Nejsem sama! – 407. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Pálení žáhy? Zatočte s ním navždy!

Krása a zdraví od Monika Vránová

Králičí maso s těstovinami

Recepty od Eva Houšková

Caprese s bazalkovým pestem

Recepty od Veronika Doskočilová

Vanilková zmrzlina

Naprostá klasika mezi zmrzlinami. Připravte si i oblíbenou dospěláckou verzi. Ta dostane nenadálý náboj tím, že do ní přidáte trochu rozinek naložených v rumu. Ingredience: 6 porcí ● 300 ml plnotučného mléka ● 300 ml smetany na šlehání ● 1 vanilkový lusk ● 3 žloutky ● 120 g moučkového cukru ● 80 g skořice Postup: Smetanu a mléko zahřejte. Přidejte semínka z vanilkového lusku, vypněte […]

Recepty od Monika Vránová

Děti mi udělaly velkou radost

Na oslavu svých šedesátin nikdy nezapomenu. A to i přesto, že jsem všem důsledně kladla na srdce, že slavit nebudu. Mám čtyři syny. Pravda, už jsou dospělí a mají každý svůj život, své partnerky. Tři z nich už mají i děti, jen benjamínek zatím prý nikam nespěchá. Občas se navštěvujeme, ale mají moc práce a také kvůli koníčkům svých dětí zkrátka […]

Partnerské vztahy od Johana Hůlková

8 letních osvěžení z kuchyně

Obecně platí, že hůř stravitelné potraviny naše tělo zahřejí a ty lehčí zase spíš ochladí. Při velkých vedrech často saháme po ledové kávě či zmrzlině, abychom ochladili tělo. Jsou ale jídla a nápoje, které umějí pracovat s naší termoregulací víc v náš prospěch – které to jsou? Bílý jogurt Bílý jogurt je stravitelnější než mléko a celkově našemu tělu prospívá. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

7 největších mýtů o opalování

Většina z nás už ví, že sluníčko může za předčasné vrásky nebo tmavé skvrnky v obličeji. Přesto mezi námi o opalování koluje spousta polopravd. Pojďme se podívat která tvrzení jsou pravdivá a co jsou jen falešné domněnky, které mezi námi stále kolují. Pod mrakem to neopaluje Ne. I skrz závoj mraků proniká škodlivé UV záření, které pokožce může ublížit. Pozor […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Lososový tatarák s domácími nachos

Suroviny: 1 steak z lososa 1 křepelčí vajíčko 1 kávová lžička od každé hořčice – standard a dijonské 1 žlutá a 1 červená cibule citronová nebo limetková šťáva mletý bílý pepř sůl tortilla Postup: Lososa zbavte kůže, kostí a veškerých nečistot. Rybu si položte na prkýnko a naškrábejte špičkou ostrého nože. Máte-li hrubší kousky, ještě […]

Recepty od Johana Hůlková

Pohled do oka prozradí víc, než tušíte

Oko, do duše okno, říká přísloví. Oči o nás dovedou prozradit mnohé. Podle jednoho ze směrů alternativní medicíny můžeme neduhy organismu vidět přímo v oku. Snahou o odhalení zdravotního stavu z oční duhovky se zabývá metoda alternativní medicíny irisdiagnostika – iris znamená oční duhovka. Jak to funguje? Stejně jako je na ploskách nohy, dlaních či uchu možné […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Vytvořte na vlasech letní, mokrý look celebrity

Účes, kterým se pyšní kdejaká hollywoodská kráska. Pokud chcete vypadat, jako by vás upravovaly mořské víly, vyzkoušejte tento hit! Kdy jindy vyzkoušet trend mokrých vlasů než v létě. Vaše kštice vás bude zdobit, jako byste právě vylezla ze sprchy, ale budete upravená a okouzlující. Nebojte se, tento účes nevyžaduje hodiny příprav ani nákladnou kosmetiku. K celému vytvoření vzhledu […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Na slovíčko o zinku

Zinek ovlivňuje prakticky vše, co se váže k našemu tělu, počínaje zrakem přes čich a pokožku až po metabolismus. Jde o velmi důležitý a nepostradatelný prvek. V těle ho máme 2 až 3 gramy. Jde o esenciální materiál, v těle se neukládá, a proto je potřeba jej doplňovat. Přirozeně se tak děje správnou životosprávou. Proč je důležitý? Zinek přispívá ke správnému fungování […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Vepřové kotletky na pepři

Připravit si je můžete v troubě i na grilu a vždycky budou chutnat skvěle. Suroviny: 500 g vepřových kotletek 4 lžíce nahrubo nadrceného pepře čerstvě nadrcená mořská sůl 2 lžíce kvalitního včelího medu 1 lžíce panenského olivového oleje 1 lžička kurkumy 2 ½ dcl piva Stella Artois Postup: Kotletky potřete ze všech stran olivovým olejem smíchaným s medem a pivem […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Aby byly dásně krásné

Když dásně onemocní zánětem, začíná se roztáčet kolo potíží, které může skončit ztrátou zubů. Při zánětu dásní totiž způsobují bakterie zčervenání, otok, zvýšenou citlivost a krvácení z dásní během čištění zubů. Vše je to následkem špatného čištění zubů. Někdy stačí jen změnit své zvyky V raném stadiu lze léčit nastolením správné ústní hygieny a dobrým vyčištěním zubů. Je […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Udělejte si pořádek v kosmetice

Aspoň jednou za čas si úklid zaslouží i kosmetické přípravky. Stačí mít správný systém, a půjde to jako po drátku. Hromadí se vám v koupelně na poličce řasenky, tužky, stíny, krémy a pudry? Vyhraďte si dostatek času, připravte si odpadkové sáčky a pusťte se do toho. Jděte na to systematicky Všechno chce svůj řád. Když budete dodržovat správný postup, nezabere […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Naučte se pracovat se svou karmou

Nic na světě se neděje náhodou. Vždy jde o příčinu a následek. A to je třeba si uvědomit. Jak s tím souvisí karma a jak se chovat, abyste ji měli dobrou? Lidé slovo karma rádi používají. Jen málokdo ale ví, co přesně znamená. Slovo karma označuje v sanskrtu čin, skutek nebo působení. V důsledku jde o jakýsi nesplacený účet v pozitivním nebo […]

Magický svět od Veronika Doskočilová

Houbová polévka

Není nad to nasbírat v lese houby a rovnou se pustit do vaření. Krémovou polévku si můžete připravit jak z čerstvých lesních, tak i z žampionů. Na talíři ji můžete dozdobit proužky opečené anglické slaniny. Ingredience: 4 porce ● 3 brambory ● hrst čerstvých hub ● 1 cibule ● 1 stroužek česneku ● ½ lžičky drceného kmínu ● sůl, pepř ● 1 l […]

Recepty od Monika Vránová

Nejlepší oblečení na horké léto

Krása a zdraví od Monika Vránová

Po opalování je třeba kůži ještě hydratovat

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Buďte mladší, jde to!

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

12 míst, kde můžete čarovat

Některá místa v Česku jsou prosycena pozitivní energií, kde naberete sílu. Existují ale i záhadná místa spojovaná s neštěstím a tragédiemi, kde pobyt nepřináší žádné příjemné pocity. Vypravte se s námi do magických míst. Tajemná místa s energií, která je nám příjemná, nás vybízejí k tomu, abychom poseděli, strávili nějaký čas a vnímali své okolí. Tajemná místa s pozitivní energií posilují tělo i ducha, můžeme se […]

Magický svět od Monika Vránová

Špagety s kuličkami z mletého masa

Skvělé a hlavně jednoduché jídlo, které ocení nejen vaše vnoučata, ale i vy sami. Suroviny: 200 g hovězího mletého masa 1 lžička sušené majoránky 1 balení špaget 5 lžic olivového oleje sůl, pepř 2 stroužky česneku 100 ml rajčatového protlaku hrst čerstvé bazalky Postup: Mleté maso dochuťte prolisovaným stroužkem česneku, solí, pepřem a majoránkou. Vytvarujte z […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Těstovinový salát s tuňákem

Salát s tuňákem je na přípravu velice jednoduchý, piniové oříšky, které jsou zasyrova nasládlé a mají máslovou chuť, mu dodají ještě zajímavější rozměr. Potřebujete: ✿ 500 g těstovin ✿ ½ červené papriky ✿ 1 citron ✿ hrst oliv ✿ 1 konzervu tuňáka ✿ hrst piniových oříšků ✿ zelenou petrželku 1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu v osolené vodě al dente. Papriku […]

Recepty od Eva Houšková

Když slunce vysuší vaši kůži, dejte jí napít!

Přestože letní sluníčko a s ním spojené opalování je velmi příjemná záležitost, je potřeba myslet na naši pokožku. Dopřejte tělu potřebnou hydrataci v podobě zábalů. Ať chceme, nebo ne, v letních měsících jsou naše tělo a kůže neustále vystaveny slunečnímu záření. Přestože se většina z nás na slunce připravuje poctivě a maže se krémy s faktorem, péče po opalování už malinko pokulhává. Dopřejte […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Chalupářský guláš

Pokud budete mít to štěstí a najdete v lese pravé hříbky, přidejte je do guláše, bude chutnat fantasticky. Ingredience: 4 porce ● 600 g hovězí kližky ● 1 cibule ● ½ lžičky drceného kmínu ● 1 bobkový list ● sůl, pepř ● 500 g brambor ● 2 lžíce sladké mleté papriky ● 1 lžíce sádla Postup: Cibuli nakrájejte nadrobno, maso na kostky a brambory na kostičky. V hrnci […]

Recepty od Monika Vránová

Uzená makrela s čočkou a grepem

Suroviny: 50 g čočky černé 2 ks uzené makrely 200 g brokolice 2 ks grapefruitu 1 granátové jablko sůl pepř mletý dresink 3 lžíce grapefruitové šťávy 6 lžic olivového oleje 2 lžíce sójové omáčky 2 lžíce medu sůl pepř mletý Postup: Nejprve si připravte čočku a uvařte ji podle návodu na obalu. Makrely zbavte hlav, […]

Recepty od Johana Hůlková

Dcera se rozhodla, že se od nás nechá živit!

Pomoc ze strany rodičů by měla mít své hranice. Jinak začne spíš škodit. Nejprve se mi narodil syn David. Po třech letech přišla na svět i dcera Kamila. Cítila jsem se jako šťastná matka, které se splnily všechny její sny. Vždycky jsem si přála mít staršího syna a mladší dceru. Doufala jsem, že z nich vychovám […]

Příběhy od Petr Stránský

Máte ráda angrešt? Prospívá střevům i vlasům!

Nejen že je chutný, obsahuje spoustu vlákniny a pektinu. Dělá totiž divy i s vašimi útrobami, ze kterých sebere vše, co tam nepatří. Kudy putuje, tudy krásně hojí Sliznice potřebují pro správné fungování přísun provitaminu A, kterého má právě angrešt velké množství. Kromě toho je významným zdrojem vitaminu H, který se bude zamlouvat vašim vlasům i nehtům. Čisticí účinky […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Borůvkové taštičky se zakysanou smetanou

Taštičky můžete plnit různými druhy ovoce, na dozdobení lze použít místo zakysané smetany tvaroh na strouhání a cukr a nakonec výtvor přelejte máslem. Ingredience: 4 porce Na těsto: ● 250 g polohrubé mouky ● 1 vejce ● 1 žloutek ● špetka soli ● voda podle potřeby Na dohotovení: ● miska borůvek ● 250 g zakysané smetany ● 1 lžíce moučkového cukru Postup: Do mísy prosejte mouku a přidejte špetku […]

Recepty od Monika Vránová

Těstovinový salát s kuřetem

Salát s kuřecím masem si můžete vzít třeba s sebou do krabičky jako lehký oběd. Potřebujete: ✿ 300 g kuřecích prsou ✿ 4 cherry rajčata ✿ 1 menší brokolici ✿ 300 g těstovin ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ sůl, pepř ✿ sezamová semínka ✿ bylinky na ozdobu 1. Těstoviny uvařte podle návodu na obalu al dente, sceďte je do mísy a nechte […]

Recepty od Eva Houšková

Podivný obraz vyzařoval temnou energii!

Některé věci v sobě skrývají zvláštní schopnosti, kterým se neumíme bránit. Moje sestra byla celý život vášnivou sběratelkou umění. Jednoho dne si koupila malý nenápadný obraz, který si pověsila do obýváku. Hned, jak jsem ten obraz poprvé viděla, měla jsem z něj hrozně tísnivý pocit. Netušila jsem, čím to může být. Šlo celkem o běžnou malbu krajiny […]

Příběhy od Petr Stránský

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články