nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Suroviny na 4 porce (8 dílků): 400 g hladké mouky 0,5 prášku do pečiva 0,5 lžičky soli 0,75 hrnku mléka 4 lžíce oleje 2 konzervy tuňáka rajčatová pasata mozzarela cibule na kolečka oregano Postup: V míse smícháme mouku s práškem do pečiva a se solí. Zalijeme mlékem, přidáme olej a vypracujeme hladké vláčné těsto. Rozválíme […]
Ostrov Menorca, menší sestra Mallorky, si s ní svou krásou nezadá. Její hlavní předností ale je, že je tu mnohem méně turistů, více klidu a pohody. Není divu, že je to oblíbené místo rodin s dětmi a seniorů. Cesta po ostrově většinou začíná v hlavním městě Mahón. Bylo založeno před 3 000 lety Féničany. Na […]
Nemusejí být plněné jen čokoládou, i když ji mají děti rády. Správná kombinace vyčaruje i z těch naslano úplný svačinový zázrak. Ingredience: 150 g kvalitní šunky, 1 hrneček polohrubé mouky, 1 hrneček špaldové mouky, 1 prášek do pečiva, 1 stroužek česneku, 1 malý svazek nasekané pažitky, 1 hrneček strouhaného čedaru, 2 vejce, ½ hrnečku mléka, […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Suroviny:  2 lžíce přepuštěného másla  1 cibule  2 mrkve  2 stonky řapíkatého celeru  3 stroužky česneku  4 velké čerstvé hřiby  3 lžíce hladké mouky  3 velké brambory  1,5 litru vody  3 bobkové listy  1 lžička mletého kmínu  2 lžičky majoránky  1 špetka […]
Byla o čtyři roky mladší než já. Když začaly přípravy na její svatbu, nemohla jsem zlostí spát. Všichni ve vesnici se mi určitě smáli. Svatbě jsem musela zabránit! Když jsem se tu zprávu dozvěděla, bylo to krátce po tom, co jsem se rozešla s Milanem, svým prvním klukem.Už čtvrtý rok studoval v Praze vejšku, a […]
Stejně jako vy sama, tak i vaše pokožka potřebuje přes víkend regeneraci bez líčidel. A dva dny jsou pro ni absolutně dostačující. Jaké tři zásadní věci byste měla dodržet, aby načerpala sílu? Omezte líčení I když potřebujete během víkendu jít z bytu a bez líčení si to netroufáte, zvolte přípravky, které nepůsobí na pleť jako přílišná zátěž. Je to například […]
Čerstvý pstruh je lahůdka, která patří na české talíře. Nejvíce mu sluší jednoduchá úprava. Suroviny na 2 porce – 2 kuchané pstruhy – 2 snítky rozmarýnu – 2 stroužky česneku – olivový olej – sůl, pepř – 1/2 citronu – 1 cibule – 2 rajčata – ledový salát Postup 1. Ryby omyjte a osušte. Pak […]
Obáváte se, že jste po menopauze nebo překročení padesátého roku života ztratily jiskru v oku? S našimi tipy můžete podobné myšlenky hodit za hlavu. Většině žen v tomto věku již odpadla každodenní starost o potomky. Jsou totiž dávno dospělí a stojí na vlastních nohách. Některé z nich jsou dokonce babičkami a užívají si vnoučat. S největší pravděpodobností již překonaly náročné období menopauzy, kdy […]
Suroviny:  400 g velkých krup  100 g sádla  2 velké cibule  70 g sušených hub (700 g čerstvých)  4 – 6 stroužků česneku  dlaň majoránky  kmín, sůl, pepř Postup: Kroupy omyjeme a přes noc namočíme, stejně tak sušené houby. Kroupy uvaříme ve slané vodě doměkka cca 20 minut, […]
Kromě běžných výdajů za krmení, hračky a očkování mohou nastat situace, kdy pes vyžaduje léčbu v případě nemoci nebo někoho zraní či něco poškodí. Proto se vyplatí sjednat si pojistku. Jaké jsou možnosti? Psa u některých pojišťoven můžete pojistit již po dovršení tří měsíců jeho věku, u jiných od šesti měsíců. – Česká podnikatelská pojišťovna […]
Počet lidí s cukrovkou roste a za posledních 20 let u nás se ztrojnásobil. Nemoc způsobuje vážné zdravotní komplikace a vyžaduje speciální stravování. Poradíme vám, jak vše v pohodě zvládnout. Jídelníček při cukrovce má své zásady a pravidla. Důležité je nejen vynechat potraviny s obsahem bílého cukru, který je rychlým zdrojem energie a zvyšuje hladinu glukózy […]
Zdravé tyčinky nemusíte kupovat, protože si je zcela jistě dokážete připravit sami doma dle vlastní chuti. Ingredience: 150 g ovesných vloček, 1 skořicový cukr, 1 lžička krupicového cukru, 2 lžíce kokosu, 2 lžíce hrozinek, 2 lžičky sezamových semínek. 6 datlí, 5 lžic tekutého medu, 75 g mandlí, 100 g másla Postup: Datle, rozinky a mandle […]
Většina z nás se těší na to, jak si bude moci zaplavat někde v přírodě. Milovníci vody zbystřete! Jenže vodní hrátky v rybnících, přehradách nebo jezerech mohou mít zdravotní následky. Když narazíte na sinice, jsou problémy téměř zaručené. Jedovaté bakterie Sinice patří mezi tzv. cyanobakterie. Jednotlivé sinice jsou pouhým okem neviditelné, ale když mají vhodné podmínky a rychle se množí, vytvářejí […]
Rychlá úprava kvalitního hovězího masa vám připraví gurmánský zážitek. Suroviny na 4 porce – 4 hovězí steaky – sůl, pepř – olivový olej – čerstvý rozmarýn – zelenina na přílohu Postup 1. Steaky osolte a opepřete po obou stranách a nechte půl hodiny uležet při pokojové teplotě. 2. Gril rozpalte a potřete olejem. Steaky grilujte […]
Pracoval v té zemi jako lékař a těšil se velké úctě. Když se oženil, vydala jsem se ho navštívit. Chovali se ke mně jako ke královně, já se ale jednou zapomněla. Na letišti mě čekal muž tmavé pleti v exkluzivní livreji a bílých rukavičkách.V rukou držel cedulku s mým jménem. Když jsem se u něho […]
Suroviny:  1 lžíce másla  1 lžíce hladké mouky  250 ml mléka  sůl  140 g žampionů  1 lžíce oleje  140g šunky  85 g sýra  1 lžíce nasekaných bylinek  500 g listového těsta  1 vejce  hrubá sůl na posypání Postup: Troubu rozehřejeme na 200°C a […]
Zázračné bylinky vám mohou vypomoct všelijak. Můžete z nich vytvořit nejrůznější přírodní kosmetické přípravky nebo si z nich připravit léčivou lázeň. Neváhejte a vyrazte na louku, stráň za domem či přímo na svou zelenou zahradu pro poslední léčivé snítky. Bude to stát určitě za to! Zapomeňte na obyčejné chemické prostředky či převoněné pěny do koupele. Stačí přidat hrstku voňavých léčivých bylinek a máte vyhráno! Jaké […]
Stejně jako u lidí, tak i u psů řeší masáže mnoho funkčních potíží na svalové soustavě a přináší psovi příjemné uvolnění. Péče o domácí mazlíčky se neustále rozšiřuje a zdokonaluje. Česání, stříhání, koupání – to všechno jistě znáte. V posledních letech jsou však čím dál tím více oblíbené a páníčky vyhledávané také psí masáže, rehabilitační […]
Suroviny:  1/8 základního těsta na pizzu  100 g mascarpone  1 stroužek česneku  sůl  hrst sušených hříbků  6 žampionů  2 lžíce olivového oleje  1 lžička lístků tymiánu  parmazán  rukola Postup: Sušené houby vložíme do mističky, zalijeme je vroucí vodou a necháme chvíli máčet, aby změkly. Pak […]
V letních měsících si jí dopřávejte, co jen hrdlo ráčí a útroby snesou. Pravidelnou konzumací této chutné zeleniny velice prospíváte svému tělu. Tykev obecná, běžně známá jako cuketa, se pěstuje velmi krátkou dobu a je finančně výhodná. Poradí si s ní i nezkušená pěstitelka začátečnice. Mladé cuketky mají vyšší obsah prospěšných látek a dají se […]
Kuřecí špízy prokládané rajčaty, paprikou a cibulí budou mít zaručeně úspěch. Suroviny na 4 porce – 500 g kuřecích prsou – 1 žlutá paprika – 1 červená paprika – 3 cibule – 6 cherry rajčat Na marinádu – limetková šťáva – nastrouhaný čerstvý zázvor – lžíce medu – olivový olej Postup 1. Suroviny na marinádu […]
Problémy s páteří postihnou za život téměř každého. Co za nimi stojí a kde vznikají? Příčiny můžeme nalézt jak v genetice, tak i životním stylu. Sedavé zaměstnaní, které vykonává stále více lidí, správnému držení těla nepomáhá, a tak často lidé z kanceláří musejí vyhledat ordinace lékaře a trávit hodiny na rehabilitacích, aby jejich problémy ustoupily. […]
Pomáhá proti zácpě, vyplavuje jedy z těla, je dobrou prevencí proti rakovině, čistí krev a podporuje krvetvorbu. Hroznové víno vyniká především svými sacharidy – glukózou a fruktozou. Má téměř stejně vitamínu B jako tropické plody avokádo, banán, guava a mango.V hroznech najdete draslík, železo, vápník, fosfor a měď. Kyseliny, které dávají hroznovému vínu nakyslou chuť, […]
Houby, které jsme nasbírali v lese povaříme 10 minut ve vodě, aby změkly. Scedíme je, necháme okapat a dáme je spolu se čtyřmi snítkami tymiánu do připravených sterilizovaných lahviček. Do hrnce dáme dle potřeby ocet, olej, cukr, kuličky pepře, bobkový list, česnek, chilli papričku spolu se 120 ml vody, osolíme a přivedeme k varu. Necháme […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Vyzval mě k tanci a rozzářil mi život
skutecnepribehy.cz
Vyzval mě k tanci a rozzářil mi život
Bývalý manžel mi utekl s mladší ženou, což mělo na mé sebevědomí zdrcující vliv. A pak se najednou objevil kdosi, kdo o mě měl zájem. Na synovu svatbu bych se bývala nesmírně těšila, protože jsem si ji velice přála. Jenže znáte chlapy, odkládal ji a odkládal, až jsem se děsila, že to jeho děvče ztratí trpělivost a pošle ho k vodě.
Grilovaný sýr halloumi s rukolou
tisicereceptu.cz
Grilovaný sýr halloumi s rukolou
Kdo nemá rád rukolu, je vhodné místo ní použít baby špenát. Suroviny 2 ks halloumi sýru nakrájeného na plátky cca 1,5 cm rukola několik cherry rajčat 1 citron olivový olej Postup Gril n
Užijte si jaro v plném zdraví
epochalnisvet.cz
Užijte si jaro v plném zdraví
Již 4 hodiny svižných procházek za týden nás chrání před osteoporózou a tím i před zlomeninami kyčlí. Navíc dochází díky působení slunečního svitu i k povzbuzení organismu k produkci vitaminu D.   Co potřebují vaše kosti a klouby… Trpělivě nás nosí po celý život. Umožňují nám vyskočit radostí, doběhnout autobus nebo jezdit na lyžích. Můžeme něco udělat
Macocha, propast, která mlčí hlasem smrti a pamatuje víc, než je člověk ochoten unést
enigmaplus.cz
Macocha, propast, která mlčí hlasem smrti a pamatuje víc, než je člověk ochoten unést
Macocha v Moravském krasu nepůsobí jenom jako geologický úkaz. Když stojíte na vyhlídce a díváte se dolů do tmy, máte pocit, že propast dýchá. Místní říkají, že tady země „pamatuje víc, než by měla“.
Radiace je neodradila, vlkům se v okolí Černobylu nebývale daří
21stoleti.cz
Radiace je neodradila, vlkům se v okolí Černobylu nebývale daří
Dne 26. dubna 2026 uběhlo 40 let od katastrofální exploze čtvrtého bloku jaderné elektrárny Černobyl poblíž města Pripjať na Ukrajině. Ze zamořené oblasti o rozloze 4 200 km2, pokrytých rezervacemi, s
Ragdoll vás okouzlí
panidomu.cz
Ragdoll vás okouzlí
Pokud se poohlížíte po kočičce, ale chtěli byste takovou, která by měla také trochu psí povahu, tak ragdollka, jak jí lidé říkají, je ta správná volba. Ne nadarmo se jí říká také kočkopes.   Má krásné modré oči, které vás hned uhranou, a jemný kožíšek. A je opravdu hodně veliká. To je asi první dojem.
Vztahem Moniky Hilmerové otřásá nevěra?
nasehvezdy.cz
Vztahem Moniky Hilmerové otřásá nevěra?
Jedna z nejkrásnějších slovenských hereček Monika Hilmerová (51) září v seriálu Odznak Vysočina. Její manželství s choreografem Jaroslavem Bekrem (53) bývá dáváno za příklad dlouhodobě fungujícího par
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
iluxus.cz
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
Praha získala podnik, který na domácí gastronomické scéně dosud chyběl. V samém srdci metropole vznikl první Champagne bar v České republice – prostor zasvěcený výhradně vínům z oblasti Champagne. Bez
Přivedl císaře do neštěstí namyšlený eunuch?
historyplus.cz
Přivedl císaře do neštěstí namyšlený eunuch?
Mají oči a uši všude. Eunuchové doprovázejí čínské císaře už v dobách prvních panovnických dynastií. V některých obdobích se jim daří hůř, jindy líp. Jejich doslova zlatá éra nastává za vlády Mingů, kdy se jich u dvora běžně pohybuje několik desítek tisíc. Kastrací k lepšímu životu Kastrace u čínských eunuchů spočívá v odříznutí penisu i
Šokující cesta čokolády dějinami: Kakaové boby se padělaly, mléčná varianta vznikla náhodou
epochaplus.cz
Šokující cesta čokolády dějinami: Kakaové boby se padělaly, mléčná varianta vznikla náhodou
Čokoláda dnes působí jako samozřejmost, sladká odměna po obědě, rychlá útěcha i „lék na špatný den“. Jenže její historie je mnohem divnější, drsnější a překvapivější, než by se zdálo. V některých obdobích byla penězi, v jiných léčivem a jindy zase nápojem, který by dnešní člověk možná vůbec nedokázal vypít. Mayové a Aztékové nepovažují kakao za
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz