nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Změnu počasí, velkou zátěž a samozřejmě i běžné nachlazení bohužel často provází bolesti svalů a kloubů. Někdy mohou být dokonce natolik nepříjemné, že vás bolí doslova každý pohyb. Jak se jich zbavit? Pomohou vám obklady z bylinek! Devětsil má síly na rozdávání – Listy devětsilu naklepejte paličkou, položte na kousek plátna, pokapejte tinkturou z prhy a […]
Nejste jeho matka Sklouznete-li do role partnerovy matky a začnete ho poučovat, je to vaše volba, když vám to tak vyhovuje. Pokud ale cítíte frustraci, nedělejte to. Jdete totiž proti sobě. Lepší je najít přijatelné řešení pro oba. Ale co když partner překračuje veškeré meze? Řekněte mu: „Víš, nechci s tebou bojovat, chci s tebou […]
Vnouček mi chtěl ukázat, jak je šikovný a umí do školy dojít sám. Tajně jsem sledovala každý jeho krok, zachránit jsem ho ale už nedokázala. Náš Honzík byl na začátku třetí třídy, předešlé dva roky jsme ho pečlivě vodili do školy a také ze školy do různých kroužků a pak domů.Už koncem druhé třídy škemral, […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Suroviny na 4 porce: 1 bažant 10 dkg slaniny 5 dkg másla sůl 1 lžička mletého pepře 1 lžička muškátového květu 1 lžíce tymiánu 4 dl červeného vína jíška nebo 1 lžíce strouhaného chleba Postup: Bažanta nakrájíme na porce, protáhneme slaninou, osolíme, poprášíme pepřem, muškátovým květem a tymiánem a dáme na zbylou slaninu a máslo […]
Jedno malé životní pochybení může mít dlouhodobé nedozírné následky. Setkání v křivolakých uličkách s podivnou starší ženou mi přivodilo mnoho problémů. S dcerou jsme se loni vydaly na dovolenou do Itálie. Chtěly jsme si odpočinout od manželů a užít si pár dní zase jen jedna druhou. Jely jsme bez cestovní kanceláře, autem, na vlastní pěst. […]
Připravit lahodný džem pečením ve vaší horkovzdušné troubě není úkol pro mistry šéfkuchaře, zvládne to úplně každý. Postup je totiž snadný a výsledek rozhodně stojí za to. Hodí se nám libovolné ovoce, např. třešně, meruňky, broskve, jahody, angrešt, borůvky, jablka apod. Suroviny: • 2 kg ovoce dle vašeho výběru • 500 g cukru krupice • […]
Arašídy I když se jim někteří lidé vyhýbají kvůli jejich kalorické hodnotě, nedělají dobře. Arašídy jsou totiž plné nenasycených mastných kyselin, které snižují riziko kardiovaskulárních onemocnění. Červené víno Červené víno obsahuje látku reveratrol, která skvěle funguje jako spolehlivá prevence kardiovaskulárních onemocnění. Zelený čaj Zelený čaj spolehlivě působí jako silný antioxidant, který má pozitivní vliv na […]
Hodně dlouhovlásek si myslí, že krátké vlasy jsou pohodlnější a praktičtější. Opak je však pravdou. Krátké totiž vyžadují víc pozornosti při každodenní úpravě a musí se zastřihávat. Pokud se i vám ráno stává, že se probudíte a jednu stranu hlavy máte naprosto slehnou, použijte na zkrocení vlasů speciální gely nejlépe pro mokrý efekt, tužící laky nebo matující pasty. Gel si můžete […]
Ráda si lakujete nehty, ale štve vás, že trvá tak dlouho, než lak zaschne, obzvláště, dáte-li si dvě vrstvy? Vyzkoušejte spolehlivé a efektivní metody pro rychlé schnutí čerstvě nalakovaných nehtů. Ledová lázeň Jedno ze základních pravidel zní: uložit na několik minut vybraný lak na nehty před tím, než ho použijete, do ledničky. Dalším fíglem, který […]
Lidské srdce je je pozoruhodná pumpa, která dokáže fungovat dlouhá léta nepřerušenou aktivitou, to i za nepříznivých podmínek. Právě proto by všichni měli mít na paměti, že neustálý stres, napětí, strach, nešťastná láska a trápení srdeční činnost oslabují. A zase naopak. Upřímná radost dokáže každé srdce významně posílit. Vsaďte na prevenci Bohužel, většina lidí vnímá […]
I když vás nízký tlak na rozdíl od vysokého nezabije, jak potvrdí každý, kdo tímto problémem trpí, dokáže být hodně nepříjemný. Bojovat proti němu můžete zcela jednoduchými prostředky. Káva ano, ale… Nejznámějším a nejdoporučovanějším prostředkem proti nízkému tlaku je šálek silné kávy. Má to svou logiku, kofein v kávě obsažený dokáže opravdu zvednout tlak. Bohužel, jeho účinky […]
Plněné papriky mletým masem s rajskou omáčkou je klasika, kterou známe odmalička. Suroviny na 4 porce – 8 paprik – 500 g mletého míchaného masa – 1 vejce – 2 lžíce strouhanky – 2 stroužky česneku – 1 cibule – sůl, pepř Na omáčku – olivový olej – 2 cibule – 300 g rajčatového pyré […]
Suroviny: • 1 kg zralých třešní • 500 g cukru krupice • 10 g přírodního pektinu Postup: Třešně vypeckujeme a dáme do hrnce na plotnu, kterou jsme zapnuli na mírnou teplotu. Kdo má strach, že se mu třešně budou připalovat, může přidat trochu vody, ale jen 50 až 100 ml. Přikryjeme hrnec poklicí a necháme […]
Jediné rozhodnutí může bohužel změnit člověku osud na celý život. Ne vždy se dobrý úmysl nebo snaha pomoci setká s kladným přijetím. Někdy se stane, že takový krok zničí člověku život. Vím to, protože jsem to prožila. Nikoliv na vlastní kůži, ale na případu mého bratra Jirky. Byl to vždy bojovník Jirka byl o šest […]
Naši náladu může ovlivňovat celá řada, třeba jídlo. Některé potraviny totiž mají přímý vliv na tvorbu serotoninu – hormonu štěstí. Tato látka působí na nervový systém a navozuje dobrou náladu a pocit radosti. Žádná exotika, ale z 95 procent to jsou úplně běžné potraviny, které znáte a které vám pomohou je skvělé pohodě. Jen o nich potřebujete vědět a […]
Suroviny: • 1 kg zralých švestek • 1 kg cukru krystal • 0,5 kg vlašských ořechů • želírovací prostředek Postup: Švestky vypeckujeme. Ořechy nasekáme na hrubé kousky a nasucho nebo na troše másla orestujeme, aby se rozvoněly. Přidáme švestky, cukr, celou skořici a zvolna rozváříme. Když je hmota rozvařená, přidáme v troše vody rozmíchaný želírovací […]
Suroviny:  100 g zelených fazolových lusků  4 vejce  4 středně velké brambory  2 hrsti baby špenátu  8 cherry rajčat  2 plechovky tuňáka  4 řezy z ančoviček  16 černých oliv  1 lžíce olivového oleje  2 lžíce bílého vinného octa  sůl Postup:  Zelené fazolky dáme […]
Černý bez byl jednou z  nejoblíbenějších bylin lidového léčitelství. Poznáte ho v této době na dálku podle ptáků, kteří na keř, obtěžkaný plody, pořádají hromadné nálety. Tento keř se dá pro léčebné účely využít opravdu celý, jak mladé jarní výhonky, tak květy, kůra, listy i kořen.Z bezu můžete vyrobit různé sirupy, limonády nebo čaj. Z plodů se běžně vyráběla […]
Naše dvě rodiny se od nepaměti hádali a dokonce i prali o kus políčka mezi našimi pozemky. To ale už dávno patřilo někomu jinému. Jen stěží bych se dopátrala, kdy přesně jsme se s Kučeráky stali sousedi. Vím jen, že mi prababička vyprávěla jako malé, že její maminka se prala s Kučerovic Barčou na návsi, […]
Můžete uklízet a mýt se jak chcete, přesto je v každé domácnosti možné najít bakterie a mikroby, viry, houby, zvířecí chlupy, pyl, pot, exkrementy a buňky z pokožky. Takže jak často byste měli měnit povlečení a ručníky, čistit vanu nebo toaletu, než se stanou biologicky nebezpečnými? Ručníky a povlečení Osušky jsou plné bakterií (je možné […]
Když potkáte nového zajímavého muže, máte naději, že tentokrát to už je určitě ON ‒ správný chlap pro váš život. Své city tak vložíte do rukou člověka, který s nimi potom nelítostně odejde. Proč zlomené srdce spolkne i lež? Jak to zastavit? Některé ženy stále hledají vinu u sebe, co udělaly špatně, když je chlap opustil. Jenže to není […]
Suroviny: • 1 kg čerstvých jahod • 500 g želírovacího cukru 2 : 1 • 1 lžička kyseliny citronové Postup: • 1. Jahody pokrájíme na menší kousky, dáme do kastrolu a na mírném ohni dusíme ve vlastní šťávě. • 2. Až se rozvaří, necháme je chvíli vychladnout a poté rozmixujeme tyčovým mixérem do požadované hmoty. […]
Suroviny:  olivový olej  1 cibule  1 stroužek česneku  750 g mletého hovězího masa  1 lžička mleté skořice  100 ml bílého vína  400 g rajčat + 4 – 6 rajčat zvlášť  2 lžíce hladkolisté petrželky  sůl a pepř  2 lilky  35 g másla a hladké […]
Ty noci vedle něho byly strašné. Nikdy mi nevěřil, že dokáže vydávat takový zvuk. Až jsme jednou vyrazili s kamarády pod stany… Každý to určitě zná. Když v noci ve vaší blízkosti někdo strašlivě chrápe, vy nezamhouříte ani oko a ráno si připadáte, jako by vás přejeli parním válcem.Když to zažijete občas, vyspíte se jindy, […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Vyzval mě k tanci a rozzářil mi život
skutecnepribehy.cz
Vyzval mě k tanci a rozzářil mi život
Bývalý manžel mi utekl s mladší ženou, což mělo na mé sebevědomí zdrcující vliv. A pak se najednou objevil kdosi, kdo o mě měl zájem. Na synovu svatbu bych se bývala nesmírně těšila, protože jsem si ji velice přála. Jenže znáte chlapy, odkládal ji a odkládal, až jsem se děsila, že to jeho děvče ztratí trpělivost a pošle ho k vodě.
Grilovaný sýr halloumi s rukolou
tisicereceptu.cz
Grilovaný sýr halloumi s rukolou
Kdo nemá rád rukolu, je vhodné místo ní použít baby špenát. Suroviny 2 ks halloumi sýru nakrájeného na plátky cca 1,5 cm rukola několik cherry rajčat 1 citron olivový olej Postup Gril n
Užijte si jaro v plném zdraví
epochalnisvet.cz
Užijte si jaro v plném zdraví
Již 4 hodiny svižných procházek za týden nás chrání před osteoporózou a tím i před zlomeninami kyčlí. Navíc dochází díky působení slunečního svitu i k povzbuzení organismu k produkci vitaminu D.   Co potřebují vaše kosti a klouby… Trpělivě nás nosí po celý život. Umožňují nám vyskočit radostí, doběhnout autobus nebo jezdit na lyžích. Můžeme něco udělat
Macocha, propast, která mlčí hlasem smrti a pamatuje víc, než je člověk ochoten unést
enigmaplus.cz
Macocha, propast, která mlčí hlasem smrti a pamatuje víc, než je člověk ochoten unést
Macocha v Moravském krasu nepůsobí jenom jako geologický úkaz. Když stojíte na vyhlídce a díváte se dolů do tmy, máte pocit, že propast dýchá. Místní říkají, že tady země „pamatuje víc, než by měla“.
Radiace je neodradila, vlkům se v okolí Černobylu nebývale daří
21stoleti.cz
Radiace je neodradila, vlkům se v okolí Černobylu nebývale daří
Dne 26. dubna 2026 uběhlo 40 let od katastrofální exploze čtvrtého bloku jaderné elektrárny Černobyl poblíž města Pripjať na Ukrajině. Ze zamořené oblasti o rozloze 4 200 km2, pokrytých rezervacemi, s
Ragdoll vás okouzlí
panidomu.cz
Ragdoll vás okouzlí
Pokud se poohlížíte po kočičce, ale chtěli byste takovou, která by měla také trochu psí povahu, tak ragdollka, jak jí lidé říkají, je ta správná volba. Ne nadarmo se jí říká také kočkopes.   Má krásné modré oči, které vás hned uhranou, a jemný kožíšek. A je opravdu hodně veliká. To je asi první dojem.
Vztahem Moniky Hilmerové otřásá nevěra?
nasehvezdy.cz
Vztahem Moniky Hilmerové otřásá nevěra?
Jedna z nejkrásnějších slovenských hereček Monika Hilmerová (51) září v seriálu Odznak Vysočina. Její manželství s choreografem Jaroslavem Bekrem (53) bývá dáváno za příklad dlouhodobě fungujícího par
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
iluxus.cz
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
Praha získala podnik, který na domácí gastronomické scéně dosud chyběl. V samém srdci metropole vznikl první Champagne bar v České republice – prostor zasvěcený výhradně vínům z oblasti Champagne. Bez
Přivedl císaře do neštěstí namyšlený eunuch?
historyplus.cz
Přivedl císaře do neštěstí namyšlený eunuch?
Mají oči a uši všude. Eunuchové doprovázejí čínské císaře už v dobách prvních panovnických dynastií. V některých obdobích se jim daří hůř, jindy líp. Jejich doslova zlatá éra nastává za vlády Mingů, kdy se jich u dvora běžně pohybuje několik desítek tisíc. Kastrací k lepšímu životu Kastrace u čínských eunuchů spočívá v odříznutí penisu i
Šokující cesta čokolády dějinami: Kakaové boby se padělaly, mléčná varianta vznikla náhodou
epochaplus.cz
Šokující cesta čokolády dějinami: Kakaové boby se padělaly, mléčná varianta vznikla náhodou
Čokoláda dnes působí jako samozřejmost, sladká odměna po obědě, rychlá útěcha i „lék na špatný den“. Jenže její historie je mnohem divnější, drsnější a překvapivější, než by se zdálo. V některých obdobích byla penězi, v jiných léčivem a jindy zase nápojem, který by dnešní člověk možná vůbec nedokázal vypít. Mayové a Aztékové nepovažují kakao za
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz