem se před nástupem do nemocnice loučila tak, jako bych se už neměla vrátit – až mě museli uklidňovat. Byla jsem smířená se smrtí Ukázalo se, […]
Slaný quiche je vynikajícím pohoštěním pro návštěvu, která si nepotrpí na sladké dezerty. Suroviny Na těsto – 150 g hladké mouky – 50 g celozrnné mouky – 120 g másla – 3 lžíce studené vody – špetka soli Na náplň – 500 g čerstvého listového špenátu – 50 g sušených rajčat v oleji – 50 […]
Nedělá vám sluníčko zrovna dvakrát dobře, nebo naopak potřebujete před dovolenou takzvaně získat trochu barvu, abyste na pláž nevyšla bílá jako sýr? Řešením je samoopalovací krém. Nenechte se odradit špatnými zkušenostmi vašich kamarádek. Když se budete držet následujících několika rad, všechno dobře dopadne. Samoopalovací krém už večer Kdy je nejlepší je aplikovat? Jednoznačně večer. Přes noc […]
Bez sladké tečky by to prostě nešlo. Ideální jsou muffiny v papírovém košíčku. Jejich výhodou je, že je můžete snadno a kreativně ozdobit. Ingredience 120 g změklého másla, 170 g hladké mouky, 130 g cukru krupice, 120 ml vlažného mléka, 2 celá vejce, 1 vanilinový cukr, 1 kypřicí prášek do pečiva, 50 g čokolády, špetička […]
Ze všeho nejdřív většinou člověk touží po okamžité úlevě od bolesti. Jako první pomoc obvykle poslouží mrazák a potraviny, které v něm máte uskladněné, třeba sáčky se zeleninou. Je důležité, abyste je na pokožku nepoložili přímo, ale pouze zabalené v silnější čisté tkanině, třeba utěrce. Je jasné, že se spálenou kůží byste neměli zbytečně vycházet […]
Léčí choroby žlučníku a jater. Její listy se používají při zadržování tekutin, zvláště při srdečních potížích a poruchách močových cest a ledvin. Když denně sníme 6 stvolů pampelišky v syrovém stavu, rychle pomáhají při chronickém zánětu jater.Je dobré si je na jaře dopřát po dobu dvou týdnů na posílení důležitých „čističek“ našeho organismu. Pomáhají i […]
První rok po rozvodu jsem se jen tak rozkoukávala a o novou známost ani moc nestála. Další dva roky jsem hledala, jenže z toho žádná známost nebyla. A pak jsem potkala Jirku. Vlastně za to mohla kamarádka Milena, která mě vytáhla k sobě na chalupu. Když mi oznámila, že odpoledne jdeme na fotbal, protože utkání místního celku s přespolními je tu velká […]
Tradice, ze které se člověk léta radoval, může mít smutný konec. Pravidelně, léto co léto, jsme jezdili na dovolenou do Českého ráje k Jinolickým rybníkům. Šlo o rodinnou tradici. S Hynkem, mým manželem, jsme se tam kdysi seznámili. Pak jsme tam trávili vždy týden i s dětmi a nakonec zase sami. Jako dva cizinci […]
Nevíte, jak psa nejlépe motivovat při tréninku? Inspirujte se našimi tipy a radami. 1. Výcvikové lekce by měly být krátké, časté a pestré. Nejlepší je cvičit každý přibližně 10 minut. 2. Povel vyslovte vždy jednou – jasně a zřetelně, a počkejte, až ho pes vykoná. Po každém uposlechnutí příkazu psa pochvalte a odměňte. Pejska odměňujte […]