Zejména pokud teď trávíte více času doma, není radno zanedbávat mozek. Aby vám dobře fungoval, potřebuje dostatek podnětů a správnou výživu. Je dokázáno, že mozek člověka, který na sobě pracuje, vypadá jinak než u toho, kdo hodiny leží jen u televize. Máte-li pocit, že je čím dál obtížnější se po ránu rozpomenout na některé věci, nečekejte ani minutu a vytvořte […]
Od jisté doby věřím tomu, že mezi námi chodí tajemné bytosti, které mají moc změnit naše životy. Mně se něco takového stalo před několika lety. Byla jsem zrovna sama a docela mě to trápilo. Kamarádky jsem sice měla, ale ty měly svých povinností až nad hlavu, takže příliš času neměly. Nevyčítala jsem jim to. Ale […]
Cítíte se v této náročné době už ze všeho šíleně unavená, přetažená a ve stresu? Poradíme vám, jak v sobě znovu můžete najít potřebný klid a nadhled. Ráno je pro nás všechny nejdůležitější částí dne. Těsně po probuzení je náš mozek schopen do sebe vstřebávat největší množství informací. Když se vám každý den ráno podaří […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
Když mi bylo jedenáct let, kamarádila se moje matka s jedním mužem, kterému zemřelo dítě. S jeho příchodem se začaly u nás doma dít podivné věci. I když se moji rodiče rozvedli, měla jsem klidné a spokojené dětství. Když mi bylo jedenáct let, maminka si našla přítele Tondu. Byl zvláštní. Takový tichý a smutný. Nevadil […]
Zbyla vám gorgonzola a chcete ji ještě využít? Připravili jsme pro vás skvělý recept, jak připravit z gorgonzoly výtečnou omáčku. Ingredience: 500 g těstovin, 200 g gorgonzoly, 250 ml smetany, 100 g anglické slaniny, sůl, bílý pepř, cukr, 2 lžíce nasekané petrželky na ozdobu Postup: Dejte vařit těstoviny podle návodu na obalu. Gorgonzolu nakrájejte na […]
Po dlouhé zimě už můžeme konečně ven na procházku, i když jenom omezeně. Slunečním paprskům se s radostí vystavujeme, co to jenom jde, ale je to obrovská chyba! I když pochopitelně vitamin D dělá naší imunitě a psychice moc dobře, pleti už ale o dost méně. Ta je totiž po náročné zimě na sluníčko naprosto […]
Nebolí ani není vidět. Přesto může být velmi nebezpečný. V řadě případů může vysoký cholesterol za infarkt, cévní mozkovou příhodu nebo ucpané cévy. Jak si s ním poradit? Vysoká koncentrace cholesterolu v krvi se nejčastěji objevuje u pacientů s nadváhou, kuřáků i těch, kteří si dopřávají nadměrné množství alkoholu. V mnoha případech ale rozhodně nejde o nic […]
Vyzkoušela jste zábaly, vlažné koupele, léky, ale teplota se stále drží nad 38 °C? Víme, co vám pomůže. Více pijte Z fyziologického hlediska je horečka nakumulované teplo a jediný způsob, jak se ho můžete zbavit je, že ho řádně vypotíte. Aby měl pot z čeho vzniknout, je zapotřebí dostatečně pít. I léky proti horečce pomáhají jen tehdy, když má […]
Suroviny na 4 porce: 400 g nepražených arašídů 1 lž. domácího medu 1 lžič. soli (podle chuti) 4 lž. domácí marmelády 4 celozrnné tousty Postup: Oloupané nepražené arašídy na suché pánvi pražte asi 15 minut. Nechte vychladnout a hmotu začněte mixovat. Až se směs změní ze sypké na mazlavou, přidejte med a sůl. Tousty pomažte […]
Kvůli jedné hloupé poznámce jsme se sestrou ztratily kontakt na dlouhé roky. Čas, který už bohužel nikdy nevrátíme. Boženka se s chutí zakousla do dortíku. Musela jsem se usmát. Na sladké, to moje sestra byla vždycky. Dorty a čokoládou se nechala pokaždé uplatit, aby se místo mě nechala vyzkoušet z matematiky, fyziky nebo chemie. Jsme […]
Některé potraviny obsahují látky podporující zdraví a tím i krásu, a působí tak proti předčasnému stárnutí. Jídlo vám dodá prospěšné antioxidanty, vitaminy a další složky, které prospějí vaší pleti, vlasům a nehtům. Které potraviny konkrétně byste měla jíst? Ovesné vločky Jsou zdrojem živin a energie, zvláště když si je dáte ráno k snídani. Pomáhají při […]
Slaný koláč neboli quiche (čtěte „kyš“) se těší velké oblibě, dá se do něj totiž zužitkovat zelenina, sýry, uzeniny a třeba i přebytky z lednice. Tento koláč je navíc plný vůní. Ingredience: 250 g hladké mouky, 125 g másla, 50 ml ledové vody, lžička soli NÁPLŇ: 4 velké cibule, 120 g slaniny, 150 g gorgonzoly, […]
Nemůžeme teď sice jet za hranice okresu, ale plánovat výlety můžeme – třeba do přírodních rezervací. Některé jsou známé, o jiných možná ještě nevíte, každopádně všech těch sto devět, které máme, stojí za návštěvu. Představíme vám šest nejzajímavějších z nich. Královehradecký kraj – Adršpašské skály Výhodou Adršpašských skal je množství vstupů a výstupů i průchozích […]
Rok 2021 je pod vládou čísla pět, které je symbolem rychlých změn. Nudu a jednotvárnost tedy určitě nečekejte. Máme za sebou začátek roku, který svým trendem navázal na ten minulý. Ovšem zdání klame. Podle numerologie nás čeká vzrušující rok s mnoha změnami. Převezměte zodpovědnost za svůj život a buďte otevřeni všemu novému. Číslo pět má silnou dynamickou energii […]
Přežila jsem, ale hořkost a obavy mě už budou provázet celý život. Nikdy nepochopím, čeho všeho je člověk schopen. Jen tak, z hlouposti. Čekám až pro mě přijede bratr. Ještě pořád se bojím sednout do auta. Vím, že to jednou budu muset překonat. Ale teď ne, teď ještě ne. Pořád se hrozně bojím. Mám to […]
Spousta z nás skáče z jednoho vztahu do druhého a pokaždé tvrdí, že tohle je už určitě ta pravá láska. Lze ale milovat v životě tolik lidí? Co když nás naše city klamou a jen se bojíme být sami? A jak poznat, že náš vztah má pravý smysl? Často se tak bojíme samoty, že se […]
Ať již máte štěňátko, dospělého psa, jste začátečník nebo zkušený pejskař, umění komunikace se psem vám pomůže zvládnout i obtížné situace jednodušším způsobem. Zdá se vám, že nemáte se svým psem takový vztah, jak byste si přáli? Nevěnuje vám váš pes dostatečnou pozornost ve chvílích, kdy to potřebujete? A chcete to změnit? Každý vztah je […]
Cítíte se i ráno po probuzení ospalí? Sužuje vás úzkost a stres? Vytvořte si pro každý den rituál, který budete provádět s radostí a láskou. Například si každé ráno uvařte bylinný čaj. Bylinkový čaj zvolte podle vaší chuti nebo podle toho, co vás zrovna trápí. Na vyčerpání a slabost se hodí smetanka lékařská, třapatka nachová, […]
Není nad poctivou domácí sekanou. Vyzkoušejte ji s celými vejci. Příprava: 65 minut Náročnost: * Cena za porci: 22 Kč Suroviny na 4 porce – 600 g mletého vepřového masa – 2 vejce – 2 vejce uvařená natvrdo – 1 starší houska – 2 cibule – ½ hrnku hladké mouky – sůl, pepř Postup 1. […]
Být ženou je krásný dar. Žena přivádí na svět nový život a je to právě ona, kdo z domu dělá domov. Jsou však dny, kdy dámy nebývají zrovna ve formě. Kontryhel na záněty Pokud vás trápí jakékoli ženské potíže, jako první pomoc spolehlivě zafunguje kontryhel. Ten je již odedávna považován za čistě ženskou bylinku. Kontryhel pozitivně ovlivňuje […]
Konečně je to tady a zahrádkář jásá. S láskou se rozhlíží po prvních jarních květech a nadšeně se vrhá do práce, které rozhodně není málo. Pestrobarevnou přehlídku na jarní zahradě postupně zajistí sněženky, krokusy, bledule, hlaváčky, kosatce, violy, prvosenky a lomikámen. Doplní je květy vrby jívy, mandloně nebo dřínu. Ale konec kochání se, práce nepočká. […]
Rolety Den a noc jsou úžasnou dekorací do oken a svým vzhledem pozvednou interiér na zcela novou úroveň. Jsou jedním z nejnovějších trendů v dekoraci oken. Výměnou stínění, dům rychle renovujete a dáte mu novou atmosféru. Nejnovější trend v roletách v podobě rolet Den a noc si určitě nenechte ujít. Pro dekorace oken je k […]