nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Žádná hostina nebo oslava se neobejde bez tradičního smaženého řízku v trojobalu. Příprava: 20 minut Náročnost: * Cena za porci: 20 Kč Suroviny na 4 porce – 600 g vepřové kýty – 2 vejce – hladká mouky – strouhanka – 100 ml mléka – sůl, pepř – olej na smažení Postup 1. Maso nakrájejte na […]
Chcete tyto dny podpořit svou imunitu? Smíchejte med a mletou skořici a mažte tuto směs na chléb a jezte k snídani. Pravidelné snídaně tohoto druhu ulevují také při zadýchávání a posilují srdeční tep. Med a skořice vracejí cévám a žilám jejich pružnost. Artritičtí pacienti a ti, kdo mají bolesti páteře, by měli ráno a večer […]
Manželův odchod do zahraničí kvůli práci jsem nejprve nepovažovala za nic razantního, co by mělo narušit náš společný život. Jenže opak byl pravdou. Někdy uběhne i několik dní bez toho, abychom si s partnerem pořádně promluvili. Je toho zapotřebí mnoho zařídit, nakoupit, udělat a doma pak chceme mít alespoň na chvíli ticho a klid, abychom […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Nechce se vám utrácet za drahé kosmetické přípravky? Vyzkoušejte bylinné odvary, díky kterým omládnete. Léčivky nejlépe fungují ve formě odvarů. Vybranou usušenou či čerstvou bylinu nasekejte a dvě čajové lžičky zalijte 200 ml vroucí vody. Deset minut louhujte, pak sceďte a vychladým odvarem si pleť minutu až dvě oplachujte. Šalvěj i meduňku můžete konzumovat jako […]
Vždy jsem věřila v lásku na celý život. Po osmi letech manželství jsem si však už žádné velké iluze o tomto citu nedělala. S Jaroslavem jsem si toho neměla mnoho co říct a on byl na tom zřejmě podobně. Byl celý den v práci a o víkendech s kamarády na fotbale nebo na rybách. Večery […]
I ve vyšším věku můžete mít pevnější svaly a ploché bříško. Stačí mu každé ráno věnovat 15 minut. 1. Horní svalstvo Lehněte si na podložku, zvedněte nohu, mírně ji pokrčte v koleni a posuňte k trupu. Nezapomeňte na podsazenou pánev. Ruce si dejte za hlavu a pomalu zvedejte trup ke koleni. Stačí jen několik centimetrů […]
Hezky upravené obočí dokáže zvětšit vaše oči a udělat s obličejem doslova zázrak, proto se vyplatí, když si s jeho úpravou dáte záležet. I když vám příroda nenadělila takové obočí, jaké byste chtěla, vše se dá změnit. Máme pro vás skvělé nápady.   Pokud problém nepřichází zevnitř organizmu, vyzkoušejte pečlivou a pravidelnou péči, která může […]
S přibývajícími léty pokožka celkově ochabuje. Vliv na její stav mohou mít i hormonální změny nebo příliš rychlé zhubnutí. Dá se s tím vůbec něco dělat? Ochablá pokožka trápí mnohem více ženy. Ženy navíc mají kůži slabší a sušší než muži, proto se na ní projeví známky stárnutí dříve. Kromě vrásek je to také ochabování […]
Jak je možné, že žijete dlouhá léta s člověkem a přesto nakonec zjistíte, že ho vlastně vůbec neznáte. Pravda mě zaskočila, ale neporazila. K naší chalupě právě přijíždí auto. Zastavuje na cestě u branky. Ihned z něj vyskakuje malý, roztomilý chlapeček. A pak také mladá maminka a Jiří. Vidím ho poprvé v životě. Jak by […]
Pro milovníky sladkého by na slavnostní tabuli také nemělo něco chybět. Díky jogurtu a kvalitní čokoládě je lehká a skoro dietní. Příprava: 15 min Náročnost: x Cena: 65 Kč Potřebujete: 85 g kvalitní hořké čokolády (min. 70 % kakaa) 1 lžíci kakaa ½ lžičky vanilkového extraktu 2 lžíce teplé vody 2 vaječné bílky špetku soli […]
Ne každému se v životě poštěstí potkat velkou lásku. Mně se o povedlo, i když to vůbec nebylo jednoduché. Co ale v životě snadné je. Karel mi pevně stiskl ruku a usmál se, až se mu ve tvářích udělaly ty jeho roztomilé dolíčky. Říkat nic nemusel, hned jsem věděla, o co jde. Šli jsme totiž […]
Stále si nedokážu odpovědět na to, kdo mi ublížil víc. Ale je to tak důležité? Oba dva se zachovali hrozně a já nevím, jak dál. Sedí si tu u mě doma na pohovce a tváří se naprosto spokojeně. Vůbec zřejmě netuší, že všechno vím. Koukám na ně a v duchu si říkám, jak tu mohou […]
Čas vánočních svátků milují lidé po celém světě, protože se slaví narození Ježíše, a celá města se krášlí do slavnostní výzdoby. Po celém světě se advent oslavuje různě. Ne všude sice voní jehličí a smažený kapr, ale ze setkání rodin by měl Ježíšek radost všude. Kanada Ještě před Štědrým dnem pořádají Kanaďané večírky, kdy příchozí […]
Procházka podél moře mě zavedla do malé skryté zátoky, kde jsem narazila na podivného muže. Loni na dovolené ve Španělsku se mi stala podivná věc, která mě dodnes děsí a nedokážu si ji vysvětlit. Bydleli jsme s manželem v hotelu na jihu země. Manžel odjel na výlet Jednoho dne jsem se necítila moc dobře a […]
Malé pizzy z listového těsta jsou jednoduché na přípravu a vypadají i chutnají skvěle. Příprava: x30 min Náročnost: x x Cena: 85 Kč Potřebujete: 250 g rolovaného listového těsta 50 g anglické slaniny 4 vejce 4 cherry rajčátka 100 g tvrdého sýru (čedar apod.) hrst baby špenátu nebo salátu hrst oliv sůl, mletý pepř 1 […]
Je minulost stále věcí, která vám nedá spát? Neustále se tím zabýváte, řešíte to, neumíte se s tím možná srovnat, akceptovat to, vyrovnat se s tím a jít dál. Motáte se v minulosti a nemůžete žít přítomností a užít si všechno, co vám život a svět nabízí. Změňte to! Lidé, kteří s sebou vláčí tíhu […]
Zatímco po necitlivých lidech chceme, aby se naučili větší ohleduplnosti, těm vysoce emotivním naopak radíme, aby se obrnili hroší kůží. Jenže to není tak snadné. Lidé se jako přecitlivělí skutečně narodí, nejedná se o nic naučeného. Přitom vysoce senzitivním jedincům více hrozí tžeba deprese a jiná duševní onemocnění. Co je přecitlivělost Přecitlivělí lidé mají citlivější […]
Naše babičky celer často používaly nejenom proto, že skvěle chutná. Už celá staletí se ví, že má zázračné účinky. Snižuje cukr v krvi, rozpohybovává svaly a klouby a dodá nám všechny potřebné vitaminy a minerály. Zařaďte celer do svého jídelníčku aspoň jednou týdně. Můžete ho jíst syrový, tepelně upravený nebo ho pijte jako šťávu. Pro […]
Romantické projevy mohou do našeho života vstoupit i ze záhrobí. Lásku mi chodil vyznávat duch mrtvého muže! Rok, který jsem tehdy zažila, patřil v mém životě k nejhorším. Během několika měsíců mi zemřeli oba rodiče a do toho jsem se rozváděla. Děti už jsem měla dospělé a naštěstí stály na mojí straně, ale ta tíha […]
Zimní únava čas od času potká každého z nás. Na nic nemáme náladu, jsme neustále ve stresu a nic se nám nechce. Jak se tohoto stavu zbavit? Sáhněte po šalvěji. Ze třech polévkových lžic si připravte nálev. Ten si vytvoříte tak, že šalvěj, sušenou či čerstvou, zalijete litrem vroucí vody. Do koupele pak můžete nalít […]
Připravíte je tak, že smícháte 1 lžičku nadrceného kořene ženšenu, 1 lžičku nadrceného kořene eleuterokoku a 1 lžičku lapacha. Vše zalijte 300 ml 60% lihu a nechte 14 dní louhovat. Nezapomeňte denně protřepat, aby se lépe uvolňovaly léčivé látky. Následně přeceďte a slijte do lahvičky. Doporučené dávkování 3× denně 1 čajová lžička kapek nakapaných do […]
Velká popularita meduňky v dobách, kdy je život plný stresů, se dá lehce pochopit. Je totiž mimořádným lékem na uklidnění celého organismu. Takových rostlin je sice víc, meduňka však působí nejen na nervovou soustavu a psychiku, ale léčí orgány těla, u kterých došlo vlivem stresu k chorobným změnám. Uvolňuje křečové stažení orgánů zapříčiněné nervovým vypětím, […]
Cibule je nejen „královnou kuchyně“, ale také skvělým lékem. Poslouží jako lék při chřipce a nachlazení, a pomůže i při léčbě angíny. Při onemocnění se vám uleví právě díky allicinu, který obsahuje a který je přírodním antibiotikem. Zařaďte cibuli do svého jídelníčku, je plná vitamínů a minerálů – najdeme v ní například vitamíny skupiny B, […]
Hamburgerové jednohubky můžete vylepšit i plátkem sýra, okurkou, kečupem… čímkoli podle chuti. Příprava: 25 min Náročnost: x Cena: 135 Kč Potřebujete: 10 burgerových mini bulek 600 g mletého krůtího masa 8 lžic majonézy 3 lžíce hrubozrnné hořčice hrst listů baby špenátu nebo salátu 1 rajče 1 cibuli olej na opečení sůl, pepř 1. Maso rozdělte […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
epochanacestach.cz
Dýňový ráj na Farmě Vraňany láká na podzimní dobrodružství
Na tisíce nejrůznějších odstínů oranžové, dýně nejrůznějších tvarů, vůně podzimních specialit a bohatý program, který zabaví děti i rodiče. Pokud hledáte příjemný říjnový výlet kousek od Prahy, Farma Vraňany se na celý měsíc promění v Dýňový ráj. Dýně jsou tady doslova všude. Malé, obrovské, kulaté, protáhlé i roztodivně tvarované vytvářejí kulisy, ve kterých se člověk
Toaster býval docela nešikovný. První elektrické topinkovače chleba samy nevyndaly
epochaplus.cz
Toaster býval docela nešikovný. První elektrické topinkovače chleba samy nevyndaly
Dnes stačí vložit chleba do štěrbiny, stisknout páčku a během chvíle se ozve známé cvaknutí. Hotová topinka vyskočí nahoru a člověk ji může rovnou namazat máslem. Jenže první elektrické topinkovače takovou samozřejmost vůbec neznají. Uživatel musí stát opodál, hlídat chleba, v pravou chvíli ho otočit a nakonec ho také ručně vyndat. Z obyčejného spotřebiče se
Pomůže starověká mast tam, kde antibiotika přestávají fungovat?
21stoleti.cz
Pomůže starověká mast tam, kde antibiotika přestávají fungovat?
V současné době infekce rezistentní na antibiotika zabíjejí každý rok více než milion lidí. Lidstvo však bojuje s těmito neviditelnými nepřáteli, kteří způsobují nemoci, jako je mor, lepra či tuberkul
Aby brambory chutnaly
panidomu.cz
Aby brambory chutnaly
Také si myslíte, že uvařit brambory umí každý? Asi ano, ale aby byly opravdu lahodné, hodí se některé jednoduché triky. Že jsou různé varné typy od A, tedy na saláty, po D na kaši, určitě víte, takže vyberete podle toho, co chcete právě uvařit. Vařte správně Spousta lidí vaří brambory tak, že nalijí do hrnce
Borůvkový mřížkový koláč
tisicereceptu.cz
Borůvkový mřížkový koláč
Suroviny 300 g hladké mouky 200 g másla 700 g čerstvých borůvek 100 g cukru pomerančová kůra Postup Mouku se 175 g másla posekáme nožem, přidáme pár lžic studené vody a vypracujeme těsto.
Stala se Žofie Bavorská zajatkyní svého švagra?
historyplus.cz
Stala se Žofie Bavorská zajatkyní svého švagra?
Je parno, ale v silných zdech Nového hradu u Kunratic panuje příjemný chlad. Poklidný srpnový den roku 1419 se však náhle změní v nečekané drama. „Poražen jsa šlakem, s velikým křikem a řvaním jako lvovým,“ slovy kronikáře Vavřince z Březové zde znenadání umírá král Václav IV. Žofie Bavorská (1376–1428) je bledá jako stěna, když přijímá
Časté požáry elektromobilů jsou mýtus. Ve skutečnosti hoří mnohem méně než spalováky
epochalnisvet.cz
Časté požáry elektromobilů jsou mýtus. Ve skutečnosti hoří mnohem méně než spalováky
Statistiky požárů i tisíce diagnostických testů vyvracejí tři nejčastější mýty, které stále obestírají elektromobilitu. Faktem je, že čistě elektrické vozy hoří mnohem méně často než auta s běžným spalovacím motorem, statistiky totiž zkresluje započítávání elektrokoloběžek, elektrokol či hybridů. Mnozí se také bojí rychlé ztráty kapacity baterie – dlouhodobé měření trakčních akumulátorů ojetin však ukazuje, že
Tají Gigi Hadid s partnerem svatbu, nebo skrývají váhání?
nasehvezdy.cz
Tají Gigi Hadid s partnerem svatbu, nebo skrývají váhání?
Tak jak to tedy je? Modelka Gigi Hadid (31) a herec Bradley Cooper (51) strhli vlnu spekulací, že se potají vzali. Ruku v ruce si totiž vyšli na romantickou procházku po Paříži a oba měli na levých p
Soulad podle harmonie zlatého řezu
rezidenceonline.cz
Soulad podle harmonie zlatého řezu
Vznosné křivky rezidence Habitação Áurea v regionu Amarante na severu Pyrenejského poloostrova vytvořily díky dané koncepci prostor s přirozenou rovnováhou, otevřený krajině, světlu i modernímu rodinnému životu. Neutrální barevná paleta a přírodní textury, jež byly použity v dokonalém souladu, přispívají ke klidné a sofistikované atmosféře, zatímco architektonické prvky, jako je prosklená terasa a stropy v
Mýty a rituály: Živa jako život sám
enigmaplus.cz
Mýty a rituály: Živa jako život sám
Existuje o ní jediná dobová zmínka, a přesto její odkaz přežívá dodnes. Natolik je mocná slovanská bohyně Živa. Jak už jméno napovídá, její uctívání může do lidského života přinést mnoho dobrého. [
Sousedský teror
skutecnepribehy.cz
Sousedský teror
Celý život jsem prožila v panelovém domě a byla jsem zvyklá, že sousedské vztahy mají svá specifická pravidla. Člověk v paneláku nemůže čekat ticho. Občas je slyšet štěkot psa, dětský pláč i hlasitější televize. S tím jsem se naučila žít. Když se ale loni do vedlejšího bytu nastěhovala mladá slečna Natálie, můj poklidný důchod skončil. Brzy jsem zjistila, že se
Hodinky, které si McQueen vybral sám a Hanhart dnes navrací
iluxus.cz
Hodinky, které si McQueen vybral sám a Hanhart dnes navrací
Věhlasný herec a milovník motorů Steve McQueen měl přístup k věcem, o kterých ostatní muži pouze četli v časopisech. Porsche, Ferrari, Triumph. A na zápěstí? Chronograf Hanhart 417 ES. Ne proto, že mu
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz