Kdo by si nechtěl udržet nebo obnovit mladistvou pleť! K tomu pomůže i obličejová jóga. Levná a jednoduchá! Obličejová jóga je série speciálních cviků, které uvolňují a posilují svaly obličeje a krku. Díky pravidelnému cvičení posílíte tvorbu vlastního kolagenu a cviky pomohou zmírnit i některé vrásky. Jógu můžete provozovat v jakémkoli věku a jako bonus vám přinese vnitřní klid a pohodu. Vyzkoušejte třeba tyto dva […]
Pro své děti je člověk ochoten udělat skoro cokoliv. Mělo by to ale mít své hranice. Na Lukáše jsem byla pyšná už od jeho raného dětství. Vždycky mezi svými vrstevníky vynikal. Nepatřil k zakřiknutým typům dětí, které musí rodiče popostrkovat. Ve škole měl výborný prospěch, vlastně se skoro vůbec nepotřeboval učit. Proplouval svým dětstvím a mládím […]
Z lásky se stala rutina a zvyk. Chtělo to nějakou změnu! Vymyslela jsem si nevěru, abych vzbudila manželovu žárlivost. Kvůli jedné lži jsme se málem rozvedli! Zrovna jsem byla s kamarádkou na dortíku, když jsem si všimla zamilované dvojice. On ji hladil po hřbetu ruky, a ona se na něho usmívala tak hezky, vlídně, až srdce usedalo. […]
V novém vydání časopisu Moje šťastná hvězda Speciál vás zavedeme do života nezapomenutelných hereckých hvězd, které znáte z těch nejslavnějších českých filmů. Jejich osudy byly často stejně dramatické jako role, které ztvárnily – plné velkých lásek a vášní, bolestných ztrát, rodinných dramat i těžkých životních zkoušek. Přesvědčíte se, že život sám umí napsat strhující příběhy, na které […]
Zapomínat jména, nákupní seznam a další drobnosti je naprosto normální. Navíc si paměť můžete zlepšit. Stačí, když ji budete pravidelně trénovat a posilovat ji zdravou stravou. Abychom si mohli užívat plného duševního zdraví, je důležité, aby mozek fungoval tak, jak by měl. A k tomu je důležité ho pravidelně trénovat a posilovat. Bez toho to […]
Už nemusíte vyhazovat peníze za drahé kosmetické vychytávky. Stejně účinný totiž bude i krém, který si vyrobíte doma, jen z přírodních surovin, které snadno seženete. Hledáte něco, díky čemu budete vypadat o pár let mladší? Chcete mít pleť hebkou, vyživenou, zářivou a zároveň nechcete utrácet za produkty několik stovek korun, abyste pak zjistila, že jsou […]
Láska mě zaslepila a já přebrala dceři přítele. Vím, že se to zdá hnusné, něco takového udělat svému dítěti, já si ale nemohla pomoct. Když se narodila Jana, byla jsem hodně mladá. Bylo mi necelých dvacet let, maminku jsem už neměla, táta nás opustil už dávno, a tak jsem bydlela u babičky. Kluk, se kterým […]
Místa, kde se staly hrůzné událostí, v sobě mívají nějaké prokletí ještě desítky let poté! Stalo se nám to na dovolené v zahraničí v jedné nejmenované sousední zemi. Trávila jsem jí tehdy se svojí dcerou. Manžel a zeť si totiž vyjeli na týdenní rybářskou výpravu, což nebylo nic pro nás. Počasí nám tehdy moc nepřálo, přesto jsme v zamračeném […]
Nehoda, která mohla skončit i tragicky, ohrozila naši celou rodinu. Hlavně mě, ačkoli jsem v tom byla nevinně. I po letech myslím, že jsem dobře udělala. Byla jsem v obývacím pokoji, měla jsem prázdniny a poflakovala se. Četla jsem si časopis, myslím, že Ahoj na sobotu. Můj táta s macechou byli pryč, měla jsem celý den pro sebe a bylo mi fajn. […]
Od prvního dne se mi líbil. Stejně jako všem mým spolužačkám. Že by mohl mít zájem zrovna o mě, bylo překvapením pro všechny. Odmalička jsem vyrůstala s vědomím, že nejsem hezká. To je pro každou holku dost velký handicap. Často jsem trpitelsky srovnávala svůj obraz v zrcadle s plakáty modelek a filmových hvězd nebo s […]
Polévka skvěle zasytí – a v multifunkčním hrnci TESLA EliteCook K70 bude její příprava hračkou. Potřebujete: 300 g mletého hovězího, 1 lžíci oleje, 1 cibuli, 2 stroužky česneku, 1 malou cuketu, 4 hrnky vývaru, 1 plechovku rajčat, ½ hrnku celerové natě, 3 hrnky nakrájených brambor, po jedné lžičce oregana a tymiánu, ½ hrnku mražené zeleniny, 1 lžíci worcesterské omáčky, sůl, pepř, petrželku Postup: Očistěte a oloupejte mrkev, cibuli, cuketu a nakrájejte je na kousky. Česnek prolisujte a celerovou nať […]
My ženy často mužům odpouštíme milosrdné lži, aniž bychom je vůbec zkoumaly. Ale co ty ostatní? Chcete se naučit rozpoznat, že vám ten druhý už zase lže? Kmitající oči Člověk, který vám lže, dobře ví, jaká je ve skutečnosti pravda, ale vyslovit ji nemůže. Potřebuje zapnout myšlení na plné obrátky, a než mozek převezme kontrolu, […]
Měla jsem pocit, že se v lidech vyznám, ale moji dva nejbližší mi dokázali, že tomu tak vůbec není. Byl to od nich opravdu velký podraz. Mohla bych být spokojená. Získala jsem odškodné, mám vyplacenou pojistku a doma na mě čeká moje nové auto. Přesto od soudu odcházím jako spráskaný pes. Na mého manžela, tedy […]
Léta jsme chodili kolem toho místa, aniž bychom tušili, jaký zázrak se tam ukrývá! V okolí naší chalupy na Vysočině jsme znali skoro každý metr lesa. Jezdili jsme tam s Martinem, mým manželem už v doby, kdy naše děti byly malé. I když jsme později měli trochu finanční problémy, nikdy nás ani nenapadlo chalupu prodat. Víkendy nebo letní […]
Když se řekne prales, každý si jistě vybaví Boubín. V České republice však najdete panenských lesů mnohem více. Nechte se inspirovat našimi tipy a udělejte si výlet do srdce přírody. Boubínský prales Prohlédněte si močály Boubínský prales leží v samém srdci Šumavy. Některé stromy v něm dosahují stáří 400 let a jsou vysoké až padesát […]
Redukční diety jsou stále oblíbeným tématem. Málokdo si však uvědomuje, že každý extrém je škodlivý. Přitom vám pomohou i bylinky! Čaj matcha pro zrychlení metabolismu Věděli jste, že každodenní popíjení zeleného čaje zrychluje metabolismus, a to díky antioxidantu s názvem katechin? Zelený čaj také mírně potlačuje chuť k jídlu. Na hubnutí je obzvláště vhodný zelený […]
Člověk by rád některé věci, které mu život přinesl, zapomněl. Když k tomu ale skutečně dojde, byl by vděčný za každou vzpomínku, ať je jakákoli. Nade mnou stojí mladý hezký chlap, má uplakané oči a vystrašený pohled. „Ahoj, no konečně.“ Ten hlas mi zní strašně povědomě, ale vůbec nevím, kdo to je. Snažím se rozproudit […]
Lehké a jednoduché jídlo v sobě spojuje voňavý zelený salát, cuketu a svěží lístky baby špenátu s chutným kuřecím masem. Potřebujete: 4 kuřecí prsní řízky, olivový olej, 2 menší cukety, 1 hrst salátových listů (hlávkový, polníček apod.), 6 cherry rajčátek, hrst lístků baby špenátu, sůl a barevný pepř Postup: Kuřecí maso potřete olejem, osolte a opepřete. Na středním až vysokém plameni zahřejte nepřilnavou pánev, vložte do ní maso […]
Na svého prvního vnoučka jsem se vážně moc těšila. Chystala jsem se právě do důchodu a doufala, že budu ta správná hlídací babička. Netušila jsem, co mě čeká. Jsem poprvé na návštěvě u své dcery Dominiky. Sedí v křesle nemocničního pokoje a je naprosto netečná. Dívá se kamsi do prázdna, ta bílou, studenou zeď. Vůbec […]
Ruce sepjaté v modlitbě Postavte se rovně, nohy mírně pokrčte, lopatky tlačte směrem k zemi. Spojte ruce dlaněmi ve výši hrudníku, lokty tlačte co nejdál. Kliky ve stoje Postavte se na jeden krok čelem ke zdi. V úrovni ramen se oběma dlaněmi opřete o zeď. Nohy nechte přilepené k zemi a pomalu krčte lokty a přibližujte trup směrem ke zdi. Záda mějte stále rovná a břicho […]
Potřebujete nabrat ztracenou sílu a dostat tělo, mysl i duši do harmonie? Není problém sivybrat ten správný lázeňský balíček jen pro vás. Co ale dělat, když skončí procedury a wellness rozmazlování? Kam můžete jít a co podniknout? Luhačovice Městečko 20 km za Zlínem by si zasloužilo přízvisko „moravské Vary“, nabízejí úlevu velmi širokému spektru návštěvníků […]
Francouzské profiterolky, u nás známé jako větrníčky, se rozplývají v ústech. Odpalované těsto není žádná věda. Naučíme vás, jak na to. Ingredience: Odpalované těsto: 120 ml vody, 135 g mléka, 100 g másla, 13 g cukru krupice, 205 g hladké mouky, 5 vajec (cca 275 g), 3 g soli Žloutkový krém patissiere: 500 ml mléka, […]