nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
A jak si líčka připravit doma? Sice to chvilku potrvá, ale výsledek stojí za to. Suroviny: 1 kg vepřových líček 50 g sádla 70 g hladké mouky 120 g mrkve 70 g celeru bulva 220 g slaniny 90 g cibule 10 g česneku 40 g řapíkatého celeru 20 g rajčatového protlaku 5 kuliček nového koření […]
Jsou skvělou alternativou masa. Pokud by vám přece jen chybělo, můžete je vylepšit přidáním kousků opečené slaniny. Ingredience: na 4 porce ● 500 g vařené mrkve ● 500 g brambor vařených ve slupce ● 1 lžíce nasekané petrželky ● 4 jarní cibulky ● 1 vejce ● sůl, pepř ● 3 lžíce strouhanky ● ½ lžičky drceného kmínu ● strouhanka na obalování ● olej na smažení Postup: Brambory oloupejte a pak je […]
Také vám při prvním slunečním svitu vykvetou na obličeji pihy? A na čí straně jste? Schovat pod pudr, nebo pyšně ukazovat? Pihy jsou žlutohnědé ostře ohraničené skvrny na lidské kůži obsahující zvýšené množství kožního pigmentu (melaninu). Objevují se především na obličeji, hlavně v oblasti nosu, ale také na jiných místech těla, jako je hruď, ruce, […]
Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]
doporučujeme
Trvalo dlouho, než jsme pochopili, že babička ví všechno a hlavně to, co se stane. Dnes už sice mezi námi není, ale sny o ní nás nenechávají v nejistotě. Doma jsme měli zázračnou babičku. Vždycky věděla dopředu, co se bude dít. Pamatuji si, jak mě jednou, když jsem byla malá, varovala před školním výletem. Maminka ji tehdy neposlechla, […]
Stárnutí pleti se zastavit nedá, ale můžete ho hodně zpomalit. Stačí k tomu jen důsledně dodržovat pár pravidel. I když je třeba vaše pleť unavená, povadlá či zašedlá, můžete ji pomoci osvěžit a zpevnit. Pokud se o svou pleť budete starat dle jednoduchých tipů, věřte, že bude vypadat mladistvě a rozdíl pozná i vaše okolí, která vám to dá najevo. Co […]
Muži často nechápou, že některé ženské věty znamenají ve skutečnosti pravý opak, a zlobí se kvůli tomu. Jenže i naši drahouškové používají někdy typicky mužské věty, které pro změnu zase dohánějí k šílenství nás. Určitě to znáte. Žijete se svým mužem řadu let, a tak doufáte, že by už mohl vědět, kde máte ve vašem bytě věci, ale opak je pravdou. […]
Prateta a prastrýc přijeli předpotopním vozem a poctili nás návštěvou. Vozili mi dárečky a byla s nimi velká legrace. Dodnes si pamatuji, jak jsem se těšívala, až v neděli přijedou. Prateta Anastázie a prastrýc František zaparkovali obstarožní, z dnešního pohledu až legrační vůz před naši vilku. Koukala jsem z okna, jak se blíží, on vzpřímený jako jedle, ona nastrojená do nedělního a v kloboučku z roku […]
Tuk v oblasti břicha často trápí i ženy, které jsou jinak štíhlé. Čím jsme navíc starší, tím obtížněji se dá nevábné pneumatiky zbavit, nicméně cesty k tomu jsou. Nejde jen o estetický problém, hromadění tuku v oblasti břicha je zdraví nebezpečné. Zázračný recept na to neexistuje, ruku v ruce musí jít kvalitní skladba konzumovaných potravin i pohyb. Jídelníček […]
Neustále vás bolí záda a léky na bolest už nezabírají? Pak vyzkoušejte pár osvědčených rad. Než začnete přemýšlet nad tím, že si necháte píchnout injekci proti bolesti nebo si předepsat silnější léky, vyzkoušejte několik mnohem zdravějších metod. Studené a teplé zábaly Pomohou vám studené i teplé zábaly. Studený zábal působí jako lokální anestetikum, zatímco teplý zábal stimuluje tok […]
Jen málokterý salát je jednodušší než caprese. S pečivem stačí jako lehká večeře, případně se hodí i jako příloha k masu. Potřebujete: ✿ 4 rajčata ✿ 125 g mozzarelly ✿ oregáno ✿ sůl ✿ barevný pepř ✿ krémové balzamiko ✿ extra panenský olivový olej ✿ čerstvou bazalku 1. Mozzarellu vyjměte z nálevu a nechte ji […]
Vždycky jsem byla stydlín. O to víc, když jsem se měla odhalit u lékaře. Zvlášť na gynekologii. Nikdy by mě nenapadlo, že se jeden z lékařů stane naším rodinným přítelem. Obdivuji ženy, které nemají problém odhalit se před gynekologem. Já jsem odjakživa každoroční prohlídku protrpěla. Stud mě pokaždé hrozně ovládl. Jenomže jsem vyrůstala na maloměstě, kde jste si nemohli lékaře […]
Tuňák je velmi jemná a chutná ryba, kterou není zapotřebí nijak výrazně dochucovat.  Suroviny:  250 g čerstvého tuňáka   hrst čerstvé bazalky 3 listy medvědího česneku 6 lžíc kvalitního olivového oleje 10 kešu oříšků 1 lžíce nastrouhaného parmazánu sůl, pepř 2 lžíce citronové šťávy čerstvé bylinky na ozdobu (např. petrželka, rukola nebo řeřicha) Postup: Nejprve si připravte […]
Tohle jídlo bude chutnat skvěle i z krůtího masa. Koření kombinujte podle chuti. Pokud je pro vás rozmarýn aromatický až nadmíru, můžete přidat jemně aromatický tymián nebo nadrobno nakrájenou petrželku. Ingredience: na 4 porce ● 800 g hovězí kýty ● 4 mrkve ● 1 cibule ● 1 lžíce másla ● 4 lžíce oleje ● 1 lžíce sladké mleté papriky ● 1 lžíce rajčatového protlaku […]
Mnoho lidí si svůj den bez kávy nedovede představit. Její vůně navozuje pohodu, chutná a díky kofeinu dodává energii. Poslední dobou se zjistilo, že pití kávy zdaleka není škodlivé, jak se dříve tradovalo. Pro naše zdraví má dokonce spoustu benefitů. Zamíchat, nesladit Pokud mluvíme o kávě a o jejích pozitivních účincích, je důležité mít na paměti, že řeč je o čisté […]
Toť otázka, již si určitě kladla spousta žen. Posuďte sama, co by se vám líbilo víc. Obojí vám dá nezapomenutelný pohled. V létě, kdy na vás permanentně svítí sluníčko, potíte se anebo si chcete skočit do bazénu, si prostě nemá cenu malovat řasy. A už vůbec ne voděodolnou řasenkou. Stále dokonalý kukuč se dá řešit snadno. Prodloužení […]
Cožpak se někdo může divit, že jsem zahořkla? Jak by mohla být neprovdaná, opuštěná ženská s dítětem šťastná? Zamračená osoba, zlá jako saň. Vsadila bych se, že tak mě vnímá okolí. A taky nepřející, zahořklá a lakomá. Jenomže co vědí spokojení lidé o nešťastných duších, kterým ani nezbude nic jiného než obléknout si masku nepřístupné babizny? Ať mě radši […]
Játra, žlučník, kůže i krev se zaradují kdykoli, kdy se na talíři objeví některá z částí pampelišky. Těžko byste hledala jinou bylinku, která by byla vhodnější pro očistu těla. Jak s nimi naložit? Pampeliška se dá zpracovat celá. Kořeny se mohou použít během jara i podzimu, mladé listy a stvoly těsně před kvetením a zpracovat můžete také květy i […]
Chcete si užít kuřecí paličky jako praví Američané? Pak v žádném případě nevynechejte barbeque omáčku. Ingredience: 8 kuřecích paliček s kůží    5 lžic másla barbeque koření  pepř  3 lžíce olivového oleje  1 lžíce medu Postup:  Paličky si omyjte a obalte je v barbeque koření. Seženete ho v každém větším supermarketu. Pak je ještě důkladně opepřete.  […]
Nikdy dříve se nestalo, abych slyšela v noci něčí kroky a dcera viděla v koutě pokoje postavu. Manžel mi nikdy nevěřil. Po dvou letech ale ten stín odešel sám. Ten byt byl příjemný, nikdy jsem v něm necítila nic podivného, žili jsme tam pět let, měli tříletou dceru a čekali druhé dítě. Po narození syna to začalo. Velmi nenápadně. Začaly […]
Chcete si před dovolenou opravdu důkladně vyčistit tělo od všech škodlivin? Breussova metoda je skutečně radikální způsob očisty. Často bývá označována i jako alternativní způsob léčby rakoviny. Pouze pro odhodlané Při Breussově očistě musíte celých čtyřicet dní pít pouze zeleninové šťávy a bylinkové čaje. Pevná strava není povolena. Protože taková dieta představuje pro tělo velkou zátěž, je […]
Pro dokonalý vzhled tváře je make-up skvělý pomocník. Musí být ale nanesený na dobře hydratovanou pleť. Potom nevytvoří nevzhledné mapy. Make-up se dá nanášet více způsoby. Můžete použít prsty, štětec nebo houbičku. Poradíme vám, jak na ten nejlepší výsledek. Správný postup Ať už použijete jakýkoli způsob, vždy make-up roztírejte od středu obličeje směrem ven. To […]
Vypráví vám kamarádka, že u ní doma občas straší, a vy se tomu smějete? Tak už to nedělejte. Tento jev je totiž velice častý. Slabý závan větříku v místnosti, i když jsou zavřená všechna okna, pocit, že vám někdo stojí za zády, a přitom bezpečně víte, že jste doma sami, nebo přemisťování různých předmětů. To všechno jsou projevy silného energetického pole […]
Na tento steak je zapotřebí kvalitní vyzrálé maso. Bude chutnat skvěle s pepřovou smetanovou omáčkou. Ingredience: 4 porce ● 4 plátky hovězího masa z předkýtí ● sůl ● pepř ● olej ● 100 g másla ● 1 lžíce nasekaných bylinek ● 1 stroužek česneku Postup: Česnek prolisujte. Máslo prošlehejte, vmíchejte do něj bylinky, prolisovaný stroužek česneku, sůl, pepř a dobře všechno promíchejte. Pak vytvarujte kouli […]
Byla jsem svědomitá máma a moje dcera taky. Nevím, jak se mohlo stát, že se právě naše Karolína v tomto směru nepovedla. Na vnoučata jsem se těšila celý život. U babičky se jim líbilo. A stejně tak tomu bylo u pravnoučátek. Byla jsem ochotná hlídat, co mi síly stačily. Však si potřebovala dcera odpočinout. A stejně tak i vnučka Karolína, když se […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Záhadná Planina džbánů v Laosu! Pozůstatky desítek lidí nalezeny ve velké nádobě
21stoleti.cz
Záhadná Planina džbánů v Laosu! Pozůstatky desítek lidí nalezeny ve velké nádobě
Při pohledu na záplavu kamenných nádob, zahalených rouškou tajemství, může člověk cítit lehké mrazení. Skupina archeologů ovšem nic takového nevnímá. Experti jsou plně soustředěni na rozřešení záhady,
Nepodceňujte švestky
panidomu.cz
Nepodceňujte švestky
Švestky, blumy, slívy, ryngle, špendlíky nebo mirabelky, zkrátka slivoně. Mají lahodné plody, které by byla škoda zužitkovat jen na koláče. Co všechno dovedou?   Ulevují při otocích. Hospodaření s vodou v těle závisí na rovnováze mezi sodíkem a draslíkem. Sodík vodu v těle zadržuje, draslík ji naopak pomáhá odvádět ledvinami. A zatímco sodíku jíme se
Textury a dekory pro stěny
rezidenceonline.cz
Textury a dekory pro stěny
Tapeta jako výrazové gesto definuje atmosféru místnosti. Vzor, textura, barevnost, to vše vytváří vizuální rytmus, který ovlivňuje vnímání prostoru. Nálada interiéru tak může být ve výsledku klidná i bouřlivá, ale vždy by měla být promyšlená. Dobře zvolená tapeta dokáže proměnit prostor bez nutnosti stavebních zásahů. Je to nástroj, který pracuje s emocí, rytmem i světlem,
Pikantní kuličky s bylinkami
tisicereceptu.cz
Pikantní kuličky s bylinkami
Máte-li doma mleté maso navíc, tohle je přesně ten recept, který byste měli zvolit. Třeba i jako chuťovku k televizi. Suroviny na 4 porce ½ kg vepřového plecka ½ kg zadního hovězího masa ½ str
Spears s urostlým fešákem na cestě do ráje…
nasehvezdy.cz
Spears s urostlým fešákem na cestě do ráje…
To je ale překvapení! O zpěvačce Britney Spears (44) se už roky mluví vlastně jen ve spojitosti s jejími nejrůznějšími excesy. Od domácích videí s bláznivými tanečky až po řízení vozidla pod vlivem a
5 operací Kanaďanů ve 2. světové válce: Krváceli u Šeldy i italského Stalingradu
historyplus.cz
5 operací Kanaďanů ve 2. světové válce: Krváceli u Šeldy i italského Stalingradu
Jde o první větší útok na Němci okupované francouzské pobřeží. Nájezd na dobře opevněný přístav Dieppe ale skončí fiaskem. Spojenci utrpí obrovské ztráty! Současně však získají velmi cenné poznatky, které později využijí při úspěšném vylodění v Normandii. Kanada v září 1939 vyhlásí válku Hitlerovu Německu. V následujících letech se do bojů s nacisty zapojí statisíce
Vnuk to přehání s energetickými nápoji
skutecnepribehy.cz
Vnuk to přehání s energetickými nápoji
Bojím se o zdraví našeho vnuka Patrika. Ve velkém pije různé energetické nápoje, a také zobe podivné preparáty na posílení svalů a energie. Vnukovi je dvacet, vždycky to byl zdravý a sportovně založený kluk. Po svém otci podědil příznivou fyzickou dispozici, z tělocviku měl vždy jedničku, k tomu hrál fotbal. Co mi ale dělá poslední dobou starosti, je jeho nadměrná
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
epochanacestach.cz
Königstein nad Labem skrývá osm století historie
Vysoko nad údolím řeky Labe se k neby zvedají hradby, za nimiž se ukrývá nevšední svět připomínající malé město. Podzemní kasematy, staleté budovy, hluboká studna i barokní zámek dávají pevnosti Königstein lehce tajemnou atmosféru. Její minulost přitom sahá více než osm století zpět a překvapivě úzce se dotýká také českých dějin. Königstein patří k největším
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
epochalnisvet.cz
Tajemný svět RNA: některé „nekódující“ RNA ve skutečnosti vyrábějí proteiny
To, co bylo dlouho považováno za genetický „šum“, se ukazuje jako významná součást regulační sítě na úrovni buňky i celého organismu. Tvrdí to nový přehledový článek vědců z MBÚ AV ČR, který se věnuje tzv. dlouhým nekódujícím RNA.   To, co biologové po desetiletí označovali za „nekódující RNA“, nemusí být ve skutečnosti tak nekódující, jak
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
iluxus.cz
Roman Janeček uvádí vlastní kávovou směs, vznikala ve spolupráci s pražírnou LamCafé
Cukrářský boutique Věnečky Janeček v pražské Pštrossově ulici zůstává věrný svému zaměření na jeden konkrétní dezert, kterým je věneček. Ten představuje v mini verzi a několika různých, sladkých i sla
Magická hora Untersberg: Brána do jiných světů?
enigmaplus.cz
Magická hora Untersberg: Brána do jiných světů?
Horu Untersberg, jež najdeme nedaleko Salcburku, nelze přehlédnout, neboť ční do výše 1 973 metrů nad mořem jako významný orientační bod. Téměř dvě třetiny jejího území se nacházejí v Německu, nejseve
Král a včely: Když se obyčejný úl mění ve válečnou zbraň
epochaplus.cz
Král a včely: Když se obyčejný úl mění ve válečnou zbraň
Včela je symbolem píle, pořádku a medu. Ve středověku ale může mít ještě jednu, mnohem děsivější podobu. Celý úl se totiž dá použít jako zbraň. Obránci hradů ho mohou shodit na útočníky, vojáci ho mohou vystřelit katapultem a rozzuřený roj dokáže během několika okamžiků změnit dokonale připravený útok v paniku. Jeden z nejzajímavějších příběhů se
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz