Už jako malá holka jsem vždycky toužila po tom, mít doma psa a kočku, třeba i kanárka. Když se mi to mohlo splnit, začaly nás stíhat samé tragédie. Mí rodiče měli doma rádi pořádek. Dá se říct, že byli pořádkem přímo posedlí, zejména otec, voják z povolání, ale matka mu horlivě sekundovala. V tomhle směru se tedy našli. Ale […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
Červenou řepu mají generace žáků v paměti jako nevábný salát podávaný ve školné jídelně, přitom je to přímo zázračná zelenina. Dokáže v našem těle výrazně snižovat volné radikály, které stojí za vznikem spousty nemocí, včetně té nejobávanější – rakoviny. Co dokáže Díky vláknině, antioxidantu betaninu a dalším látkám dokáže řepa pročistit střeva tak, že z […]
Nikde jinde nezažijete takovou atmosféru. Za zpěvu gondoliérů projíždíte mezi slavnými paláci, kde bojoval o život Indiana Jones, ztratíte se mezi karnevalovými maskami jako Sophia Lorenová nebo si dáte si kávičku pod zvonicí, třeba jako Jan Werich. Nejvíc si užijete město lásky se svojí polovičkou. Dostat se tam není drahé, ani to není daleko, vzdušnou […]
Milan Drobný, známý zpěvák a autor několika knih, mezi kterými nechybí ani kuchařka, není u plotny tak úplně amatér. Před třiceti lety totiž absolvoval dálkově studium na hotelové škole v Poděbradech. Víte, jak Milan Drobný říká kvalitnímu vývaru? „Do vašeho pupku, žhavý pozdrav z pupku,“ to je naprosto výstižný název pro hovězí vývar, který nepotřebuje […]
Proč doporučuje známý zpěvák právě svíčkovou? To proto, že byla hlavním pokrmem na jeho třetí svatbě, která se konala před dvěma lety. Ingredience: 750 g masa – hovězí zadní, 75 g voňavého uzeného špeku, 1,5 lžíce sádla, 1,5 lžíce másla, 200 g mrkve, 200 g celeru, 100 g petržele, 200 g cibule, 4 bobkové listy, […]
Každý je tak zdravý, jak jsou zdravé jeho cévy, upozorňují lékaři. Pokud cévy necháte zanést tuky a dalšími nevhodnými látkami, koledujete si o infarkt či mrtvici. Cévní soustava neboli kardiovaskulární systém rozvádí krev, mízu, živiny a kyslík po celém těle. Kvůli nevhodné stravě plné nejrůznějších živočišných tuků, transmastných kyselin, bílého cukru nebo soli se však […]
Jak vás rozbolí zub, dásně či cokoli v ústech, je důležité zjistit, co může být příčinou. Zjistíte-li, že nejde o nic vážného, můžete si pomoci i sami doma. U vážnějších případů neponechávejte nic náhodě a běžte okamžitě k zubaři. 1. Výplach slanou vodou Slaná voda je skvělým pomocníkem při bolestech v krku. Poradí si ale […]
Stejně jako vy sama, tak i vaše pokožka potřebuje přes víkend regeneraci bez líčidel. A dva dny jsou pro ni absolutně dostačující. Jaké minimálně tři zásadní věci byste měla dodržet, aby načerpala sílu do dalších pracovních dní? Omezte líčení na minimum I když potřebujete během soboty a neděle vyjít mezi lidi, a bez líčení si […]
Při vyklízení rodinného domu jsem našla starý video přehrávač a videokazetu se svým jménem. Zvědavost mi nedala a pustila jsem si ji. Byla na ní má matka a promlouvala ke mně… Svou maminku jsem bohužel nikdy nepoznala. Zemřela při mém porodu. Podle tatínka, babičky a dalších lidí, kteří ji dobře znali a měli ji rádi, […]
K dyž svým nohám věnujete trochu péče, stanou se z nich opravdové skvosty vašeho vzhledu! Vnímejte své potřeby Najděte si chvilku a sedněte si do pohodlného křesla nebo židle a nohy vyhoďte na stůl nebo nějakou vyšší skříňku tak, aby byly výše než vaše hýždě. Proveďte s nimi několik jednoduchých krouživých cviků, tak zjistíte, jak […]
Víte, že za bolestmi zad může stát celá řada příčin? Od naprostých banalit, zlozvyků z mládí, až po velmi závažné důvody. Pokusíme se s vámi odhalit příčiny, které byste vůbec nečekali, přestože patří mezi nejčastější. Infekce močových cest Infekce v močovém ústrojí mohou vyvolávat zánět močového měchýře a bolesti v břiše, které vystřelují do zad. […]
Podle statistik se s močovou infekcí setká alespoň jednou za život každá druhá žena. Zánět močových cest vyvolávají bakterie, ale bez „podpory“ dalších faktorů by se jim tělo většinou ubránilo. Zde je několik tipů, jak jim znepříjemnit život. Pozor na prochladnutí. Nepropadejte módě na úkor zdraví. Krátké bundy, lehké či vlhké boty způsobí prochladnutí, podlomí […]
Petr chodil do třetího ročníku na gymnáziu, když se mi svěřil, že se mu líbí jejich nová učitelka matematiky. Nastoupila k nim jako čerstvá absolventka pedagogické fakulty. Pořád o ní doma mluvil. Vlastně neomluvil o ničem jiném, pokud byla řeč o škole. Jméno profesorky Pavly znělo naším domem hodně často. Když si celá rodina začala […]
Pleť si musíte hýčkat. Dodávejte jí potřebné vitaminy a minerály a za pár týdnů se vám štědře odmění. Vyzkoušejte některou z pleťových masek pro zralou pleť. Dýňová Rozmixujte tři polévkové lžíce dýně Hokkaidó a jednu polévkovou lžíci medu. Pak masku naneste na obličej a nechte patnáct minut působit. Nakonec ji důkladně opláchněte vlažnou vodou. Tvarohová […]
Často na mě myslíš Vztah je jako řetěz. Je tak silný, jak silný je jeho nejslabší článek. Proto myslete na sílu svou i partnera. A nezlobte se, když chlap někdy potřebuje trávit čas odděleně. Jsou chvíle, kdy si potřebuje ujasnit, kdo je a být sám sebou. Stačí, když na vás ten druhý často myslí a […]
Pokud si vlasy myjete moc často, neustále je fénujete, nešetrně žehlíte, nebo často barvíte, tak tohle všechno může vlasy poškodit. Budou pak vypadat suché, nezdravé a úplně ztratí objem. Co dělat, aby se vám to nestalo a vaše vlasy vypadaly zdravé, krásné a pevné? Příčin, proč vaše vlasy ztrácejí objem, pružnost a lesk může být […]
Nesmělost spolu s trémou lidem často silně komplikuje život a oslabuje jejich dobré schopnosti a vlastnosti. Ačkoliv jsou chytří, schopní a mají skutečně co nabídnout, nic z toho jednoduše nedokážou prodat. Jak z toho ven? Určit reálné cíle a chválit se Zprvu je zapotřebí vytyčit si reálné, zbytečně ne moc vysoké a přiměřené cíle. Z […]
Skvělé přírodní kloktadlo Protože dubová kůra obsahuje flavonoidy, třísloviny, pryskyřici, kyseliny, hořčiny, minerální látky, vlákninu, sacharidy, je vhodná jako přírodní léčivo, a to především jako kloktadlo při zánětech sliznice dutiny ústní a hrtanu a k hojení ran. Připravte si léčivý odvar Pokud chcete účinky dubové kůry vyzkoušet, můžete si ji kdykoli koupit v lékárně, a […]
Potřebujete: 4 kuřecí prsa, 12 lístků bazalky, 4 plátky parmské šunky, 120 g sýru Verena, sůl, pepř, 50 ml olivového oleje, 3 stroužky česneku, 250 g cherry rajčat, 1 plechovku krájených loupaných rajčat, hrst petrželky Postup: Do kuřecích prsou vyřízněte nožem kapsu, osolte je a opepřete. Sýr nakrájejte na čtyři větší hranolky a společně s lístky bazalky je zabalte do […]
Jsou plné vitaminů a minerálních látek a umí napravit mnoho problémů s pletí i vlasy. Bylo prokázáno, že konzumace borůvek pomáhá s několika kožními stavy. Jejich lokální aplikace se nabízí jako lék na pleť náchylnou k akné. Borůvky však zpomalují i stárnutí, neboť bojují proti volným radikálům v kůži, jež způsobují vrásky. Účinná maska Rozdrťte […]