Jak dodat pleti potřebný restart a připravit ji na chladné měsíce? Věnujte své pleti větší péči. Potřebná je hydratace jak v podobě dostatečného pitného režimu, tak použitím kvalitních hydratačních krémů a sér. Klíčové složky Vybírejte krémy s obsahem retinolu, kterému se také říká zabiják vrásek a pomůže v pleti stimulovat aktivitu kolagenu a tím oddálit […]
Výborná polévka, která stojí za vyzkoušení. Můžete ji doplnit chlebovými krutony. Příprava: 30 minut Náročnost: * Cena za porci: 23 Kč Suroviny na 4 porce – 900 g brokolice – ½ cibule – 2 lžíce olivového oleje – 1 l drůbežího vývaru – špetka muškátového oříšku – 150 ml smetany na vaření – 20 g […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
O stejně staré muže jsem po rozvodu přestala mít zájem. Moje pozornost patřila mladším. Brzy se mi omrzeli a začala jsem shánět starší a zkušenější. Jediným, o koho jsem stála, byl můj švagr! Loňský rok byl pro mě víc než těžký. Moje manželství se rozpadlo po dlouhých pětadvaceti letech! Ne, že by nám to s mým […]
Klasické špagety carbonara jsou připraveny s pancettou nebo slaninou a krémovou omáčkou ze žloutků. My jsme je ještě ozvláštnili tuňákem a pórkem. Odteď už nebudete chtít večeřet nic jiného. Ingredience: 160 g tuňáka v olivovém oleji, špagety, 1 ks pórku, 2 žloutky, 1 ks vejce, 2 lžíce strouhaného parmazánu, 50 ml olivového oleje, 1 snítka […]
Ten příběh mi vyprávěla moje sestra. V dětském domově potkala dívku, která malovala smrt nenáviděné vychovatelky tak dlouho, až se tragedie skutečně stala. Moje sestra Jana pracovala léta v dětském domově. Jednou tam měli velmi zvláštní holčičku. Jmenovala se Eržika. Sedávala až úplně vzadu, sama u stolu. Bosé nohy překřížené pod stolem, oblečené do sešlapaných […]
Během zimních mrazů musíte svoji pleť pořádně chránit a hydratovat. K tomu vám ale nebude stačit jen jeden krém na celoroční mazání obličeje. Poradíme vám, jaké přípravky jsou v zimě nejlepší a jak je správně používat! To, že přijdete do drogerie a vybafnou na vám plné regály nejrůznějších krémů není pouze reklamní tah. Jejich […]
Manžel si sháněl brigádu kvůli opravě střechy a našel ji u bývalé ženy. Na hádky a rozepře zapomněl a pěl na ni jen samou chválu. Žárlit jsem přestala, až když si zlomil nohu a musel zůstat doma! Koho by těšila děravá střecha! Naše malé důchody na opravu nestačily a na finanční rezervy jsme s manželem sahat […]
Připomínají vaše vlasy suchou slámu s roztřepenými konečky? Než na ně vezmete nůžky, zkuste jim ještě dát šanci jinak. Změňte kosmetiku Možná je chyba v produktech, které už dlouho používáte. Vyměňte je za jiné s takovými vlastnostmi, které vaše vlasy momentálně vyžadují. Pokud vlasům chybí lesk, potřebují uhladit a hydratovat, hodně poškozené a lámavé vlasy […]
Když chcete shodit nějaké to kilo, nestačí upravit jídelníček, musíte se také hýbat. Je jedno, jakou aktivitu si zvolíte, ale skvěle vám pomůže i „obyčejná“ chůze. Chůze je nejpřirozenější lidský pohyb, ale zároveň i plnohodnotná sportovní činnost. Díky ní můžete za hodinu spálit celou tabulku čokolády. Není však chůze jako chůze. Jak tedy chodit, abyste energii spalovali co […]
Brzy s Milošem oslavíme třicet let společného života. Jedno malé klopýtnutí nám ho kdysi málem překazilo. Moje klopýtnutí. Když tak poslouchám stížnosti kolegyň na adresu jejich manželů, kteří jsou buďto líní, nebo nevěrní, případně pijí, v duchu děkuji bohu za svého muže. Před lety mi ho seslalo samo nebe. Je to poklad, anděl, výhra. Trhala […]
Klasická kombinace chuti slaniny, cibulky a brambor dobře funguje i v této snadné a syté španělské omeletě zvané frittata. Ingredience: 200 g brambor, sůl, pepř, olej ve spreji, 1 ks cibule, 6 plátků slaniny, 6 ks jarní cibulky, 8 ks vejce, čedar Postup: Troubu si nejprve předehřejte na 220 stupňů. Nakrájené bram-bory uvařte v hrnci […]
Snažila jsem se znovu probudit zájem svého muže o sebe, ale zvolila jsem pro to hloupý přístup! Stalo se, že po více než dvaceti letech manželství můj muž zapomněl na výročí naší svatby. Hrozně se mě to dotklo. Samozřejmě, že mezi námi dávno neplanula vášeň jako zamlada, ale Mirek aspoň doteď tyto věci dodržoval, i […]
Bílá, černá, lékařská, muškátová, zářivá, divotvorná, španělská. Každá z nich má léčivé účinky. Proti duchům však použijte tu bílou! Můžete ji kombinovat s puškvorcem. Šalvěj bílá je dnes nejoblíbenější vykuřovadlo proti všemu. Indiáni s ní vykuřovali duchy už dávno v dobách předkolumbovských a byla pro ně posvátná. Ta naše šalvěj se jmenuje lékařská a patřila […]
Pokud už nemají rozum zralí lidé s životními zkušenostmi, musí je mít alespoň jejich děti. Naši potomci nás o tom přesvědčili v praxi! S manželem jsme se rozvedli po dvaadvaceti letech manželství. Nebyla za ním nevěra na žádné straně, ani alkohol nebo domácí násilí. Prostě jsme si s Josefem přestali rozumět, najednou jsme si oba […]
Nastává čas konečného zazimování zahrady. Příroda si potřebuje přes zimu odpočinout, aby na jaře zase byla v plné síle. Zeleninové záhony po sklizni alespoň jednou za dva roky povápněte. Prospějete jim i přírodním hnojem ze stájí. Musíte ho ale zapracovat ještě před zimou, aby prošel mrazem. 1 Sázejte růže do příchodu prvních mrazů. A aby […]
Jedním z příznaků podzimního nachlazení je kašel. Často trvá týdny, než se ho zcela zbavíte. K lékaři však pospíchat nemusíte. Poradíte si s ním i sami. Neléčený kašel může vyústit v mnohem závažnější problémy, a proto začněte s léčbou už při prvních náznacích dušnosti. 1. Horká vana Napusťte si vanu horkou vodu a ponořte se […]
Máte zažívací problémy? Pak se vám dozajista bude hodit pár tipů na to, jak se zbavit nepříjemného problému do pár minut. Občas potká každého z nás. Pálení žáhy je způsobeno slazenými nápoji, smaženým nebo hodně kořeněným pokrmy, často také kávou. Naštěstí existují osvědčené způsoby, které vám dají zažívání zase rychle do pořádku. Jablečný ocet Podporuje […]
Často se dostáváme do situací, kdy nás přemáhají pocity hněvu a rozčilení. Hněv jako negativní emoce je přirozenou reakcí člověka na různé okolnosti. Jak se mu vyhnout nebo co dělat abychom ho efektivně potlačili? Hněv má ve většině případů svůj pádný důvod, avšak v mnoha situacích je tato reakce nepřiměřená vůči okolnostem, které ji vyvolaly. […]
V čem se chlapi odlišují od chlapečků? A nemluvíme o věku, ale o mentální, citové a duševní zralosti. Někdy narazíme na dvacetiletého Chlapa stejně jako na padesátiletého chlapečka! Co obnáší být správným chlapem? Je vaší oporou Opravdový chlap si dokáže najít čas na svou partnerku a vnímá její přání a potřeby. Podpora neznamená být mužem, který […]
Koronavirus se zatím moc zkrotit nedaří, a stále více lidí se tak ocitá minimálně v karanténě. Co to znamená a na co máte nárok? Byli jste ve styku s nakaženým a budete muset zůstat v karanténě? Ta momentálně trvá minimálně deset dní ode dne odběrů, než na ně ale dojde, může to být i déle. […]
Bolest holeně, často označovaná jako zánět okostice, je jednou z nejčastějších obtíží u běžců, hlavně začátečníků, nebo u tzv. usilovných chodců. Zánět Zánět okostice pokrývající povrch kosti bolí nejprve po výrazné zátěži, poté i po mírné zátěži (chůze) a nejtěžším stupněm je neustálá bolest, která může obtěžovat i v noci. Příčiny Nejčastější příčinou bolesti holenních […]
Tahle paštika je doslova labužnická – a můžete od ní použít jakoukoli zvěřinu. Uchovávejte ji v chladu. Příprava: 135 min (bez chladnutí) Náročnost: x x Cena: 130 Kč Potřebujete: 400 g zvěřinového ořezu 200 g vepřového bůčku 1 cibuli 4 stroužky česneku drcené nové koření, pepř, jalovec, bobkový list 200 ml vody 200 g vepřových […]