Vlhčené ubrousky Noste při sobě vlhčené ubrousky a dezinfekční roztok. Použité je rovnou házejte do koše a neschovávejte je v kapsách, ať bacily nešíříte. Zajděte si do sauny Deset minut týdně v sauně a téměř máte vyhráno. Pravidelné saunování zvýší vaši odolnost vůči virovým onemocněním dýchacích cest, má pozitivní vliv na pokožku a výhodou je, […]
Být sama je hrozná věc, zvlášť, když vás opustí nejbližší rodina. Nevím, kdo udělal ten první krok. Bohužel jsme se nakonec všichni rozešli ve zlém. Šourám se pomalu k domovu jako by mi bylo snad sto let. Padá na mě všechna ta tíha neuvěřitelné samoty a strachu z těch několika volných dnů, kdy se nebude […]
Novoluní je okamžik, kdy se Měsíc nachází mezi Sluncem a Zemí, a my ho proto nevidíme. Představuje nové začátky, ale také ukončení a vnitřní proměnu. V této době je ideální začít se změnami, protože budete jako znovuzrození! Jak proběhne v roce 2020? 24. ledna ve Vodnáři Toto novoluní přinese mnoho emocí a nasměruje vás na […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]
Drogy mi vzaly nejen vnuka, ale i milovaného manžela. A ani to jim nestačilo, vzaly mi ještě mnohem víc. Byla to i naše vina, že jsme podcenili nebezpečí. Vzpomínám na to brzké ráno před několika lety jako by to bylo včera. Zazvonil telefon v dobu, kdy obvykle nikdy nevyzvání. Manžel se zrovna připravoval na kontrolu […]
Ghí neboli přepuštěné máslo znaly už naše babičky. Voní, nepřipaluje se a nahradíte jím margarín i máslo. Také se dá využít na hojení ran nebo po štípnutí hmyzem. Co všechno umí? Zásobárna vitamínů Ghí neobsahuje mléčnou bílkovinu, zlepšuje trávení a je plné vitamínů A, D, E, K a antioxidantů. Obsahuje kyselinu máselnou, která chrání střeva, […]
Být sebejistý znamená žít beze strachu. Znamená to, že máte takovou vnitřní jistotu, že vám nic nemůže nahnat strach, žádný člověk, žádná situace, žádné budoucí události. Jak toho docílit? Je třeba znát své možnosti a hranice. Strach je veliká brzda Strach je největší brzda v životě. Jestliže se rozhodujete ze strachu, cítíte se často jako […]
Za některé zdravotní obtíže se ženy stydí tolik, že o nich nejenom nemluví, ale dokonce s nimi i nerady chodí k lékaři. Pokleslá děloha mezi ně rozhodně patří. O inkontinenci se už hovoří běžně. Pokleslá děloha je stále tabu. Kvůli tomu by se mohlo zdát, že se jedná o okrajový problém. Tak tomu ale není. […]
Zlaté mléko připravené z kurkumy, kokosového oleje a zázvoru působí blahodárně na mozek, srdce a imunitu. Budete potřebovat: 1 šálek mléka, můžete použít i rostlinné, třeba mandlové, kokosové nebo sójové, 1 čajovou lžičku kokosového oleje, ½ čajové lžičky mleté kurkumy, ½ čajové lžičky mleté skořice, ¼ čajové lžičky sušeného zázvoru, můžete použít i čerstvý, nezapomeňte […]
Ani tehdy, kdy se všechno jeví jako beznadějné, bychom neměli přestat doufat! Ta sobota tehdy začala úplně normálně. Byl už pokročilý podzim, manžel odjel s kamarádem na ryby a já jsem se chystala zajet na naši chatku v zahrádkářské kolonii za městem, abych jí zazimovala. Hodlala jsem tam strávit celý den a pořádně vše […]
Život dokáže přinést obtížné situace, se kterými se vyrovnáváme různě. Nadbytečný stres ovlivňuje naše duševní rozpoložení a celkové zdraví. I přes to, že nás život vystavuje nelehkým zkouškám, je důležité nalézt rovnováhu. Chce to plán Vezměte si papír a tužku a sepište si seznamu úkolů. Odškrtávání splněných povinností vám navíc udělá radost. Předem si rozmyslete, […]
Pokud máte pocit, že vaše plíce potřebují ozdravnou kúru, nebo jste kuřáci, a chcete zmírnit následky tohoto zlozvyku na své dýchací cesty, můžete si doma uvařit elixír z kurkumy. • Do 1 l vody přidejte 400 g cukru krupice nebo domácího medu a nechte zvolna vařit. Po chvilce do hrnce nasypejte 2 lžičky sypké kurkumy […]
Čemu se raději vyhnout, aby vám roky nepřidávaly? Řeč není o pouze o účesech, ale také o barvách na vlasy. Je celkem jasné, že se musíte vyhnout hustým ofinám, které vám budou přidávat tak maximálně na přísnosti. Na druhou stranu dětinské copánky asi taky nejsou zrovna nejlepší volbou. Jaký je zlatý střed? Výška není všechno […]
Suroviny na 1 sklenici: 250 g čerstvého zázvoru 0,25 l rýžového octa 2 lžičky soli 2 lžíce cukru Postup: Zázvor v celku pořádně navlhčíme, dáme do misky a posolíme. Necháme stát 24 hodin. V hrnku smícháme rýžový ocet, 125 ml vody s cukrem a za stálého míchání vaříme na mírném ohni, až se cukr rozpustí. […]
Až půjdete příště do obchodu, nezapomeňte si koupit kurkumu. Toto poměrně levné koření má spoustu léčivých účinků. Je to spolehlivý prostředek k posílení imunity, který rovněž dokáže zlepšit funkci jater. Indický šafrán, jak se kurkumě také lidově říká, je koření ze sušeného mletého oddenku kurkumovníku dlouhého. Svůj původ má v jižní Asii a jejím největším […]
Tipujeme, že v krabičkách od babiček, které Marek tolik miluje, budou také kokosky. Nám se osvědčil univerzální recept, který funguje vždy a spolehlivě. Ingredience: 210 g cukru krystal, 210 g strouhaného kokosu, 70 g hrubé mouky, 3 bílky, 50 ml bílého vína Postup: Bílky vyšleháme ve vodní lázni s cukrem, základ pro kokosky musí být […]
Nemohla jsem uvěřit svému štěstí, když jsem potkala svého přítele. Takový milý a pohledný člověk se už dneska jen tak nenajde. Byla jsem už pár let bez manžela, který mi nečekaně umřel. Zůstala jsem sama a nikoho si nehledala. Ne, že by mi samota tak vyhovovala. Spíš jsem nedoufala, že ve svém věku bych si […]
Pochybných mýtů například o tom, že s jedním hydratačním krémem si vystačíte po celý rok, je celá řada. Vězte ale, že ne na všechny rady, co se krásy a kosmetiky týče, musíte dát. Některými si spíš zaděláváte na pěkný problém. Poradíme vám, které si rozhodně nebrat k srdci. 1. Čištění pleti ve třech krocích? Pokud […]
Rty v mrazu trpí. Jsou suché a praskají. Vyzkoušejte naše tipy a vaše rty budou zase vláčné a jemné na dotek. Peeling z cukru Vyrobte si vlastní peeling. Vymáčkněte trošku balzámu na rty a přimíchejte do něj trochu třtinového cukru. Rty směsí jemně promasírujte. Poté je otřete navlhčeným tamponkem a nakonec namažte ošetřujícím balzámem. Medová […]
Zánětlivé procesy je třeba včas léčit, jinak mohou vést ke vzniku a rozvoji závažných onemocnění. Co je to vlastně zánět a jak ho rozpoznat? Zánět je obranná reakce organismu způsobená například infekcí. Organismus nejprve reaguje v místě postižení a snaží se ho napravit. Pokud se to ale nepodaří a zánětlivá reakce trvá delší dobu, může […]
Suroviny: ● 30 g čerstvého oloupaného zázvoru ● 500 g cukru krystal ● 2 celé citrony i s kůrou ● 5 l pramenité vody ● sušené pivní nebo francouzské kvasnice Postup: Čerstvý zázvor oloupeme a nožem naplocho jej rozdrtíme. Dáme ho do velké mísy, zasypeme cukrem a zalijeme vroucí vodou. Ze dvou celých citronů vymačkáme […]
Chladné období se dokáže na vlasech hodně „podepsat“. Je proto potřeba správně o ně pečovat. Standardní péči obohaťte o hydratační masky, výživné olejíčky a speciální spreje. Hydratujte V první řadě je nutné dodat vlasům hydrataci, nejlépe vám poslouží hloubkové masky a pečující oleje. Jak přijdou první mrazíky, je dobré vlasy chránit vhodnou pokrývkou hlavy. Je […]
Na konci roku si většina lidí dává různá předsevzetí. Chtějí zhubnout, začít cvičit, jenže málokdo své předsevzetí dodrží. Proto jsme pro vás připravili osm předsevzetí, která se snadno dodrží a váš život bude díky nim lepší. I když vše začíná od nového roku nanovo, tak staré zvyklosti si neseme i do současného roku. Ono udělat […]
Marek Raditsch byl porotcem kulinářské soutěže MasterChef Česko, a protože má raději vánoční dezerty, dovolíme si připomenout bábovičky s pomeranči, které připravila vítězka třetí řady Kristýna Němčková. My je také vyzkoušeli. Ingredience: 125 g mléčné čokolády, 125 g hořké čokolády, 125 g másla, 20 g třtinového cukru, 6 vajec, ½ pomeranče, kakao na formičky, 100 […]
Suroviny na 6 porcí: 1 kg telecí kýty 250 g mletých lískových či vlašských ořechů hovězí vývar 0,1 l smetany 1 vejce 3 cm zázvoru petržel, šalvěj, rozmarýn, bobkový list olivový olej, sůl, pepř Postup: Zázvor nastrouháme, petržel, šalvěj a rozmarýn nasekáme a orestujeme v pánvi na olivovém oleji, aby se chutě uvolnily. Mleté ořechy […]