nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Příjemný způsob jak udělat něco pro prevenci kardiovaskulárních chorob a mozkové mrtvice je pravidelně jíst ořechy. A i když obsahují poměrně hodně tuků, nemusíte se jich vzdávat ani, když držíte dietu. Vlašské, lískové, kešu, pistácie, mandle, makadamové, pekanové … Koupit si u nás můžete spoustu druhů nejrůznějších ořechů. Jsou chutné, nemusíte je už dále nijak […]
Lehké jednohubky na okurce jsou v létě to nejlepší, co můžeme připravit pro malé i velké strávníky. Ingredience 1 salátová okurka, 160 g tuňáka v olivovém oleji, 1 cibule, 200 g sýra cottage, 100 g majonézy, sůl, pepř Postup Připravíme si speciální tuňákový salát. Do misky dáme přecezeného tuňáka, na velmi drobno nakrájenou cibuli, cottage, […]
Je to rostlinka, kterou můžete dát do všeho, a nic tím nezkazíte. Spíše naopak. Hluchavka vám každé jídlo a pití vylepší. Proto se nejčastěji míchá do směsí. Samostatná bylinný čaj z hluchavky užíváme hlavně pro zklidnění podrážděných nervů, pomáhá při nespavosti a psychických traumatech. Nálev ze směsi hluchavka, divizna, bezinkový květ a podběl ulehčuje odkašlávání […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Suroviny:  660 g nakládané červené řepy  200 g zakysané smetany  1 l zeleninového vývaru  olivový olej  kopr  cukr  pepř a sůl Postup: Důkladně propláchneme nakládanou řepu, třeba i třikrát. Do většího hrnce na polévku dáme trošku olivového oleje, vložíme propláchnutou řepu, lehce osmahneme, vložíme 2 lžíce cukru a […]
Ve své době jsem byla stará prvorodička. Bylo mi skoro třicet jedna a sestřičky se na mě chodily dívat jako na nějaký odstrašující případ. Měla jsem jim to za zlé, ale porod byl pro mě tak náročný, že jsem si říkala, jestli jsem si přece jenom s těhotenstvím neměla pospíšit. U mě to ale nebylo nějaké vědomé odkládání. Děti […]
Na minulosti, která nás dostihne, je nejhorší, že už se nedá změnit. Do té kavárny jsem zašla vlastně jen náhodou. Měla jsem za sebou procházku jarní Prahou, kterou jsem si vždy dopřávala při návštěvě našeho hlavního města. Seděla jsem u stolku s výhledem na ulici, když se moje oči střetly s očima muže, který procházel […]
Vyzkoušejte italskou delikatesu – špagety s chřestem, hráškem a jemnou chutí citronu. Suroviny na 4 porce – 400 g špaget – 600 g zeleného chřestu – 150 g mraženého hrášku – 100 g másla – 40 g parmezánu – 1 citron – sůl Postup 1. Špagety dejte vařit podle návodu. 2. Spodní třetinu chřestu oloupejte, […]
Tradiční tzatziki k létu patří stejně jako zářící slunce nad hlavou. Bez správného poměru a čerstvých okurek plných energie by to rozhodně nešlo. Ingredience 1 salátová okurka, 1 velký řecký jogurt,  2 stroužky česneku, 1 lžička citronové šťávy, 2 lžičky olivového oleje, 1 lžíce nasekaného kopru, sůl, pepř Postup Do misky si připravíme jogurt, potom […]
Suroviny:  4 avokáda  120 g uzeného lososa  8 vajec  sůl a pepř  chilli vločky  čerstvý kopr Postup:  Předehřejeme troubu na cca 210 °C. Rozpůlíme avokáda a odstraníme pecky. Pokud jsou jamky příliš malé, trochu je vydlabeme, aby se do každé z nich vešlo jedno vejce. Avokáda rozmístíme na […]
Osvěžující a velmi zdravý. V rozumné míře je velmi vhodný do letních veder. Zvyšuje odolnost vůči nemocím, posiluje vitalitu a chrání proti řídnutí kostí. Jako jediný z citrusů pochází z amerického kontinentu. Citrony, mandarinky i pomeranče mají svoji domovinu v Asii. Dužina grepu obsahuje obrovské množství vitamínu C, vápník, flavonoidy a typický hořký glykosid naringin. […]
O tom, jak těžké pro ženy je, když děti, jak se říká, vyletí z hnízda, se toho hodně napsalo a napovídalo. U nás bylo všechno dobré, dokud mohla žena pracovat jako zdravotní sestřička. Jenže v práci jí oznámili, že provoz nemocnice se bude omezovat a že se má se svým místem rozloučit. Odchod dětí totiž zvládla v pohodě jen proto, že měla […]
Bylo mi přes sedmdesát a byla jsem dvojnásobná vdova. Už jsem si ani nepomyslela, že by do mého života mohl vstoupit muž a láska. Ale nemožné se stalo skutečností… Poprvé jsem se vdávala ve dvaceti letech. Můj první muž Jaroslav byl mojí první velkou láskou. Byli jsme spolu krásných a šťastných pětatřicet let a vychovali […]
Která kouzla, rituály a techniky patří do bílé magie a mohou vám být prospěšné? Bílá magie potlačuje špatné energie a magickou silou posiluje duši. Tím vám propůjčí jakýsi ochranný štít, díky kterému ochráníte nejen sama sebe, ale i vaše blízké. Afirmace Afirmace jsou opakující se pozitivní věty, díky nimž získáte to, co si přejete. Nejstarší afirmací je modlitba a […]
Ostrov prý daroval bohu slunce sám mocný Zeus. Také tu kdysi stál jeden ze sedmi divů světa kolos Rhodský, bronzová socha boha Hélia. Rhodos je i dnes plný překrásných pláží a ojedinělých historických památek. Jste-li na ostrově, měli byste navštívit město Rhodos. Staré středověké kamenné domy a spleť úzkých uliček vás dovede k Paláci velmistrů. […]
Při měření obvodu hrudníku by měl metr vést vždy kolem nejširšího místa Obvod pod prsy měřte těsně a při výdechu. Výsledný obvod správné podprsenky by měl být o 5-10 cm menší, než ten, který jste naměřili. Novou podprsenku zapínejte vždy na poslední háček (největší obvod). Těsná podprsenka vám vydrží mnohem déle. Každá časem povolí a […]
Asi pro vás nebude ničím novým, že znamení zvěrokruhu o svém nositeli prozrazuje, jaké má vlastnosti, jak se chová nebo co by ho mohlo bavit. Jen málokdo ale už ví, že tato znamení mohou posloužit jako vodítko při výběru vůně. Najít si ten svůj parfém může trvat opravdu velmi dlouho. Odborníci dokonce tvrdí, že někteří ho mohou hledat […]
Suroviny na 4 porce: 1 mladý kohout či kuře rozporcované na 4 kusy 3 lžíce másla 100 g anglické slaniny 4 šalotky 1 mrkev 150 g žampionů 2 stroužky česneku svazek bylinek (bouquet garni – petrželka, bobkový list, tymián) 5 ml vínovice na flambování láhev červeného vína (Rulandské modré či Modrý Portugal) oříšek másla na […]
Jemné palačinky plněné žloutkovým krémem s mascarpone a borůvkami chutnají božsky. Suroviny na 12 kusů Na těsto – 160 g hladké mouky – 3 vejce – 320 ml polotučného mléka – 40 g rozpuštěného másla – špetka soli – máslo na smažení Na krém – 200 g mascarpone – 2 žloutky – 120 g zakysané […]
Tak trochu exotickou úpravu vepřového masa určitě zařadíte mezi svá oblíbená jídla. A návštěvy budou zírat. Potřebujete: 400 g vepřové kýty, 300 g meruněk, 4 chilli papričky, 100 ml dezertního vína, 3 lžíce tmavé sójové omáčky, 1 lžíci worcesterské omáčky, 3 lžíce oleje, čerstvý koriandr nebo petržel, sůl, pepř Postup:  Maso nakrájejte na kousky, osolte a opepřete. Chilli […]
Zdravě vypadající lesklé vlasy jsou ozdobou každé ženy. Ale ne každé z nás byly dány automaticky do vínku. Proto je potřeba se o ně řádně postarat nejen v koupelně, ale i konzumací správné stravy. Co přesně jíst, aby vaše vlasy získaly přirozený zdravě vypadající lesk? Vejce Určitě vás nepřekvapí, že zrovna vejce jsou jedním z […]
Na naši radost ze života má vliv i naše zdraví. Ono to ale možná často platí i naopak. Rozváděla jsem se celkem s optimistickou náladou. Ke zjištění, že spolu opravdu nemůžeme být, jsme s manželem došli společně. Nedělali jsme z toho drama. Náš jediný sen byl už skoro dospělý, studoval vysokou školu a žil v […]
Přestože máte momentálně pocit, že váš vztah nemá naději, rozhodně není všem dnům konec. Resuscitace je možná. Tak zkuste zabojovat. Máte pocit, že po letech společného života city k vašemu partnerovi podstatě ochably. Je vůbec možné, aby se ve vás ještě někdy probudil podobný žár, jako kdysi na začátku? Vždyť kdykoli se na něj podíváte, […]
Suroviny na 4 poce: 500 g cibule (400 g bílé + 100 g červené) 80 g másla 20 g hladké mouky 1 litr zeleninového vývaru 2 lžíce bílého portského vína 75 g strouhaného Ementálu 1 žloutek 2 lžíce smetany 4 plátky francouzské bagety nebo bílé veky Postup: Máslo rozehřejeme a na něm zpěníme cibuli při […]
Trápí vás únava a křeče v nohou? Možná trpíte nedostatkem hořčíku! Pokud má lidské tělo málo hořčíku, projeví se jeho nedostatek velmi brzy nejrůznějšími zdravotními obtížemi. Jak tedy zjistit, jestli máte dostatek všech potřebných látek? DRŽÍ TĚLO V KONDICI Hořčík neboli magnesium je stříbrolesklý měkký kov. V lidském těle je velmi potřebný, protože podporuje aktivitu […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
4 podivná úmrtí kolem Lucemburků: Zabil plyn Jana Zhořeleckého?
historyplus.cz
4 podivná úmrtí kolem Lucemburků: Zabil plyn Jana Zhořeleckého?
Karel IV. jede zachmuřeně v čele svých oddílů podzimní krajinou. Směřuje k západním hranicím království. Někde mezi Tachovem a Domažlicemi jej však zastihne rychlý posel se zprávou, že jeho úhlavní rival Ludvík Bavor, proti němuž vytáhl do boje, zemřel. Při lovu medvěda ho ranila mrtvice.   Za dílo šťastné náhody lze označit náhlý skon císaře
Ragdoll vás okouzlí
panidomu.cz
Ragdoll vás okouzlí
Pokud se poohlížíte po kočičce, ale chtěli byste takovou, která by měla také trochu psí povahu, tak ragdollka, jak jí lidé říkají, je ta správná volba. Ne nadarmo se jí říká také kočkopes.   Má krásné modré oči, které vás hned uhranou, a jemný kožíšek. A je opravdu hodně veliká. To je asi první dojem.
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
iluxus.cz
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
Praha získala podnik, který na domácí gastronomické scéně dosud chyběl. V samém srdci metropole vznikl první Champagne bar v České republice – prostor zasvěcený výhradně vínům z oblasti Champagne. Bez
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Tužka jako symbol nadčasovosti: přežila impéria i digitální svět
epochaplus.cz
Tužka jako symbol nadčasovosti: přežila impéria i digitální svět
Na první pohled obyčejná věc. Kousek dřeva a černé „cosi“ uvnitř. Jenže tužka je jedním z nejdokonalejších vynálezů historie, jednoduchá, levná a téměř nezničitelná. Jak se z náhodně nalezeného kamene stal nástroj, který používáme dodnes? Příběh tužky začíná skoro pohádkově. Píše se 16. století a někde v anglickém Borrowdale se po bouři vyvrátí strom. Pod
Lahodný meruňkový koláč s tvarohem
tisicereceptu.cz
Lahodný meruňkový koláč s tvarohem
Snadný recept na přípravu. Podávejte jako moučník ke kávě nebo čaji. Ingredience 1 vejce 100 g másla 120 g hladké mouky 80 g třtin. cukru Náplň 2 vejce 1 balíček vanilkového cukru 1 z
Záhada jménem Edgar Cayce: Kde se vzala jeho moc?
enigmaplus.cz
Záhada jménem Edgar Cayce: Kde se vzala jeho moc?
Chlapec, kterému jeho rodiče dávají jméno Edgar, přichází na svět v roce 1877. Je vychováván v tvrdé práci a k víře v Boha, které v té době byla stále ještě prakticky samozřejmá. Jenže v šestém roc
Užijte si jaro v plném zdraví
epochalnisvet.cz
Užijte si jaro v plném zdraví
Již 4 hodiny svižných procházek za týden nás chrání před osteoporózou a tím i před zlomeninami kyčlí. Navíc dochází díky působení slunečního svitu i k povzbuzení organismu k produkci vitaminu D.   Co potřebují vaše kosti a klouby… Trpělivě nás nosí po celý život. Umožňují nám vyskočit radostí, doběhnout autobus nebo jezdit na lyžích. Můžeme něco udělat
Hodlá Pazderková sbalit zadaného  kolegu ze seriálu?
nasehvezdy.cz
Hodlá Pazderková sbalit zadaného kolegu ze seriálu?
Cesty lásky jsou věru nevyzpytatelné. To dokládají i zákulisní drby, které se k nám donesly. Herečka Iva Pazderková (46) má mít údajně mimořádné sympatie ke kolegovi ze seriálu Sex O’Clock Viktoru D
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Na povrchu přes 800 stupňů. Webb přiblížil jeden z nejdrsnějších známých světů
21stoleti.cz
Na povrchu přes 800 stupňů. Webb přiblížil jeden z nejdrsnějších známých světů
Pomocí Webbova teleskopu astronomové pořídili dosud nejdetailnější snímky planety mimo naši Sluneční soustavu. Exoplaneta LHS 3844 b obíhá kolem červeného trpaslíka asi 49 světelných let od Země a čer
Děsíme se vnuka, zlo s ním roste
skutecnepribehy.cz
Děsíme se vnuka, zlo s ním roste
Jsme vysílení z našeho Martínka. Je to s ním o nervy. Doufali jsme, že ho změní sourozenec. Opak je ale pravdou. Teď je navíc ještě zlý a agresivní! Na vnoučata jsme se s manželem moc těšili. Říkali jsme si, že s nimi budeme trávit co nejvíce času, počítali jsme s tím, že je budeme často hlídat. Ve svých představách jsme viděli
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz