nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Roky nezvěstný příbuzný nemusí být vždy nadobro ztracený. Život někdy přináší opravdu zvláštní překvapení. Na svého bratrance Martina jsem si pamatovala matně z dětství, z rodinných návštěv. Byl o pět let starší než já a jeho rodina žila v jiném městě. Později se o něm mluvilo už jen v jedné souvislosti. Měli jsme ho za […]
Ráda vystavujete dekolt v oblíbených šatech či tričku s výstřihem? Pak byste neměla zanedbávat péči o něj. Peeling a mazání Jednou týdně dopřejte oblasti dekoltu jemný peeling s obsahem bylinek nebo ovocných kyselin, který odstraní odumřelou kůži a pokožku důkladně vyčistí. Po každém mytí pokožku namažte výživným krémem s obsahem kolagenů, kyseliny hyaluronové, antioxidantů a […]
Nejíte Když nejíte, kila vám ubývají, ale po čase se vždy vrátí. Pro tělo není hladovění zdravé, a tak si po období, kdy nejí, vezme vše zpátky. Tuk Nevynechávejte ze své stravy tuky. Tuky tělo potřebuje k vytváření energie. Nízkotučné výrobky nemají automaticky nižší obsah kalorií. Chce to zkrátka sledovat etikety a vědět, kolik čeho […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Těšili jsme se na klidné stáří ve vlastním bytě. Nikdy by nás ve snu nenapadlo, že nás o všechno připraví vlastní dítě. Byli jsme obyčejní lidé, kteří se našli už v dětství. Chodili jsme spolu do školky, pak do školy a nakonec jsme se potkávali na místních čajích a zábavách.Nebyla to láska na první pohled, […]
Chlorella je v současné době velmi populární. Nejdůležitějším účinkem této sladkovodní řasy je její schopnost detoxikovat organismus. To znamená navázat na sebe toxiny z krve a tkání a odvést je vylučovacími cestami ven z těla. To přináší spoustu dalších efektů jako je například snížení cholesterolu nebo optimalizace krevního tlaku. Díky využitelnosti živin z chlorelly a […]
Pohádaly jsme se a zatímco ona odjela na dovolenou, já se doma užírala vzteky. Tak jsem jí připravila o fotografie a videokazety, které jí už nikdo nenahradí. Už jako malá si moje sestra Jolana hrála nejraději s panenkami na svatbu.Nakonec se dočkala. Tomáše potkala, když jí bylo jednadvacet a po roce chození se vzali. Svatba […]
Recept na domácí bochánek se slunečnicovými semínky si zaručeně oblíbíte. Suroviny – 300 g celozrnné mouky – 100 g hladké mouky – 100 g žitné mouky – 1 lžička soli – 1 lžíce slunečnicového oleje – 1 lžička drceného kmínu – 7 g sušeného droždí – 250 ml vody – 100 ml mléka – 20 […]
Každý z nás si s někým sedne více, s někým méně. Nápovědou, s kým budete vycházet a s kým ne, může být i životní číslo, které o člověku mnoho vypovídá. Která čísla si spolu rozumět rozhodně nebudou? Vaše životní číslo: Sčítejte všechna čísla data vašeho data narození , tak dlouho, až vyjde jednociferné číslo. Příklad. 14. 2. 1970, sčítejte takto: 1 + 4 + 2 + 1 + 9 […]
Boršč vás pokaždé dokáže překvapit libou nuancí v chuti, což ocení především fajnšmekři. Ingredience: 500 g hovězího masa na polévku, 500 g nasekaných hovězích kostí, 2 bobkové listy, 4 větší brambory, 4 střední červené řepy, 2 mrkve, 300 g kysaného zelí, 1 cibule, 4 lžíce oleje, 2 stroužky česneku, 2 lžíce rajského protlaku, 6 kuliček […]
Potřebujete: 1 kg odblaněné kančí kýty, 250 g slaniny Na marinádu: mrkev, 2 petržele, celer, cibuli, citron, 250 g másla, lžíci třtinového cukru, 6 lžic octa, 10 bobulek jalovce, 5 kuliček nového koření, 10 kuliček pepře, 5 bobkových listů, sůl Na omáčku: 4 dcl červeného vína, 5 dcl hovězího vývaru, šípkovou zavařeninu, špetku mleté skořice, sůl […]
Suroviny:  220 g špaldové mouky hladce mleté  2 větší mrkve  3 vejce  4 lžíce medu  3 lžíce kokosového oleje  150 g bílého jogurtu  1 bio skořicový cukr  1 kypřící prášek bez fosfátů Postup:  Mouku promícháme s práškem do pečiva. Jogurt, vejce, med, olej a skořicový cukr […]
Pomáhat svým blízkým jsem považovala za svoji povinnost. Ale všichni toho potřebovali čím dál víc a já cítila, jak mi pomalu docházejí síly. Celý život jsem s manželem a dcerou bydlela v malém domečku na kraji města. Postupně jsme si domek předělali podle svého a těšili se, jak si ho konečně v důchodu užijeme. „Budeme snídat na zahrádce!“ […]
Suroviny na 4 porce: 5 lžic smetany 1 bobkový list 2 kuličky nového koření 3–4 lžíce cukru 1 cibule ½ šálku rýže 4 kuličky černého pepře 3 lžíce másla ¼ lžičky tymiánu 2 lžíce hladké mouky 500 g drcených rajčat nebo protlaku ½ lžičky soli Postup: V hrnci uvaříme rýži. Cibuli nasekáme a na másle […]
Suroviny na 4 porce: 1,2 l mléka 240 g rýže 120 g moučkového cukru 120 g másla 4 g soli 1 g skořice voda na propláchnutí rýže Postup: Přebranou, pečlivě propláchnutou a vařící vodou prolitou rýži nasypeme do vařícího mléka. Mírně osolíme a bez míchání zvolna zavaříme a pod poklicí udusíme na kaši. Jednotlivé porce […]
Sychravé dny přímo svádí k rozmazlování těla i mysli. Dopřejte si luxusní kosmetické rituály v pohodlí domova, které vás zahřejí na těle i na duši. Co všechno můžete pro své tělo udělat? Jak být okouzlující a svěží i v takovém ročním období, jakým je právě podzim? Inspirujte se našimi tipy. Relaxační koupel Pokud toužíte po […]
Jednou se k nám přitoulalo krást mývalí mládě a vypadalo tak roztomile, že jsme si ho okamžitě zamilovali. Máme ho doma, i když nám stále úspěšně utíká. Když se objevil u dveří naší chalupy, člověk by se nad ním rozplynul.To zvíře je neuvěřitelně roztomilé, bylo to ještě mláďátko a moc se nebálo. Děti z něho […]
Suroviny:  40 g červené čočky  lžíci řepkového oleje  10 g mrkve,  10 g bílé cibule  česnek  sůl, citronovou šťávu  kaiserku Postup:  Na oleji orestujeme na kostičky nakrájenou cibuli, utřený česnek a nahrubo nastrouhanou mrkev. Přidáme propláchnutou červenou čočku a společně restujeme asi 5 minut. Vše zalijeme 100 […]
Vzpomínka na krásný romantický vztah je dodnes zakopaná v krabičce pod zemí. Vyrůstala jsem za minulého režimu poměrně v přepychu. Stály za tím dvě okolnosti: jednak jsem byla jedináček, jednak můj otec měl celkem vysoké politické funkce a z toho vyplývající výhody. Žila jsem tedy v jakési zlaté kleci. Neměla jsem důvod se proti rodičům […]
Udržet si práci a sama vychovávat tři dospívající dcery byl pro mě stále těžší oříšek. Navíc mě v práci začala šikanovat kolegyně. Je to už hezkých pár let, ale na ty časy nevzpomínám ráda. Po rozvodu jsem na všechno zůstala sama na tři puberťačky a starou maminku. V práci to také nebyl žádný med a navíc […]
Suroviny na 4 porce: 2–3 manga nakládaný křen wasabi 1 plát řasy nori Na suši rýži: 400 g sushi rýže 80 ml sushi octa 2 lžíce krupicového cukru ½ lžičky soli Postup: Rýži několikrát propláchneme v sítku pod proudem studené vody. Hotoví budeme asi po 2–3 minutách, až bude ze sítka odtékat čirá voda. Pak […]
Přemýšlíte, jak zařadit sladkovodní ryby do domácího menu? Zkuste připravit pro své blízké skvělou netradiční kapří polévku. Ingredience: odřezky a kostra z kapra, 1 mrkev, 1 kořenová petržel, 1 hrst mraženého hrášku, 2 cibule, 1 stroužek česneku, 250 ml smetany, 80 g másla, 2 lžíce hladké mouky, muškátový oříšek, 1 bobkový list, sůl, pepř Postup: […]
Potřebujete: 800 g kančí kýty, 250 g kančího ramínka, 300 g slaniny, 2 housky, 200 g cibule, 6 stroužků česneku, 5 lžic sekaných mandlí, 2 lžíce sekaných pistácií, 50 ml slunečnicového oleje, 100 ml mléka, 150 ml červeného vína, 1 lžičku divokého koření, ½ lžičky mletého jalovce, pepř, sůl Postup: Cibuli a česnek nakrájejte na drobno a opečte […]
Suroviny:  4 vejce  8 porcí tmavého toustového chleba  100 g Lučiny  2 rajčata  rukola Postup: Nasucho připravíme volská oka, každý chléb pomažeme z jedné strany sýrem nebo tvarohem, poklademe plátky rajčat a trochou rukoly. Nakonec mezi chleby vložíme hotové vejce. Rychlá a zdravá dobrota je hotová raz dva..
Proslýchá se, že právě touhle polévkou kdysi okouzlila prince Charlese jistá slečna Diana. Dodnes připomíná její půvab! Ingredience: 500 g mrkve, 2 až 3 brambory, 250 ml 12% smetany, kari koření, lžíce másla, sůl, pepř Postup: Mrkev a brambory nakrájené na kostičky povařte v osolené vodě doměkka, trvá to asi čtvrt hodiny. Kousek mrkve si […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Vyzval mě k tanci a rozzářil mi život
skutecnepribehy.cz
Vyzval mě k tanci a rozzářil mi život
Bývalý manžel mi utekl s mladší ženou, což mělo na mé sebevědomí zdrcující vliv. A pak se najednou objevil kdosi, kdo o mě měl zájem. Na synovu svatbu bych se bývala nesmírně těšila, protože jsem si ji velice přála. Jenže znáte chlapy, odkládal ji a odkládal, až jsem se děsila, že to jeho děvče ztratí trpělivost a pošle ho k vodě.
Grilovaný sýr halloumi s rukolou
tisicereceptu.cz
Grilovaný sýr halloumi s rukolou
Kdo nemá rád rukolu, je vhodné místo ní použít baby špenát. Suroviny 2 ks halloumi sýru nakrájeného na plátky cca 1,5 cm rukola několik cherry rajčat 1 citron olivový olej Postup Gril n
Užijte si jaro v plném zdraví
epochalnisvet.cz
Užijte si jaro v plném zdraví
Již 4 hodiny svižných procházek za týden nás chrání před osteoporózou a tím i před zlomeninami kyčlí. Navíc dochází díky působení slunečního svitu i k povzbuzení organismu k produkci vitaminu D.   Co potřebují vaše kosti a klouby… Trpělivě nás nosí po celý život. Umožňují nám vyskočit radostí, doběhnout autobus nebo jezdit na lyžích. Můžeme něco udělat
Macocha, propast, která mlčí hlasem smrti a pamatuje víc, než je člověk ochoten unést
enigmaplus.cz
Macocha, propast, která mlčí hlasem smrti a pamatuje víc, než je člověk ochoten unést
Macocha v Moravském krasu nepůsobí jenom jako geologický úkaz. Když stojíte na vyhlídce a díváte se dolů do tmy, máte pocit, že propast dýchá. Místní říkají, že tady země „pamatuje víc, než by měla“.
Radiace je neodradila, vlkům se v okolí Černobylu nebývale daří
21stoleti.cz
Radiace je neodradila, vlkům se v okolí Černobylu nebývale daří
Dne 26. dubna 2026 uběhlo 40 let od katastrofální exploze čtvrtého bloku jaderné elektrárny Černobyl poblíž města Pripjať na Ukrajině. Ze zamořené oblasti o rozloze 4 200 km2, pokrytých rezervacemi, s
Ragdoll vás okouzlí
panidomu.cz
Ragdoll vás okouzlí
Pokud se poohlížíte po kočičce, ale chtěli byste takovou, která by měla také trochu psí povahu, tak ragdollka, jak jí lidé říkají, je ta správná volba. Ne nadarmo se jí říká také kočkopes.   Má krásné modré oči, které vás hned uhranou, a jemný kožíšek. A je opravdu hodně veliká. To je asi první dojem.
Vztahem Moniky Hilmerové otřásá nevěra?
nasehvezdy.cz
Vztahem Moniky Hilmerové otřásá nevěra?
Jedna z nejkrásnějších slovenských hereček Monika Hilmerová (51) září v seriálu Odznak Vysočina. Její manželství s choreografem Jaroslavem Bekrem (53) bývá dáváno za příklad dlouhodobě fungujícího par
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
iluxus.cz
Champagne jako životní styl: v Praze vzniklo místo, které mění pohled na bublinky
Praha získala podnik, který na domácí gastronomické scéně dosud chyběl. V samém srdci metropole vznikl první Champagne bar v České republice – prostor zasvěcený výhradně vínům z oblasti Champagne. Bez
Přivedl císaře do neštěstí namyšlený eunuch?
historyplus.cz
Přivedl císaře do neštěstí namyšlený eunuch?
Mají oči a uši všude. Eunuchové doprovázejí čínské císaře už v dobách prvních panovnických dynastií. V některých obdobích se jim daří hůř, jindy líp. Jejich doslova zlatá éra nastává za vlády Mingů, kdy se jich u dvora běžně pohybuje několik desítek tisíc. Kastrací k lepšímu životu Kastrace u čínských eunuchů spočívá v odříznutí penisu i
Šokující cesta čokolády dějinami: Kakaové boby se padělaly, mléčná varianta vznikla náhodou
epochaplus.cz
Šokující cesta čokolády dějinami: Kakaové boby se padělaly, mléčná varianta vznikla náhodou
Čokoláda dnes působí jako samozřejmost, sladká odměna po obědě, rychlá útěcha i „lék na špatný den“. Jenže její historie je mnohem divnější, drsnější a překvapivější, než by se zdálo. V některých obdobích byla penězi, v jiných léčivem a jindy zase nápojem, který by dnešní člověk možná vůbec nedokázal vypít. Mayové a Aztékové nepovažují kakao za
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz