Suroviny: 2 větší banány 3/4 šálku mléka (kokosového, mandlového, sójového) 1 lžička vanilky ¼ šálku vlašských ořechů skořice Postup: Lehce rozmrzlé banány, vanilku, půl šálku mléka a případně ořechy vložíme do mixéru a za vysokých otáček mixujeme. Pokud je směs ještě příliš hustá, použijeme další mléko do požadované hustoty. Dáme chladit do mrazáku. […]
Přináším příběh mého mladšího bratra, který je plný utrpení. Přestože je mu 40 let a je již dospělý, stále naráží na mantinely rodinného souznění. Naše maminka je již mnoho let otrokem svého nutkání ve všem radit. Můj bratr to odnáší ze všech nejvíce. Opravdu se mu snaží vlastní matka zničit rodinnou pohodu? Dokud naše maminka […]
Krásné a upravené nehty jsou naprostou nezbytností. Design nehtů není sezónní trend. Manikúra záleží na ročním období, náladě a celkovém looku ženy. Dnes jsme pro vás připravili několik typů, které pomohou vykouzlit dokonalou manikúru a být neodolatelnou za jakýchkoliv podmínek. Vše, co potřebujete, je inspirace a kvalitní laky na nehty https://makeup.cz/categorys/23453/. 1. Barevné vlny Na […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
Není tak namáhavý jako klasické běhání, přesto si při něm pořádně protáhnete celé tělo. Rychlost běhu je velmi nízká a tak „uběhnutá“ vzdálenost většinou nepřekročí 20 kilometrů za týden. Co musíte dodržovat? Pravidelně střídejte běh s chůzí. Kilometry nejsou podstatné, soustřeďte se na dobu, po kterou „běžíte“. Začínat byste měla na třiceti minutách a během […]
Panovačný tyran působí na své okolí obvykle velmi příjemným a nekonfliktním dojmem. Hrůza nastává pokaždé až doma za zavřenými dveřmi. Nesnese totiž jiné názory a odmlouvání a trestá neposlušnost. Jak z toho bludného kruhu ven? Despota vám namlouvá, že jen on je ten dokonalý, který má vždycky pravdu a bez kterého jste vy úplné nic! […]
Soused byl stále samá návštěva. Dámská! Trochu jsem pátrala a zjistila, že má neobvyklou profesi. Nechává si platit za společnost! Není nic nového pod slunce, že ne každý soused se vyvede. V paneláku, kde jsou tenké zdi jako z papíru, to platí dvojnásobně. Člověk často slyšel i to, co nechtěl! Snažila jsme se být tolerantní. Malé děti […]
Podle různých bolestí, nevolnosti, horečky či změny tlaku většinou sami rozeznáte typické potíže. Řada z nich se ale dlouho neprojevuje nebo se ukáže na zcela nečekaném místě. Kruhy pod očima nemusí vzniknout jen po prohýřené noci a nevyspání. Zrovna tak červený nos neoznačuje vždycky alkoholiky. Co vás už ale může znepokojit? Kruhy pod očima Za […]
Někomu se rány hojí lépe, jiný se o ně musí starat důkladněji. Jak jizvy chránit během léta, aby hojení nepřekazilo silné slunce? Pokud máte čerstvé jizvy, je důležité, volit vždy co nejvyšší ochranný faktor, nejčastěji SPF 50. Velmi vhodné jsou ty s obsahem minerálních filtrů, které účinkují hned po aplikaci. Tím, že většinou zanechávají bílý […]
Alergie Pylová sezona je v plném proudu a alergiky trápí obvyklé potíže. Mnozí mohou zaměnit příznaky alergií za symptomy koronavirového onemocnění, projevy alergie se však od projevů COVID-19 liší. Koronavirus se projevuje nejčastěji horečkou, kašlem či dušností, zatímco při sezonní alergii vyšší teplota, dušnost či suchý kašel nebývají. Pro ni jsou naopak typické rýma, ucpaný […]
Stydíte se v létě nosit nejen tílka na ramínka, ale i trika s krátkým rukávem, protože nikomu nechcete ukazovat nepěknou uvolněnou kůži na pažích? Ačkoli je to přirozený proces, existují i možnosti, jak pokožku na rukou znovu alespoň částečně viditelně zpevnit a vyhladit. Vzhled svých paží máte do jisté míry ve svých rukou. Musíte cvičit […]
Z každého vztahu si něco odnášíme. A někdy stačí málo a poklad z minulosti přinese šťastnou budoucnost! S Markem jsem prožila ty nejkrásnější dny ve svém životě. Nebylo jich málo, chodili jsme spolu tři roky. Oba jsme byli mladí, plní energie, elánu a plánů do budoucna. Vedle sebe jsme usínali, vedle sebe jsme se probouzeli […]
Někdy člověk marně čeká na své štěstí. A pak přijde zcela nečekaně a na poslední chvíli. To se stalo mě a vůbec ničeho nelituji. Stojím na prázdném hřbitově u čerstvého hrobu. Počkala jsem, až všichni odejdou. Vzpomínám, ale nepláču. Vybavuji si všechny naše šťastné společné chvilky, Josefův srdečný smích i to, jak na mě šibalsky […]
Tento luxusní dezert vypadá opravdu hodně složitě. Věřte ale, že na něm ve skutečnosti nic není. Navíc u něj můžete být kreativní. Vhodné náplně: Lehké odpalované těsto si říká o lehké náplně. Používají se žloutkové krémy odlehčené smetanou či bílkovým sněhem, nebo šlehačkové náplně. Hutné máslové krémy se nehodí, neboť se očekává, že hosté nesnědí […]
Suroviny: 2 limetky 130 g borůvek 140 g cukru krupice nebo třtinového 200 ml kokosového krému 280 ml smetany ke šlehání hrst borůvek a skrojky limetky na ozdobu Postup: Kůru z jedné limetky nastrouháme najemno a z obou limetek vymačkáme šťávu. Vlijeme ji do kastrůlku a spolu s cukrem zahříváme, dokud se cukr nerozpustí. Přisypeme borůvky a dvě minuty […]
V době, kdy opět začínáme cestovat, se můžeme „potkat“ i s jinými nemocemi než obávanou koronou. Nakazit se můžeme v běžných dovolenkových destinacích včetně těch evropských. Mezi takové nemoci patří i žloutenka, správně virová hepatitida. Poměrně běžné onemocnění jater může s vaším životem pořádně zacloumat. Jak ji poznat? Průběh bývá různý, od bezpříznakového až po […]
Bála jsem, že se na té svatbě zhroutím. A nejhorší bylo, když se rozezněl slavný Svatební pochod. Udělala jsem životní chybu. Jiří se ženil, ale nekráčela jsem vedle něho. Vlekla jsem se za ním jako postřelené lesní zvířátko. Požádal mě, abych mu šla za svědka. To už mě mohl rovnou zastřelit, aby zkrátil moje trápení, […]
Nikdo netuší, co se může odehrávat v dětském mozečku, když mu od narození chybí ty nejdůležitější a přitom nejpřirozenější podněty. S malou Julinkou jsme si dlouho nevěděli rady, bylo to pro nás hodně těžké. Pořád jsme ale doufali, že se zlepší. Snažili jsme se, co nám síly stačily, zkoušeli jsme všechno možné, ale pořád to […]
City jsou nevyzpytatelné. Často zastihnou člověka v nesprávném věku, v nevhodné situaci a na nesprávném místě. Od mé „aféry“ uplynulo už přes deset let, ale pořád na ni vzpomínám. Nadělala mi tehdy spoustu starostí. Všechno začalo tím, že na naše pracoviště přišel nový kolega. Byl o něco starší a na první pohled mě zaujal. Na […]
Dlouho jsem přecházela zcela jasné příznaky vyhoření. Až jednoho dne jsem prostě pochopila, že dál už takhle nemůžu. A podala jsem výpověď. Bylo to nejlepší rozhodnutí mého života. Už bude pomalu pět a já tu stojím od pravého poledne. Nohy mě možná trochu bolí, ale sílu mi dodává úžasný pocit štěstí. Baví mě pozorovat, jak […]
Lahodná pyramida „Krokánbuš“ znamená „křupe v ústech“ a přesně vyjadřuje, oč se jedná. S naším postupem ho hravě zvládnete. Ingredience: 250 ml vody, 125 g másla, 1 špetka cukru krupice, 1 špetka soli, 150 g hladké mouky, 4 vejce velikosti L Náplň: 500 ml smetany ke šlehání (40%), 3 lžíce cukru moučka, 4–5 lžic vaječného […]
Opar způsobuje virus herpes simplex a nosí ho v sobě většina populace. Nemusí být aktivní, pouze spí tam, kde se uhnízdil, tedy v určitých částech nervového systému, a čeká na svoji příležitost. Jako první pomoc, když se objeví, můžete využít ledové kostky nebo obklady z použitých čajových sáčků. Uleví od nepříjemných pocitů, ale léčbu […]