Nejsem sama! – 413. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Trápí vás pocit plnosti?

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Chcete posílit tělo a být v kondici? Cvičte ve vodě!

Krása a zdraví od Monika Vránová

Rajčatové gazpacho

Recepty od Eva Houšková

Pikantní salát se slaninou

Jistě je to jeden z těch salátů, které budou chutnat i mužům. Slanina v kombinaci s pikantním balkánským sýrem je výtečná. Suroviny: 300 g slaniny 150 g balkánského sýra 1 lžíce pikantní mleté papriky 10 listů z ledového salátu hrst rukoly 1 lžíce citronové štávy 1 lžíce balzamikového octa 10 cherry rajčátek 5 lžic olivového oleje […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Kolegyni jsem pochopila až po delší době

Často máte pocit, že někoho znáte, ale po nějakém čase zjistíte, že je uvnitř úplně jiný člověk. S Maruškou to bylo také tak…. Na dílně nás pracovalo osm, čtyři jsme chodily na ranní směnu a čtyři na odpolední. Po týdnu se to obrátilo a tak to šlo stále dokola. Maruška patřila do naší party, a […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

Vepřové špízy

Můžete je připravit i z kuřecích stehenních řízků, které jsou šťavnaté. Kromě cibule přidejte na špízy i cukety, papriky nebo malá pevná rajčata. Ingredience: 4 porce 600 g vepřového masa 200 g anglické slaniny 2 cibule 100 ml oleje 2 lžíce sójové omáčky 1 lžíce protlaku z rajčat 1 lžička sušeného česneku sůl pepř Postup: Maso nakrájejte na kostky. […]

Recepty od Monika Vránová

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

S kurzem líčení z vás bude modelka

Pokud se ráda líčíte, ale nejste v této oblasti úplně pevná v kramflecích, vyzkoušejte kurz líčení. Uvidíte, že poznáte grify opravdových profíků a budete za hvězdu. Coco Chanel jednou řekla: „Neexistují ošklivé ženy, jsou jen takové, které své krásy neumějí využívat.“ Mnoho dam se rádo zkrášluje za použití make-upu a dalších líčidel. Ovšem! Až 70 % žen přiznalo, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Vaše vlasy potřebují kofein!

Pokud trpíte vypadáváním vlasů, rozhodně si zkuste připravit vlasovou masku, do které přimícháte namletou kávu. Výsledky jsou zjevné záhy. Vzpomeňte si, co s vámi dělá ranní šálek kávy. Dokonale vás nastartuje. Může za to kofein. A přesně takový účinek má i na vaše vlasy. Dodá jim dokonalý restart. Proč právě kofein? Hlavní výhodou kofeinu je, že může pomoci podpořit růst […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Jehněčí souvlaki s tzatziki

Suroviny: 100 g jehněčího masa 4 lžíce citronové šťávy 2 lžíce červeného vinného octa 4 lžíce olivového oleje 2 stroužky česneku 1/2 lžičky pepře 2 lžičky oregana sůl tymián Na tzatziki: salátová okurka 2 lžičky citronové šťávy 1 lžíce čerstvého kopru olivový olej řecký jogurt 2 stroužky česneku sůl pita chléb Postup: Smícháme všechny ingredience […]

Recepty od Johana Hůlková

Pochopila jsem, že se člověk může změnit

Manžel mé dcery často vyprávěl o černé ovci jejich rodiny – strýci Emilovi. Pak ale přišla chvíle, kdy ho k nám přivedl. Naše obavy se rozplynuly. Byl z něho úplně jiný člověk. O Emilovi jsme slyšeli horory, co jsem svého zetě poznala. Celý život byl problémový. Kradl, opíjel se, seděl dokonce ve vězení. Uplynulo sedm let, dcera se zetěm […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Obtížný hmyz? Ať se jde bodnout!

Léto nepřináší jen radovánky, ale také spoustu hmyzu. Což o to, ten je i užitečný, ale například takoví komáři, ovádi, muchničky, klíšťata, vosy, sršni či včely nám někdy dokážou pobyt venku pěkně znepříjemnit. Lepší je prevence Komáry láká oxid uhličitý, který vydechujeme, pach našeho potu, piva, silné vůně a také třeba tmavé barvy. Jestli se chcete jejich štípnutí […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

I v těžké situaci se moje neteř rozhodla správně!

Měla vždy smůlu na muže, ale zachovala si dobré srdce. Moje neteř Eva to neměla v životě jednoduché. Sama vychovala dvě dcery. Její bývalý manžel rodinu opustil, když byly holky ještě malé. Život Evy rozhodně nebyl žádnou procházkou růžovým sadem, ale snažila se všechny problémy zvládat se vztyčenou hlavou. Konečně ideální muž? Na muže Eva neměla […]

Příběhy od Petr Stránský

Drsná zkouška mého syna před svatbou

Synův osud varoval. Martinova manželka byla hysterická psychopatka. Dnes nám všem dělá ze života peklo. Ničí i jeho druhé manželství. Když jsem Lucii viděla poprvé, říkala jsem si, že je to moc pohledná dívka, která by se mohla živit jako modelka. Všichni jsme si říkali, jak se povedlo našemu Martinovi získat takovou dívku. Jak ale čas […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Jehněčí kotletky na bylinkách

Jehněčí kotletky jsou skutečnou lahůdkou a pochutnají si na ní i skuteční gurmáni. Suroviny: 1 kg jehněčích kotlet 3 stroužky česneku 6 snítek čerstvého rozmarýnu 3 snítky čerstvé majoránky 1 lžíce sušené majoránky ½ hrsti čerstvého medvědího česneku 10 lžic olivového oleje sůl, pepř Postup: Kotletky rozkrájejte na jednotlivé dílky tak, aby každá měla svou kost. Bohatě je osolte […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Náš pes Azor objevil v našem bytě nájemníka

Občas jsem cítila mrazení v zádech a závan, který kolem mě proplul v uzavřeném bytě. Až se psem jsme pochopili, že to není náhoda. Když jsme přišli na prohlídku bytu, vnímala jsem v něm něčí energii. V bytě před měsícem zemřel starý pán. Jednalo se o přirozenou smrt ve spánku, tak jsme se beze strachu do bytu nastěhovali. Už od prvních […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Práce podle čínského horoskopu

Najít si práci, která by vás bavila, může být v dnešní době pořádný oříšek. Nemůžete-li se rozhodnout, zkuste se podívat na své znamení v čínském horoskopu. Možná budete překvapeni, že máte šanci na úspěch i v úplně jiném oboru. KRYSA: 1948, 1960, 1972, 1984, 1996 Zdrojem úspěchu jsou pro vás informace a jsou zároveň i […]

Magický svět od Veronika Doskočilová

Ideální letní zkrášlení pleti

Krása a zdraví od Eva Houšková

Malinová limonáda s limetkou

Recepty od Monika Vránová

Řekli jsme si, že to nevzdáme

Příběhy od Karla Pelikánová

Víme, jak zmizí vaše vrásky z čela

Pokud kosmetické přípravky nepomáhají, zkuste rafinovanější péči v salonech. Hydratujte do hloubky Bez vody vypadá pokožka zbytečně starší, působí unaveně a vrásky jsou hlubší a viditelnější. Mezoterapie neboli hloubková hydratace kyselinou hyaluronovou udělá s pletí zázraky, ať je vám 25 nebo 60. Hloubková hydratace napumpuje vodu i do hlubších vrstev kůže a vaše pleť vám za to bude vděčná. Při plazma terapii se do kůže aplikuje […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Jaké ořechy jíst, abyste opravdu zhubla?

Jsou zdravé, jsou dobré, ale také obsahují hodně tuků. Po kterých můžeme bez obav sáhnout, když si chceme udržet štíhlou linii? Ořechy jsou zdrojem tuků, proto se jich při dietě bojíme. I při hubnutí jsou však tuky potřeba. Když je z jídelníčku vyškrtnete, tak vám kromě hormonální nerovnováhy a zhoršení kvality vlasů a nehtů hrozí i únava a psychické problémy. Po […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Barvy ovlivňují naše emoce

O tom, že barvy ovlivňují lidskou psychiku, není ani nejmenších pochyb. Cítíte se unavená, podrážděná a nevíte ani proč? Zkuste se co nejvíc obklopit vašimi oblíbenými a veselými barvami a nalaďte se na jejich léčivé vibrace a pozitivní energii, kterou vyzařují. V průběhu života, kdy zažíváte nejrůznější pády, vzestupy, dramata, či okamžiky štěstí, se potřebujete obklopovat různými vibracemi barev. Jen málokoho napadne […]

Magický svět od Monika Vránová

Vyzkoušejte magickou sílu inhalování

Inhalovat nemusíte jen bylinky, ale také éterické oleje i minerální vody. Záleží na tom, co vás zrovna trápí. V případě, že chcete využívat inhalaci jako způsob relaxace, bohatě vám postačí desetiminutová kúra jednou za týden. Pokud vás trápí nějaký zdravotní neduh, inhalaci opakujte klidně dvakrát až třikrát denně. Inahalce esencí Inhalace éterických olejů pomáhá při rýmě a nachlazení. Zároveň […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Panna cotta s třešněmi

Panna cotta je oblíbený italský dezert podobný pudinku. Potřebujete: ✿ 3 plátky želatiny ✿ 250 ml mléka ✿ 250 ml smetany ke šlehání ✿ 1 vanilkový lusk ✿ 25 g cukru krupice Omáčka: ✿ 175 g cukru krupice ✿ 175 ml vody ✿ 350 g třešní ✿ trochu třešňového likéru 1. Želatinu namočte do studené vody, dokud nezměkne. Třešně vypeckujte. Mléko, smetanu, cukr a vanilkový […]

Recepty od Eva Houšková

Halloumi sýr v mátové marinádě

Halloumi je tradiční řecký sýr, který Řekové skutečně zbožňují. Suroviny: 350 g sýru halloumi hrst čerstvé máty 1 lžíce medu čerstvě namletý pepř 4 lžíce olivového oleje Postup: Halloumi sýr nakrájejte na silnější plátky. Ve větší míse smíchejte nadrobno nasekanou mátu, med, olivový olej a čerstvě namletý pepř. Sýr do směsi naložte a nechte ho v […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Využijme léto sportovně!

Slunné počasí nás přímo vybízí k tomu, abychom vyrazili ze svých příbytků a něco podnikli. Dlouhé procházky spojené s výlety jsou jen začátkem, vždyť chůze je naším nejpřirozenějším pohybem. Sportovní aktivity nám vyplaví do těla hormony štěstí, a my tak budeme veselejší, a ještě uděláme něco pro tělo. Podnikat můžete různé sporty, u kterých se nemusíte ztrhat. Určitě nejlepší osvěžení v parných […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Ananasovo-mangová limonáda

Víte, že ananas chutná naprosto senzačně právě v kombinaci s mangem, se kterým tak ladí i barvou? Namíchejte tyto dvě suroviny a výsledkem bude dokonale osvěžující limonáda nevšední chuti, kterou podpoříte trávení, nervový systém a vůbec detoxikaci organismu. Ingredience: 4 porce ● 1 čerstvý ananas ● 1 mango ● 800 ml vody ● 1 citron ● špetka mleté skořice ● 4 snítky […]

Recepty od Monika Vránová

Zamilovala jsem se do ženatého muže a nedokázala s tím přestat!

Kdysi dávno jsem se pohoršovala nad mimomanželskými vztahy. Potom jsem se do jednoho sama zamotala. Vždycky jsem si říkala, že kdo má opravdu rád, tak nemůže být nevěrný. Brala jsem něco takového prostě jako podvod. Dvakrát jsem se s podobnými případy setkala ve svém příbuzenstvu. Zjistila jsem, že můj bratr podvádí švagrovou. Dost mě to zarazilo, […]

Příběhy od Petr Stránský

Dejte prostor zázračnému tvarohu

Ptáte se proč? Tvaroh je plný bílkovin, obsahuje málo tuku a je lehce stravitelný. Tvoří proto základ zdravého jídelníčku. Skvělý je na svaly Tvaroh nemá vysokou energetickou hodnotu. Zároveň však obsahuje velké množství mléčných bílkovin. Ty přispívají k růstu svalové hmoty a mají příznivý vliv i na činnost mozku. Nedostatek bílkovin totiž vede k napětí a nižší výkonnosti. Dobře stravitelný Obecně jsou […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Pochopila jsem, že mám raději klid a samotu

Člověk nemá nikdy říkat nikdy! To je velmi pravdivé přísloví. Dnes bych se už do města nevrátila! Nikdy jsem neměla ráda ani venkov, ani zvířata. Ani nevím, co mě to napadlo, odstěhovat se na chalupu a opustit město. Prostě jsem prodala byt a koupila chalupu na venkově. Se sousedy jsem se nebavila, do místní hospody, kde se […]

Příběhy od Karla Pelikánová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články