nejsem sama
Úvod
Krása a zdraví
Recepty
Nápady
Magický svět
Cestování
Partnerské vztahy
Příběhy
Mykóza napadá chodidla zapařená v pevné obuvi, ale ani bez bot nejsou v bezpečí. Pozorujete na nehtech barevné změny, kůžička kolem nich praská, svědí a loupe se? Pak je potřeba zakročit. Stačí se projít bosky na koupališti, půjčit si na návštěvě přezůvky nebo si uděláte pedikúru nedostatečně sterilním náčiním. I tak málo stačí k vytvoření problému, jakým je mykóza nehtů. […]
Tak dietní „těstoviny“ jste u vás doma ještě nikdy nejedli. Suroviny: ● 1 kg špagetové dýně ● 4 lžíce olivového oleje ● 2 stroužky česneku ● 1 snítka tymiánu ● 200 g žampionů ● 60 g parmezánu ● sůl ● pepř Postup: Dýni rozpulte, pokapejte olivovým olejem a pečte na 200 °C řezem dolů asi 45 minut, dokud nezměkne. Nechte ji pak vychladnout a vidličkou […]
Polévka založená na třech ingrediencích: česneku, chlebu a paprice. Suroviny na 4 porce: ● 60 g sladké mleté papriky ● 60 g pálivé mleté papriky ● 8 vajec ● 8 stroužků česneku ● sůl ● 200 g tvrdého chleba ● 100 g choriza ● olej Postup: 1. V hrnci na oleji osmahněte česnek nakrájený na plátky. Až se rozvoní a lehce […]
Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]
doporučujeme
Když jsme zamilovaní, míváme o svém protějšku často iluze. Teprve poté, co se jich začneme zbavovat, vidíme, koho jsme si to vlastně vzali. Na svého prvního manžela Vladimíra jsem si nemohla vlastně nijak stěžovat. Všichni naši známí se také dost divili, proč jsme se vlastně po téměř pětadvaceti letech rozvedli. Prošli jsme si několika krizemi, […]
Doba železná už sice dávno skončila, ale tento kov naše tělo potřebuje stále. Kujte tedy železo, dokud je žhavé! Stále častějším zdravotním problémem je nedostatek železa v krvi. Chudokrevnost neboli anémie postihuje asi čtyřikrát více ženy než muže a může se vyskytnout i u dětí. Nepříjemné příznaky Únava, nevýkonnost, bledá pokožka, bolesti hlavy, dušnost, bušení […]
Na svou první lásku nemohu zapomenout, byla tak perfektní, že to snad musel být sen. Tak ráda bych zase toho kluka potkala… Mým životem prošlo několik mužů. Někteří se zdrželi déle, jiní, to byly jen krátké romance. Přišli a zase odešli, jak už to tak v životě bývá. Jen na pár z nich vzpomínám dnes s úsměvem a nostalgií a výsadní […]
Rozvod mě naučil jedné věci. Nikdy neodsuzuj druhé za to, čemu můžeš sama podlehnout. Jako já, když jsem ztratila srdce pro mladšího muže. Dnes si to už mohu otevřeně přiznat. Byla jsem pokrytecká, netolerantní a plná předsudků. Bylo mi čtyřicet sedm let, měla jsem manžela a dvě krásné dcery. Po dlouhé době jsme měli třídní sraz se spolužáky z gymnázia. […]
Rychlé a snadné, takové jsou podzimní minidortíky s dýní. Suroviny: ● 200 g oloupané, nahrubo nastrouhané dýně ● 200 g hladké mouky ● 175 g třtinového cukru ● 1 vanilkový cukr ● 1 balení kypřicího prášku ● 175 ml slunečnicového oleje ● 3 vejce ● 100 g rozinek ● 2 lžíce nastrouhané kůry z pomeranče ● skořice Na ozdobu: ● 200 g čerstvého krémového sýra ● 80 g moučkového cukru ● 4 lžičky mrkvové šťávy Postup: Troubu […]
Kontaktní čočky jsou výbornou alternativou dioptrických brýlí. Ještě jste je nezkusila? Nemusíte mít žádné obavy, při správném zacházení jsou naprosto bezpečné. Kontaktní čočky mají výhody, pro které si je mnoho lidí zamilovalo a nosí je téměř neustále. Jsou také vhodnou alternativou brýlí při sportu či významných událostech, na kterých nechcete brýle mít. Aby bylo nošení čoček bezpečné […]
Už kreslené slůně Dumbo si se svýma ušima užilo své, než objevilo jejich využití. My se ovšem pomocí uší létat nenaučíme, takže musíme hledat jiné cesty. Jednou z častých věcí, které ženám vadí, jsou odstávající nebo příliš velké uši. Hra na schovávanou Tento estetický nedostatek se dá řešit operací, ne každý však chce nebo může podstoupit […]
Za jídlo z jednoho hrnce lze také považovat různé zapékané směsi. Například báječné brambory se smetanou, sýrem a slaninou. Potřebujete: ✿ 1 kg brambor ✿ 200 g anglické slaniny ✿ 400 g tvrdého sýru ✿ 250 ml smetany ke šlehání ✿ 2 vejce ✿ sůl, pepř ✿ olej ✿ čerstvou petrželku nebo rozmarýn 1.  Brambory oloupejte, […]
Moje kamarádka byla vždycky moc hezká a získala každého, na kterého si ukázala. V mládí mi párkrát přebrala přítele. Čekala jsem, kdy jí to budu moci vrátit. Simona a já jsme se poznaly už na učňáku, kam jsme obě po základní škole zamířily. Byly jsme nerozlučná dvojka a v kolektivu jsme byly oblíbené. Až mnohem později jsem se dozvěděla, že tím […]
Dodnes nevěřím tomu, že se jednalo o pouhou shodu okolností. Dnes už to není tak moc známé a populární, ale kdysi se s tím jednu dobu doslova roztrhl pytel. Mám na mysli takzvané řetězové dopisy. Uváděla se v nich výzva, že je má adresát poslat dalším lidem, jinak ho něco hrozného potká. Také já jsem jich tehdy […]
Nejmocnější ženskou zbraní, o které muži jenom sní a nemají k ní nikdy přístup, je ženská intuice! Máme tušení, předtuchy a cítíme, co se stane… Někdy už tak dlouho hrajete podle cizích pravidel, že ztratíte svůj šestý smysl a zapomínáte na to, kým opravdu jste a co byste vlastně chtěla. Žena bez intuice je odkázána na pomoc ostatních. Podle jejich výrazu odhaduje, jaký […]
Vydáme se na příjemnou procházku podzimní přírodou, kde si nasbíráme šípky. Do samotné výroby věnce můžeme zapojit i vnoučátka. Budeme potřebovat: šípky z keřů a různé bobule bílé suché kvítky korpus na věnec zahradnické nůžky Jak na to? 1. Nebudeme potřebovat hodně různých druhů materiálu. Vystačíme s tím, co najdeme v přírodě a co nakoupíme v květinářství. Připravíme si šípky […]
Z dětství si pamatuji na spoustu chlapíků, kteří s námi bydleli. Někteří byli fajn, jiní nikoli. Ale nejhorší byl strejda Jenda. Ztoho neštěstí nikdy nepřestanu vinit mámu. Už jako dítěti mi bylo jasné, že hlavním viníkem je máma, ne strejda Jenda. Copak máma, ta se měla k světu… Dělala, jako by byla bůhvíjaká chudinka, protože ji opustil manžel, […]
Do našeho života vstoupili dva nalezenci a přinesli do našeho domu velké štěstí a radost. Od rána do večera tu zněl dětský smích. Tolik už jsem od života nečekala. Edík sedí na zemi a hází Maxovi míček. A ten mu ho s radostí nosí zase zpátky. Občas se mu na podlaze rozjedou nožičky do všech stran a on se rozplácne jako žába. V tu chvíli se začne smát Edík a pejsek […]
komerční sdělení
Americké Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučuje minimálně dvě a půl hodiny mírné fyzické aktivity týdně. Vzhledem k vysokému životnímu tempu a současným opatřením, která většina zemí světa zavedla jako prevenci proti šíření Covidu, není snadné najít si čas nebo energii na pravidelný trénink. Není proto žádným překvapením, že jsme mnohde našli údaje […]
Teplota vodní lázně by se měla pohybovat v rozmezí 37–39°C a pobýt byste v ní měla minimálně 20 minut. Pomůže vám zbavit se stresu a napětí, podporuje dobrý spánek a pomáhá i na mnoho zdravotních neduhů. Důležité je ale mít na lázeň klid. Lázeň z mořských řas Mořské řasy bojují proti únavě. Regenerují oslabené tělo a dodají vám spoustu energie. Stačí do horké lázně nasypat […]
Nedostatečné zdraví našich střev může být příčinou řady nemocí, které se nemusejí projevit v samotném střevu, ale jinde v organismu. Proto co nejpřirozeněji budujte zdravou střevní mikroflóru. Začíná to v ústech Věděli jste, že kondici střev ovlivňujete už tím, jak potravu v ústech rozmělníte? Nejen že nejezte rychle, ale nepodceňujte ani důkladné rozkousání a rozžvýkání potravy, jelikož i to má vliv […]
V mládí jsem zažila na naší chatě hrozné věci, které jsem si nedovedla vysvětlit. Odpověď přinesl až čas. Jako dívka z Prahy jsem si uměla vychutnat víkendy na chatě. Oproti panelákovému bytu to byla vždycky vítaná změna. Měli jsme chatu kousek od jednoho rybníka, kolem byly lesy. Užívala jsem si tam volnost společně se svojí mladší sestrou. […]
Hlíva ústřičná má přímo zázračné účinky – dokáže nastartovat imunitní systém a čistí náš organismus. Ingredience: 250 g hlívy ústřičné 1 cibule, 1 brambora, 1 mrkev, 1 petržel 2 kuličky nového koření bobkový list 2 lžičky celého kmínu 1,5 litru vody 1 lžíce olivového oleje parmezán Postup: Cibuli nakrájejte na kostičky, všechnu zeleninu na malé kousky. Vše […]
Když byly naší dcerce čtyři, začala počítat kvadratické rovnice. Neuvěřitelně snadno a rychle. Trvalo to jen několik dní a pak z ní zase bylo obyčejné dítě. Upřela na mě své velké oči a zeptala se: „Mami, proč každá pohádka končí dobře?“ Naše dcera Alžběta, které jsme říkali Lily, mi připadala na svůj věk přemoudřelá. Byly jí čtyři. „Pohádky končí […]
Pikantní dobrota, která chutná a umí prohřát pěkně zevnitř… Suroviny: ● 4 kuřecí prsní řízky ● 1 menší dýně ● 1 mrkev ● 500 ml kokosového mléka ● čerstvý zázvor ● 2 lžíce rybí omáčky ● 500 ml kuřecího vývaru ● rýžové nudle ● sůl Na kořenicí pastu: ● zázvor ● 3 stroužky česneku ● 4 jarní cibulky ● chilli paprička ● limetková šťáva ● 1 lžíce kurkumy ● nasekaný koriandr ● 2 lžíce rybí omáčky […]
Nenechte si ujít další zajímavé články
Templáři mezi námi: Ideály rytířů přežily ve Skotsku
historyplus.cz
Templáři mezi námi: Ideály rytířů přežily ve Skotsku
Když se řekne „templář“, většina lidí si vybaví bílé pláště s rudým křížem, středověké křížové výpravy nebo hořící hranici pod nohama velmistra Jacquese de Molay. Templáři však existují i dnes. Ne jako strážci svatého grálu v hollywoodských filmech, ale jako skutečné rytířské společenství s duchovním a morálním posláním. Někteří lidé spatřují v novodobých rytířských řádech
Advent v saské metropoli – Předvánoční Drážďany
epochanacestach.cz
Advent v saské metropoli – Předvánoční Drážďany
Toužíte po skutečné vánoční atmosféře? Vydejte se do Německa, kde mají adventní trhy dlouhou tradici a patří k těm nejpůvabnějším v Evropě. Ty nejbližší českým hranicím najdete v Drážďanech – začínají 26. 11. 2025 a potrvají do 24. 12. 2025. A stojí za to je zažít na vlastní kůži. S norimberským Christkindlesmarktem se drážďanské vánoční trhy
Jak umělá inteligence pomáhá hlídat uhlíkovou stopu ve firmách
epochalnisvet.cz
Jak umělá inteligence pomáhá hlídat uhlíkovou stopu ve firmách
Praha, 2. října 2025 – Snižování uhlíkové stopy s sebou nese také reporting. Do hry nově vstupuje umělá inteligence, která pomáhá firmám všech velikostí sledovat a řídit jejich dopad na životní prostředí. Díky chytrým algoritmům lze odhalit plýtvání energií, optimalizovat dopravu i produkci a zároveň ušetřit nemalé náklady. Od tabulek k datové analytice Sledování uhlíkové stopy
Guacamole pomazánka
tisicereceptu.cz
Guacamole pomazánka
Klasika je skvělá na každou party. Hodí se do mnoha pokrmů. Suroviny 2 zralá avokáda 1 cibule 1 pálivá chilli paprička 1 vyzrálé rajče 2 stroužky česneku 1 lžíce limetové šťávy hrstka nase
Nevysvětlené světlo v trutnovském chrámu. Co o něm víme?
enigmaplus.cz
Nevysvětlené světlo v trutnovském chrámu. Co o něm víme?
Město Trutnov ve východních Čechách je plné záhad. Své tajemství si podržel i současný arciděkanský kostel Narození Panny Marie. Vypráví se totiž o tom, že v noci z jeho útrob vycházela silná záře. Mo
Krev není voda! 5 slavných citátů, které chápeme špatně
epochaplus.cz
Krev není voda! 5 slavných citátů, které chápeme špatně
Všichni je známe, skoro všichni je někdy opakujeme, všichni jim rozumíme. Anebo si to alespoň myslíme! Občas se to trochu zamotá a slavné výroky si vykládáme poněkud jinak, než jak byly původně zamýšleny… PENÍZE JSOU KOŘENEM VŠEHO ZLA Peníze nekazí společnost jen dnes, je tomu už dávno. Dokonce natolik že o tom píše již Bible.
Black Friday se mění. Nastává čas na zážitky…
iluxus.cz
Black Friday se mění. Nastává čas na zážitky…
Nastává čas Black Friday, nejlepších dní slev. Ale jeho charakter se mění. Výzkumy agentur zabývajících se spotřebitelskými návyky dokazují, že touhu po hmotných věcech přetlačují nákupy zážitků. N
Když je chuť na klasiku: Smažený sýr s kroketami zachrání večeři
panidomu.cz
Když je chuť na klasiku: Smažený sýr s kroketami zachrání večeři
Jsou momenty, kdy dostanete chuť na něco pořádného, poctivého a křupavého, takového, co vás přenese zpátky do dětství nebo do oblíbené restaurace, kam chodíte s rodinou a přáteli. Smažený sýr s kroketami je přesně ten typ jídla, které potěší každého. A co teprve, když ho máte hotový za pár minut a bez nepořádku v kuchyni?
Teenagerka z doby kamenné si pochutnávala na žvýkačce z březové kůry
21stoleti.cz
Teenagerka z doby kamenné si pochutnávala na žvýkačce z březové kůry
Archeologům v Estonsku se podařilo objevit kus březového dehtu, který na sobě nesl otisky zubů a stopy slin, domnívají se proto, že byl využit jako žvýkačka, kterou před 10 500 let žvýkala dospívající
Sklo jako působivý architektonický materiál
rezidenceonline.cz
Sklo jako působivý architektonický materiál
Velkoplošné prvky ze živého transparentního materiálu stavbu osvěžují, propouštějí do jejího nitra spoustu světla, a tím zlepšují kvalitu vnitřního prostředí. Navíc významně ovlivňují vzhled budovy. Tak jako dřevo a kámen v konstrukčních řešeních zdařile zastupuje ocel, výplně z cihelného či jiného zdiva zase velmi působivě nahrazuje sklo. Jeho vizuálního benefitu v podobě zrcadlení oblohy i
Řeší problémy s penězi Obermaierové nový muž?
nasehvezdy.cz
Řeší problémy s penězi Obermaierové nový muž?
V životě hvězdy seriálu Ulice, Jaroslavy Obermaierové (79), se možná zablýskalo na lepší časy! Ze sousedství chalupy na Benešovsku, v níž herečka pobývá, se k nám donesla zpráva, že ji navštěvuje ja
Podivná varování nemá člověk podceňovat
skutecnepribehy.cz
Podivná varování nemá člověk podceňovat
Maminka na pověry věřila a kladla mi na srdce, abych žádná varování osudu nepodceňovala. Její předpověď z rozházených fazolí se bohužel naplnila. Jako dítě školou povinné jsem byla poučena, že když přes cestu někomu přeběhne černá kočka, bude mít smůlu. Tomu se dalo zabránit tím, že se překříží prostředníček přes ukazováček, nejraději na obou rukou, a takto chráněný
Provozovatel: RF HOBBY, s. r. o., Bohdalecká 6/1420, 101 00 Praha 10, IČO: 26155672, tel.: 420 281 090 611, e-mail: sekretariat@rf-hobby.cz