Jen máloco umí tak povzbudit, ale třeba i vykouzlit chvilku pohody, jako je šálek dobré a voňavé kávy. Kofein toho ale umí o moc víc a rozhodně se neztratí ani v péči o tělo a pleť. Velmi často je kofein součástí kosmetických přípravků. V takovém případě je schopen proniknout do pokožky přibližně za pět minut po aplikaci. Nejvýraznější absorpce je pak během hodiny. Z krému, séra či […]
Zjistěte více o citlivých místech pánů tvorstva podle jednotlivých znamení horoskopu. Jak jsou muži zodpovědní podle hvězd? V čem je budete obdivovat, a z čeho naopak šílet? Kde se nachází jejich Achillova pata? Udělejte si v tom jasno, než bude pozdě… Beran (21. 3. – 19. 4.) Pokud zkrotíte jejich temperament a vášně, dočkáte se milujícího a romantického partnera a zažijete dosud nezažité. […]
Kokosová voda se v posledních letech těší velké oblibě. Jedni na ni nedají dopustit, druzí zase tvrdí, že jde jen o další z mnoha reklamních taháků. Jak je na tom tato chutná tekutina ve skutečnosti? Studnice minerálů Pro některé to bude možná překvapivé, ale voda z těchto zelených plodů má opravdu bahodárné účinky na naše […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
Pořádný pecen chleba na tento způsob určitě neznáte. Místo klasických topinek, které vás mohou tížit v žaludku, vyzkoušejte něco lepšího. Suroviny: 1 bochník chleba 200 g ementálu nebo jiného tvrdého sýru, který máte rádi 200 g mozzarelly 100 g másla 2 stroužky česneku 1 polévková lžíce nasekané petrželky sůl, pepř, případně chilli Postup: Předehřejte si troubu na 180 °C. Nyní si […]
Už jsem přestávala věřit, že někoho potkám. Stačila k tomu jedna služební cesta. Po rozvodu jsem dlouho marně hledala někoho, s kým bych mohla být – muže, který by mě bral takovou, jaká jsem. Bylo mi skoro padesát. Dceru jsem měla dospělou a vdanou, bydlela se svým manželem poměrně daleko ode mě. Často jsem trpěla […]
Každé roční období vyžaduje nejen speciální péči o tělo, ale také o vlasy, i když na ně někdy tak trochu zapomínáme. Ale právě zimní měsíce pro ně představují velkou zátěž. Přechody z tepla do zimy a třeba i namočení, ať už sněhem, nebo deštěm, jim vůbec nesvědčí. Správné mytí je základ Někdy prostě neplatí, že méně je více, a proto byste se měla vyhýbat […]
Dají se jíst studené i teplé a výborně se hodí nejenom k pivu a vínu, ale i míchaným nápojům. Suroviny: 250 g kuřecích prsou 1 červená cibule 2 červené papriky 1 cuketa olivový olej sůl a pepř Postup: Maso opláchněte, osolte a opepřete a nakrájejte na větší kostky. Červenou papriku nakrájejte na měsíčky, cibuli na proužky nebo na kostky. Cuketu nakrájete […]
O čem se partneři dohadují nejčastěji a jak čtyři jezdce hádkové apokalypsy jednou provždy smést ze stolu? Ne vždy totiž platí, že hádky čistí vzduch… Domácí práce Stále mu připomínáte, že je třeba vynést koš, uklidit nádobí nebo složit si prádlo do skříně. Proč to nechápe? A z jakého důvodu kolem sebe ten binec nevidí? Řekněte mu, co vám vadí, […]
Krásný zelený keřík máme všichni spjatý hlavně s Vánocemi. Málokdo ale ví, že se jmelí používá i při léčbě mnoha zdravotních neduhů, dokonce je podle studií účinný i v léčbě rakoviny, i když jsou jeho bobulky ve větším množství jedovaté. Ukážeme vám, jak ho správně využít. Co jmelí léčí? Látky obsažené v této rostlině umějí regulovat vysoký krevní tlak a zlepšují […]
Užívání vitaminových doplňků stravy je zcela běžné. Jenže i u vitaminů platí, že všeho moc škodí. Pro koho jsou vhodné Vitaminy nejčastěji chybějí seniorům, chronicky nemocným, kuřákům a lidem, kteří drží přísnou dietu. Jejich nedostatek ohrožuje také vegetariány, a ještě více vegany. Jestliže ve stravovacím režimu uplatňujete nějaká striktní opatření, rozhodně byste se měli o užívání doplňků poradit s […]
Vypadalo to, že rodinné Vánoce budou ve znamení smutku. Ve skutečnosti nás čekalo zázračné překvapení! Před několika lety se stala věc, která tvrdě narušila náš do té doby poklidný rodinný život. Měli jsme dvě dcery. Ta starší z nich, Andrea, utrpěla těžký úraz, když ji na přechodu srazil bezohledný řidič. Sice ho dopadli a byl […]
Dodnes si tu událost nedovedu vysvětlit, ale opravdu se mi stala. Kdyby mi historku, která se mi před časem přihodila na vlastní kůži, vyprávěl někdo jiný, asi bych si myslela, že si vymýšlí. Zázrakům ale člověk začne věřit teprve tehdy, když je prožije. Udělala jsem chybu Při balení věcí na dovolenou jsem vždycky všechno raději […]
Ještě nikdy jste kaštanový krém neochutnali? Určitě si ho zamilujete. Ingredience: 500 g kaštanů 500 ml plnotučného mléka pokojové teplotu 180g krupicového cukru 1 čajová lžička vanilkového aromatu špetka soli Postup: Všechny kaštany si nařežte do křížku. Do hrnce si dejte vařit vodu a jakmile začne bublat, nasypejte do ní kaštany. Vařte pět minut. Jakmile kaštany vychladnou, […]
Zkuste si rybu tentokrát upéct v alobalu. Příprava je sice trochu náročnější, ale výsledek vás potěší a na obal ze strouhanky si nejspíš ani nevzpomenete. Ingredience (na 4 porce): ● 4 porce kapra ● 100 g másla ● 5 lžic stolního oleje ● 4 lžíce hladké mouky ● citronová šťáva ● 2 stroužky česneku ● sýr na strouhání ● […]
Po dlouhé době vás čeká schůzka s chlapem, o kterého opravdu stojíte. Jenže víte, že někdy se úspěch nedostaví, ať se snažíte sebevíc. Prozradíme vám, jakým projevům byste se měla raději vyhnout. Před čím chlapi zděšeně prchají? Upovídaná, a ještě ke všemu zvědavá Máte potřebu o sobě prozradit hned na začátku všechno? Velká chyba! Vždyť co by měl muž pak objevovat, […]
Ten, kdo trpí problémy se slinivkou, moc dobře ví, jak velké bolesti může způsobit. Největší riziko nastává hlavně v období mezi svátky, kdy si dopřáváme tučných a mastných jídel. Svátky klidu a míru, ale také bujarého veselí a obžerství. Takové jsou Vánoce a silvestr. Není snad nikdo, kdo by se v tomto období alespoň jednou nepřejedl. Jenže kvůli nezdravým a těžkým jídlům […]
Ve vánočním shonu není o drobné úrazy a zdravotní problémy nouze. Proto je důležité vědět, jak si s nimi rychle poradit a kdy je lepší na nic nečekat a vyrazit na pohotovost, nebo rovnou volat domů záchranku. Podvrtnutý kotník Chcete nasadit hvězdu na vánoční stromeček. Stačí ale špatně došlápnout, a kotníkem projede ostrá bolest. Co dělat? Sedněte si s poraněnou nohou ve zvýšené poloze. Kotník chlaďte studeným […]
Pro milovníky plodů moře. Dají se udělat na desítky způsobů, na Štědrý večer jsme ale vybrali smažené. S bramborovým salátem je to výborná alternativa. Ingredience (na 4 porce): ● 500 g krevet s ocásky Na obal: ● hladká mouka (postačí cca 1 hrnek) ● 2 vejce ● strouhanka (cca 1 hrnek) ● sůl ● pepř ● rostlinný olej na smažení Postup: Očištěné […]
Máte chuť na něco pikantního, co si zvládnete připravit do půl hodiny? Není nic lepšího než smažená rýže s kuřecím masem a zeleninou. Ingredience: 500 g kuřecích prsou 3 sáčky jasmínové rýže 10 lžic sójové omáčky 3 lžíce solamylu 3 lžíce rostlinného oleje 3 vejce sáček mražené zeleniny případně pórek 1 lžíce octa sůl, pepř 1 stroužek česneku Postup: Kuřecí […]
Také už jste slyšela o tom, že čím víc vody vypijete, tím víc zhubnete? Zní to sice neuvěřitelně, ale jak se říká – na každém šprochu pravdy trochu. Pitný režim s hubnutím opravdu souvisí. Voda je jednou z nejdůležitějších věcí, které v životě potřebujeme. A kromě jiného skutečně zrychluje metabolismus. A čím rychlejší metabolismus máme, tím rychleji se pak přebytečných kil zbavujeme. […]
Už jste ochutnali jeden z nejoblíbenějších pokrmů Francouzů? Nebo Italů? Stále se vedou spory, kdo s pokrmem přišel jako první. Ingredience: 1 kachna 4 pomerančce 2 sklenice kachního vývaru 3 lžíce cukru 2 lžíce másla štamprle pomerančového likéru sůl a pepř Postup: Kachnu si nasolte a opepřete a nechte ji den odležet. Oloupejte dva pomeranče. Pomerančovou kůru krátce povařte ve vodě, […]
Asi každá žena se někdy v životě pokoušela nějak upravit svoji hmotnost. Nejrůznějších dietních doporučení je bezpočet a často se mezi nimi najdou i úplné nesmysly, které nejen že nefungují, ale mohou být i zdraví škodlivé. Víte, které to jsou? Vytěsním sacharidy! Jde o jeden z nejrozšířenějších bludů. Samozřejmě že pokud se pokoušíte zhubnout, bude potřeba se vzdát, nebo alespoň výrazně […]