Ledviny v našem těle plní řadu funkcí, některé z nich jsou životně důležité. I tento párový orgán potřebuje pravidelnou „údržbu“, aby dobře fungoval. Hlavním úkolem ledvin je odstraňovat z těla odpadní látky ze stravy a tekutin. Kromě toho vytvářejí tři důležité hormony: erytropoetin stimuluje kostní dřeň k tvorbě červených krvinek, renin reguluje krevní tlak a kalcitriol, který má důležitou roli v kostním metabolismu. […]

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

Jedna z vyhledávaných lokalit u Rudého moře. Většina hotelů má vlastní bazén, restauraci a ráno bohaté švédské stoly. Pak už jen vykulit se na pláž… To bychom ovšem Hurghadu hrubě zkreslili: lenošit je samozřejmě možno, ale městečko nabízí řadu aktivit. Velkou výhodou je to, že má letiště a po příletu vás bus zaveze během několika minut do hotelu. Nemusíte […]

Jeden z nejlepších steaků z přední části hovězího hřbetu. Díky tomu, že jde o maso, pro něž je typické tzv. mramorování tukem včetně tzv. tukového oka, bude takový steak šťavnatý a křehký. Vybírejte si na něj kvalitní maso přímo u řezníka. Ingredience: 4 porce ● 4 plátky vysokého roštěnce ● 2 lžičky hrubé soli ● 2 lžičky drceného barevného […]

Nikdy bych nevěřila, že se zase tak rozchodím. Nejprve jsem začala masáží lávovými kameny a pak se začala léčit sama. Dodnes to považuji za zázrak… Problémy s páteří a koleny má v naší rodině každý. Je to takové naše prokletí. Trpěla na to moje maminka, babička, moje sestra a vždycky jsem říkala své dceři i vnučkám, že je to jednou potká […]

Než do sebe každé ráno a večer sypat a polykat jeden prášek za druhým, zkuste si do dobrého jídla přidat přírodní antibiotikum, účinné koření nebo si udělat čaj jako lék i případnou prevenci. Které potraviny jsou k tomu ty nejlepší? Zázvor Má příjemně pálivou chuť. Někoho možná odradí jeho zvláštní vůně, ale ta se dá lehce ztlumit trochou citronu. […]

Ne vždy máte čas dojít si ke kadeřnici. Ovšem i tak si vaše vlasy zaslouží zakrýt odrosty nebo šediny. A obočí si také zasluhuje nějakou tu úpravu. Udělejte si ze své koupelny kadeřnický salon – s pomocí pár triků to zvládnete hravě sama. Barvení vlasů Vybírejte raději přírodnější odstíny, výraznější experimenty nechte na opravdové kadeřnici. Na krabičce s barvou […]

Když se ženská zblázní, většinou pálí mosty a jde nekompromisně za voláním srdce. A samozřejmě těla. Jenže když se pak na muži stane závislou, začne v jeho očích ztrácet svoji cenu. Pomůžeme vám najít zatoulanou sebeúctu. Zamilovaná žena kvůli chlapovi dokáže rozbít rodinu a obětovat vše. Bohužel, tím okamžikem se na něj pověsí a pro něj přestává být tak přitažlivá. Vše, co děláte, […]

Suroviny: 1 malý kohoutek (můžete ho nahradit větším kuřetem) 250 g anglické slaniny 6 malých cibulek 40 g másla 2 stroužky česneku svazeček bylinek (například petržel, tymián, bobkový list) sůl pepř 1 mrkev kousek celeru 50 ml koňaku 700 ml červeného vína 250 g žampionů 40 g másla 30 g hladké mouky • Maso rozdělte na porce a slaninu nakrájejte na podlouhlé […]

S maminkou jsme spolu dlouho nemluvily. Ale na svátek matek jsme po letech obnovily vztahy. Stálo mě to hodně sebezapření, ale dokázaly jsme si vzájemně odpustit. S maminkou jsme měly komplikovaný vztah. Na tehdejší dobu mě měli rodiče v pozdním věku. Připravili mě tím vlastně o prarodiče, kteří zemřeli, když jsem byla malá. Byla jsem vymodlené dítě, jedináček. Chyběli mi sourozenci a já […]

Šťavnaté masíčko zachutná dospělým i dětem. Ingredience: 1 velká vepřová panenka 4 lžíce olivového oleje 1 plechovka sterilované kukuřice 1 větší bílá či žlutá cibule 150 g slaniny sůl, pepř 2 polévkové lžíce medu čerstvá bazalka nebo petrželka na dozdobení Postup: Nejprve panenku očistěte a pak ji bohatě nasolte a opepřete čerstvě namletým pepřem. Rozpalte si pánev a […]

Kýtu si můžete koupit v podobě ořech nebo horního či dolního šálu. Hodí se ke smažení i grilování. Maso krájejte vždy přes vlákno. Ingredience: 4 porce ● 4 plátky z vepřové kýty ● 1 kelímek bílého jogurtu ● 1 lžička sladké mleté papriky ● sůl, pepř ● olej ● 1 lžička sušeného česneku Postup: V misce promíchejte jogurt, česnek a mletou papriku. Plátky masa […]

To červené víno z jeho saka už nikdy nepustilo. Možná je to znamení, že i naše láska v nás zůstane napořád. Pevně v to doufám. Byla jsem na svatbě své dobré kamarádky, ale více než krásná nevěsta, která mě pochopitelně dojala už ráno, mě zajímal sympatický ženichův svědek. Ten den jsme se viděli poprvé a hned mě vedl k oltáři. Jak […]

Možná zvažujete konzumaci masa omezit, nebo ho přestat jíst úplně. Kvůli zdraví, životnímu prostředí, zabíjení zvířat. Důvodů může být víc. Maso určitě nepotřebujete mít na talíři každý den. Jen je potřeba dbát na správný přísun živin, o které je bezmasý jídelníček ochuzen. Jinak vaše tělo bude strádat. Nikdy proto nezapomínejte na fakt, že být vegetariánem […]

Pokud bych měla něco poradit dívkám, které si vybírají životního partnera, zdůraznila bych, ať si dají pozor na lakomce. Zamilovala jsem se slepě a bezhlavě, jak se to ve dvaceti letech stává. Až po svatbě mi začalo docházet, že pro Rudolfa, mého životního partnera, jsem až na druhém místě. Na prvním místě byly peníze. Měl […]