Občas se nějaké grimase u zrcadla neubráníme. Zkusme to ale trochu jinak a lépe – s obličejovou jógou. S obličejovou jógou, nebo chcete-li gymnastikou, můžete začít kdykoli a v jakémkoli věku. Nejenže má skvělý vliv na pleť, ale v některých případech může rozhýbat i ochrnuté obličejové svaly. Co od ní můžete čekat? Pravidelné a správné cvičení vaší tváři vrátí symetrii, pozvedne koutky úst i povadlé […]

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející.  Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

Všudypřítomný otravný hmyz zkrátka k letním měsícům patří. Pokud máte rádi čerstvý vzduch a často větráte, bude se vám do oken hodit síťka. Třeba ze staré záclony. Budeme potřebovat: záclonu nůžky a tužku metr ruční pilu brusný papír malé hřebíčky kladívko slabé latě smirkový papír dřevěné knoty Jak na to? 1. Latě si změříme podle rozměrů konkrétního […]

S trochou vína se hodí i na letní party. Potřebujete: ✿ 1 kg melounu ✿ 250 g jahod ✿ 250 ml suchého bílého vína ✿ 80 g cukru krupice ✿ 1 lžičku citronové kůry ✿ 1 lžičku citronové šťávy ✿ čerstvou meduňku 1. Víno nalijte do kastrolku, přisypejte cukr a přiveďte k varu. Stáhněte plamen, nechte pět minut probublávat a pak odstavte. […]

Ten muž se ucházel o moji přízeň už kdysi v mládí. Neuspěl, ale neodradilo ho to. Ukázalo se, že jeho závislost na mě přesahuje hranice života.  Poprvé jsem se se Zdeňkem potkala na jedné diskotéce, když mi bylo osmnáct let. Zatímco z jeho strany hned přeskočila jiskra, mně moc sympatický nebyl. Měla jsem ale dobráckou […]

Svůj původ má tento salát ve francouzském městě Nice. Proto ho lidé pojmenovali Niçoise, čtěte nisuáz. Suroviny: 300 g tuňáka ve vlastní šťávě 300 g cherry rajčátek hrst čerstvé bazalky 100 g černých oliv 3 vařená vejce 200 g fazolových lusků 1 hlávka kudrnatého salátu 100 g ančoviček 2 lžíce olivového oleje 1 stroužek česneku 1 lžíce vinného octa špetka hnědého cukru […]

Trápí vás zarůstající chloupky, tmavé pigmentové skvrny nebo podrážděná pokožka? Víme, kde je problém. Pokud používáte žiletky, kůže může být po holení často podrážděná a zarudlá. Vyzkoušejte rostlinu Aloe vera a do podpaží ji aplikujte pravidelně. Svým chladivým dotekem uklidní jakékoli podráždění, dodá hebkost, a navíc učiní kůži méně náchylnou k rozvoji nevábného „odéru“. Zesvětlete pigment a hydratujte Smíchejte aloi […]

Koriandr je dokonalý jak v podobě zelené bylinky, tak i mletého koření. Výborně se kombinuje s dalšími druhy koření, jako je masala, kari nebo kurkuma. Ingredience: 4 porce 1 kg křídel 2 lžičky mletého koriandru 1 lžička nastrouhané citronové kůry sůl, pepř kousek zázvoru 100 ml oleje 1 lžíce citronové šťávy 1 stroužek česneku Postup: Do misky nalijte […]

Suroviny: 100 ml olivového oleje 1 cibule 4 jarní cibulky 6 stroužků česneku 2 pórky sůl pepř 1,5 l vývaru 120 g rýže kulatozrnné 200 g rýže dlouhozrnné kopr 2 citrony 200 sýra feta Postup: V hrnci rozehřejeme olej na silném ohni. Potom ztlumíme oheň na střední, přidáme cibuli a restujeme dozlatova. Přidáme nakrájenou jarní […]

Jedno z nejoblíbenějších mas na grilování nepotřebuje obvykle žádnou velkou přípravu. Díky tomu, že je náležitě prorostlé tukem, je ve výsledku šťavnaté a křehké. Výtečně se k němu hodí mimo jiné také marinády, které obsahují pivo. Ingredience: 4 porce 4 plátky krkovice 100 ml černého piva 1 lžíce sójové omáčky 1 lžíce worcestrové omáčky 2 stroužky […]

Říká se mu coleslaw, čtěte koleslav, a jeho chuť je prostě nepřekonatelná. Suroviny: 1 hlávka bílého zelí  1 šalotka 1 větší mrkev  7 lžic majonézy 3 lžíce zakysané smetany   2 lžíce třtinového cukru  2 lžíce bílého vinného octa  1 lžíce hořčice  sůl, pepř Postup: Zelí nastrouhejte na nudličky. Mrkev očistěte a rovněž na struhadle nastrouhejte na nudličky, […]

Vždycky se vznášela na zahradě jako nějaká éterická bytost, milovala stromy a květiny. Pak mě jednou svým lektvarem postavila na nohy. Každý, kdo naší Kristýnku uviděl, říkal, že tak něžnou dívenku dosud potkal. Byla jako z jiného světa. Už s prvními krůčky se nekolíbala, jak to batolata dělají, ale vypadalo to, že se vznáší nad zemí. Jako květinová […]

Je těžké bránit se nudě a stereotypu, jež hrozí v dlouholetém soužití. Když do nich zabřednete, bývá to nejen otupující, ale i nebezpečné pro vzájemný vztah. Možná to znáte. Manželství po třiceti letech. Často taková nuda. Když jsem si promítla naši konverzaci, ke své hrůze jsem zjistila, že se skládá z několika opakujících se vět: Vykoulel jsi popelnici? Žral […]

Vzpomínka na dětství a dobrota, která potěší děti a naplní břicha vašich strávníků. Pokrm, který je jednoduchý a lahodný. Připravte si ho s námi. Suroviny: Na kynuté těsto: 550 g polohrubé mouky 1/2 kostky čerstvého droždí 500 ml mléka 1 žloutek 1 špetka soli 1 lžička cukru krupice Na náplň: čerstvé borůvky (asi 400 g) K dochucení: máslo cukr moučka […]

Někdy se stane, že toho sníte moc  a pak vás tlačí v žaludku. Jak se nepříjemného pocitu zbavit? Když poznáte, že jste to s konzumací jídla přehnali, snězte kousek jablka. Obsahuje látku zvanou pektin, jež pomáhá k lepšímu trávení. To je ale jen jedna z mnoha osvědčených rad.   Mátovo-bazalkový čaj Dvě snítky čerstvé máty s pěti lístky bazalky a můžete […]