Nejsem sama! – 458. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Kávy se bát nemusíte

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Masové koule plněné houbami

Recepty od Marion Paluchová

Výtečné těstoviny s fetou a rajčaty

Recepty od Veronika Doskočilová

Rozhodujte se sami

Potřebu schválení svého chování mají lidé už od starověku. Ačkoli je toto chování pro nás přirozené, stále komplikuje náš život. Jak se přestat bát rozhodovat se sami za sebe? Uvědomte si, proč například lidé zveřejňují příspěvky na sociálních sítích. Každý příspěvek je vlastně zaměřen na upoutání pozornosti a nemá žádnou praktickou hodnotu. Jde o touhu […]

Partnerské vztahy od Kateřina Dbalá

Výtah mě odvezl do minulosti

Nikdy nezapomenu na tu otřesnou chvíli, kdy se výtah se mnou utrhl. Naštěstí jsem přežila, jen jsem se v bezvědomí ocitla na chvíli v jiném čase. Sláva, výtah je opravený! Nemusím do sedmého patra pěšky! Poslední dny jsem si připadala jako himálajský nosič – šerpa, kterému však v horních patrech dochází dech. Jak slastné bylo zmáčknutí sedmičky, nechat […]

Magický svět od Marion Paluchová

Jak se projevuje cukrovka?

Máte v rodině cukrovku a už vás napadlo, zda se o slovo nehlásí i u vás? Velkou nevýhodou je, že nemoc v počátku „nebolí“ a nedonutí tak nemocného jednat. Jak ji poznáte a jak se jí vyhnout? Cukrovka druhého typu je způsobená dlouhodobě zvýšenou hladinou cukru v krvi. Je způsobená hlavně stresem, přejídáním a nedostatkem pohybu. Nejlépe cukrovce předejdete správnou konzumací potravin a nejde jen o vynechání […]

Krása a zdraví od Denisa Brýlová

Nové vydání časopisu Staré dobré časy

Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]

doporučujeme

Procházky s přízrakem

Když jsem šla na hřbitov za zemřelou tetou, potkala jsem u jejího náhrobku sympatického muže. Nějakou dobu jsme se scházeli, než jsem odhalila děsivou pravdu. Mirka jsem potkala jednoho slunečného odpoledne na hřbitově. Chodila jsem tam na hrob své tetě, která před časem zemřela na rakovinu. Zrovna jsem stála nad náhrobkem a ptala jsem se: „Proč? […]

Příběhy od Kateřina Dbalá

Je to jen vrtoch, anebo šance na lepší život?

Je fakt, že neznám jinou ženu, která by byla tak bláznivá jako já. Jednou ráno jsem se totiž vzbudila a řekla si, že už dál nechci být s manželem! Rozhodla jsem se po sedmadvaceti letech odejít ze spokojeného manželství. S manželem jsme mezi sebou nikdy neměli žádné velké problémy. Vychovali jsme skvělou dceru Květu, která […]

Příběhy od Kateřina Dbalá

Poznali jsme se díky lumpárnám dětí

Myslela jsem, že jako svobodná matka na výchovu svého syna nestačím. Nakonec se za jeho chováním skrývala láska, která si našla i mě. Nikdy jsem si nestěžovala, že jsem zůstala osamělou matkou. Naopak, ulevilo se mi, když naše známost skončila. Setrvávat v nespokojeném vztahu, bylo zbytečné. Manžel se odstěhoval a syna si brával každý druhý víkend. Vzorně se […]

Příběhy od Marion Paluchová

Jak se co nejdéle udržet v dobré kondici

Přirozený pohyb je ten nejlepší lék. Odměnou nám pak bude lepší zdraví, pohyblivost a soběstačnost až do vysokého věku. Svalová hmota s věkem ubývá, proto je důležitý přiměřený silový trénink, který může tento proces výrazně zpomalit. Stejně důležité je i posílení kardiovaskulárního systému, zpevnění těla a získání větší pohyblivosti a ohebnosti. Důležité je držet se několika zásad. Malé domácí procvičování […]

Krása a zdraví od Marion Paluchová

V nemocnici se zjevil zlý duch

Byly jsme mladé a na noční v nemocnici jsme se nudily. Kolegyně přišla s tím, že zkusíme vyvolat duši její zemřelé maminky. Ovšem to, co přišlo, její dobrá matka rozhodně nebyla. Stalo se to už hodně dávno, v době, kdy jsem sloužila jako zdravotní sestra v jedné nemocnici na Plzeňsku. Bylo to krátce po skončení […]

Příběhy od Kateřina Dbalá

Netradiční husa s jablky a cibulí

Husa je už takovou českou klasikou. Zkuste ji připravit odlišným, ale chutným způsobem. Určitě to vaše rodina ocení. Ingredience: 1 husa sůl a kmín 4 lžíce husího sádla 300 g cibule 250 g jablek 100 g medu 4 jablíčka 2 cibule Postup: Husu očistěte, propláchněte, osolte a okmínujte zevnitř i zvenku. V hrnci rozehřejte tuk a vsypte do něj cibuli […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Kruhy pod očima vám nesluší

Kůže pod očima je jednou z nejcitlivějších, kterou máme. Je protkaná žilkami a lymfatickými žlázami. Jejich rozšíření způsobuje tmavé zabarvení. Příčin může být ale více a mohou značit vážné problémy. Všimněte si, jestli vaši rodiče měli podobné potíže. Za vznikem kruhů pod očima stojí často genetika, a přestože jste na ně doposud netrpěla, mohou se nečekaně objevit v jakémkoli věku. […]

Krása a zdraví od Denisa Brýlová

Naletěla jsem podvodníkovi. Sliboval mi nový život!

Když jsem už jako starší potkala Zdeňka, myslela jsem si, že mi život konečně chce vynahradit veškerá má trápení a životní zklamání. Jak moc jsem se ale tehdy spletla! V životě jsem neměla moc štěstí na muže. A tak jsem se do svých padesáti ani nevdala ani nemám děti. Jako „správná“ stará panna jsem žila v domě […]

Příběhy od Kateřina Dbalá

Naši rodinu poznamenalo prostředí bez lásky!

Lidé by si měli uvědomit, že za své chyby jednou zaplatí. Mám dva sourozence, staršího bratra Karla a mladší sestru Romanu. Náš život byl bohužel poznamenaný tím, jaký byl náš otec. Podle mě se takový člověk nikdy neměl oženit. Vzal si naši matku proto, že ji přivedl do jiného stavu a na svět přišel Karel. […]

Příběhy od Petr Stránský

Zapečený lilek s cuketou a rajčaty

Zapečená letní zelenina je skvělé jídlo, které můžete podávat jako přílohu k masu nebo lehkou večeři. Ingredience: 3 střední cukety 1 střední lilek 500 g cherry rajčat 1 lžíce olivového oleje 4 velké stroužky česneku ¼ lžičky mořské soli ¼ čerstvě namletého černého pepře 2/3 hrnku nastrouhaného parmazánu ¼ hrnku čerstvé bazalky a petržele Postup: Olejem lehce […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Staročeský koláč s borůvkami

Recepty od Marion Paluchová

Průjem umí v létě potrápit

Krása a zdraví od Denisa Brýlová

I po své smrti si prosadila svou!

Příběhy od Kateřina Dbalá

Magická léčba pomocí stromů

Přírodní národy světa uctívaly už odpradávna rostliny a stromy. Věřily, že strom i člověk mají svou duši. Proč byste tomuto spojení měli věnovat pozornost? Všeobecně se říká, že větve stromů jsou jako naše ruce. Vydáte-li se do lesa, můžete kromě zdravého vzduchu načerpat i hodně životní energie. Stačí k tomu jediné, všímat si a vnímat, co se děje […]

Magický svět od Veronika Doskočilová

Vlasy jako ze salonu

Ušetřete peníze a nabarvěte si vlasy doma. Na pomoc si můžete zavolat kamarádku, ale zvládnete to i sama. Důležité je dodržovat pár klíčových zásad. Ten pravý odstín Ne každá barva sluší všem, záleží na tom, jaký barevný typ jste a také jaké nosíte obvykle oblečení. Vodítkem je obrázek na krabičce, ale nepočítejte s tím, že po obarvení bude výsledná barva úplně stejná. Záleží […]

Krása a zdraví od Marion Paluchová

6 skvělých bylin, které si poradí se záněty

Cítíte se jinak? Když chybí typické příznaky, které by ukazovaly na konkrétní chorobu, a máte pouze obecné a neurčité potíže, může za tím být skrytý zánět. Všímejte si dlouhodobé únavy, vyčerpanosti, pocitu nemoci, neurčité bolesti v hrudi, krku či břiše, dušnosti, chronickou průjmu i problémů s močením. Účinnou pomoc nabízí i příroda. Kontryhel Silně působí […]

Krása a zdraví od Kateřina Dbalá

Maska z okurky

Toužíte své pleti v horkých letních měsících dopřát osvěžující masku? Není třeba utrácet velké peníze za drahou kosmetiku. Stačí sáhnout do ledničky! K létu neodmyslitelně patří salátové okurky, kterých už v těchto dnech bývají plné skleníky. Kromě využití v kuchyni jsou skvělými pomocníky i v péči o pokožku. Například ve formě chladivé a výživné pleťové masky, […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Znáte jména strážných andělů?

Andělé při vás stojí za všech okolností a nikdy vás nenechají „ve štychu“. Stačí je jen požádat, aby vám pomohli splnit vaše největší přání. Jakého anděla můžete zavolat na pomoc? Znáte vůbec jména hlavních andělských ochránců a pomocníků? Archanděl Chamuel Něco jste někam založila nebo ztratila a ráda byste to našla? Zavolejte si na pomoc archanděla Chamuela. To je skvělý pomocník v hledání […]

Magický svět od Marion Paluchová

Stále dokola se ptám: Co jsem udělala špatně?

Vždy jsem snila o lásce jako z románu. Takhle to ale v životě nechodí. Přišla jsem na to příliš pozdě! Doma mě rodiče vychovali k poslušnosti. „Hlavně buď hodná, mysli na druhé, a pomáhej, seč ti síly stačí,“ kázali mi. Dřív se psychická pohoda jedince moc neřešila, a tak mě moji rodiče učili to, co jim […]

Příběhy od Kateřina Dbalá

Cuketová buchta s citronovou polevou

Chcete udělat radost mlsným jazýčkům? Pak pro vás máme chutnou buchtu. Ingredience: 400 g cukety 2 vejce 300 g cukru krupice 230 ml oleje 400 g hladké mouky 6 g jedlé sody 4 g kypřicího prášku 10 g mleté skořice Poleva: šťáva z ½ citronu 250 g cukru moučka Postup: Troubu předehřejte na 170 °C. Dortovou […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Nepečené tiramisu s jahodami

Suroviny: 500 g mascarpone 500 g čerstvých jahod 200 g cukrářských piškotů 2 kelímky smetany ke šlehání (33 % tuku) 4 lžíce cukru moučka 6 plátků želatiny Postup: Omyté a okapané jahody překrájíme, zasypeme 2 lžícemi cukru a rozmixujeme na pyré, 10 jahod si odložíme stranou. Šlehačky vyšleháme dotuha. Mascarpone vymícháme se zbylým cukrem a […]

Recepty od Denisa Brýlová

Nebaví se se mnou. To ticho mě ničí!

S manželem jsme svoji už třicet let. Nebyli jsme taková ta klasická láska, co hory přenáší. Vždy u nás měl přednost rozum a vždy jsme si dobře rozuměli. A teď si najednou nemáme co říci. S Vráťou to láska na první pohled rozhodně nebyla. Roky jsme se znali a kamarádili. Jak jsme spolu trávili hodně […]

Příběhy od Kateřina Dbalá

Jaké potraviny ubližují vaší pleti?

Skladba jídelníčku se odrazí nejen na vaší váze a zdraví, ale i na kondici pleti. Která jídla jí rozhodně neprospívají? Máslo Máslo obsahuje nejen látky způsobující akné, ale také vás vystavuje riziku vrásek. Ve studii z roku 2001 došlo u osob s vyšším příjmem másla a dalších mléčných výrobků k většímu zvrásnění pokožky než u […]

Krása a zdraví od Kateřina Dbalá

Vím, že se ke mně jednou vrátí…

Když se se mnou Jarda rozešel, nevěřila jsem tomu. Pak nastalo období, na které nerada vzpomínám a nemohu pochopit, jak hluboko jsem dokázala klesnout. Ale čekám dál. Závislosti jsou různé. Od nevinných až po ty závažné. Od kávy až po alkohol a drogy. Stejně nebezpečná je ale i závislost na druhém člověku, která může přerůst […]

Příběhy od Kateřina Dbalá

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články