Nejsem sama! – 405. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Kvalitní olej vaše vlasy pohladí

Krása a zdraví od Marion Paluchová

Tajné milostné vyznání jsem si přečetla až po letech!

Příběhy od Petr Stránský

Někdy je lepší pozdě, než nikdy!

Příběhy od Karla Pelikánová

Lahodný závin se švestkami

Díky šťavnatým švestkám bude závin hezky vláčný. Neváhejte a ochutnejte! Ingredience: 300 g listového těsta 3 hrušky 8 švestek pár ostružin meruňkový džem 1 pudinkový prášek 1 lžička perníkového koření cukr krupice Postup: Těsto rozválejte na plát asi 3mm silný. Smíchejte ovoce, džem, pudinkový prášek a koření a podle potřeby doslaďte. Rozválené těsto podélně překrojte na 2 […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Máme se bát kortikoidů?

Lékař vám předepsal lék s kortikoidy, ale slyšeli jste, že škodí zdraví? Kvůli omílaným vedlejším účinkům se jich spousta lidí bojí a neužívají je vůbec nebo špatně. Kde je pravda? Kortikoidy předepisují lékaři při stavu, kdy je třeba tlumit nežádoucí aktivitu imunitního systému, mají protizánětlivé a antialergické účinky. Léčí se jimi astma, atopický ekzém, lupénka, zánětlivá onemocnění, […]

Krása a zdraví od Denisa Brýlová

Pracujte správně s karmou

Nic na světě se neděje náhodou. Ani vy se v žádné situaci neocitáte náhodou. Vždy jde o příčinu a následek. A to je třeba si uvědomit. Jak s tím souvisí karma a jak se chovat, abyste ji měli dobrou? Lidé slovo karma rádi používají. Málokdo ale ví, co znamená. Karma označuje v sanskrtu čin, skutek nebo působení. Jde o […]

Magický svět od Veronika Doskočilová

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Roštěná s cherry omáčkou

Skvěle chutnající netradiční kombinace dost výrazných ingrediencí. Suroviny na 4 porce: ● 800 g hovězího roštěnce ● 3 lžíce oleje ● 3 cibule ● 400 ml červeného vína ● 150 g višňových povidel ● 2 lžíce balsamikového octa ● snítka rozmarýnu ● sůl, pepř, skořice Postup: Maso nakrájíme na plátky přes vlákna a opečeme je na rozpáleném oleji. Pak je vyndáme a v oleji osmahneme dozlatova najemno […]

Recepty od Monika Vránová

Zlatokopky tátu dohnaly až za brány pekla

Když jsem byla malá holka, táta byl nejdůležitější člověk mého života. Tehdy jsem netušila, že z něj záhy zmizí. Nejlíp nám bylo, když jsme neměli skoro nic. Byla jsem malá holka, která věřila v jediného boha: svého tátu. Jednou za rok jsme se vždycky vypravili do Jizerských hor. Horní Maxov se to tam jmenuje. Po […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Chcete zpevnit zadeček? Víme, jak na to

Nebojte, nebudeme vás přemlouvat k tomu, abyste začala chodit do posilovny. Jistě jste to už párkrát slyšela, ale připomeňme si, že existují tři základní cviky, které vás nebudou stát ani korunu a můžete je provádět i v pohodlí domova. Stačí každý den několik minut. Dřepy Pro posílení a vytvarování pozadí přímo cvičební klasika, které se můžete věnovat v každé chvilce volna, klidně […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Dovolte si být šťastná, zkrásníte i zhubnete

Když jsme spokojení, víc nám to sluší a nepotřebujeme zajídat stres jídlem. Být šťastnými není v dnešní hektické době snadné, ale něco pro to můžeme udělat. Takzvaný hormon štěstí serotonin dokáže s naší myslí i tělem téměř zázraky. Mimo jiné ovlivňuje naše emoce, zlepšuje náladu, paměť, kvalitu spánku a také omezuje chutě na jídlo. Naopak jeho nedostatek způsobuje náladovost, poruchy […]

Krása a zdraví od Marion Paluchová

Nepodceňujte oteklé ruce!

Důvodů, proč otoky vznikají, je celá řada. Většinou bývají neškodné. Příčinou může být velké teplo nebo nadměrná fyzická námaha. Někdy však mohou značit i vážnější problém. Kontaktní čočky mají výhody, pro které si je mnoho lidí zamilovalo a nosí je téměř neustále. Jsou také vhodnou alternativou brýlí při sportu či významných událostech, na kterých nechcete brýle mít. Aby bylo […]

Krása a zdraví od Denisa Brýlová

Tajemná znaménka krásy

Originální malá znaménka na kůži byla považována za znak výjimečnosti, a tak vznikla také móda malování falešných znamének. Dodnes jsou nejen osobitým znakem krásy, ale prozradí i tajemství charakteru. Víte, co znamenají na celém těle? Už odedávna si ženy malovaly znaménka krásy nad rty či k okraji očí. Přítrž tomu udělal až nelítostný hon na čarodějnice ve středověku, kdy byla znaménka na tváři či […]

Magický svět od Monika Vránová

I díky vlasům zjistíte nemoc

Mastí se vám dlouhodobě vlasy? Ztratily lesk nebo se vám objevily lupy? Příčina nejspíš nebude jen v nesprávné a nekvalitní péči. Za mastnou kšticí stojí nadprodukce kožního mazu. Takový stav se projevuje zejména u hormonální nerovnováhy. Trpí jí ženy před menstruací, po porodu a v přechodu. Dávejte si však pozor, pokud nejde jen o přechodnou dobu a vlasy se vám stále mastí, na vině může […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Čočkový salát se zeleninou

Luštěninové saláty jsou koktejlem zdraví a chutnají i za studena. Poslouží jako příloha i lehká večeře. Potřebujete: ✿ 300 g čočky ✿ 1 malou sklenici sterilované červené řepy ✿ 1 malou plechovku sterilované kukuřice ✿ 1 zelenou papriku ✿ 1 cibuli ✿ 1 rajče ✿ 2 lžíce balzamikového octa ✿ 2 lžíce olivového oleje ✿ 1 lžíci majoránky […]

Recepty od Marion Paluchová

Švestková pomazánka na chléb

Výtečná rychlá švestková pomazánka potěší malé i velké. Navíc má velmi univerzální využití. Ingredience: 1,5 kg hodně zralých švestek 250 g cukru krupice 250 g třtinového cukru 1 sáček vanilkového cukru 100–150 g 60% čokolády rum dle chuti Postup: Švestky postupně vypeckujte, rychle přiveďte k varu a vařte zhruba 15 minut doměkka. (Budou-li mít hodně šťávy, část z ní slijte.) […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Houbový štrúdl

Suroviny: 1 balíček listového těsta 400 g čerstvých hub s menšími, pevnými kloboučky 4 vejce 150 g anglické slaniny 150 g listového špenátu 5 dl mléka 2 střední cibule 2 žemle strouhanka olej kmín sůl hladká mouka vejce Postup: Cibuli a slaninu nakrájené na kostičky opečeme na oleji. Přidáme nakrájené houby, osolíme, okmínujeme, podusíme asi […]

Recepty od Denisa Brýlová

Svíčková pečeně s yorkshirským pudinkem

Recepty od Monika Vránová

Polévka avgolemono

Recepty od Marion Paluchová

Láska mi zaslepila oči a místo štěstí přišlo zklamání!

Příběhy od Petr Stránský

Vaše oči vědí, co vás trápí

Oči nejsou jen odrazem stavu naší duše, lze z nich vyčíst i mnohé o tělesném zdravotním stavu. Změny vidění, vzhled víček a další příznaky mohou signalizovat nejrůznější, dosud skryté choroby. Co všechno tedy mohou naše oči prozradit? Problémy s očima Máte-li oči nebo i jen jedno zarudlé, provázené svěděním a hnisavým výtokem, případně s otokem nebo pocitem podráždění, pak jde o zánět spojivek. Pálení, […]

Krása a zdraví od Marion Paluchová

Zamilovala jsem se jako v pohádce

Žila jsem jen s mámou. Finančně jsme na tom moc dobře nebyly. Když se naskytla příležitost pracovat v hradní pokladně, ihned jsem souhlasila. Bydlel tam jeden kluk s rodiči – všichni mu říkali „princ“. Jeho otec na hradě pracoval jako kastelán a jeho maminka vypomáhala s pracemi, které byly zrovna potřeba. Tenkrát mi bylo necelých sedmnáct let a prastarý hrad […]

Příběhy od Marion Paluchová

Můj život je prostě báječný!

Když jsem Mirka poprvé uviděla, myslela jsem si, že to je blázen. Ještě ten večer mě ale přesvědčil o tom, jak moc je chytrý a okouzlující. Mirka jsem potkala díky svojí kamarádce Blance. Pozvala mě tenkrát na svůj klavírní recitál. Seděla jsem v první řadě a obdivovala, jak se tak rychle může trefit do černobílých kláves. Já sama jsem […]

Příběhy od Marion Paluchová

Co pomůže na spáleniny od slunce

Přinášíme vám nejlepší tipy pro první pomoc a úlevu pro pokožku spálenou sluncem. Někdy stačí ke spálení jen pár minut na přímém slunci, jindy si kůži spálíte až po celodenním opalování na pláži. Míra spálení totiž záleží i na intenzitě slunečního záření či na kožním fototypu. • Co vás čeká a co s tím Příznaky spálení sluncem jsou svědění, při těžkém popálení i napětí […]

Krása a zdraví od Denisa Brýlová

Pravý anglický roastbeef

Vysoký roštěnec, ač minutkové maso, je o něco prorostlejší, a tak se na roastbeef používá roštěnec nízký. Plátky masa musí mít uprostřed růžovou barvu. Suroviny na 4 porce: ● 1 kg nízkého roštěnce ● 100 ml oleje ● 200 g plnotučné hořčice ● sůl, celý pepř Postup: Maso odblaníme, zformujeme z něj váleček a kuchyňským provázkem ho pečlivě stáhneme. Pak ho důkladně posolíme […]

Recepty od Monika Vránová

Cizrnové karí

Cizrnu nechte přes noc namočit a druhý den ji uvařte, nebo použijte cizrnu z plechovky. Potřebujete: ✿ 240 g vařené cizrny ✿ 400 g loupaných rajčat ✿ 1 červenou papriku ✿ 1 chilli papričku ✿ 2 lžíce oleje ✿ 1 lžičku kmínu ✿ 1 lžičku kurkumy ✿ 1 lžičku garam masala ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ […]

Recepty od Marion Paluchová

Některé vztahy nedokáže zrušit nic na světě, ani smrt!

Dávné přátelství z dětství se na krátkou chvíli obnovilo na hřbitově. S Vojtou jsem se kamarádila už na základní škole od první třídy. Nebylo to moc obvyklé, většinou drželi spolu holky a kluci zvlášť. Všichni si z nás dělali legraci, že spolu „chodíme“, ale nám to nevadilo. Kamarádství nám vydrželo až do patnácti let, kdy nás rozdělily […]

Příběhy od Petr Stránský

Barevná Sardinie

Je druhým největším italským ostrovem, zároveň ale tím nejkrásnějším. Ne nadarmo se jí přezdívá evropský Karibik. Průměrná teplota v září se na ostrově pohybuje okolo 27 ºC, průměrná teplota vody je 26 ºC. Týdenní pobyt s plnou penzí včetně letecké dopravy pořídíte od 25 490 Kč za osobu. Milovníci krásné přírody, historie i dobrodružství si na […]

Cestování od Denisa Brýlová

Jak opticky zvětšit malá prsa?

Říká se, že co je malé, to je hezké, ale pokud jste vždy toužila po větším poprsí, za kterým by se otočil nejeden muž a záviděla by vám je nejedna žena, nemusíte hned zvažovat plastickou operaci. Pomůžete si hravě a bez bolesti sama! Vrstvěte, co se dá Zanedlouho tu máme podzim a s tím spojené sychravé počasí, proto toho využijte. Ideálně si […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Švestkový koláč s drobenkou

Snadný moučník se může hodit třeba k odpolední svačince nebo ke kávě s rodinou. Ingredience: Těsto: 180 g polohrubé mouky 80 g cukru krupice 195 g zakysané smetany 60 g rozpuštěného másla 2 vejce hrušky půl sáčku prášku do pečiva Drobenka: 30 g změklého másla 40 g cukru moučka 50 g polohrubé mouky Postup: Formu si vymažte máslem a vysypejte polohrubou moukou. Nejdříve se nakrájejte a vypeckujte […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Malta, perla Středomoří

Málokterý ostrov ve Středozemním moři toho může nabídnout tolik jako Malta. Azurové moře byste hledali spíše v Karibiku, ono je ale i zde. Magické je Azurové oko, které ocení nejvíce lidé, kteří se rádi potápějí. Modrá laguna na ostrově Comino je také nádherná a určitě stojí za vidění. Její návštěva je ale lepší mimo sezonu. Turistů tu totiž […]

Cestování od Marion Paluchová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články