nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Nejen ženy s lámavými a suchými vlasy bojují s poničenými konečky. Někdy se rozdvojené konce a zacuchané uzlíky objeví i u jemných, mastných či hustých vlasů. Jak proti roztřepeným konečkům bojovat? Pozor při fénování Sušíte si vlasy fénem? Vyvarujte se horkého vzduchu! Fén nastavte na nižší teplotu. Studený vzduch je ke struktuře vlasů daleko šetrnější, […]
Jednoduchá sladkokyselá polévka pocházející Himálaje dokáže příjemně zahřát v chladných jarních dnech. Ingredience: 4 větší mrkve, kousek celeru, 40 g másla nebo ghí, 2 stroužky česneku, 1 lžička kurkumy nebo podle chuti, 1 hrst dýňových semínek, 2 jarní cibulky nebo pažitka, sůl Postup: Na másle nebo ghí, což je přepuštěné máslo, v hrnci orestujeme na […]
Rozvedla jsem se po třináctiletém naprosto nefunkčním vztahu. Mám teď skvělého přítele, ale na exmanžela nemůžu zapomenout. Jeho nový vztah mi nedá spát… Do exmanžela jsem byla beznadějně zamilovaná od prvního dne, kdy jsem ho uviděla.Sympatický chlap s obrovským charismatem. Chodili jsme spolu asi rok, pak jsme spolu začali žít. Děti jsme chtěli, ale až […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
doporučujeme
Inkontinence je strašák, který děsí nejenom ženy, ale i muže. Dokáže totiž značně znepříjemnit život. Máme pro vás ale dobrou zprávu, potíže se samovolným únikem moči lze dnes už snadno vyřešit. S močovým měchýřem má problémy každá čtvrtá žena ve středním a vyšším věku. Začíná to malým únikem moči při úsměvu či kýchnutí a pokračuje […]
Temné kruhy pod očima přidávají léta a neznačí nic dobrého. Objeví se, pokud se nevyspíme, mnozí z nás jsou však jejich nositeli permanentně. Co s nimi?  V  okolí očí se nachází velmi jemná pokožka, která je extrémně náchylná ke stárnutí. Stárnoucí kůže se kolem očí ještě více ztenčuje a ztrácí schopnost pravidelně se regenerovat. Proto se kruhy pod očima […]
Byl příjemný podzimní den. Ničím se nelišil od ostatních všedních dnů. Po dopoledním venčení jsme se s Gregorem, mým psem, vraceli domů, když se náhle začal chovat divně… Byl všední říjnový den. Na tu dobu bylo příjemně, sluníčko začínalo svítit. Ulice se postupně zaplňovaly spěchajícími lidmi a dopravní ranní špička vrcholila. Jako vždy jsem i […]
Indové věří, že hvězdná znamení ovlivňují nejen charakter, ale celkovou osobnost člověka. Jejich astrologie byla vyvinuta už před 5000 lety podle charakteristik jejich božstva a pomáhá lidem, kteří hledají své místo pod sluncem. Poznáte sama sebe? MESHA (21. března – 20. dubna) První znamení indického horoskopu symbolizuje radostné vyražení ze země, výbuch nebo zásadní proměnu. […]
Správně a s láskou připravené rizoto si získá snad každého, ale zda si získalo i mladou přítelkyni Ivana Vyskočila, to nevíme. Rozhodně jí ho však nesčetněkrát v mnoha chuťových podobách servíroval. Ingredience: 750 ml kuřecího vývaru, 2 lžíce olivového oleje, 30 g másla, 1 cibule, 2 stroužky česneku, 370 g rýže arborio, 125 ml bílého […]
Potkali jsme se v Bulharsku. Byla jsem na dovolené s kamarádkami, a tak jsme si těch několik dní užívaly plnými doušky. Všude bylo plno nádherných, ztepilých Bulharů, kteří rozhodně nedělali ostudu svému slavnému předkovi Spartakovi. Bylo k vzteku, že právě na mě se nalepil tento postarší muž. Podle postavy to nebyl žádný udatný gladiátor a hlavu mu nezdobily kudrny, ale holá […]
Každé vlasy jsou specifické. Některé jsou vysušené, jiné se zase více mastí. Práce s nimi se liší také podle toho, jak dlouhá je vaše hříva. Obecně ale platí to, že nestačí pouze si kadeře čas od času umýt a nechat uschnout v ručníku! Poradíme vám pár zaručených rad, po kterých i vaše vlasy budou zářit! […]
To, co sníme, ovlivňuje nejen naši psychiku, ale i vzhled. Pokud do jídelníčku zařadíte následující potraviny, vaše pokožka vám za to brzy poděkuje. Pleť, která jen září, je hladká a bez poskvrny, je ukazatelem toho, že uvnitř v těle všechno dobře funguje. Bobulovité ovoce Obsahuje spoustu antioxidantů, které podporují tvorbu kolagenu, a tím pomáhají oddálit […]
Lehké kuře na zelenině se dá udělat na mnoho způsobů, při přípravě tohoto receptu cítí Ivan Vyskočil naprostou kulinářskou svobodu. Dá se dokonce říci, že vše je dovoleno. Ingredience: 1 kuře nebo 4 kuřecí stehna, 4 brambory, 2 mrkve, 1 petržel, brokolice, cibule, česnek, paprika, fazolky, 5 hlaviček růžičkové kapusty (nemusí být), libeček, snítka tymiánu, […]
Suroviny na 4 porce: ● 800 g čerstvých či mražených kalamárů ● citronová šťáva ● olej na smažení na těstíčko: ●2 lžíce hladké mouky ●4 lžíce mléka ½ lžičky soli ●1 vejce ●1 lžička citronové šťávy Postup: Pokud máme mražené kalmáry, rozložíme je na utěrku a necháme při pokojové teplotě povolit. Vymícháme vejce, mouku, sůl […]
Kolem psů koluje řada mýtů, předsudků a polopravd, kterým mnoho z nás věří a nechávají se jimi ovlivňovat. Některé z nich uvedeme na pravou míru. Psi nesmí jíst vepřové. Fena by měla mít alespoň jednou štěňata. Starý pes se nedá vychovat, a podobně. Co je na těchto tvrzeních pravdy a jak správně přistupovat k péči […]
Neodvratně se blíží parné dny! Proto pro vás máme vychytávku, kterou právě v tomto teplém období rozhodně oceníte! Vše si můžete vyrobit doma. Nebudete k tomu potřebovat nic speciálního, co byste nesehnala v drogerii nebo lékárně. Navíc budete přesně vědět, co si do svého osvěžovače dáte, a můžete tak vytvořit jedinečného pomocníka přesně pro vás! […]
Potřebujete: 100 ml nálevu z cizrny v plechovce, 200 g hořké čokolády (min. 70%, 100 g moučkového cukru Na ozdobu: 4 lžíce opražených mandlových lupínků nebo čerstvé drobné ovoce Postup: Čokoládu rozpusťte ve vodní lázni a nechte vychladnout. Z nálevu z cizrny vyšlehejte tuhý sníh (robotu při nízkých otáčkách to trvá přibližně 10 minut). Když je sníh tuhý, po troškách […]
Můj omyl způsobil něco, s čím jsem nepočítala a co jsem nechtěla. Jedno staré přísloví říká: dvakrát měř a jednou řež. Platí to i situacích, kdy se člověk snaží angažovat v něčem, co se ho vlastně přímo netýká. Řekla mi jeho jméno Měla jsem v práci jednu kolegyni, nad kterou jsem tak trochu držela ochrannou […]
Je spoustu možností jak upravit a naplnit kuřecí kapsu. Vyzkoušejte ji s rajčaty a mozzarellou. Suroviny na 2 porce – 2 kuřecí prsa – 100 g mozzarelly – 8 sušených rajčat – pepř – sůl – olivový olej – zelený chřest Postup 1. Prsa naklepejte, osolte a opepřete. Na maso rozložte plátky mozzarelly a sušená […]
Suroviny na 4 porce: 2 kg živých mušlí – slávek 100 ml olivového oleje 2 šalotky 8 stroužků česneku svazek petrželky 1 l bílého vína pepř, sůl bageta Postup: V hrnci rozpálíme olivový olej, vhodíme šalotku nakrájenou na větší kusy, česnek na plátky, zarestujeme, zalijeme vínem, vhodíme slávky, petrželku, osolíme, opepříme, zlehka promícháme a přiklopené […]
Pokud vám krevní testy ukázaly, že vaše štítná žláza nefunguje tak, jak by měla, pravděpodobně vám ošetřující lékař předepíše léky, které budete brát do konce života. Stejně tak jako při zánětu štítné žlázy. Léky, tedy chemie, však nemusejí být tím jediným řešením. Pomoci si můžete i za pomoci přírodních prostředků a také správnou a pravidelnou […]
Víte, že sourozenecké hádky mohou perfektně připravit na budoucí manželství? Od malička jste si tak totiž mohla dobře natrénovat, jak se správně hádat, usmiřovat a navzájem při sobě stát v těžkých chvílích. Vyrůstat s bratrem či sestrou znamená naučit se neustále vyjednávat, mluvit o problémech a brát ohled na ostatní. Čím víc sourozenců člověk má, […]
Z krásného malého zvířátka se postupně vyklubal posel špatných zpráv. To krásné kotě přinesl domů můj syn Jakub z útulku. Měli jsme z něho všichni radost a samozřejmě jsme se ho ujali. Protože žijeme ve velkém vesnickém rodinném domě, nebyl to žádný problém. Přijaly ho i další tři kočky, které už jsme doma měli. Netušili […]
Touto mlhou trpí mnoho z nás. Jedná se o stav, při kterém se cítíme malátní a otupělí. Mozková mlha je stav, během kterého pociťujete malátnost a otupělost, zhoršuje se vaše paměť, dělá vám problém se soustředit a celkově jste podráždění a zpomalení. Tento stav ještě může doprovázet nepříjemný tlak v oblasti zátylku. Jak se jí […]
Ne vždy je zapotřebí utíkat hned s každým nachlazením, oparem nebo bolestí k lékaři. Dokážete si poradit i sami. Navíc předejdete tomu, že vám lékař opět předepíše zbytečně drahé léky a sirupy, bez kterých se bez obav obejdete. Drahé sirupy Každý lékař vám na kašel předepíše drahý sirup, popřípadě tablety. Možná si i kolikrát sami […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Dostal strach, že mu Dyková uteče?
nasehvezdy.cz
Dostal strach, že mu Dyková uteče?
Karty se obrátily? Ještě donedávna byla právě herečka známá ze seriálu Případy mimořádné Marty, Tatiana Dyková (47), za tu, která je v manželství tak trochu jako páté kolo u vozu. Herec ze seriálu P
Temná tajemství zvířecího světa: Proč se kytovci vydávají vstříc smrti?
enigmaplus.cz
Temná tajemství zvířecího světa: Proč se kytovci vydávají vstříc smrti?
Mezi zvířata, která jsou známá pro své údajné sebevražedné sklony, patří kytovci. Těmi jsou v tomto případě myšleni mořští savci, jako jsou především velryby, vorvani a delfíni. [gallery ids="1677
Těžký průběh respiračních viróz může zvýšit riziko rakoviny plic.
epochalnisvet.cz
Těžký průběh respiračních viróz může zvýšit riziko rakoviny plic.
Rakovina plic představuje dlouhodobě jedno z nejobávanějších a nejzákeřnějších onkologických onemocnění. V počátečních stádiích se totiž většinou nijak neprojevuje příznaky, pacienti tak často přicházejí k lékaři až s pokročilým onemocněním.   Zatímco hlavním a nezpochybnitelným rizikovým faktorem zůstává kouření tabáku, nejnovější vědecké poznatky ukazují, že naše plíce mohou ohrozit i prodělané těžké virové infekce. Podle
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
epochanacestach.cz
Nové Dokumentační centrum v Norimberku otevře začátkem léta
Německo upevňuje svou pozici jedné z nejvyhledávanějších evropských turistických destinací. Nejnovější kulturní projekty, otevření inovativních muzeí a velkolepé rekonstrukce historických památek přitahují návštěvníky z celého světa. V nadcházejících měsících se zde propojí kultura, historie i moderní zážitky do jedinečné nabídky turistických míst – přinášíme jejich výběr. Po přibližně pětileté přestavbě se koncem května nebo začátkem
Komunistům navzdory: Ján Papánek řešil Únor 1948 na půdě OSN
historyplus.cz
Komunistům navzdory: Ján Papánek řešil Únor 1948 na půdě OSN
Nestojí o život v záři reflektorů. Mezi Papánkovy přednosti patří skromnost, zarputilost a ochota pomáhat druhým. Špičkový diplomat je oddaným spolupracovníkem prezidenta Beneše a zastáncem demokratického Československa. Jako chlapec stráví dva roky ve službě u sedláků v Dolních Uhrách a Rakousku. Jeho rodiče chtějí, aby se touto cestou pořádně naučil maďarsky a německy. Na studia
Musela jsem ji prostě uplatit!
skutecnepribehy.cz
Musela jsem ji prostě uplatit!
Často čtu příběhy o prarodičích, kteří nesmí dávat vnoučatům sladkosti, protože si to jejich děti nepřejí. A pak si vzpomenu, jak je to u nás… Dceru jsem si doslova vymodlila. Když se narodila, bylo to jediné miminko v rodině, proto ji všichni náležitě rozmazlovali, včetně mě. Navzdory té naší nevýchově z ní nakonec vyrostla šikovná holka, která věděla,
Luxus na hraně šílenství: Kleopatra vypije perlu, aby dokázala, jak moc je bohatá
epochaplus.cz
Luxus na hraně šílenství: Kleopatra vypije perlu, aby dokázala, jak moc je bohatá
Hostina vrcholí. Marcus Antonius se usmívá, tolik přepychu už snad ani nelze překonat. Jenže Kleopatra se jenom klidně natáhne pro perlu, která zdobí její ucho … a všichni v sále náhle ztichnou. To, co udělá vzápětí, vstoupí do dějin jako jeden z nejodvážnějších symbolů moci a bohatství. „Deset milionů sesterciů za jedinou večeři,“ pronese egyptská
Pátá vůně z úspěšné kolekce Montblanc Legend
iluxus.cz
Pátá vůně z úspěšné kolekce Montblanc Legend
Montblanc Legend Elixir je první vůní z kolekce v koncentraci parfému, díky čemuž je tou nejvýraznější a nejmocnější verzí vůní Legend. Tato fougére-ambrová kreace objevuje totální vyjádření maskulini
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
rezidenceonline.cz
Plevel ovládl váš trávník? Možná děláte tuhle zásadní chybu
Pokud váš trávník po zimě připomíná spíš flekatý koberec než lákavý zelený porost, není to náhoda. Jaro vždy nemilosrdně odhalí místa, kde plevel využil náskok, který získal ještě před začátkem sezóny. Dobrou zprávou je, že právě teď máte šanci změnit pravidla hry. Když půda volá o pomoc Důvod, proč se plevele na jaře chovají životaschopněji
Slané muffiny s fetou
tisicereceptu.cz
Slané muffiny s fetou
Výborné slané sýrové muffiny se špenátem a kořením si zamilujete po prvním kousnutí. Suroviny na 12 kusů 4 lžíce olivového oleje 1 stroužek česneku 200 g listového špenátu 300 g hladké mouky
Průlom ve výzkumu: Virus Epsteina–Barrové může spouštět roztroušenou sklerózu
21stoleti.cz
Průlom ve výzkumu: Virus Epsteina–Barrové může spouštět roztroušenou sklerózu
Z nového výzkumu, za kterým stojí vědci z Karolinska Institutet, vyplývá, že reakce imunitního systému na běžný virus Epsteina-Barrové může poškodit mozek a přispět k rozvoji roztroušené sklerózy. Tyt
Petúnie hýří barvami
panidomu.cz
Petúnie hýří barvami
Petúnie jsou hned po muškátech nejoblíbenějším druhem truhlíkových rostlin. Osázet se jimi dají i mísy na terase, květináče na balkoně, a dokonce i záhony.   Každoročně se rozsáhlá nabídka petúnií a jejich nejbližších příbuzných surfinií rozrůstá o nové a nové druhy a kultivary. Ty se vzhledem buď prolínají a zdánlivě splývají, nebo se naopak výrazně
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz