nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Prakticky každého z nás někdy bolela hlava. Existují však různé typy téhle obávané pohromy a každá z nich má jiné příčiny i projevy.  Některé faktory spouštějící bolest hlavy můžeme ovlivnit, a bolesti tak úspěšně předejít. Jak to tedy s nimi je? Příčiny jsou různé Když nás bolí hlava, může být původ bolesti přímo v ní – v mozku, jeho cévách, mozkových plenách, […]
S levandulí a heřmánkem Máte velkou spotřebu mýdla a utrácíte za něj spoustu peněz? Ukážeme vám, jak si vyrobit domácí mýdlo – je to levné, přírodní a budete vědět, co všechno v něm je.    Budeme potřebovat: mýdlovou hmotu sypaný heřmánkový čaj květy levandule Jak na to? 1. Mýdlovou hmotu koupíme ve ztuhlé formě. Abychom mohli do mýdla přidat příměsi a další ingredience, je […]
Víte, že to, jak často spolu s vaším drahouškem propadáte záchvatům smíchu, má zcela zásadní vliv na váš spokojený partnerský život? Smích snižuje hladinu adrenalinu a hladinu stresového hormonu kortizolu. Zlepší vám náladu a sníží fyzickou i emocionální reakci na stres. Jste více uvolněná a zažíváte příjemný vibrující pocit. Když se začnete smát, v hrudníku se spustí rychlá kontrakce a následně v mozku začne tvorba […]
Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]
doporučujeme
O své manželství jsem se prala jako lev, byl to ale předem prohraný boj. Časem jsem však zjistila, že jako přátelé jsme skvělý tým. Po pěti letech jsem odešla od svého manžela. „Už toho mám dost!“ řekla jsem a práskla za sebou dveřmi. S jedním kufrem a tříletou dcerou v náručí. Tehdy jsem si myslela, […]
Své manželství jsem si prosadila i proti vůli svých rodičů. Teprve po smrti muže jsem zjistila, že jejich obavy byly zcela oprávněné! S Ondřejem jsem se seznámila krátce po státnicích. Nějakou dobu jsem s ním chodila, aniž bych se o něm doma zmínila. Byl totiž stejně starý jako moji rodiče, a tak jsem neměla odvahu je seznámit. Po třech […]
Nějakou stínicí techniku má na oknech jistě každý. Nejčastěji horizontální žaluzie nebo rolety, ale stále jsou vidět i závěsy se záclonami. V poslední době si velikou oblibu získávají rolety Den a noc a pomalu se tak stávají celebritou v oboru stínění. Proč jsou tak oblíbené? Jak fungují? A kde je seženete co nejvýhodněji? O tom se dočtete […]
Většina žen se snaží dobře vypadat. Některé chyby v péči o pleť jim to ale kazí. Spousta z nás si možná ani neuvědomuje, co dělá špatně. Dnes je skutečně nutností chránit pleť opalovací kosmetikou. Stále se zvyšující intenzita slunečního záření vašemu obličeji nedělá dobře. I přes mraky dokážou paprsky slunce proniknout a pleť pozlobit. Špatná ochrana před sluncem Za každý […]
Stárnutí pleti bohužel nelze zastavit. Zvlášť po menopauze se pokožka mění rychlostí blesku. Suchá, citlivá a povislá kůže, vrásky, změny v pigmentaci, ale i velice nepříjemné hormonální akné, které se bohužel ženám nevyhýbá ani v tomto období. Pokud však budete o svou pleť správně pečovat a dodávat jí přesně to, co potřebuje, můžete tyto projevy značně eliminovat. Co byste měla omezit? V první […]
Pstruh má vynikající maso, ale nesmíte ho grilovat příliš dlouho, jinak se rozpadne. Potřebujete: ✿ 2 pstruhy ✿ 2 plátky másla ✿ mořskou sůl ✿ 2 snítky rozmarýnu ✿ 2 snítky tymiánu ✿ 1 citron ✿ olej 1. Vykuchaného pstruha lehce osolte zvnějšku i zevnitř. Dovnitř každého vložte plátek másla, snítku rozmarýnu a tymiánu a […]
Kombinace vypečených brambor, voňavého mletého, zakysané smetany a krémového avokáda je božská.  Ingredience: 4 batáty 400 g mletého hovězího 400 g sekaných rajčat v konzervě 1 cibule 1 lžíce přepuštěného másla 1 lžíce kmínu 1 lžička mletého chilli a koriandru 1 avokádo 200 g zakysané smetany Postup: Omyjte batáty a  vidličkou do nich udělejte pár vpichů. Troubu zapněte na 190 °C […]
Napřed hrozný křik, rány a pak ticho. Důvěrně známé zvuky z vedlejšího bytu mne přenesly do minulosti. Soused zase bije svoji ženu! še, co jsem zažila, se mi zase vrátilo. Můj „minulý život“, který bych nejraději vymazala z paměti. „Vám to zase dnes sluší, Magdičko!“ lichotil mi můj šéf. Připadala jsem si v té době díky jeho lichotkám neodolatelná. Vůbec […]
Dlouho nebylo jasné, co po Evě nadpřirozená bytost chce. Až s mojí pomocí na tu záhadu přišla. S Evou jsem se seznámila na střední škole a od té doby jsme byly kamarádkami, které si mohou říkat úplně všechno. Byly jsme si navzájem na svých svatbách a utěšovaly jsme se i po svých rozvodech. Měly jsme zkrátka opravdu […]
Našla jsem na půdě krásnou starožitnou věc a hned jí vymyslela u nás v bytě místo na výslunní. Od té chvíle se na mě přilepil strach a neštěstí. Snažila jsem se nepanikařit. „Něco se mi nezdá, maminko, nechci vás strašit,“ tato slova stačila, aby se mi úzkostí sevřel žaludek. „Zatím to není jisté, ale je tady podezření, že vaše […]
Moje rodina patří k maloměstské smetánce. Zakázali mi si vzít pouhého automechanika, a tak jsem musela odejít z domova. Moji rodiče restituovali dům v Lounech, ve kterém jsme bydleli a ve kterém je restaurace, kde můj otec celý život pracoval jako číšník. Vydělával dost i za komunistů, a tak bylo jasné, že si hospodu nechá. Moji rodiče se řadili k místní pomyslné smetánce. Já už od střední […]
Lázně Jáchymov jsou specialistou na léčbu pohybového ústrojí pomocí radonové vody. Nacházejí se v okrese Karlovy Vary a pobyt si můžete zpříjemnit řadou volnočasových aktivit. Jáchymovské lázně byly založeny v roce 1906 jako první lázně, které léčí radonovou vodou, a patří k nejúčinnějším v Evropě. Základem léčby je kombinace unikátních koupelí a rehabilitace a pacientovi uleví od bolesti až na deset měsíců. Radon […]
Říká se, že na první lásky člověk nezapomíná. Já na tu svou nezapomenu určitě, protože z té první se stala rovnou i ta celoživotní. Když vzpomínám na seznámení se svým manželem, musím se dodnes potutelně usmívat. Bude to už čtyřicet let a já ho mám stále před očima, jako by to bylo včera. Toho ztřeštěného mladíka v […]
Znáte moringu? Pokud jste se s touto rostlinou ještě nesetkali, je nejvyšší čas to napravit. Je to dar plný skvělých látek. Moringu u nás koupíte ve formě prášku, který můžete přidat do smoothie, udělat z něj čaj nebo ho přimíchat do jídla. Má vysoký obsah bílkovin, vitaminů a dalších prospěšných látek a antioxidantů, nenasycené mastné kyseliny […]
Když jsem po rozvodu potkala Darinu, byla jsem vděčná, že mi ji život přivedl do cesty! Ani ve snu by mě nenapadlo, jaká mrcha se z ní vyklube! Po rozvodu jsem se musela odstěhovat z našeho bytu i se dvěma dětmi, a tak jsem si našla slušný podnájem na druhé straně města. „Vy jste tu noví?“ ozvalo se za mnou hned druhý den, když jsem vyšla […]
Rovné svislé předokenní žaluzie jsou zlatým standardem pro zakrytí velkých prosklených ploch jako třeba posuvných skleněných a terasových dveří. Jsou vertikální žaluzie stále v kurzu? Rozhodně ano! A to dokonce nejen v kancelářích. Stále častěji jsou vidět i v domácnostech místo závěsů. Proč byste o nich měli uvažovat i Vy? Vertikální žaluzie jsou vhodné i […]
Kréta, dle řeckých bájí rodiště samotného boha Dia, se turisty zmocňuje svým severním pobřežím, které je jedna velká pláž. Budete si muset jen vybrat, jestli zvolíte pláž s lidmi, lehátky, slunečníky a barem, anebo upřednostníte osamění dál od hotelových komplexů. Ovšem je tu i vnitrozemí, drsně a romanticky krásné. Nejvýznamnější města jako Chania, Rhetymno či Herakleion leží na severu a […]
Maso tuňáka připomíná hovězí, je velmi chutné a zdravé. Steaky z něj jsou doslova lahůdka. Opékejte je jen krátce, stojí to za to. Potřebujete: ✿ 2 steaky z tuňáka ✿ 1 svazek čerstvé bazalky ✿ 2 stroužky česneku ✿ 1 citron ✿ 1 lžíci vinného octa ✿ 1 hrnek olivového oleje ✿ 1 lžičku hrubozrnné soli ✿ 1 […]
Vyzkoušejte klasický závin trochu jinak – jablka a těsto zůstávají, ale přidejte marcipán. Ingredience: 1 balení listového těsta 250 g bílého marcipánu 3 jablka šťáva z citronu 1 lžička cukru moučka Postup: Předehřejte troubu na 200 °C. Rozviňte těsto na pečicí formu, posypejte nahrubo nastrouhaným marcipánem a nechte volné 2,5 cm podél okrajů po stranách. Polovinu jablka nakrájejte […]
Vydatná nedělní snídaně přímo jako stvořená k začátku babího léta. Užijte si ji v posteli či na terase. Suroviny pro dva: ● 4 vejce ● 1 cibule ● 4 kusy krájené veky ● 2 lžíce kečupu ● 1 lžíce hořčice ● sušená rajčata v oleji ● pepř, sůl Postup: 1) Veky namočte do rozšlehaného vejce a upečte na lžičce oleje na pánvi. 2) […]
Ten přívěsek jsme si doma půjčovali podle toho, kdo ho právě potřeboval. Když si ho ale půjčila spolužačka bez mého vědomí, naopak jí uškodil. Pověry se u nás držely. Nebylo výjimkou, že jsem se zapíchla na místě v letu na autobus. Omylem jsem totiž levou nohou došlápla na kanál. Zaťala jsem pěsti a onu věc […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Zrod Cosa Nostry: Když se mafie stává státem ve státě
epochaplus.cz
Zrod Cosa Nostry: Když se mafie stává státem ve státě
Po sjednocení Itálie v roce 1861 nastává v zemi chaos. Nový stát má minimální kontrolu nad odlehlými venkovskými oblastmi. Zejména na Sicílii se rozmáhá kriminalita, protože chybí efektivní policie a soudy. V tomto prostředí se daří rodinám, které umějí zajistit „řád“ výměnou za loajalitu a peníze. Mafia se vynořuje jako vlivný hráč, nelegitimní, ale v
Ujgurská civilizace: Bájná země, kterou zavál písek
enigmaplus.cz
Ujgurská civilizace: Bájná země, kterou zavál písek
Ujgurové nejsou pro dnešní historiky a další vědce zabývající se starými kulturami žádnou velkou záhadou. Jde o národ pocházející z hor Altaje a stepí Mongolska, který kdysi dávno zaujímal velmi význa
Aztéčtí válečníci vyráželi do květinových válek
epochalnisvet.cz
Aztéčtí válečníci vyráželi do květinových válek
Zabít nepřítele v boji není žádné velké umění. Zajmout ho a přivést živého domů jako budoucí oběť bohům už ale ano. Bojovník, který se takto zmocní aspoň 20 soupeřů, může být přijat mezi elitu aztécké armády. Stane se orlím, nebo jaguářím válečníkem…   Jsou nejstatečnější a pro nepřátelé nejděsivější. Svůj původ odvozují od dvou božstev,
Sběratelství jako nové zlato: kniha, která promění váš pohled na hodnotu věcí
iluxus.cz
Sběratelství jako nové zlato: kniha, která promění váš pohled na hodnotu věcí
Existují světy, které se otevírají jen těm, kdo jsou ochotni podívat se za hranici běžného vnímání předmětů. Nová kniha Radka Nováka „Sběratelské předměty – koníček, nebo investice?“ takovým světem pr
Teplo, teplíčko… pro naše zdravíčko
panidomu.cz
Teplo, teplíčko… pro naše zdravíčko
Saunování prospívá i na jaře. A můžete ho spojit s rituály, které vám chvíle pocení zpestří o příjemné zážitky. Máte rádi saunu? Ani v těchto měsících se jí nemusíte vzdávat a už vůbec není třeba jen tak sedět nebo ležet na lavici a potit se. Zkuste navštívit saunové ceremoniály. Jedná se o nejnovější trend, ze
Rozdělí Vignerovou s manželem touha po druhém dítěti?
nasehvezdy.cz
Rozdělí Vignerovou s manželem touha po druhém dítěti?
Znovu se přesvědčujeme, že i v harmonickém vztahu může dojít k bouřce. Příkladem toho je manželství modelky Anety Vignerové (38) a režiséra Petra Kolečka (41). Internet zaplavují obrázky ze života r
Dovolená na Srí Lance – od starobylých chrámů po čajové plantáže
21stoleti.cz
Dovolená na Srí Lance – od starobylých chrámů po čajové plantáže
Srí Lanka nabízí víc než jen pláže a slunce. Je to země s bohatou historií, pestrou přírodou a přátelskou atmosférou. Tento průvodce vám ukáže největší atrakce ostrova, od starobylých chrámů a koloniá
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Zloděje, kteří zneužili tradice, náš pes odhalil
skutecnepribehy.cz
Zloděje, kteří zneužili tradice, náš pes odhalil
Byli jsme tehdy tak rádi, že se nám pro naše děti podařilo sehnat čerta s Mikulášem! Málem se nám ta vzácná návštěva ale vymstila. Vzpomínám si, jak jsme se jako malé děti těšily na čerta a Mikuláše. Měla jsem tu tradici vždy ráda, a tak tomu bylo i v době, kdy jsem se sama stala matkou dvou malých dětí. Jenže
Cechmistr musel vést příkladný život
historyplus.cz
Cechmistr musel vést příkladný život
Mezi svými cechovními druhy se těší velké vážnosti. Takové, že ho ostatní následují i do boje, když je to třeba. Jistý Vodička, představený cechu řezníků, v roce 1310 vede jeho členy do bitvy o Prahu, kterou svádí Jan Lucemburský s Jindřichem Korutanským. Za odměnu bude povýšen na pražského primátora a cech získá řadu privilegií. Bezúhonný
Advent v saské metropoli – Předvánoční Drážďany
epochanacestach.cz
Advent v saské metropoli – Předvánoční Drážďany
Toužíte po skutečné vánoční atmosféře? Vydejte se do Německa, kde mají adventní trhy dlouhou tradici a patří k těm nejpůvabnějším v Evropě. Ty nejbližší českým hranicím najdete v Drážďanech – začínají 26. 11. 2025 a potrvají do 24. 12. 2025. A stojí za to je zažít na vlastní kůži. S norimberským Christkindlesmarktem se drážďanské vánoční trhy
Jemná kachní paštika s vínem
tisicereceptu.cz
Jemná kachní paštika s vínem
Víte, že z nedojedené kachny nebo zbylých jater můžete vykouzlit famózní paštiku, která je výborná na opečeném celozrnném toustíku? Ingredience 400 g kachního masa a jater 1 cibule 50 g slanin
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz