Výborné lívance můžete bohatě ozdobit jak čerstvými, tak kompotovanými jahodami nebo i jiným drobným ovocem Dají tomu nejen úžasnou barvu. Potřebujete: ✿ 200 g polohrubé mouky ✿ 350 ml mléka ✿ 1 vejce ✿ 10 g droždí ✿ 20 g cukru ✿ špetku soli ✿ 150 g jahod ✿ 1 smetanu ke šlehání ✿ med 1. […]
Narazíte na něj téměř v každé thajské restauraci. Konzistencí se podobá našemu tataráku, ale jinak s ním nemá společného nic kromě hovězího masa. Suroviny: 250 g naškrábané hovězí svíčkové ½ salátové okurky 1 svazek koriandru 1 svazek jarní cibulky 1 červená cibule 2 stroužky česneku 1 čerstvá chilli paprička 1 limeta 5 lžic rybí omáčky 3 lžičky bílého cukru hrst máty […]
Říká se, že boží mlýny melou, někdy to ale dlouho trvá. A cenu pak zaplatí i nevinní lidé. Moje kamarádka Petra je hodně citlivou ženou. Má to tak odjakživa. Znám ji od mládí, byly jsme spolužačkami na gymnáziu. Před časem se jí stalo něco tajemného a hrozivého. Ačkoliv jsem to neprožila na vlastní kůži jako […]
Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]
Vadí vám velký nos, široká brada či úzké rty? Slyšela jste už o konturování? Jen za pomoci make-upu si vytvoříte obličej, jaký chcete bez zásahu plastického chirurga. Začátkem každého konturování je kvalitní základ v podobě sjednocené pleti. Ideální je použít lehký make-up, který kromě sjednocení vaši pleť i rozzáří. Pro delší výdrž make-upu lze použít jako základ podkladovou […]
Jednoduchou a rychlou pomazánka z avokáda zvládnou i začátečníci. Důležité je mít správně zralé avokádo, pak je velmi lahodné. Ingredience: ● 1 avokádo ● 2 vejce uvařená natvrdo ● cibule ● sůl ● pepř Postup: Avokádo rozmačkáme vidličkou.Přidáme uvařené a vychazené vejce a také je rozmačkáme Dochutíme solí, pepřem a najemno nasekanou cibulí. Mažeme na čerstvý chléb. Příprava: […]
Suroviny: 350 g linguine 160 g balení tuňáka v olivovém oleji 1 mrkev 1 celer ½ cibule 200 g mraženého měkkého hrášku 100 g rajčatové dužiny 40 ml extra panenského olivového oleje sůl snítka petrželky Postup: Přiveďte hodně osolené vody k varu, očistěte zeleninu, nakrájejte mrkev, celer, cibuli a petržel na kostičky. Mrkev, celer a […]
Ne, že by jóga nesvědčila i mužům, ale pro ženy je jako dělaná na míru. Zklidňuje psychiku a zdravotní potíže s ní spojené a bez vysilujících cvičení posiluje fyzickou kondici. Cvik č. 1: Ještěrka Posiluje svalstvo podbřišku, hýždí a nohou. Začněme v pozici vestoje a poté vykročíme pravou nohou dopředu tak, že postavíme chodidlo z vnější strany vedle dlaně. […]
Moje snacha je posedlá zdravým stravováním. Své vnučky smím vidět jen pod dohledem jejich matky. Našla jsem ale způsob, jak jim dětství trochu osladit, aby žily jako normální děti. Je mi jich líto! Mé vnučky si nesmějí dát ani buchtu, protože je upečená z bílé mouky a uvnitř se skrývají zákeřná povidla. A kravské mléko zahleňuje a je jedovaté. […]
Jednou to při pohledu do zrcadla napadne každou z nás − pleť už nemá tu jiskru, čas je neúprosný. Hormony už nepracují jako dřív. Zpomaluje se regenerace, snižuje se pevnost a množství kolagenních a elastických vláken, ubývá kyseliny hyaluronové… Pokožka je pak povadlá, méně pružná a dehydratovaná, objevují se pigmentové skvrny a rozšířené žilky. Dejte pleti, co potřebuje Podle svého […]
Podzemí má tu výhodu, že je tam úplně jinak než na povrchu. Ať tam přijdete v létě, nebo v zimě, v katakombách je stále stejně. Vždy ale vyzařují tajemno, jako by tu lidé, kteří je před staletími budovali anebo je užívali, byli stále nějak přítomni. A bedlivě sledovali, kdo to přišel… Zlaté Hory V Jeseníkách, 6 km jižně od městečka Zlaté Hory, se […]
Jednoduché a rychlé sladké jídlo. Palačinky jsou vděčné. Můžete je plnit džemem, ovocem, šlehačkou, jogurtem, zkrátka podle toho, na co máte chuť. Potřebujete: ✿ 200 g hladké mouky ✿ 400 ml mléka ✿ 2 vejce ✿ špetku soli ✿ nutellu nebo ghítelu ✿ 2 banány ✿ kousek hořké čokolády 1. Mouku rozmíchejte se špetkou soli, mlékem […]
Letos se jarní rovnodennosti dočkáme 20. března. Tento den je nabitý silou a energií, kterou je třeba využít již od východu slunce, které přejde do znamení Berana. Máte tak jedinečnou šanci provést různé rituály, díky kterým vkročíte do jara plny sil. Na tento magický den čekali odpradávna každoročně již naši předci napříč kulturami. Vždyť pro mnohé z nich to býval dokonce […]
Máte doma spoustu jablek, ale nevíte, co s nimi? Připravte si z nich chutný koláč, za který vám sousedky utrhají ruce. Ingredience: 1 listové těsto 6 velkých zelených jablek 5 lžic másla 5 lžic meruňkové marmelády 1 žloutek 5 lžic bílého nebo třtinového cukru Postup: Předehřejte si troubu na 200 °C. Dortovou formu vyložte pečicím papírem. Jablka si umyjte, […]
Někdy vidíme v chlapovi pana Dokonalého. Když vystřízlivíme z milostného opojení, zjistíme, jaký to byl mizera, otevřeme oči a nechápeme, kam jsme daly rozum. Jak poznáte věčně nezralého chlapa, kterého prostě nezměníte? Nechtěla jste, aby odešel. Věřila jste mu. Doufala jste, že tam, kde je důvěra, může být ještě druhá šance. Ve skutečnosti jste nechtěla jeho – CHLAPCE, ale […]
Kdysi jsme si s mým manželem prošli tím, čemu se neurčitě říká „manželská krize“. Nevěřila jsem, že se ještě někdy dokážeme zvednout a jít dál životem společně. Manžel si za mě před pár lety našel náhradu a mně zůstaly oči pro pláč, prázdný dům a soucitné pohledy okolí. Že se můj muž schází s o deset let mladší ženou, bylo na […]
Roládou svoje strávníky vždy potěšíte, ale i překvapíte. Můžete ji totiž naplnit čímkoli, co máte zrovna v ledničce. Zkuste ji tentokrát připravit podle našeho receptu a doma vám budou líbat ruce. Suroviny: 1 plát kuřecího masa (z vykostěného kuřete) 100 g anglické slaniny 2 lžíce dijonské hořčice mletá uzená paprika sůl, máslo Nádivka: 4 vejce 3 jarní cibulky 1 […]
Chcete mít pleť krásně zářivou a zdravou? Vyrobte si bylinkové pleťové masky. Máta, okvětní plátky růží či sedmikrásky se pro výrobu pleťových masek hodí nejlépe. Vyživují, dodávají pokožce potřebné antioxidanty a živiny a zanechávají ji přirozeně vypnutou a mladší. Na rozjasnění Rozmixujte si v mixéru hrst čerstvých lístků máty, čtvrt čerstvého jablka a tři lžíce bílého jogurtu. Směs si naneste na obličej […]
Zapomeňte na nezdravé energy drinky plné chemie, máme pro vás pár pokladů z přírody, které vám pomůžou „dobít baterky“. Nemají vedlejší účinky, jsou celkem snadno dostupné a opravdu účinné. Vyzkoušejte je! 1. Kustovnice čínská Kustovnice, nebo také „goji“, má původ v Asii. Jde o trnitý keř dorůstající až do výšky 2,5 metru. Dobře se mu daří na slunných […]
Čerstvé nadýchané koblížky plněné marmeládou se s těmi z obchodu nedají srovnat. Potřebujete: ✿ 500 g hladké mouky ✿ 100 g cukru ✿ špetku soli ✿ 2 vejce ✿ 100 g másla ✿ 125 ml mléka ✿ 1 kostku droždí ✿ 50 ml oleje ✿ 350 g cukru moučka ✿ 250 g marmelády 1. V míse smíchejte […]
Libanonská shakshuka (čtěte šakšuka) se podobá našemu tradičnímu leču. Mísí se v ní však mnohem více chutí a koření. Ingredience: 2 čerstvé papriky 4 lžíce olivového oleje 2 stroužky česneku 1 velká bílá cibule 1 malá červená cibule na ozdobu čerstvé či sušené chilli dle chuti 1 lžička římského kmínu 1 plechovka rajčatového protlaku 1 konzerva loupaných […]
Barva vlasů a střih účesu je poměrně důležitým faktorem, který ovlivňuje vaši osobnost a to, jak jste vnímána okolím. Proto při výběru účesu buďte pečlivá. Nejlépe vždy uděláte, když se svěříte do rukou odborníka. Může se ale stát, že vám chce kadeřnice na hlavě udělat účes, který se liší od toho, co by se líbilo vám. Proto […]
Kofein je v podstatě hořký krystalický alkaloid. Je to stimulující droga, která se nachází v různém množství v semenech, listech a plodech některých rostlin. Ač to tak nevypadá, káva je skvělá proti celulitidě. Kofein v ní je diuretikum, jež pomáhá rychle a více vylučovat vodu z těla. Zároveň pomáhá urychlit spalování tuků a zrychluje metabolismus. Má […]
Suroviny: 2 balení tuňáka (např. Rio Mare Leggero po 60 g) 350 g rýže basmati 1 dýňový plátek 2 čerstvé jarní cibule ½ červené chilli papričky sůl, bílý pepř Postup: Zahřejte několik polévkových lžic olivového oleje v pánvi wok a usmažte česnek, nakrájenou jarní cibulku (odložte stonky) a nakrájenou chilli papričku. Přidejte dýni nakrájenou na […]