Ostrov Menorca, menší sestra Mallorky, si s ní svou krásou nezadá. Její hlavní předností ale je, že je tu mnohem méně turistů, více klidu a pohody. Není divu, že je to oblíbené místo rodin s dětmi a seniorů. Cesta po ostrově většinou začíná v hlavním městě Mahón. Bylo založeno před 3 000 lety Féničany. Na […]
Nemusejí být plněné jen čokoládou, i když ji mají děti rády. Správná kombinace vyčaruje i z těch naslano úplný svačinový zázrak. Ingredience: 150 g kvalitní šunky, 1 hrneček polohrubé mouky, 1 hrneček špaldové mouky, 1 prášek do pečiva, 1 stroužek česneku, 1 malý svazek nasekané pažitky, 1 hrneček strouhaného čedaru, 2 vejce, ½ hrnečku mléka, […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Byla o čtyři roky mladší než já. Když začaly přípravy na její svatbu, nemohla jsem zlostí spát. Všichni ve vesnici se mi určitě smáli. Svatbě jsem musela zabránit! Když jsem se tu zprávu dozvěděla, bylo to krátce po tom, co jsem se rozešla s Milanem, svým prvním klukem.Už čtvrtý rok studoval v Praze vejšku, a […]
Stejně jako vy sama, tak i vaše pokožka potřebuje přes víkend regeneraci bez líčidel. A dva dny jsou pro ni absolutně dostačující. Jaké tři zásadní věci byste měla dodržet, aby načerpala sílu? Omezte líčení I když potřebujete během víkendu jít z bytu a bez líčení si to netroufáte, zvolte přípravky, které nepůsobí na pleť jako přílišná zátěž. Je to například […]
Obáváte se, že jste po menopauze nebo překročení padesátého roku života ztratily jiskru v oku? S našimi tipy můžete podobné myšlenky hodit za hlavu. Většině žen v tomto věku již odpadla každodenní starost o potomky. Jsou totiž dávno dospělí a stojí na vlastních nohách. Některé z nich jsou dokonce babičkami a užívají si vnoučat. S největší pravděpodobností již překonaly náročné období menopauzy, kdy […]
Suroviny: 400 g velkých krup 100 g sádla 2 velké cibule 70 g sušených hub (700 g čerstvých) 4 – 6 stroužků česneku dlaň majoránky kmín, sůl, pepř Postup: Kroupy omyjeme a přes noc namočíme, stejně tak sušené houby. Kroupy uvaříme ve slané vodě doměkka cca 20 minut, […]
Kromě běžných výdajů za krmení, hračky a očkování mohou nastat situace, kdy pes vyžaduje léčbu v případě nemoci nebo někoho zraní či něco poškodí. Proto se vyplatí sjednat si pojistku. Jaké jsou možnosti? Psa u některých pojišťoven můžete pojistit již po dovršení tří měsíců jeho věku, u jiných od šesti měsíců. – Česká podnikatelská pojišťovna […]
Počet lidí s cukrovkou roste a za posledních 20 let u nás se ztrojnásobil. Nemoc způsobuje vážné zdravotní komplikace a vyžaduje speciální stravování. Poradíme vám, jak vše v pohodě zvládnout. Jídelníček při cukrovce má své zásady a pravidla. Důležité je nejen vynechat potraviny s obsahem bílého cukru, který je rychlým zdrojem energie a zvyšuje hladinu glukózy […]
Zdravé tyčinky nemusíte kupovat, protože si je zcela jistě dokážete připravit sami doma dle vlastní chuti. Ingredience: 150 g ovesných vloček, 1 skořicový cukr, 1 lžička krupicového cukru, 2 lžíce kokosu, 2 lžíce hrozinek, 2 lžičky sezamových semínek. 6 datlí, 5 lžic tekutého medu, 75 g mandlí, 100 g másla Postup: Datle, rozinky a mandle […]
Většina z nás se těší na to, jak si bude moci zaplavat někde v přírodě. Milovníci vody zbystřete! Jenže vodní hrátky v rybnících, přehradách nebo jezerech mohou mít zdravotní následky. Když narazíte na sinice, jsou problémy téměř zaručené. Jedovaté bakterie Sinice patří mezi tzv. cyanobakterie. Jednotlivé sinice jsou pouhým okem neviditelné, ale když mají vhodné podmínky a rychle se množí, vytvářejí […]
Rychlá úprava kvalitního hovězího masa vám připraví gurmánský zážitek. Suroviny na 4 porce – 4 hovězí steaky – sůl, pepř – olivový olej – čerstvý rozmarýn – zelenina na přílohu Postup 1. Steaky osolte a opepřete po obou stranách a nechte půl hodiny uležet při pokojové teplotě. 2. Gril rozpalte a potřete olejem. Steaky grilujte […]
Pracoval v té zemi jako lékař a těšil se velké úctě. Když se oženil, vydala jsem se ho navštívit. Chovali se ke mně jako ke královně, já se ale jednou zapomněla. Na letišti mě čekal muž tmavé pleti v exkluzivní livreji a bílých rukavičkách.V rukou držel cedulku s mým jménem. Když jsem se u něho […]
Zázračné bylinky vám mohou vypomoct všelijak. Můžete z nich vytvořit nejrůznější přírodní kosmetické přípravky nebo si z nich připravit léčivou lázeň. Neváhejte a vyrazte na louku, stráň za domem či přímo na svou zelenou zahradu pro poslední léčivé snítky. Bude to stát určitě za to! Zapomeňte na obyčejné chemické prostředky či převoněné pěny do koupele. Stačí přidat hrstku voňavých léčivých bylinek a máte vyhráno! Jaké […]
Stejně jako u lidí, tak i u psů řeší masáže mnoho funkčních potíží na svalové soustavě a přináší psovi příjemné uvolnění. Péče o domácí mazlíčky se neustále rozšiřuje a zdokonaluje. Česání, stříhání, koupání – to všechno jistě znáte. V posledních letech jsou však čím dál tím více oblíbené a páníčky vyhledávané také psí masáže, rehabilitační […]
V letních měsících si jí dopřávejte, co jen hrdlo ráčí a útroby snesou. Pravidelnou konzumací této chutné zeleniny velice prospíváte svému tělu. Tykev obecná, běžně známá jako cuketa, se pěstuje velmi krátkou dobu a je finančně výhodná. Poradí si s ní i nezkušená pěstitelka začátečnice. Mladé cuketky mají vyšší obsah prospěšných látek a dají se […]
Problémy s páteří postihnou za život téměř každého. Co za nimi stojí a kde vznikají? Příčiny můžeme nalézt jak v genetice, tak i životním stylu. Sedavé zaměstnaní, které vykonává stále více lidí, správnému držení těla nepomáhá, a tak často lidé z kanceláří musejí vyhledat ordinace lékaře a trávit hodiny na rehabilitacích, aby jejich problémy ustoupily. […]
Pomáhá proti zácpě, vyplavuje jedy z těla, je dobrou prevencí proti rakovině, čistí krev a podporuje krvetvorbu. Hroznové víno vyniká především svými sacharidy – glukózou a fruktozou. Má téměř stejně vitamínu B jako tropické plody avokádo, banán, guava a mango.V hroznech najdete draslík, železo, vápník, fosfor a měď. Kyseliny, které dávají hroznovému vínu nakyslou chuť, […]
Houby, které jsme nasbírali v lese povaříme 10 minut ve vodě, aby změkly. Scedíme je, necháme okapat a dáme je spolu se čtyřmi snítkami tymiánu do připravených sterilizovaných lahviček. Do hrnce dáme dle potřeby ocet, olej, cukr, kuličky pepře, bobkový list, česnek, chilli papričku spolu se 120 ml vody, osolíme a přivedeme k varu. Necháme […]