Nehty a jejich kvalita jsou vizitkou každého z nás. A můžou nám někdy dost napovědět, jak jsme na tom s celkovou kondicí a zdravím. Co různé změny na nehtech znamenají? A kdy už jde o vážné problémy, které byste měli ihned řešit? Hrbolky, rýhy, roztřepení Všimli jste si na svých nehtech náhlých změn? Zhoršila se […]
Náš organismus je neustále vystaven nepříjemným okolním vlivům, jako jsou stres nebo různé bakterie a viry. A když se k tomu všemu připojí ještě podzim, strava bez dostatku vitaminů, málo spánku a pohybu, tělo vysílá signály a volá o pomoc. Látky obsažené v hlívě ústřičné jsou velmi účinné pro zdravou a krásnou pleť. Podporují tvorbu kolagenu v pokožce, což vede k její větší pružnosti, omlazení a eliminaci […]
Pokud se stále trápíte několika kily či centimetry navíc, máme pro vás rady, jak vybrat vhodné stahovací prádlo, díky kterému se budete i v úzkých šatech na plese cítit jako královna! Naštěstí už dávno odzvonilo dobám, kdy bylo k dostání stahovací prádlo buď jen ošklivé, nepohodlné, nebo obojí. Výrobci dnes už myslí nejen na pohodlí […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Na chvilku jsem si zdřímla, a když jsem otevřela oči, myslela jsem si nejprve, že mě šálí zrak. Ale nešálil. Vzkaz jakoby psaný prstem byl na zamlženém okně jasně čitelný… K této příhodě, nad kterou mi dodnes zůstává rozum stát, došlo před pěti lety. Vracela jsem se tehdy z návštěvy u známé, která bydlí v Havlíčkově Brodu. Byl […]
Suroviny pro 4 osoby: asi 4kilová husa kmín čerstvý zázvor med sůl Na nádivku: 6 tvrdších housek pokrájených na kostky 300 ml mléka 2 vejce 60 g polohrubé mouky 50 g pokrájených žampionů na špetku nože muškátového oříšku 20 g mandlí kadeřavá petrželka sůl Postup: Nejprve si připravíme nádivku: housky nasypeme do mléka a necháme […]
Špatná nálada a smutek přepadnou čas od času každého z nás. Co když vám ale do života začíná pomalu a jistě vstupovat deprese a hezkých dnů je čím dál tím méně? Nenechte se jí pohltit. To, co vás dříve bavilo a dávalo vašemu životu smysl, se najednou krůček pro krůčku vzdaluje anebo už je pryč. […]
Kdysi neznámá rybářská víska na břehu Perského zálivu se stala za pouhých padesát let arabskou metropolí západního stylu. Dubaj – město, které jako mávnutím kouzelného proutku vyrostlo v poušti, a to do závratných výšek, aby se stalo městem s extrémními „nej“. Vyhlášený Bur V historickém centru jsou paláce a mešity, například Grand Mosque s nejvyšším minaretem nebo jediný hinduistický klášter v zemi. […]
Na podzim má každá z nás většinou snahu krýt se svetry a bundami před vlezlým větrem a nízkými teplotami. Stejně byste se měla starat i o svoje rty, které jsou chráněny jenom velmi tenkou kůží. Provedeme vás základními pravidly, aby vaše ústa v chladných dnech netrpěla. Bývají suché, mrtvolně bílé, popraskané, nebo vás dokonce pálí a loupou se? Tomu všemu musíte zabránit. […]
Odpočinku v důchodu jsem si užívala jen krátce. Potom přišel šok. Naši mladí se ocitli na dlažbě a já je musela živit. Bylo mi pětašedesát a užívala si každého dne, kdy jsem nemusela vstávat brzy ráno do práce. Byla jsem už dlouho vdova a tak jsem musela spoléhat sama na sebe. Uměla jsem spoustu „mužských“ prací […]
Čím dál tím víc se ukazuje, že kořeny našeho zdraví jsou uloženy ve střevech. Ta hrají velkou roli nejen při trávení, ale mají vliv i na imunitu nebo duševní zdraví. Co jíst, aby vaše střeva prospívala? Kysané zelí Nejenže pomáhá s trávením, dokáže také aktivovat imunitní systém a působí i proti rakovině. Navíc pomáhá regulovat […]
Potřebujete: 500 g husích jater, 50 ml smetany (33%), 150 g másla, 1 vejce, 2 cibule, 3 stroužky česneku, 100 ml portského vína, ½ lžičky mletého pepře, ½ lžičky tymiánu, ½ lžičky muškátového květu, sůl Postup: Játra očistěte a nasekejte nadrobno. Cibuli nakrájejte nadrobno a dozlatova osmažte na 100 g másla. Přidejte rozmačkaný česnek a nechte ho rozvonět. Přidejte […]
Mezi nejpoužívanější kosmetické přípravky patří bezesporu krémy. V dnešní době jsou regály v drogeriích doslova zaplavené různými druhy pleťových krémů. Od hydratačních, přes vyživující a regenerační, až po vyhlazující a zpevňující. Podle čeho byste se měla při koupi krému řídit, aby vaší pleti vyhovoval a poskytl jí tu nejlepší možnou péči? 1. Vždy vybírejte produkt […]
Studený vítr a začátek topné sezony nejsou pro vaši hřívu zrovna tím nejlepším. Nepříznivé počasí vlasy vysušuje, mohou se začít třepit a stávají se nepoddajnými. Pokud se nehodláte se špatným stavem svých vlasů smířit a rády experimentujete, vyzkoušejte naše jednoduché recepty na vyživující zábaly. Jak často je potom budete aplikovat, aby vaše kadeře opět zářily, je jen na vás! […]
Svět je malý a lidé si v něm kříží cestu i hodně zvláštními způsoby. Dobré úmysly nemusí mít vždycky konec, jaký jsme si představovali. Zažila jsem to u nás v kanceláři, když jsme se pokoušely s kamarádkou Monikou najít partnera pro naši osamělou a smutnou kolegyni Lindu. Chodili jí okukovat Měla za sebou několikaletý vztah […]
Také máte ten pocit, že rizoto má být pestrou symfonií mnoha chutí, které se spojí v jedinečný zázrak? Pak si rozhodně připravte to podle našeho receptu. Ingredience: 500 g mletého hovězího masa, 4 lžíce slunečnicového oleje, 250 g žampionů, 1středně velký pórek, 3 stroužky česneku, 2 lžíce nasekaných vlašských ořechů, 150 g vypeckovaných oliv, 1 […]
Filip byl moje první láska. Seznámili jsme se, když mi bylo osmnáct a s přestávkami, které k mladým láskám tak nějak patří, jsme spolu chodili čtyři roky. Ten pátý jsme měli oba jasno, že chceme být spolu, a tak jsme se vzali. Neměli jsme to lehké. Bydleli jsme u rodičů, když se nám narodil syn Cyril, byli jsme uprostřed přestavby domku […]
Říká se, že vděčnost a respekt vůči mamince se objeví samy, když žena porodí děti. V něčem jí sice začneme líp rozumět, ale říkáme si: „To já budu jiná, než moje máma. Lepší!“ Zamyslete se, jestli jste prošla všechna čtyři stádia vývoje vztahu mezi matkou a dcerou. Teprve když dcera projde všemi stádii, pochopí, jak […]
Chladné dny, mrazy a brzká stmívání. To vše přichází s podzimem. Stejně tak ponurá nálada, únava či zbytečné přejídání. Poradíme vám, co vám i v tak těžkých podmínkách pomůže udržet se ve formě. Snídejte vydatně Základem dne je snídaně. Ta by neměla být těžká, ale zároveň vydatná, aby vám dodala energii. V ranních hodinách se hodí konzumovat ovoce, které má […]
Stejně jako známe své tělo, měli bychom znát i léky, které mu podáváme. Jen jejich správným užíváním se vyléčíme. Znalost nebo neznalost léčby může ovlivnit nejen naše zdraví, ale dokonce i život. Někdy stačí k podstatnému snížení účinnosti zdánlivě malá chyba, kterou nepokládáme za podstatnou. Pojďme se podívat na to, jak docílit, aby lék v organismu fungoval přesně tak, […]
Rizoto zastudena je skvělým pohoštěním pro přátele, ale samozřejmě ho můžete servírovat i jako hlavní chod při oficiální akci. Ingredience: 400 g tenkých plátků uzeného lososa, 100 g majonézy, 200 ml rýže, 350 ml rybího vývaru, 30 g másla, křen Wasabi, sójová omáčka, sůl Postup: Propláchnutou rýži dáme do hrnce, zalijeme ji vlažným vývarem a […]
Novoluní, kdy na obloze nevidíte Měsíc, je přesný opak úplňku. Představuje nové začátky, ale také ukončení a vnitřní přeměnu. Vyzkoušejte magický rituál při novoluní, který je zárukou splnění vašich přání. Novoluní je jednou ze čtyř fází Měsíce. Je to okamžik, kdy se Měsíc nachází mezi Sluncem a Zemí a my ho proto nevidíme. Tehdy je […]
Všechny bychom si přály, aby nás rozmazlovali muži. Jenže nač čekat? Když se nebudete rozmazlovat sama, neudělá to nikdo! Dovolte si to… Naučte se nejen si něco přát, ale také to přijmout. Něco si přát a dovolit si to mít, to jsou dvě různé věci. Co si představíte pod pojmem rozmazlování? Ženy, které nejsou na […]