Nejsem sama! – 507. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Pastýřský koláč

Recepty od Monika Machová

Ovocný salát s jogurtem a ořechy

Recepty od Eva Houšková

Královsky pečený roastbeef

Recepty od Denisa Brýlová

Zánět močových cest

K létu patří koupání, lehké oblečení, sandálky… a bohužel i častější záněty močových cest. Jak se proti nim bránit? Letní měsíce představují velké riziko pro močové cesty, které jsou ohroženy prochlazením, infekcí a v případě zanedbání i zánětem ledvin. Ženy jsou v nevýhodě Infekce močových cest jsou po zánětech dýchacích cest druhou nejčastější lokalizací bakteriálních infekcí. Způsobují je bakterie E.coli vyskytující se […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Starý dům s tajemstvím

V našem domě jsem se vždycky cítila dobře a bezpečně. Až do jednoho odpoledne, kdy jsem se stala svědkem něčeho nepochopitelného. Jednou večer, před mnoha lety, se mi stala zvláštní událost. Bylo mi šestnáct let a byla jsem sama doma. Rodiče byli v práci, brácha u kamaráda. Bydleli jsme v malém starém domku na samém […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Rodinu vídám jen přes počítač!

Jako mladá jsem se do vdávání nehnala, a tak jsem si pořídila dítě až po čtyřicítce v podstatě s náhodnou známostí. A tak jsem žila jen pro ni. Samozřejmě jsem díky tomu měla pocit, že je moje Deniska nejhezčí, nejchytřejší a nejúžasnější dítě na světě. A bohužel jsem ji rozmazlovala. Na sobě jsem šetřila, jen aby má […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Mluv se mnou, miláčku!

Nejhorší chvíle paradoxně není ta, kdy se s vámi partner začne hádat, ale naopak moment, kdy se hádat přestane. Pak už totiž taky nemusí cítit nic, o co by ještě stálo za to se pohádat. Rezignuje. Odepíše vás. Je vůbec šance, jak tomu můžete předejít? Máte krizi a chcete se rozejít. Ale máte strach: co když to pak […]

Partnerské vztahy od Monika Machová

Slyšela jsem cizí myšlenky

Na kouzelný prášek ve vitríně jsem málem zapomněla. Nakonec zvítězila moje zvědavost a nápoj jsem si připravila. Říká se, že svůj mozek využíváme méně než z poloviny. Mohli bychom toho vnímat daleko víc. Díky jedné tajemné zkušenosti, kterou jsem kdysi zažila, jsem se přesvědčila, že je to skutečně pravda. Pracovala jsem pro radost Byla jsem […]

Příběhy od Karla Pelikánová

8 tipů, jak se vyhnete křečovým žilám

Máte na nohou několik metličkových žilek, a bojíte se, abyste za pár let nemusela řešit nevzhledné „křečáky“? Stačí vědět, jak na to, abyste se tomu vyhnula. Hlavním předpokladem vzniku křečových žil je vrozená dispozice. Další příčinou může být nadváha, dlouhé stání, sezení, přílišné pití alkoholu nebo kouření. Není dobré nosit těsné oblečení kolem lýtek. Hýbejte se Začněte hned ráno […]

Krása a zdraví od Monika Machová

Zázrak na talíři

Být krásná a zdravá můžete i díky tomu, co si naservírujete na talíř. Které potraviny byste měla jíst pravidelně? O spoustě potravin víme, že jsou zdravé, ale nevíme proč. A víte, které jsou ty úplně nejzdravější a zároveň přispívají i k naší kráse? Níže najdete výčet těch potravin, jež jsou nejhodnotnější a dostupné v každém obchodě. Špenát na celulitidu Už Pepek námořník […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Brokolicový quiche

Slaný koláč se zeleninou a sýrem chutná teplý i studený. Potřebujete: 250 g hladké mouky, 125 g másla, 4 vejce, sůl, pepř 1–2 lžíce vody 500 g brokolice, 200 g tvrdého sýru, 250 ml smetany ke šlehání muškátový oříšek pažitku, petrželku Postup: 1) Z mouky, másla, jednoho vejce vody, soli a pepře vypracujte křehké těsto […]

Recepty od Eva Houšková

Těstoviny s kuřecím masem

Na zapékání můžeme použít i mozzarellu nebo eidam. Suroviny na 4 porce: ● 1 balení těstovin ● 200 g kuřecího masa ● 1 cibule ● 1 stroužek česneku ● 1 konzerva loupaných rajčat ● hrst lístků bazalky ● sůl, pepř, olej ● 200 g nastrouhané goudy ● 2 lžíce bílého jogurtu Postup: 1. Uvaříme těstoviny. V pánvi na oleji orestujeme […]

Recepty od Monika Machová

Vzácný amulet zachránil životy

Nevím, čím mě ta ošklivá soška uchvátila. Vedla mě snad intuice, že ochrání mou rodinu? Starověkou Čínu jsem měla v lásce. Před dvěma roky jsme si s manželem řekli, že si zasloužíme nějakou pěknou dovolenou. Peněz jsem měli našetřeno dost a nakonec jsme vybrali Čínu. Moc jsem se těšila a manžel také. Jako třešničku na […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Masové špízy se zeleninou

Fantastické špízy plné chutí a vůní jsou nejen krásné na pohled, ale především jsou moc dobré. Můžete je grilovat na venkovním grilu nebo klidně doma na pánvi či v troubě. Ingredience: 400 g kuřecích prsou 100 ml olivového oleje sůl, pepř, grilovací koření 1 stroužek česneku 1 červená paprika 1 cuketa 1 cibule 1 klobása 2 mrkve 5 žampionů Postup: Kuřecí prsa omyjte […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Salát Coleslaw

Tento oblíbený, jednoduchý a zdravý salát připravíte jen z pár ingrediencí. Příprava: 50 min (bez odležení) Náročnost: x x Cena: 70 Kč Potřebujete: 1 menší hlávku bílého zelí 1 mrkev 1/3 celeru 1 cibuli 1 lžíci soli 1 lžičku octa špetku mletého pepře Zálivka: 200 g majonézy 2 lžíce cukru krupice 100 ml smetany ke […]

Recepty od Eva Houšková

Hovězí steak s pepřovou omáčkou

Na steaky: 4 steaky z hovězí svíčkové olivový olej sůl a drcený černý pepř Na pepřovou omáčku: 1 cibule 2 lžíce nakládaného zeleného pepře 2 lžíce olivového oleje 50 ml bílého vína 250 ml horkého hovězího vývaru 250 ml smetany ke šlehání, sůl Postup: Hovězí steaky očistíme. Potřeme je olivovým olejem, osolíme, opepříme a necháme […]

Recepty od Denisa Brýlová

Jak zmírnit noční pocení

Krása a zdraví od Eva Houšková

Léto s vůní kvalitní klobásky

Recepty od Jan Nováček

Rozlučte se s celulitidou

Krása a zdraví od Monika Machová

Čekal, že kvůli němu zahodím skvělou kariéru!

Svého partnera jsem napřed rozvedla a pak jsem ho opustila. Přesto jsem svého činu nikdy nelitovala. Hned po škole, kterou jsem absolvovala s červeným diplomem jsem nastoupila do firmy zahraničního obchodu. Přijímal mě dokonce sám šéf firmy, starší a dobře vypadající muž, samozřejmě ženatý. Nechtěla jsem rozbíjet rodinu, ale lásce jsem se neubránila. Dokonce jsem se […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Dnes už vím, že žádný chlap za to nestojí

Dodnes děkuji někomu tam nahoře, že se mi pokus o sebevraždu nepovedl. Mám hodného manžela i děti, přesto mě obavy z toho, že bych je mohla ztratit, stále neopouštějí. Stále ještě občas lituji toho, co jsem před lety chtěla udělat. Bylo mi tehdy lehce přes osmnáct a v tu chvíli jsem se chovala jako sobec, […]

Příběhy od Eva Houšková

Než škrta, to budu radši bez chlapa!

Dřív bývalo běžné, že když chtěl muž pozvat ženu na skleničku, platil on. Dával tím najevo, že není žádný chudák. Že je schopen se o svoji rodinu postarat. Dnes by si snad chlapi nejraději nechali vše zaplatit. Dřív by se chlap raději propadl do země, než aby za něj ženská platila…Vypadal by totiž přede všemi […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Láska mi nakonec přišla naproti

V lásce jsem se tolikrát spletla, že už jsem nedokázala žádnému muži věřit. Dokud jsem nepotkala Petra. Na své dětství moc ráda nevzpomínám. Otec hodně pil a s matkou jsem si nerozuměla. Vlastně mě psychicky deptala. Musela jsem být jen doma, zavřená mezi čtyřmi stěnami. Ven s kamarádkami mi chodit nedovolovala. Byla velmi přísná, občas […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Gratinovaný květák se sýrem

Pochoutka nejen pro milovníky zapékané zeleniny se sýrem a bešamelem. Potřebujete: 1 květák 1 hermelín 100 g nivy 50 g slaniny nebo šunky, 400 ml mléka máslo 2 lžíce hladké mouky špetku muškátového oříšku tymián sůl Postup: 1) Opraný květák rozdělte na větší růžičky a povařte je v osolené vodě do poloměkka. Pak je přendejte […]

Recepty od Eva Houšková

Rajčatové placičky ze Santorini

Ideální chuťovka na každou letní zahradní party! Ingredience: 400 g zralých soudkových rajčat 1 a ½ lžíce nasekané máty 1 lžička sušeného oregana 1 lžička soli, 90 g hladké mouky lžička kypřicího prášku olivový olej vhodný na smažení řecký jogurt a extra panenský olivový olej na podávání Postup: Rajčata rozpulte, prsty vymačkejte semínka a dužinu nakrájejte na malé […]

Recepty od Marion Paluchová

Steak se žampionovou omáčkou a fazolkami

Suroviny: 800 g hovězí svíčkové sůl a drcený černý pepř olivový olej 100 g žampionů 200 ml smetany ke šlehání 3 lžíce tatarské omáčky 1 snítka rozmarýnu 400 g fazolek 1 červená cibule Postup: Svíčkovou rozdělíme na 4 steaky. Osolíme je, opepříme a chvíli necháme odležet. Pak je na rozpálené pánvi zprudka z obou stran […]

Recepty od Denisa Brýlová

Pomohla technika

Chvíli nám to trvalo, než jsme maminku zasvětili do technických novinek, ale vyplatilo se to. Za ty nervy to rozhodně stálo. Odemykám a už z dálky slyším svou maminku. Vesele švitoří, pohodlně usazená v křesle, před sebou tablet. Vesele se směje a je evidentně spokojená. Nebylo to ale tak vždy. Bývala hyperaktivní Zrovna v době, […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Moje city mu byly k smíchu

Roman byl moje první velká školní láska. Jenomže, zatímco já milovala jeho, on byl zakoukaný do mé nejlepší kamarádky Jany, která ovšem jeho city vůbec neopětovala. Jeho přízeň, kterou jí projevoval, ji obtěžovala. Vyhýbala se mu, a když už se s ním střetla, dělala si z něj akorát legraci. „Když já ji tak miluji!“ svěřoval […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Migréna už nebude mít šanci

Bolestí hlavy trpí devadesát procent lidí. Ozve se při chřipce i nemocech, ale za pár chvil odezní. Jak se jí zbavit? Vyhněte se spouštěčům Spouštěčem může být nejen čokoláda, sýr, ale dokonce i citrusové plody. Z alkoholu byste měla vynechat červené víno. Největším nepřítelem je stres a na paty mu šlape nedostatek spánku, dieta, změny počasí a fyzická námaha. Zvolte osvědčený lék Při bolesti hlavy můžete […]

Krása a zdraví od Monika Machová

Soužití s manželovými rodiči už bylo nad moje síly

Když jsme se s Jaroslavem rozhodli, že se vezmeme, řešili jsme mimo jiné otázku, kde budeme bydlet. Nabízela se možnost nastěhovat se do domu se zahradou k manželovým rodičům, přesto jsme oba váhali. Po dlouhém rozhodování jsme se nakonec rozhodli, že nabídku rodičů využijeme. Na vlastní bydlení jsme prostředky neměli a jejich dům byl dost […]

Příběhy od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články