Lehký tvarohový moučník, který se báječně hodí k odpolední kávě. Příprava: 50 minut Náročnost: ** Cena za kus: 5 Kč Suroviny na 24 kusů – 3 vejce – 200 ml mléka – 200 ml oleje – 250 g krupicového cukru – 250 g polohrubé mouky – 1 prášek do pečiva Na náplň: – 250 g […]

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

Uprostřed noci jsem se budila a ohrožoval mě záhadný velký stín. Po smrti manžela jsem upadla do smutku a lhostejnosti. Měla jsem za sebou dědické řízení, kdy mě zklamal svojí hamižností syn. Už předtím jsem s ním moc dobře nevycházela, nyní byl náš vztah na bodu mrazu. Prodala jsem velký byt, ve kterém jsme dosud […]

O tom, jak komplikovaný bude náš vztah k mužům, rozhoduje často to, jaký vztah máme s prvním nejdůležitějším mužem našeho života: s tátou! Ne vždycky dostaneme v dětství to, co potřebujeme. Co vám otec nedal v dětství, můžete dostat dodatečně i teď, když vzpomínky nahradíte představami. Jestliže jste necítila otcovu lásku, představte si, jak mu sedíte na klíně, smějete se, cítíte se milovaná […]

Češi milují grilování. Často se ale spokojí pouze s průměrným výsledkem a na jejich talířích přistanou vysušená kuřecí prsa. Dobroty připravené na ohni ale snadno posunete na úroveň zkušených mistrů grilu. Těm ve výbavě nechybí plnička klobás, kvalitní nádobí a samozřejmě kvalitní gril. 1. Jaký gril vybrat? Pokud pořizujete nový gril, setkáte se s celou […]

Obchody nám denně nabízejí spoustu exotických plodů, plných vitamínů a důležitých minerálů. Přitom i ty obyčejné, domácí, a tedy snadno dostupné a běžné druhy mohou patřit k těm nejzdravějším. Jestli chcete vědět co jíst, abyste byli zdraví a v pohodě, nabízíme vám seznam 12 nejzdravějších potravin. Stačí je jenom zařadit do svého jídelníčku. Udělejte to ale […]

Chcete si i během letních měsíců zachovat dostatečné množství energie a štíhlou linii? Naservírujte si bulgur se zeleninou. Příprava je snadná, navíc si zajistíte přísun všech důležitých makroživin. Ingredience: ½ hrnku uvařeného bulguru od Bonavity 2 uvařené vejce 1/3 salátové okurky ½ žluté papriky 3 ředkvičky 3 rajčata hrst polníčku 3 lžíce olivového oleje 10 […]

Pokožka na krku je velmi jemná. Je proto důležité, věnovat jí velkou pozornost. To samé platí o dekoltu. Právě tyto partie o našem věku umí prozradit více, než bychom chtěly. Poradíme vám, jak správně pečovat o okolí krku a dekoltu. Odlíčení Každodenní odlíčení by nemělo končit u brady. I když třeba nepoužíváte make-up, tak za […]

K tomu, abychom byli zdravější, stačí někdy úplná maličkost. Začněte den sklenicí teplé vody s čerstvě vymačkanou citronovou šťávou. Lepší trávení Podle indické i čínské medicíny má tento jednoduchý nápoj celkově blahodárné účinky, zejména když si ho dopřejete hned po ránu na lačný žaludek. Zbaví vás problémů s trávením, jakými jsou pálení žáhy nebo zácpa. Protože zlepšuje vyprazdňování, je vhodný pro […]

Suroviny: 4 plátky vepřové krkovičky sůl a pepř Na marinádu: 2 lžíce medu 2 lžíce olivového oleje 2 lžíce citronové šťávy Postup: Maso naklepeme a jednotlivé steaky po stranách trochu nařízneme nožem, aby se při pečení nekroutily. Připravíme marinádu: smícháme olej s medem a citronovou šťávou, lehce osolíme, opepříme a promícháme. Maso potřeme z obou […]

Vynikající, lehká a zdravá večeře. Suroviny: ● 3 stroužky česneku ● 500 g cukety ● 250 g lilků ● 1 červená paprika ● 300 g rajčat ● 5 lžic olivového oleje ● 1 lžíce rajčatového protlaku ● 1 bobkový list ● 1 lžíce oregana, bazalky a petrželky ● sůl, pepř ● 3 lžíce zakysané smetany ● 3 lžíce smetany […]

Kynuté buchty plněné ovocem a přelité vanilkovým krémem. Příprava: 35 minut + kynutí Náročnost: *** Cena za porci: 26 Kč Suroviny na 4 porce Na buchty – 600 g polohrubé mouky – špetka soli – 2 žloutky – 350 ml vlažného mléka – 100 ml oleje – 1 sáček sušeného droždí – 4 lžíce cukru […]

Nizozemská verze Benátek je typickým městem pracovitých Holanďanů: barevným, živým a s osobitou atmosférou. Vodní kanály, překlenuté můstky, ukazují na hlavní způsoby dopravy, lodě a kola, které městu zcela vládnou. Bez projížďky po kanálech (zvaných grachty, vyslov: chrachty), kterými se dostanete úplně všude, jako byste nebyli v Amsterdamu! Vynechat nesmíte starý Královský palác na náměstí Dam a jeho honosné komnaty; základy paláce […]

Nadýchaná roláda s lehkou náplní a voňavým ovocem je moučník, kterému neodoláte. Ingredience: Piškotové těsto: 120 g cukru krupice 3 vejce 90 g hladké mouky 1 lžička prášku do pečiva 2 lžíce vody (vroucí) Náplň: 200 ml smetany ke šlehání 13 g ztužovače šlehačky jahodová pomazánka cukr moučka (na posypání) ovoce (na ozdobu) Postup: Oddělte si bílky od žloutků. Z […]

Jídlo jako stvořené pro letní večeři. Potřebujete: ● 250 g mletého hovězího ● 2 cibule nakrájené na kostičky ● 4 mrkve nakrájené na drobné kostičky ● 2 lžíce worcesteru ● 2 lžíce rajčatového pyré ● 2 kostky hovězího bujónu ● 1 lžičku škrobové moučky ● 900 g brambor ● 3 pastináky nakrájené na kousky ● 100 ml mléka ● sůl ● […]