Nemusíte hned běžet k lékaři! Existuje mnoho bylinek a triků, které tento váš problém vyřeší. Ráno budete zase svěží jako rybička! Meduňka lékařská si zaslouží první místo. Má uklidňující vliv na organismus, dává se do čajů pro uvolnění a relaxaci, uklidňuje nervový systém a snižuje krevní tlak. Je chuťově navíc příjemná. Meduňkový čaj by se měl pít příjemně teplý […]
Naše země může skrývat věci, o nichž jste doteď neměli tušení a které byste jinde těžko hledali. A přitom je máte na dosah ruky. Jistě, Mexiko má mayské pyramidy, Rusko sibiřské tygry a Indie Gangu, řeku mrtvých. Ale my máme… Kostnice v Mělníku Většina lidí míří do Mělníka za místním vínem a minou zdejší proboštský kostel sv. Petra a Pavla. A přitom jeho krypta skrývá […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
Už vás nebaví péct pořád dokola bábovku? Vyzkoušejte chutný a vláčný banánový chlebíček, který se naší bábovce v lecčems vyrovná. Ingredience: 250 g hladké mouky ½ lžičky jedlé sody 1 lžička kypřicího prášku cukr ½ lžičky namletého muškátového oříšku 3 vejce 5 zralých banánů ½ lžičky soli 200 g másla + máslo na vymazání formy Postup: Formu na banánový chlebíček […]
Maďarská klasika, která nikdy neomrzí. I když si připadáte, že na takové jídlo nemáte dost zkušeností, buďte si jisti, že je jednodušší, než se zdá. Ingredience: 4 porce ● 2 kg jehněčího masa (kýta) ● 4 ks cibule ● 1 svazek jarní cibulky ● 10 ks rajčat ● 6 ks červené papriky ● 4 ks bílé papriky ● 6 ks brambor ● 1 l bílého vína ● 2 l zeleninového vývaru ● 2 l […]
Za častými bolestmi zad může stát celá řada příčin. Od naprostých banalit přes zlozvyky z mládí až po velmi závažné důvody. Poradíme vám, co s tím. Odhalíme vám příčiny, které byste vůbec nečekali, přestože patří mezi nejčastější: 1. Lenošení na gauči Pokud celé hodiny poleháváte na pohovce před televizí, je to to nejhorší pro dolní část páteře, […]
Nejde vám už hubnout jako dřív? S věkem se metabolismus zpomaluje, a proto je potřeba jít na to jinak. I když jste stále aktivní, s věkem klesá podíl svalové hmoty, což způsobuje, že spalování je pomalejší a udržet si váhu je stále těžší. Přesto nemusíte rezignovat. Ne vždy je tuk špatný Nejprve je třeba říct, že tukové „polštářky“ ve vyšším […]
Srdce vám bije zděšeně na poplach, cítíte bolest a máte pocit, že život končí. Řekl, že odchází a opouští vás. Poradíme vám, jak projít se ctí všemi pěti porozchodovými fázemi, abyste se zase dala dohromady. Co vás čeká a nemine? Naprosto nepřipraveně čelíte kruté realitě. Potřebujete čas, abyste šokující informaci o nečekaném závěru vašeho vztahu vstřebala a přijala to. Nejdřív vám […]
Ta ženská mě vysávala. Pořád si jen stěžuje. Už jsem z ní byla strašně unavená. Nezbylo mi nic jiného, než jí přihrát jinou oběť. Měla jsem prostě pech! Seděly jsme v kanceláři jen my dvě. Ona starší než já, a to jak věkem, tak i služebně. Od začátku jsem měla z kolegyně rozporuplné pocity. Nikdy se […]
Kdo by nemiloval starou českou klasiku. Na ten pravý poctivý guláš už nemusíte do staročeské krčmy. Pojďte si jej připravit doma, podle receptu našich babiček. Suroviny: 1 kg hovězí kýty 100 g másla 4 cibule 1 petržel sůl 500 ml hovězího vývaru 1 hrst majoránky 1 lžička mleté sladké papriky Krok za krokem: 1. Cibuli […]
Migrény jsou velmi nepříjemnou záležitostí. Zcela vyléčit se bez odhalení příčiny nedají, zato se jim dá účinně předcházet a tlumit jejich příznaky. Hlava nám třeští tak, že se nemůžeme ani pohnout. Migrény často doprovázejí i nevolnosti. Jen ležíme v posteli a na nic se nezmůžeme. Také to znáte? Pak je načase vyzkoušet přírodní léčbu i prevenci proti migrénám. Odvary z léčivek Bylinkové […]
S bolestí zad se dnes už potýká téměř každá z nás. Čeho byste se měli vyvarovat, abyste zádům aspoň trochu ulevili? Přinášíme vám přehled nejčastějších chyb. Často hledáme za bolestmi zad složité příčiny, a přitom je jejich původ často docela prostý. Každý den totiž nevědomky opakujeme mnoho chyb, které vedou ke zdravotním problémům v oblasti zad. Někdy si svým neuváženým počínáním […]
Za výlohou mě úplně uhranuly. Musela jsem si je koupit. Byly poslední a měla na ně políčeno i jiná žena. Chodila si je zkoušet v noci ke mně domů jako duch. Zamilovala jsem se do nich na první pohled. Stály vystavené ve výkladní skříni obuvi, která tvořila roh malebného náměstíčka v našem městečku na dlani. Kolem pospíchaly zástupy lidí […]
Chcete po dlouhé době změnit barvu vlasů, ale nejste si jistá, jestli vám to bude slušet stejně jako slečně na obrázku časopisu? Pak zbývá zkusit tzv. barevnou typologii, která vám podle barvy vaší pleti vcelku přesně ukáže, jaké barvy preferovat, a kterým se naopak vyhnout. A nemluvíme jen o vlasech. Barevná typologie se dělí na čtyři typy podle ročních období. Pojďme […]
Obzvlášť v těchto zimních měsících skvěle zahřeje. Krémová, zeleninová, houbová… Čirá, anebo taková, že v ní lžíce stojí? Ať tak nebo onak, v našich receptech určitě najdete svého favorita. Dýňová polévka Suroviny: 2 polévkové lžíce másla 1 ks cibule 500 g dýně hokkaido 600 ml vývaru 2 stroužky česneku 150 ml 33% smetany ke šlehání sůl pepř čerstvě […]
Vypila jsem dvě decky vína a byla najednou bez oprávnění. Osud mě pokoušel. Všichni potřebovali náhle vozit. Styděla jsem se přiznat pravdu. Procházela jsem těžkým obdobím. Manžel mě opustil, zůstala jsem sama s dětmi. Dlouho do noci jsem zírala na televizi, ani nevím, co v ní šlo, a pak jsem koukala do stropu. Začaly mě přepadat nebezpečně chmurné myšlenky, […]
Kosterní soustava v průběhu růstu postupně sílí; maximální hustoty dosahují naše kosti ve věku dvaceti let. Pak musíme dávat čím dál větší pozor. Po pětatřicítce začíná hustota kostí klesat a s postupujícím věkem se kostní hmota rozpadá rychleji, než se vytváří. Pokud k tomu dochází v nadměrné míře, vzniká osteoporóza. Jak můžeme tento proces ovlivnit? Základem je vápník Hlavní minerál, […]
Šťavnatý a na jazyku se rozplývající tuňákový steak si naprosto zamilujete. Suroviny: 2 čerstvé steaky z tuňáka 2 hrsti čerstvé bazalky 1 stroužek česneku 1 chilli paprička 1 lžíce nastrouhaného parmazánu 4 lžíce olivového oleje 1 polévková lžíce limetové šťávy sůl, čerstvě drcený pepř Postup: Steak z tuňáka si pořádně nasolte a opepřete. Vůbec se nebojte, že […]
Dnes jsem už pětatřicet let šťastně vdaná. Mohlo to být ale i o dva roky více. V osmnácti letech jsem si našla přítele, se kterým jsem si skvěle rozuměla. S Martinem jsme chodili dva roky a pak jsme se rozhodli, že se vezmeme. Šokující návrat Měsíc před svatbou přípravy vrcholily. htěla jsem, aby bylo vše […]
Snad všichni máme doma med. Také určitě víme, že když jsme nachlazení, pomůže nám horký čaj s medem a citronem. To ale nedělejte. Horká voda totiž ničí tolik potřebné látky a vitaminy. Takže med jedině do vlažné vody nebo takříkajíc po studenu. Dá minerály i vitaminy Způsobů využití medu je ale daleko více. Obsahuje totiž všechny potřebné živiny, jako jsou bílkoviny, vláknina, cukry, […]
Dokonale bílé zuby evokují krásu a úspěch. Můžete je mít i vy! Stačí dodržovat pravidla a použít naše triky. Samozřejmě se to neobejde bez pravidelného a důkladného čištění a péče o zuby, to je naprostý základ. Pro samotné bělení pak můžete kromě profesionálního využít i některé babské rady. Pozor na nápoje Káva, čaj, colové nápoje, sladké limonády nebo červené víno mohou způsobovat […]
Stejně jako máme každý svůj osobní horoskop, máme také přiděleného anděla, který nás chrání. Je s námi spojen během celého života a poté nás provází i dál. Podívejte se, kdo je tím vaším. Beran (21. 3. – 20. 4.) Anděl Kamael Kamael je spojován s novým životem a čistou energií. Dává do vínku úžasnou vitalitu a odvahu. Pomáhá […]