Vyrobte si masku podle typu pleti. Ptáte se, proč? Jednoduše proto, že to vaše pleť potřebuje. Díky masce totiž budete vypadat mladší. 1. Avokádo na citlivou pleť Vydlabejte jedno zralejší avokádo a dužinu co nejvíc rozmačkejte. Kaši pak naneste na obličej a dekolt a nechte deset až patnáct minut působit. Pleť pak opláchněte vlažnou vodou […]
Jak ho poznáte? Moč je kalná, většinou s trochou krve. Močení vás pálí a řeže, na záchod musíte chodit co pár minut. Nejspíš pociťujete i bolesti v podbřišku. Zánět rozhodně není radno podceňovat. V nemálo případech se z něj totiž může stát zánět ledvin a to je natolik bolestivá záležitost, že vás na pár dní […]
Bylo parné léto a my si přinesli domů z obchodu spolu s konzervou nebezpečný jed. Kdyby nebylo zvláštní náhody, možná bychom dnes nežili. Ráda bych vám napsala příběh, který se odehrál před pěti lety. Měli jsme malou fenešku Žofinku. Začátkem tohoto roku zemřela stářím, a já si řekla, že napíšu na její počest příběh, který […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]
Nikdy jsem stopaře nebrala. Ten den byla však venku vánice, a když jsem viděla toho mladíka stát u krajnice, řekla jsem si, že udělám dobrý skutek. K té události došlo před deseti lety, ale pamatuji si to tak dobře, jakoby se to stalo včera. Byl studený podzim a ten den bylo pod mrakem, a tak se […]
Vzhled našich nehtů je často odrazem našeho zdraví. Právě na nich často poznáte, jestli máte nedostatek nějakého vitamínu, minerálu, dokonce i aktuální nebo blížící se nemoc. Nehet by měl být narůžovělý, lesklý, hladký obvykle s bílou částí ve tvaru půlměsíčku u kořene. Nerostou všem stejně, obvykle asi o milimetr týdně, u starších lidí pomaleji, na […]
Ve chvíli, kdy se mi už opravdu zdálo, že celý život nestojí zanic, jsem dostala jasný důkaz, že tomu tak není. Člověk nemá nikdy přestat doufat. Sedím na břehu moře a nohy mi omývá teplá mořská voda. Sluníčko mi krásně hřeje na ramenou a svěží větřík se stará o to, aby mi nebylo horko. Dívám […]
Sluneční záření je dobrý sluha, ale zlý pán. Pokud to s ním přeženete, vaše tělo může hodně trpět. Říká se, kam nechodí slunce, chodí lékař. Opravdu existuje řada výzkumů, které potvrzují, že vitamin D, který získáváme ze slunce, má pozitivní vliv na řadu věcí. Pomáhá například při snižování krevního tlaku, snižuje riziko náhlých srdečních příhod a […]
Tento salát pochází z Blízkého východu. Základem je bulgur a zelenina a hlavní ingrediencí hladkolistá petrželka. Příprava: 25 min Náročnost: x x Cena: 75 Kč Potřebujete: 100 g bulguru 1 citron 1 šalotku 2–3 jarní cibulky 1 menší salátovou okurku 2 rajčata velký svazek hladkolisté petržele hrst čerstvé máty olivový olej, sůl 1 Bulgur připravte […]
Věkový rozdíl mezi mými dvěma dcerami je dva roky. Ty ostatní rozdíly, které se bohužel postupně projevily, jsou mnohem větší. Dokud chodily na základní školu, měly Martina i její o dva roky mladší sestra Veronika celkem dobrý vztah. Hrály si spolu, příliš na sebe nežárlily a ze strany nás rodičů se jim dostávalo rovnocenné péče […]
Cokoliv potlačíte, to se vám vrátí v nějaké nehezké podobě. Emoce potřebují „někudy ven“ a sen je jednou z cest. Napovídá, k čemu v bdělém stavu věnovat více pozornosti. Sny umožňují udržovat jakousi rovnováhu v našich myslích. Každý z nás se ve svém životě občas potřebujeme bát, bláznit nebo být agresivní. Protože však něčemu takovému […]
Sladká svačinka se ke kávičce nebo šálku výborného čaje hodí každý den. Příprava: 30 minut Náročnost: * Cena za kus: 12 Kč Suroviny na 12 kusů – 200 g hladké mouky – 50 g polohrubé mouky – 50 g krystalového cukru – 50 g kokosového cukru – 1 prášek do pečiva – špetka soli – […]
Chtěla byste mít krásné nehty? Takové, které se nelámou a na první pohled vypadají pěstěné? Je to jednoduché. Péči o nehty věnujte alespoň čtvrt hodiny každý týden a bohatě se vám odmění. Navíc k tomu, abyste docílila pěstěných a udržovaných nehtů, nepotřebujete nic víc než to, co máte běžně doma, nebo co seženete v každé […]
Monika byla nejhezčí holka z naší partičky. Zrzka se zelenýma očima a vyzývavým úsměvem snadno získávala pozornost mužů všech věkových i finančních kategorií. Mohla si vybírat a také si vybírala. Bohužel, špatně. Na učňáku jsme se často předháněly v představách, jaké květinářství bychom si otevřely, kdyby mohlo být naše. Práce s pěstováním sazenic na rozbahněných […]
Dávná příhoda mi dodnes vyvolává nepříjemné mrazení v zádech. Můj příběh se stal už před třiceti lety, ale to mu nic neubírá na tajemnosti a hrůzyplnosti. Bylo to krátce poté, co jsem se vdala. Manžel jezdil často na služební cesty a já zůstávala doma. Naštěstí jsme patřili k těm domácnostem, které měly doma pevnou telefonní linku, a […]
S Aničkou jsme vyrazily do lesa. Nemohla jsem uvěřit, že tak malá holčička dokáže trhat rychleji, než já. Vnučka mi ale tvrdila, že jí pomáhá borůvková víla. Naše Anička měla po létě nastoupit do první třídy. Celé tři týdny trávila se mnou na chalupě, aby mohli její rodiče chodit do práce. Oba měli náročné zaměstnání. […]
Lahodné kafíčko pijete v průměru půl hodiny. To je přímo ideální doba na to si udělat lehkou a příjemnou masáž chodidel. Pohodlně se usaďte, natáhněte nohy a hýčkejte se, dopřejte svému tělu neskutečný zážitek. Natahování Pohodlně se usaďte a natažené nohy si položte na bobánek. Dýchejte v klidu a s každých nádechem propněte co […]
Odjakživa se říká se, že moudřejší ustoupí. A má-li být vztah s partnerem vyrovnaný a harmonický, je umění ustoupit vyloženou nutností. Uražené mlčení je ve vztahu cestou do pekla, jedná se o psychický nátlak a manipulaci. Žena se na partnera uráží pro jeho chování, skutky či slova, a tak ho trestá odtažitým chováním a mlčením. […]
Patříte k těm, kteří mají problémy s usínáním a ani vaše noci nejsou příliš klidné? Musíte s tím něco udělat. Špatný spánek vám totiž může poškodit zdraví. Poloha Základní poloha při spaní je na zádech s celým tělem v jedné přímce, takže musíte mít správně vysoký polštář. Ani příliš silný, ani příliš tenký, aby nepůsobil potíže s krční […]
Když někdo opustí svět za nešťastných okolností, jeho duch se prý vrací na místo, kde se vše stalo. A toho, s kým se setká, se zmocní děs! Stalo se mi to před pěti lety, v době, kdy jsem pracovala jako zdravotní sestra v jedné nemocnici. Na noční služby jsem chodila celkem nerada, ve staré budově […]
Začne to nenápadně. Ráno vám chvíli trvá, než rozhýbáte ztuhlé nohy, nebo se občas objeví bolest v třísle, kterou přisuzujte tomu, že jste si něco natáhli. Jenže za těmito obtížemi se může skrývat počínající artróza. Geny, zátěž i řídnutí kostí Koxartróza, jak se toto onemocnění odborně nazývá, má různé příčiny. Riziko vzniku je kromě přetěžování […]
Musaka je typický balkánský pokrm. Obyčejně se připravuje z brambor, zkuste ji ale z báječného lilku. Ingredience: 3 velké lilky, 200g hladké mouky, 1 kg rajčat, 200 g čedaru, 8 vajec, olivový olej, máslo na vymazání formy, 1,5 lžičky soli, pepř, čerstvá bazalka Postup: Lilky oloupejte a nakrájejte na plátky silné asi 0,5 cm. Mouku […]