nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Suroviny:  30 ml olivového oleje a balzamikového octa  2 cibule  30 ml hnědého cukru  6 kusů velkých brambor  špetka soli a pepře  500 ml smetany ke šlehání  250 g parmezánu Postup:  Předehřejeme troubu, na pánvi rozehřejeme olivový olej a opečeme na něm cibuli na střední teplotě dokud […]
Šištice mají v tomto období nejvíce účinných látek. Sušíme je pozvolna a opatrně. Je to bylina choulostivá, která rychle ztrácí své léčivé účinky. Chmelové šištice obsahují především hořčinu zvanou lupulin.Ta dělá chmel výrazným a výjimečným. Dává pivu nejen jeho charakteristickou chuť, ale uplatní se i v uklidňujícím čaji nebo jako koupel. Odvar z chmele má […]
Některých kroků, které se nám zdají v mládí rozumné, později celý život litujeme! Každý z nás má v srdci svoji třináctou komnatou. Ta moje je velmi bolestivá a neřešitelná. Jsem dnes rozvedenou ženou ve zralém věku, s dospělou dcerou a po rozvodu i s novým partnerem. Mám dobrou práci a slouží mi zdraví. Vlastně by […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Namyšlený mladíček mi začal dělat šéfa tak trochu nedobrovolně. Zdědil mě po svém předchůdci a neuplynul den, kdy by mi to nevyčítal! Perfektní oblek a boty šité na míru. Ovocný koktejl a místo oběda posilovna. To byl můj šéf. Obal a v něm prázdno. Všechno, co potřeboval, jsem mu připravila na stříbrném podnose. On jen podepisoval. […]
Suroviny: 3 vejce 4 lžíce vody 70 g hrubé mouky špetka prášku do pečiva 140 g krystalového cukru 30 g kakaa Na krém: 30 g másla 30 g hladké mouky 200 ml mléka 160 g másla 100 g cukru 40 g kakaa Na ozdobu: 2 kelímky smetany ke šlehání (á 200 g) 2 lžíce kakaa […]
Vjedné skleničce do sebe dostane vše, co vaše tělo potřebuje. Zeleninová šťáva vás osvěží, podpoří pitný režim, získáte z ní potřebné živiny a budete se cítit lépe. Na přípravu šťávy budete potřebovat odšťavňovač, který dokáže zpracovat i tvrdší zeleninu. Mrkvová šťáva Mrkev je bohatá na antioxidanty, obsahuje vitamin A, B1, B2, C, D, E, K […]
Suroviny:  180 g cukru krupice  160 g Hery  200 g hladké mouky  4 jablka  5 vajec  1 lžička kypřícího prášku do pečiva Postup:  Oloupeme tři jablka, zbavíme je jádřinců a nakrájíme na malé kostičky. Z vajec, cukru, hery, mouky a prášku do pečiva vytvoříme těsto. Vlijeme ho do […]
Až když člověk na vlastní zkušenost prožije něco nadpřirozeného, začne věřit na věci mezi nebem a zemí. Předloni jsem prodělala velmi těžkou chřipku. Na nachlazení a s ním spojené nepříjemnosti jsem trpěla celý život, ale tentokrát jsem bojovala opravdu se silnou nemocí. Měla jsem vysoké horečky a nedokázala jsem ani pořádně rozlišit den a noc. […]
Lupy jsou vlastně kůže, potažmo odumřelá kůže, která se v důsledku zánětu pokožky rychle vyvíjí a potom odpadává. Normálně se kůže obnovuje během čtyřdenního intervalu. Pokud vás trápí lupy, nejedná se o čtyřdenní interval, ale o dobu kratší. Přesné příčiny výskytu lupů nejsou zcela jasné, nicméně odborníci se shodují na tom, že za jejich vznik […]
Chcete vypadat svěže a odpočinutě? Pokud ano, nezapomeňte při líčení na tvářenku. Dodá vaší tváři zdravý vzhled a díky správně zvolenému odstínu zvýrazní na vás to krásné. Stačí ji jen správně nanést. Měla by být součástí make-upové výbavy každé ženy. Dodá líčení tu správnou jiskru a především pak přirozenost. Konzistence je různá Pokud hledáte vhodnou […]
Suroviny:  1 žemle  1 kuře (asi 900g)  2 lžíce citronové šťávy  sůl a pepř  300 g směsi hub  1 velká cibule  1 svazek petrželky  1 polévková lžíce rostlinného krému Postup: Žemli namočíme do vody, vymačkáme a odložíme. Kuře pokapeme citronovou šťávou, osolíme a opepříme. Houby očistíme a […]
Jalovec obecný! To není jen známá pálenka z jeho plodů – borovička, ale také léčivá rostlina, která dokáže významně ovlivňovat naše zdraví. Co všechno dokáže tento strom s krásnou vůní léčit? Výčet jeho blahodárných účinků na lidské zdraví je velký od dávivého a dusivého kašle, přes veškeré nemoci dýchacích cest až po kožní potíže a […]
Máte věčně pocit, že jen co vám vaše nehty o malý kousek poporostou, tak se malou oděrkou hned zničí? To je signál, že potřebují výživu a péči nebo že jim chybí nějaký z potřebných vitaminů. Na co nesmíte zapomínat? Místo toho, abyste do sebe dostávala další a další prášky nebo kupovala drahé výrobky a krémy, pro vás máme jinou radu. Stačí […]
Kakaová roláda se šlehačkovým krémem a čokoládovou polevou chutná fantasticky. Suroviny Na těsto – 6 vajec – 140 g moučkového cukru – 60 g hladké mouky – 20 g kakaa – pečicí papír Na náplň – 250 g zakysané smetany – 200 ml šlehačky – 25 g moučkového cukru – 1 želatinový ztužovač Na polevu […]
Pro většinu z nás je to automatické, někdy je však třeba podívat se na sebe do zrcadla a zhodnotit, zdali je vše tak, jak má být. Správné držení těla by mělo splňovat několik bodů. Krční páteř Zaměřte se nejprve na oblast krční páteře. Vaše hlava by neměla být předsazená dopředu. To se často děje lidem, […]
 Víte, že za bolestmi zad může stát celá řada příčin? Od naprostých banalit, zlozvyků z mládí, až po velmi závažné důvody. Vysvětlíme vám, co bolesti působí.   Pokusíme se s vámi odhalit příčiny, které byste vůbec nečekali, přestože patří mezi nejčastější: Infekce močových cest Infekce v močovém ústrojí mohou vyvolávat zánět močového měchýře a bolesti […]
Černý kořen patří mezi naše nepostradatelné a nejlepší bylinky. Najdeme jej všude, kvete celé léto. Listy jsou drsné a špičatě zakončené. Použít jej můžete na veškeré problémy s pohybovým ústrojím. Je zázračně účinný na revma a artritidu, otoky kloubů, svalovou slabost, podvrtnutý kotník, natažené vazy, bércové vředy, krevní výron, pohmožděniny, zlomeniny, dnu, ploténky a poruchy […]
Olivový olej: Rozehřejte ho na nejvyšší teplotu, jakou dokážete snést, a pak do něj ponořte ruce, nebo aspoň konečky prstů. Vydržte nejméně 10 minut. Když budete olejovou koupel provádět pravidelně, nehty se časem zpevní a ruce budou krásně hebké. Rum s medem: Smíchejte 1 lžíci rumu a 1 lžičku medu a směs naneste na nehty. […]
S manželem jsme milující prarodiče. Pro radost našich tří vnoučat bychom udělali cokoli. Jednou naše nejmladší Adélka ztratila méďu. Usedavě plakala a nemohla přestat. Tak jsme se s manželem pustili do pátrání. Určitě nejsem jediná, kdo víc rozmazluje vnoučata než své děti. Když byla naše dcera se synem ještě malí, chodili jsme s manželem oba […]
Masírujte Masírujte hýždě a stehna. Můžete klasicky rukou, kdy místa potřete speciálním olejíčkem či jiným produktem proti celulitidě, nebo pomocí speciálních pomůcek pro masáž a lepší prokrvení. Dávejte pozor, aby byla masáž prováděna krouživými pohyby. Hýbejte se Celulitida je často způsobena sedavým zaměstnáním a nedostatkem pohybu. Zkuste více chodit, sportujte. Zvolit můžete běh, plavání nebo […]
Děti mají schopnost vidět svět jinak než my – včetně přízraků. Před časem jsem zdědila venkovský domek po jedné tetičce. S manželem jsme si ho zařídili jako chalupu, kam jsme mohli jezdit od jara do podzimu. Když se pak našim dětem narodila vnoučata, brávali jsme je tam s sebou na víkendy i během léta. Jedním […]
V nouzi člověk pozná přítele. Prodávala jsem kamarádce různé věci za přehnanou cenu. Ona to věděla, a přesto mi ty peníze dávala. Špatné svědomí mě trápí dodnes. Když jsme se s Monikou potkaly v šesté třídě, vůbec jsem ji neměla ráda.Já seděla v první lavici, a ona v poslední. Každá jsme měla kolem sebe jiný […]
Suroviny: 130 g máslových sušenek (Bebe) 75 g rozpuštěného másla 1 lžička strouhané citronové kůry na polevu   1. náplň: 1 vejce 1 žloutek 50 g krupicového cukru špetka soli 30 ml čerstvé citronové šťávy 15 g másla 15 ml smetany 30%   Na 2.náplň: 60 ml čerstvé citronové šťávy 2 a ¾ lžičky želatiny […]
Menstruace s sebou nese nejen klasické problémy, jako jsou bolesti, zvýšené chutě na sladké, stres či změnu nálad, ale má dopad i na stav pleti. Na menstruační cyklus pleť reaguje výraznou změnou hladiny hormonů. Prvních čtrnáct dní cyklu je vyšší zejména hladina ženského hormonu estrogenu. Od čtrnáctého do dvacátého osmého dne pak tato hladina klesá […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Vyzval mě k tanci a rozzářil mi život
skutecnepribehy.cz
Vyzval mě k tanci a rozzářil mi život
Bývalý manžel mi utekl s mladší ženou, což mělo na mé sebevědomí zdrcující vliv. A pak se najednou objevil kdosi, kdo o mě měl zájem. Na synovu svatbu bych se bývala nesmírně těšila, protože jsem si ji velice přála. Jenže znáte chlapy, odkládal ji a odkládal, až jsem se děsila, že to jeho děvče ztratí trpělivost a pošle ho k vodě.
Grilovaný sýr halloumi s rukolou
tisicereceptu.cz
Grilovaný sýr halloumi s rukolou
Kdo nemá rád rukolu, je vhodné místo ní použít baby špenát. Suroviny 2 ks halloumi sýru nakrájeného na plátky cca 1,5 cm rukola několik cherry rajčat 1 citron olivový olej Postup Gril n
Užijte si jaro v plném zdraví
epochalnisvet.cz
Užijte si jaro v plném zdraví
Již 4 hodiny svižných procházek za týden nás chrání před osteoporózou a tím i před zlomeninami kyčlí. Navíc dochází díky působení slunečního svitu i k povzbuzení organismu k produkci vitaminu D.   Co potřebují vaše kosti a klouby… Trpělivě nás nosí po celý život. Umožňují nám vyskočit radostí, doběhnout autobus nebo jezdit na lyžích. Můžeme něco udělat
Macocha, propast, která mlčí hlasem smrti a pamatuje víc, než je člověk ochoten unést
enigmaplus.cz
Macocha, propast, která mlčí hlasem smrti a pamatuje víc, než je člověk ochoten unést
Macocha v Moravském krasu nepůsobí jenom jako geologický úkaz. Když stojíte na vyhlídce a díváte se dolů do tmy, máte pocit, že propast dýchá. Místní říkají, že tady země „pamatuje víc, než by měla“.
Radiace je neodradila, vlkům se v okolí Černobylu nebývale daří
21stoleti.cz
Radiace je neodradila, vlkům se v okolí Černobylu nebývale daří
Dne 26. dubna 2026 uběhlo 40 let od katastrofální exploze čtvrtého bloku jaderné elektrárny Černobyl poblíž města Pripjať na Ukrajině. Ze zamořené oblasti o rozloze 4 200 km2, pokrytých rezervacemi, s
Ragdoll vás okouzlí
panidomu.cz
Ragdoll vás okouzlí
Pokud se poohlížíte po kočičce, ale chtěli byste takovou, která by měla také trochu psí povahu, tak ragdollka, jak jí lidé říkají, je ta správná volba. Ne nadarmo se jí říká také kočkopes.   Má krásné modré oči, které vás hned uhranou, a jemný kožíšek. A je opravdu hodně veliká. To je asi první dojem.
Vztahem Moniky Hilmerové otřásá nevěra?
nasehvezdy.cz
Vztahem Moniky Hilmerové otřásá nevěra?
Jedna z nejkrásnějších slovenských hereček Monika Hilmerová (51) září v seriálu Odznak Vysočina. Její manželství s choreografem Jaroslavem Bekrem (53) bývá dáváno za příklad dlouhodobě fungujícího par
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
iluxus.cz
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
Praha získala podnik, který na domácí gastronomické scéně dosud chyběl. V samém srdci metropole vznikl první Champagne bar v České republice – prostor zasvěcený výhradně vínům z oblasti Champagne. Bez
Přivedl císaře do neštěstí namyšlený eunuch?
historyplus.cz
Přivedl císaře do neštěstí namyšlený eunuch?
Mají oči a uši všude. Eunuchové doprovázejí čínské císaře už v dobách prvních panovnických dynastií. V některých obdobích se jim daří hůř, jindy líp. Jejich doslova zlatá éra nastává za vlády Mingů, kdy se jich u dvora běžně pohybuje několik desítek tisíc. Kastrací k lepšímu životu Kastrace u čínských eunuchů spočívá v odříznutí penisu i
Šokující cesta čokolády dějinami: Kakaové boby se padělaly, mléčná varianta vznikla náhodou
epochaplus.cz
Šokující cesta čokolády dějinami: Kakaové boby se padělaly, mléčná varianta vznikla náhodou
Čokoláda dnes působí jako samozřejmost, sladká odměna po obědě, rychlá útěcha i „lék na špatný den“. Jenže její historie je mnohem divnější, drsnější a překvapivější, než by se zdálo. V některých obdobích byla penězi, v jiných léčivem a jindy zase nápojem, který by dnešní člověk možná vůbec nedokázal vypít. Mayové a Aztékové nepovažují kakao za
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz