Perfektně vytvarované obočí je mnohdy daleko důležitější než to, co si vezmete na sebe! S přibývajícím věkem navíc jeho hustota řídne. Jak ale obočí správně upravit a jak o něj pravidelně pečovat? Přehlížela jste do teď svoje obočí? Tak teď nastal ten praví čas na jeho celkovou úpravu. Správný tvar a barva dokáže totiž opticky […]
Byl to první šperk, který jsem v životě dostala. Nešlo o žádný drahý a vzácný klenot. Byl to dárek z čiré lásky. Dostala jsem ho od babičky v den, kdy jsem šla poprvé do školy. Když mi medailonek dávala na krk, zašeptala mi, že mě bude vždycky chránit. Moc se mi líbil a střežila jsem […]
Nemůžete být samozřejmě připravená na vše, měla byste být ale schopná poskytnout sobě a svým blízkým první pomoc v řadě případů. Co by vám tedy doma rozhodně nemělo chybět? Na odřeniny a popáleniny Jde o nejčastější drobná poranění, která se nevyhýbají nikomu z nás. Sama jste to určitě několikrát zažila. Koupila jste si nové boty […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
O srdce je potřeba se starat. Nemoci srdce a cév u nás totiž způsobují 47 procent všech úmrtí. Infarkt pak prodělá asi 15 tisíc osob ročně. Zdravé srdce potřebuje zdravý životní styl a do něj patří i správný jídelníček. Jaké potraviny vám pomůžou udržet ho v dobré kondici? Černé fazole Pro srdce výborné! Obsahují kyselinu listovou, antioxidanty, hořčík a vlákninu, které ovlivňují […]
Říká se, že okusování nehtů je dětský zlozvyk. Pokud se ale porozhlédnete kolem sebe, jistě uznáte, že řada lidí s kousáním nehtů nepřestala ani v dospělosti. Jaké k tomu mají důvody a je možné se tohoto nešvaru nějak zbavit? Na vinně je stres Za kousání nehtů můžou potlačované emoce, což se samozřejmě týká nejen dětí, […]
V posledních letech se velmi rozšířil trend takzvaných last minute dovolených. Poptávka po nich je čím dál tím větší a přirozeně na to reagují i cestovní kanceláře, které tak více a více pronikají do tajů tohoto druhu relaxace. Pojďme se na něj společně podívat. O co se vlastně jedná? Nabídka last minute dovolené znamená již podle […]
V dnešní době stále přibývá postarších lidí, kteří žijí sami. Ať už je to důsledkem nepříjemných životních událostí, nebo si tuto osamocenou cestu životem prostě zvolili. Jak se ovšem život krátí, tito lidé stále více touží po tolik chtěném partnerovi, se kterým by mohli sdílet zbytek svého bytí. A právě pro ně máme jednoduché řešení. Jaké […]
Uvařte si jednoduché jídlo. Odlehčíte trochu svému žaludku. Ingredience: 400 g širokých nudlí, olivový olej, 1 šalotka, hrst špenátu, 200g hlívy ústřičné, 2 stroužky česneku, sůl a pepř, 100 g dušené šunky, 100 ml bílého vína, 250 ml 12% smetany na vaření Postup: Nudle uvaříme ve slané vodě podle návodu na obalu.Nakrájíme hlívu ústřičnou, špenát, […]
O tom, jak vám škodí nedostatek spánku, slyšíme pořád. Jenže příliš dlouhý spánek, deset a více hodin denně, může mít stejně škodlivé důsledky jako nedostatek. Důležité příčiny Jestliže se u vás najednou zvýšila potřeba spánku, měli byste zbystřit.To, že vám nestačí obvyklých sedm nebo osm hodin může znamenat, že vás trápí závažné zdravotní obtíže, o […]
Naše nohy jsou dennodenně enormně namáhány, a mohou tak trpět nepříjemnými neduhy. Mimo jiné vysycháním. Mazové žlázy totiž postupně produkují méně mazu. Suchá kůže na chodidlech pak rohovatí a mohou se na ní objevovat bolestivé a nepříliš na pohled hezké prasklinky. Co pomůže Neměla byste zapomínat svá chodidla pravidelně hydratovat a vyživovat speciálními gely a […]
Známý kuchař Jiří Babica nedá dopustit na bujon z oháňky. Je to prý zaručený lék na novoroční kocovinu a bonusem je i jeho výtečná chuť. Suroviny: 1 kg hovězí oháňky, 100 g másla, 1,5 l vody, ¼ celeru, 3 mrkve, 1 kedlubna, hrst petrželové nati, 2 bobkové listy, 3 jalovce, 6 kuliček pepře, sůl, 250 […]
Změnu, která se kvůli magii s mým mužem stala, nedokázal sám řešit. Už v době, kdy jsem si kdysi Radima brala, věděla jsem, že mezi jeho hlavní zájmy patří všechno tajemné, záhadné a nadpřirozené. Dokud to zůstávalo jen u čtení knih, tak mi to vůbec nevadilo. Radim byl skvělý manžel i dobrý otec pro naše […]
Snila jsem o romantické svatbě u jezera. To jsem ale ještě netušila, co se skrývá pod jeho hladinou… Byla jsem zavěšená do Romana, svého budoucího manžela. Stáli jsme na břehu jezera a kochali se pohledem na nádhernou okolní krajinu. „Máš pravdu,“ řekl Roman. „Je to tu krásné.“ Spokojeně jsem přikývla. „Říkala jsem ti přece, že […]
Největší soupeřkou často není jiná žena. Ale jen vaše fantazie! Vaše mysl je jako živná půda. Co zasejete, to vzklíčí. Zasejete pochybnost, a vyroste z ní strašák, který se usadí ve vaší hlavě a ničí vás! Jak to zastavit? 1. Uznejte, že je to váš problém Chcete-li se zbavit žárlivosti, musíte si přiznat, že je […]
Osvědčeným receptem na rýmu je heřmánkový čaj. Proč tomu tak je? Heřmánek má protizánětlivé účinky a osladíte-li si ho po mírném vychladnutí medem, jeho dezinfekční účinek se zvyšuje. Je výborný nejen na pití, ale také na inhalování. Účinné kloktadlo Ještě horký silný heřmánkový výluh dejte do mísy, skloňte nad ni hlavu, přikryjte ručníkem a inhalujte. […]
Echinacea je mocná bylinka, která se nejčastěji používá na posílení imunity, což se teď v zimě obzvlášť hodí. Třapatka nachová Echinacee indiáni říkali různě – roztomilá přezdívka je třeba „sluneční klobouk“. Jejím českým názvem je pak třapatka nachová. Rostlině nápadně připomínající kopretinu se ve volné přírodě moc nedaří, bez obav se však dá pěstovat na […]
Cítíte se unavená a stále si přehráváte v hlavě vzpomínky na někoho, kdo vám kdysi ublížil? Poradíme vám, jak se od toho jednou provždy osvobodit! Spoustu energie necháváme v minulosti a v přítomnosti tím slábneme. Když si něco velmi silně přejete, vyšlete do budoucnosti svou energii. Když pak k události dojde, cítíte radost. To proto, […]
Břečťan se přidává do kosmetiky proti celulitidě a pomáhá při únavě a bolesti svalů. Také podporuje vykašlávání, a proto se používá i ve formě sirupů. Podle starých herbářů se břečťan používal i proti vším. U břečťanu musíme dát pozor – je totiž jedovatý. V žádném případě tedy nekonzumujeme jeho bobule. Recept na masážní olej • […]
Suroviny na 4 porce: 400 g kachních jater 0,5 l mléka 0,1 l koňak či brandy 0,1 l portského vína 250 g másla sůl pepř Postup: Játra dobře omyjeme, odblaníme a necháme odležet jeden den v mléce. Opět propláchneme a další den dáme játra odpočívat do koňaku (či brandy) a portského. Játra necháme okapat, polovinu […]
Zvyknout si na život v paneláku nebylo pro nás v sedmdesáti vůbec lehké. Ale nakonec jsme si našli něco, co nás s ostatními nájemníky dalo dohromady. Pink pong neboli stolní tenis! Celý život jsme s manželem a dětmi prožili na vesnici v domku. Měli jsme zahrádku i pár zvířátek a později i políčko, na kterém jsme si pěstovali vlastní brambory. […]
Před rokem jsem přišla o zaměstnání, kde jsem pracovala celý život. Nyní většina mých nových kolegů jsou mladí lidé a každý z nich mi automaticky tyká. Většinu života jsem pracovala jako úřednice, před rokem mě ale v rámci rušení míst propustili, tři měsíce jsem strávila na pracáku a byla zoufalá hrůzou, že už neseženu práci.Do […]
Ve tváři máte množství svalů, které denně používáte! Udělejte si večer čas pouze pro sebe a hýčkejte se jemnou masáží vaší tváře. Znáte třeba metodu mačkání? Nebo klepání? Ukážeme vám, jak na to! Čínská metoda Vezměte si do ruky obyčejnou dřevěnou tužku a natočte ji k obličeji rovným (neořezaným) koncem. Postupně ji přiložte k nosu těsně pod okem a lehce přitlačte, celkem třikrát […]