Že jste o něm ještě neslyšela? To musíte napravit, neboť jde o skvělého pomocníka v boji proti stárnutí pleti, vráskám, pigmentovým skvrnám i akné. Retinol najdete v krémech, maskách i v nočních sérech. Jak ho používat a pro koho je vhodný? Tato látka dokáže divy s každou pletí! Urychluje obnovu pleti Věk nezastavíte, ale vhodnou kosmetikou můžete vždy dostat pleť do lepší kondice. Retinol je […]

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

Suroviny: 1 vepřová panenka plátky sušené šunky 1 mozzarella hladká mouka hrst sušených rajčat bazalka pepř, sůl olej vývar máslo Postup: Panenku rozřízneme na slabší plát, z obou stran osolíme a opepříme. Vnitřní stranu poklademe šunkou, mozzarellou, rajčaty a bazalkou. Zavineme a upevníme provázkem. Maso opečeme na pánvi s rozpáleným olejem ze všech stran dohněda, […]

Šťavnaté kuře se špenátem je pikantní, lahodné a omáčku si zamilujete již při prvním soustě. Suroviny: 250 g kuřecího masa (buď stehenních řízků, nebo například prsou) 3 lžíce másla 10 sušených rajčat 2 hrsti čerstvého špenátu 350 ml smetany ke šlehání 1 lžíce sladké papriky 100 g nastrouhaného sýru hrst arašídů sůl, pepř Postup: Maso očistěte, omyjte, […]

Červenou barvu vnímáme jinak než ty ostatní Symbolizuje energii, sílu, nebezpečí, ale také vášeň či sebevědomí. Vždy přitáhne naši pozornost. Dnes je červená rtěnka považována za jeden z nejmocnějších symbolů ženské síly, a právě to možná některé odrazuje. Není však třeba se jí bát – dodejte si sebevědomí a klidně ji použijte. Jejímu kouzlu zpočátku […]

Pracujete momentálně již delší dobu na jednom místě a cítíte, že potřebujete změnu? Ať už jste v životě nespokojeni s čímkoli, pomůžeme vám to zlepšit. 1. Jak získat lepší zaměstnání Potřebujete:  Jednu žlutou svíčku vysokou 15 až 20 centimetrů, pokud provádíte rituál ve středu, anebo stejně vysokou červenou svíčku, pokud provádíte rituál v úterý. Dále zápalky, zelenou fixu […]

Knedlíčky můžete plnit masem i zeleninou, bylinky kombinovat a vyladit si je podle vlastních chuťových preferencí. Ingredience: 4 porce ● 2 hrnky hladké mouky ● 100 ml mléka ● ½ kostky droždí ● ½ lžičky jedlé sody ● 3 lžíce cukru ● 1 lžička soli ● 2 lžíce oleje ● 200 g mletého vepřového masa ● 4 Jidášova ucha ● 1 jarní cibulka ● 2 šalotky ● 2 […]

Staráte se pravidelně o pleť, a přesto vás trápí rozšířené póry? Nikdy se jich nezbavíte úplně, ale tento problém můžete částečně zmírnit pomocí správně zvolené péče. Nadprodukce mazu Kůže díky pórům dýchá a zároveň vylučuje kožní maz i škodliviny. Pokud jsou hormony v těle v rovnováze, maz prochází pórem bez problémů ven a rozprostře se po celém obličeji. Pokud kožní žlázy produkují mazu […]

Bolest žaludku je velmi nepříjemná. Nemůžete spát, pořádně se bavit, soustředit se na práci? Které potraviny vám pomohou? Brusinky Jsou výborné nejen na močové cesty, ale i na bolavý žaludek. Jíst je můžete syrové i sušené. Stačí hrst brusinek hodit do vody, uvařit, brusinky sníst a vypít vodu, ve které se vařily. Papája Toto tropické ovoce obsahuje enzymy papain a chymopapain, které pomáhají […]

Poké je miska plná chutí. Dáte si do ní svoje oblíbené ingredience, které můžete měnit podle chuti i sezony. Vyzkoušejte kombinaci kuřecího masa a avokáda. Ingredience: 4 porce ● 400 g kuřecího masa ● 2 avokáda ● 200 g čerstvých žampionů ● 200 g rýže ● sůl, pepř ● olej na smažení ● špetka chilli vloček ● 1 lžíce citronové šťávy ● ½ lžičky mleté skořice ● 1 lžíce […]

Rozvody bývají často bouřlivé. Ten můj naštěstí proběhl v klidu. A můj vztah s bývalým partnerem měl i zajímavé pokračování. Se Štěpánem, mým manželem jsme ty nejkrásnější věci prožili, když jsme byli mladí. Pak jsme se trochu odcizili. Mohla za to hlavně partnerova pracovní vytíženost. Nějak se nám to nedařilo vrátit zpátky do doby, kdy […]

Tento indický pokrm je plný vůní i koření. Servírovat ho můžete s plackami nebo rýží. Před podáváním ho dozdobte koriandrem. Ingredience: 4 porce ● 600 g kuřecích prsních řízků ● 2 stroužky česneku ● 3 lžíce másla ● 1 lžíce oleje ● 1 konzerva loupaných rajčat ● 1 cibule ● 1 lžička strouhaného zázvoru ● 1 chilli paprička ● 1 lžíce mleté kurkumy ● 1 lžička […]

Pomerančová kůže byla v bezpečí teplého zimního oblečení, ale tomu bude brzy konec. Připravte se na plavkovou sezonu už teď, abyste mohla v létě s kůží na trh. Pravidelné masáže ve sprše Pořiďte si ke sprchování masážní kartáč a zvykněte si na masírování kartáčem jako na pravidelný ranní rituál. Pokožka se příjemně prokrví a tím se také zpevní. Zázračná skořice Skořicové zábaly jsou známé […]

Objevte s námi dokonalé přírodní scenérie, které jsou provoněné kadidlem. Projeďte se na velbloudech a ochutnejte orientální kuchyni. Omán, který je turisty stále neprobádaný, vás ohromí. Sultanát Omán je perla arabského světa. Země z pohádek Tisíce a jedné noci, kde je navíc překvapivě bezpečno. Místní zde nezamykají auta, kriminalita je tu vzácností a terorismus neexistuje. Pokud tu budete stopovat, počítejte s tím, […]

Která žena by si nepřála mít krásné, dlouhé a husté řasy? Ne všem příroda takové nadělila, ale můžete jim pomoct. Stačí k tomu sérum pro jejich zdravý růst. Můžete si nějaké koupit, na trhu je jich celkem dost. Jejich základem bývá ricinový olej, který je plný mastných kyselin, které zvlhčují a chrání řasy. Pro řasy je doslova výživným […]