Nejsem sama! – 409. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Asijský salát s kuřetem

Recepty od Eva Houšková

Studená polévka gazpacho

Recepty od Veronika Doskočilová

Místní pověst o tajemném přízraku byla pravdivá!

Příběhy od Petr Stránský

Ozdobte své nohy

Dopřejte svým nehtíkům péči i v zimních měsících. Přece se nebudete zanedbávat jenom proto, že nemůžete vytáhnout své oblíbené sandálky. Ke kráse ženy patří mimo jiné upravené nohy a k upraveným nohám patří i perfektní nehty. V módě jsou letos nehty s různobarevným lakem a samozřejmě také s francouzskou úpravou. Barvu laku můžeme buď sladit s barvou laku na nehtech rukou, nebo použít lak bezbarvý […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Neznámý muž mi přišel spravit plot

Byly Dušičky, foukalo, po loukách se povalovala mlha, na větvích krákali krkavci a mě obtáčela hrůza. Náš dům byl ponurý a na spadnutí. Každá vesnice má svůj strašidelný dům a lidé si o něm vyprávějí děsivé historky. V dobách, kdy se o můj domek starali prarodiče, na tom byl dobře. Ale jak správně prorokoval můj dědeček: „Až natáhnu bačkory, budu vás […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Pikantní vepřové kotlety podle Zdeňka Pohlreicha

Tohle už je vaření pro pokročilé. Recept podle vyhlášeného kuchaře není úplně jednoduchý, ale určitě stojí za vaši námahu. Ingredience: 6 porcí ● 6 ks vepřových kotlet Marináda: ● 2 lžíce olivového oleje ● 120 ml pomerančové šťávy ● 1,2 lžíce citronové šťávy ● 1/4 lžičky pepře ● 1 lžíce cukru krupice ● 1 lžíce soli ● 2 špetky oregana […]

Recepty od Monika Vránová

Nové vydání časopisu Staré dobré časy

Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]

doporučujeme

Thajská polévka s kokosovým mlékem

Suroviny: 3 cm zázvoru menší hrst stonků koriandru 1/4 chilli papričky 2 stroužky česneku 1 lžička červené kari pasty (není nutné ) 1 lžíce rajčatové passaty 1 l zeleninového vývaru 1 limetkový list 8 hub shiitake 1/2 brokolice 1 plechovka kokosového mléka rybí omáčka třtinový cukr hrst koriandru rýžové nudle limetka 1 lžíce slunečnicového oleje […]

Recepty od Johana Hůlková

Rychlé protažení

Cvik č. 1: Protažení je základ Jestli chcete šetřit čas, musíte si vybrat cviky, při kterých zapojíte co nejvíc svalů. Ale nesmíte ani opomenout protažení, protože se ztuhlými svaly si přivodíte tak akorát úraz. Posaďte se, napněte nohy a předkloňte se co nejvíc dopředu. Cítíte, jak se vám natahuje páteř, zahřívají se hýžďové svaly, pomalu […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Čtyřicet let si užívám svou pomstu

Byla jsem naivní. Věřila jsem na velkou lásku, kterou ve mně můj vyvolený pěstoval. Když jsem ale chtěla rodinu, řekl, že nejsem ta pravá. Každá holka se za ním podívala. Jmenoval se Patrik a byl o pár měsíců starší. Znali jsme se odmalička. Dodnes vidím tlupu veselých rošťáků, mezi nimi okatou holčičku s copy a modrookého hubeného kluka s brýlemi. […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Bezesné noci? Víte, jak přivolat spánek?

Nemusíte hned běžet k lékaři! Existuje mnoho bylinek a triků, které tento váš problém vyřeší. Ráno budete zase svěží jako rybička! Meduňka lékařská si zaslouží první místo. Má uklidňující vliv na organismus, dává se do čajů pro uvolnění a relaxaci, uklidňuje nervový systém a snižuje krevní tlak. Je chuťově navíc příjemná. Meduňkový čaj by se měl pít příjemně teplý […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

To jste ještě neviděli!

Naše země může skrývat věci, o nichž jste doteď neměli tušení a které byste jinde těžko hledali. A přitom je máte na dosah ruky. Jistě, Mexiko má mayské pyramidy, Rusko sibiřské tygry a Indie Gangu, řeku mrtvých. Ale my máme… Kostnice v Mělníku Většina lidí míří do Mělníka za místním vínem a minou zdejší proboštský kostel sv. Petra a Pavla. A přitom jeho krypta skrývá […]

Cestování od Monika Vránová

Krevety po šanghajsku

Obliba mořských plodů stoupá i u nás. Jsou lahodné a zdravé. Potřebujete: ✿ 24 ks krevet ✿ sůl, pepř ✿ solamyl ✿ olej ✿ 40 g čerstvého zázvoru ✿ 2 stroužky česneku ✿ 2 jarní cibulky ✿ 30 ml kuřecího vývaru ✿ 30 ml čínského octa ✿ 100 ml sójové omáčky ✿ sezamový olej ✿ cukr ✿ 4 lžíce smažené cibulky ✿ 1 limetku ✿ […]

Recepty od Eva Houšková

Snídaňový banánový chlebíček

Už vás nebaví péct pořád dokola bábovku? Vyzkoušejte chutný a vláčný banánový chlebíček, který se naší bábovce v lecčems vyrovná. Ingredience: 250 g hladké mouky ½ lžičky jedlé sody 1 lžička kypřicího prášku cukr ½ lžičky namletého muškátového oříšku 3 vejce 5 zralých banánů ½ lžičky soli 200 g másla + máslo na vymazání formy Postup: Formu na banánový chlebíček […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Jehněčí perkelt podle Lukáše Hejlíka

Maďarská klasika, která nikdy neomrzí. I když si připadáte, že na takové jídlo nemáte dost zkušeností, buďte si jisti, že je jednodušší, než se zdá. Ingredience: 4 porce ● 2 kg jehněčího masa (kýta) ● 4 ks cibule ● 1 svazek jarní cibulky ● 10 ks rajčat ● 6 ks červené papriky ● 4 ks bílé papriky ● 6 ks brambor ● 1 l bílého vína ● 2 l zeleninového vývaru ● 2 l […]

Recepty od Monika Vránová

7 nezvyklých příčin bolestí zad

Za častými bolestmi zad může stát celá řada příčin. Od naprostých banalit přes zlozvyky z mládí až po velmi závažné důvody. Poradíme vám, co s tím. Odhalíme vám příčiny, které byste vůbec nečekali, přestože patří mezi nejčastější: 1. Lenošení na gauči Pokud celé hodiny poleháváte na pohovce před televizí, je to to nejhorší pro dolní část páteře, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Zeštíhlet můžete v každém věku

Nejde vám už hubnout jako dřív? S věkem se metabolismus zpomaluje, a proto je potřeba jít na to jinak. I když jste stále aktivní, s věkem klesá podíl svalové hmoty, což způsobuje, že spalování je pomalejší a udržet si váhu je stále těžší. Přesto nemusíte rezignovat. Ne vždy je tuk špatný Nejprve je třeba říct, že tukové „polštářky“ ve vyšším […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jak přežít 5 fází rozchodu?

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Musela jsem se zbavit toho upíra!

Příběhy od Karla Pelikánová

Staročeský guláš jako od babičky

Recepty od Johana Hůlková

Na migrénu zabírá i čistá příroda

Migrény jsou velmi nepříjemnou záležitostí. Zcela vyléčit se bez odhalení příčiny nedají, zato se jim dá účinně předcházet a tlumit jejich příznaky. Hlava nám třeští tak, že se nemůžeme ani pohnout. Migrény často doprovázejí i nevolnosti. Jen ležíme v posteli a na nic se nezmůžeme. Také to znáte? Pak je načase vyzkoušet přírodní léčbu i prevenci proti migrénám. Odvary z léčivek Bylinkové […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Proč nás bolí záda a jak z toho ven?

S bolestí zad se dnes už potýká téměř každá z nás. Čeho byste se měli vyvarovat, abyste zádům aspoň trochu ulevili? Přinášíme vám přehled nejčastějších chyb. Často hledáme za bolestmi zad složité příčiny, a přitom je jejich původ často docela prostý. Každý den totiž nevědomky opakujeme mnoho chyb, které vedou ke zdravotním problémům v oblasti zad. Někdy si svým neuváženým počínáním […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Marocký zeleninový tajine

V Maroku mají speciální hrnec, jde ale hlavně o pomalé vaření. Potřebujete: ✿ 1 plechovku rajčat ✿ 4 lžíce olivového oleje ✿ 1 cibuli ✿ 3–4 stroužky česneku ✿ 1 lžičku zázvoru ✿ 1 lžičku skořice ✿ cayenský pepř ✿ 2 cukety ✿ 3 mrkve ✿ 1 lilek ✿ 1 plechovku cizrny ✿ čerstvé bylinky 1. Mrkev nařežte na větší klínky. Lilek a cukety omyjte […]

Recepty od Eva Houšková

Slané rohlíčky podle Nikol Štíbrové

Chutnají také samotné, ale můžete si je upéct i jako přílohu. A z postavy Nikol je zřejmé, že po nich nepřiberete. Ingredience: 15 rohlíčků ● 400 g hladké mouky ● 250 ml vlažné vody ● 50 ml oleje ● lžička cukru ● lžička soli ● 25 g droždí Postup: Vše dáme do mixéru s hákem a vypracujeme těsto. Přendáme na vál a posypeme moukou. Rozdělíme […]

Recepty od Monika Vránová

Těstoviny s rajčaty a česnekem

Máte rádi lehkou italskou kuchyni, v níž se vaří jen z pár surovin? Pak si určitě připravte pokrm z jedné pánve. Ingredience: 1 balení těstovin, nejlépe penne, ale mohou být i jiné 10 cherry rajčátek 2 dcl bílého vína hrst čerstvého špenátu 100 g másla 5 lžic olivového oleje 100 ml 33% smetany ke šlehání 4 stroužky česneku 1 čestvá chilli […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Křečové žíly nesluší

Křečové žíly neboli varixy dolních končetin se týkají jak mužů, tak žen. Tento problém může vést až k trombóze. Nezanedbejte prevenci a o žíly se starejte už teď! Vysoký tlak, málo pohybu, ale i těhotenství může vést ke vzniku varixů – křečových žil. Projevují se jako fialové či modré žilky nebo metličky pod kůží. Někdy bolí i při jemném […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Ty červené střevíčky musí být moje!

Za výlohou mě úplně uhranuly. Musela jsem si je koupit. Byly poslední a měla na ně políčeno i jiná žena. Chodila si je zkoušet v noci ke mně domů jako duch. Zamilovala jsem se do nich na první pohled. Stály vystavené ve výkladní skříni obuvi, která tvořila roh malebného náměstíčka v našem městečku na dlani. Kolem pospíchaly zástupy lidí […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Víte, jaká barva vlasů vám sluší?

Chcete po dlouhé době změnit barvu vlasů, ale nejste si jistá, jestli vám to bude slušet stejně jako slečně na obrázku časopisu? Pak zbývá zkusit tzv. barevnou typologii, která vám podle barvy vaší pleti vcelku přesně ukáže, jaké barvy preferovat, a kterým se naopak vyhnout. A nemluvíme jen o vlasech. Barevná typologie se dělí na čtyři typy podle ročních období. Pojďme […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Polévka je grunt

Obzvlášť v těchto zimních měsících skvěle zahřeje. Krémová, zeleninová, houbová… Čirá, anebo taková, že v ní lžíce stojí? Ať tak nebo onak, v našich receptech určitě najdete svého favorita. Dýňová polévka Suroviny: 2 polévkové lžíce másla 1 ks cibule 500 g dýně hokkaido 600 ml vývaru 2 stroužky česneku 150 ml 33% smetany ke šlehání sůl pepř čerstvě […]

Recepty od Johana Hůlková

Proč je vždy lepší jít raději s pravdou ven?

Vypila jsem dvě decky vína a byla najednou bez oprávnění. Osud mě pokoušel. Všichni potřebovali náhle vozit. Styděla jsem se přiznat pravdu. Procházela jsem těžkým obdobím. Manžel mě opustil, zůstala jsem sama s dětmi. Dlouho do noci jsem zírala na televizi, ani nevím, co v ní šlo, a pak jsem koukala do stropu. Začaly mě přepadat nebezpečně chmurné myšlenky, […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Čím posílit kosti?

Kosterní soustava v průběhu růstu postupně sílí; maximální hustoty dosahují naše kosti ve věku dvaceti let. Pak musíme dávat čím dál větší pozor. Po pětatřicítce začíná hustota kostí klesat a s postupujícím věkem se kostní hmota rozpadá rychleji, než se vytváří. Pokud k tomu dochází v nadměrné míře, vzniká osteoporóza. Jak můžeme tento proces ovlivnit? Základem je vápník Hlavní minerál, […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články