Moje dcera Maruška byla moc hodná a pracovitá ženská. Zdálo se, že se jí všechno daří. Bohužel nebyla to tak docela pravda. V lásce jí osud opravdu nepřál. Když se mi Maruška neozývala už druhý den a její telefon byl hluchý, věděla jsem, že je zle. Nějakou dobu to trvalo i policii, než ji našli. […]
Tyto penne, tedy silnější trubičky, mají červenavou barvu, která vařením trochu vybledne. To jim ovšem na chuti ani výživové hodnotě nijak neubere. Potřebujete: 1 balení penne z červené očky a mrkve (250 g), 4 filety lososa, 2 šalotky, olivový olej, 250 ml smetany, 1 lžíci citronové šťávy, sůl, mletý pepř, bazalku na ozdobení Postup: Zeleninové penne vložte […]
Měla jsem hrozné dětství, můj otec byl násilník a alkoholik. Matka ale od něj neuměla odejít a já si do života odnesla pěkné trauma, s kterým se potýkám dodnes. Držím Pavla pevně za ruku a snad poprvé v životě se doopravdy modlím. Už totiž nevím, jak jinak zařídit, aby se Pavel probral a byl zase […]
Právě vyšlo letošní šesté číslo oblíbeného měsíčníku Můj čas na kafíčko pro ženy, které je jako obvykle nabité inspirací, humorem i laskavostí. Tak si uvařte dobrou kávu a pusťte se do čtení. Ve zranitelnosti je síla Tentokrát jsme se zaměřili na to, co ženy řeší nejčastěji: jak dát životu řád, i když kolem vás všichni […]
To lepší, co pro váš vztah můžete udělat, je neřešit, jaký ten druhý, ale všímat si, jak se vedle něj cítíte vy! Jedno hezké vyznání říká: „Nemiluju tě za to, jaký jsi, ale za to, jaká jsem vedle tebe já“. Jestli ve vás váš partner vidí nějakou špatnou vlastnost, je to právě ta, která ho […]
Když se řekne závislost na lécích, představí si většina z nás nezdravě vypadajícího „feťáka“ jak do sebe někde v podchodu sype hrsti léků s omamnými účinky. Jenže do bludného kruhu stále se zvyšujících dávek a abstinenčních příznaků se můžete dostat i vy sami. Pomalu a nepozorovaně Závislost na volně prodejných lécích vzniká nenápadně. Koupíte si […]
Z Afriky si s sebou odvážná cestovatelka přivezla nežádoucí a děsivý „suvenýr“. Znala jsem Beátu dlouho a věděla jsem, že má dobrodružnou povahu. Když po rozvodu zůstala sama, hodně cestovala po světě. Zvala mě vždycky, abych jela s ní, ale mně se do exotických zemí nechtělo. Dávala jsem přednost pravidelné relaxaci s manželem u […]
Suroviny: 400 g medu 150 g mléčné čokolády 80 g másla 0,25 l smetany ke šlehání 1 plechovka kondenzovaného mléka 250 g mandlových plátků 2 lžíce sušené smetany Postup: V kastrůlku přivedeme k varu smetanu s kondenzovaným mlékem a s medem. Necháme probublávat, dokud směs nedosáhne teploty 118–120 °C a zcela nezkaramelizuje. Odstavíme a dáme […]
Nevyřešený vztah přišla ukončit návštěva ze záhrobí. Rodiče se rozvedli, když mi bylo deset let. Hodně těžce jsem to nesla, protože otce jsem měla opravdu ráda. Lásku k němu ale vystřídala nenávist, protože nás opustil a odešel za jinou ženou. Noční probuzení Od svých deseti let jsem tak otce viděla pouze dvakrát. Nepozvala jsem […]
Obezita, nedostatek pohybu, klouby nebo například dlouhé a časté stání, to vše přispívá k tvorbě křečových žil. Tato nemoc spočívá v tom, že se žíly vakuovitě rozšiřují, následně se objevují v podobě fialových nebo vystouplých žilek. Nejčastěji se objevují na vnitřní straně stehen a bérců. K výrazným otokům nohou dochází i po dlouhém sezení. Správná […]
Je krásné, když si lidé navzájem dokáží pomáhat v těžké situaci. Ráda pomáhám druhým, vidím v tom jedno z hlavních poslání lidí na tomto světě. Někdy to bývá těžké a často se člověk setká i s nevděkem. Občas se ale stanou věci, které i při zpětné vzpomínce vyloudí úsměv na tváři. Byla v těžké situaci! […]
Jednoho dne se v mé kanceláři objevila malá holčička. Bylo to zvláštní. Navíc jsem se nemohla zbavit dojmu, že mi někoho silně připomíná… Toho rána jsem se probudila už v pět hodin. Nemohla jsem spát. Čekal mě perný den v práci – mnoho porad a hlavně důležitá schůzka s vedoucím. Musela jsem rozhodnout o osudu svého oddělení a […]
Pročišťuje tělo i masírování Banány obsahují pektin, který čistí krev. Navíc na sebe váže přebytečnou vodu a vylučuje ji z těla ven. Díky nim se vám nebude ukládat tolik tuku, a tak můžete i zhubnout. Zbavuje depresí Abyste netrpěla depresemi a špatnou náladou, jezte banán. Díky tryptophanu, který banán obsahuje, se v lidském organismu vytváří […]
Víte, jak by vaše nehty měly správně vypadat? Rozhodně by neměly být žluté, neměly by mít žádné rýhy, lámat se ani třepit. Pokud se to děje, pak tělu něco chybí. Představíme vám pět rozpoznatelných znaků, podle kterých poznáte, že se s vámi něco děje. 1. Bílé skvrny Bílé skvrny mohou být příznakem toho, že se […]
Není nad to, vyrobit si vlastní kosmetické přípravky. Tentokrát si ukážeme, jak si vyrobit voňavé mýdlo a krém tak, aby byly zcela přírodní, bez chemických látek. Veškeré suroviny, které budete na přípravu mýdla a krému potřebovat, seženete v drogerii, lékárně anebo obchodech s biopotravinami a kosmetikou. Výhodou je, že tak máte přehled o tom, z […]
Bolest v oblasti bederní páteře je jednou z nejčastějších zdravotních potíží. Polykáme léky proti bolesti, ale k lékaři nejdeme. Správnou diagnózu se pak často dozvíme až po několika letech, kdy už mohlo dojít k nevratnému poškození páteře. Většinou jde o spondyloartritidu. Diagnóza Je to zánětlivé revmatické onemocnění, které postihují páteř a klouby, nejčastěji ramena, kyčle […]
Suroviny na 4 porce: 4 kapří filety olej na smažení 1 lilek 1 cuketa olivový olej sůl, pepř Obal: hladká mouka 2 bílky sůl Postup: Bílky rozšleháme, osolíme a smícháme s moukou na těstíčko, jímž protáhneme rybí filety pokrájené na delší proužky (nudle). Obalené maso pak zvolna usmažíme na oleji (pozor, aby se kousky neslepily) […]
Nejprve jsem se začala hádat s manželem a potom i s dospělými dětmi. Vnoučata nás přestala navštěvovat a doma to vypadalo jako ve válce. Každý den jsem zažívala to samé. Musela jsme připravit pro manžela snídani a potom se s ním dohadovat, co bude k obědu. Nic mu nebylo po chuti! Jednou bylo maso tučné, […]
Nestačili jste spotřebovat vejce koupená na Vánoce? Vůbec nevadí, teď je můžete využít k výrobě báječné pochoutky. Potřebujete: 5 vajec, 1 malou konzervu drceného tuňáka, 2 lžíce smetany, 1 balíček lučiny, citronovou šťávu, čerstvou pažitku nebo petrželku, listový salát, papriku, rajče nebo podobnou zeleninu na zdobení Postup: Vejce uvařte ve vodě s trochou soli natvrdo, zchlaďte je […]
Ten den začal vesele a se sluncem nad hlavou. Později přišla drsná tragédie. Dlouhá léta jsme se kamarádili s jednou rodinou. Jezdili jsme na společné dovolené, pravidelně jsme se navštěvovali. Tenkrát se toho ještě zúčastňovaly i naše děti. Později, když potomci z obou rodin vyrostli a měli svůj život, jsme v tomto přátelství pokračovali […]
Nejcennější věci pod stromečkem se nedají zaplatit penězi. Není dobře na světě člověku samotnému, jak říká dávné úsloví. Poznala jsem to plně na vlastní kůži, poté, co mi zemřel můj manžel. Věděla jsem, že se to asi jednou stane, protože věkový rozdíl mezi námi byl moc velký – patnáct let. Přesto se na takovou […]
Dceřino chování se začalo měnit nenápadně a plíživě. Myslela jsem, že si našla milence, a proto zanedbává děti i manžela. Skutečnost byla ale o mnoho horší. Vždycky jsem si myslela, že k tomu, aby člověk propadl hazardním hrám, musí jít do herny plné blikajících automatů. Jednu takovou jsme měli přímo u nás na rohu a […]
Surovin na 4 porce: 300 g mletého masa (směs) 4 vejce sůl, pepř zelená petrželka na dochucení masa 2–3 lžíce mouky na obalení 1 vajíčko strouhanka na obalení masa rostlinný tuk (olej) na hluboké smažení Postup: Mleté maso propracujte s kořenícími přísadami (část petrželky si ponechte na ozdobu) a jedním vajíčkem. Zbylá vejce vložte do studené […]