Mykóza napadá chodidla zapařená v pevné obuvi, ale ani bez bot nejsou v bezpečí. Pozorujete na nehtech barevné změny, kůžička kolem nich praská, svědí a loupe se? Pak je potřeba zakročit. Stačí se projít bosky na koupališti, půjčit si na návštěvě přezůvky nebo si uděláte pedikúru nedostatečně sterilním náčiním. I tak málo stačí k vytvoření problému, jakým je mykóza nehtů. […]
Tak dietní „těstoviny“ jste u vás doma ještě nikdy nejedli. Suroviny: ● 1 kg špagetové dýně ● 4 lžíce olivového oleje ● 2 stroužky česneku ● 1 snítka tymiánu ● 200 g žampionů ● 60 g parmezánu ● sůl ● pepř Postup: Dýni rozpulte, pokapejte olivovým olejem a pečte na 200 °C řezem dolů asi 45 minut, dokud nezměkne. Nechte ji pak vychladnout a vidličkou […]
Polévka založená na třech ingrediencích: česneku, chlebu a paprice. Suroviny na 4 porce: ● 60 g sladké mleté papriky ● 60 g pálivé mleté papriky ● 8 vajec ● 8 stroužků česneku ● sůl ● 200 g tvrdého chleba ● 100 g choriza ● olej Postup: 1. V hrnci na oleji osmahněte česnek nakrájený na plátky. Až se rozvoní a lehce […]
Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]
Když jsme zamilovaní, míváme o svém protějšku často iluze. Teprve poté, co se jich začneme zbavovat, vidíme, koho jsme si to vlastně vzali. Na svého prvního manžela Vladimíra jsem si nemohla vlastně nijak stěžovat. Všichni naši známí se také dost divili, proč jsme se vlastně po téměř pětadvaceti letech rozvedli. Prošli jsme si několika krizemi, […]
Doba železná už sice dávno skončila, ale tento kov naše tělo potřebuje stále. Kujte tedy železo, dokud je žhavé! Stále častějším zdravotním problémem je nedostatek železa v krvi. Chudokrevnost neboli anémie postihuje asi čtyřikrát více ženy než muže a může se vyskytnout i u dětí. Nepříjemné příznaky Únava, nevýkonnost, bledá pokožka, bolesti hlavy, dušnost, bušení […]
Na svou první lásku nemohu zapomenout, byla tak perfektní, že to snad musel být sen. Tak ráda bych zase toho kluka potkala… Mým životem prošlo několik mužů. Někteří se zdrželi déle, jiní, to byly jen krátké romance. Přišli a zase odešli, jak už to tak v životě bývá. Jen na pár z nich vzpomínám dnes s úsměvem a nostalgií a výsadní […]
Rozvod mě naučil jedné věci. Nikdy neodsuzuj druhé za to, čemu můžeš sama podlehnout. Jako já, když jsem ztratila srdce pro mladšího muže. Dnes si to už mohu otevřeně přiznat. Byla jsem pokrytecká, netolerantní a plná předsudků. Bylo mi čtyřicet sedm let, měla jsem manžela a dvě krásné dcery. Po dlouhé době jsme měli třídní sraz se spolužáky z gymnázia. […]
Kontaktní čočky jsou výbornou alternativou dioptrických brýlí. Ještě jste je nezkusila? Nemusíte mít žádné obavy, při správném zacházení jsou naprosto bezpečné. Kontaktní čočky mají výhody, pro které si je mnoho lidí zamilovalo a nosí je téměř neustále. Jsou také vhodnou alternativou brýlí při sportu či významných událostech, na kterých nechcete brýle mít. Aby bylo nošení čoček bezpečné […]
Už kreslené slůně Dumbo si se svýma ušima užilo své, než objevilo jejich využití. My se ovšem pomocí uší létat nenaučíme, takže musíme hledat jiné cesty. Jednou z častých věcí, které ženám vadí, jsou odstávající nebo příliš velké uši. Hra na schovávanou Tento estetický nedostatek se dá řešit operací, ne každý však chce nebo může podstoupit […]
Za jídlo z jednoho hrnce lze také považovat různé zapékané směsi. Například báječné brambory se smetanou, sýrem a slaninou. Potřebujete: ✿ 1 kg brambor ✿ 200 g anglické slaniny ✿ 400 g tvrdého sýru ✿ 250 ml smetany ke šlehání ✿ 2 vejce ✿ sůl, pepř ✿ olej ✿ čerstvou petrželku nebo rozmarýn 1. Brambory oloupejte, […]
Moje kamarádka byla vždycky moc hezká a získala každého, na kterého si ukázala. V mládí mi párkrát přebrala přítele. Čekala jsem, kdy jí to budu moci vrátit. Simona a já jsme se poznaly už na učňáku, kam jsme obě po základní škole zamířily. Byly jsme nerozlučná dvojka a v kolektivu jsme byly oblíbené. Až mnohem později jsem se dozvěděla, že tím […]
Dodnes nevěřím tomu, že se jednalo o pouhou shodu okolností. Dnes už to není tak moc známé a populární, ale kdysi se s tím jednu dobu doslova roztrhl pytel. Mám na mysli takzvané řetězové dopisy. Uváděla se v nich výzva, že je má adresát poslat dalším lidem, jinak ho něco hrozného potká. Také já jsem jich tehdy […]
Nejmocnější ženskou zbraní, o které muži jenom sní a nemají k ní nikdy přístup, je ženská intuice! Máme tušení, předtuchy a cítíme, co se stane… Někdy už tak dlouho hrajete podle cizích pravidel, že ztratíte svůj šestý smysl a zapomínáte na to, kým opravdu jste a co byste vlastně chtěla. Žena bez intuice je odkázána na pomoc ostatních. Podle jejich výrazu odhaduje, jaký […]
Vydáme se na příjemnou procházku podzimní přírodou, kde si nasbíráme šípky. Do samotné výroby věnce můžeme zapojit i vnoučátka. Budeme potřebovat: šípky z keřů a různé bobule bílé suché kvítky korpus na věnec zahradnické nůžky Jak na to? 1. Nebudeme potřebovat hodně různých druhů materiálu. Vystačíme s tím, co najdeme v přírodě a co nakoupíme v květinářství. Připravíme si šípky […]
Z dětství si pamatuji na spoustu chlapíků, kteří s námi bydleli. Někteří byli fajn, jiní nikoli. Ale nejhorší byl strejda Jenda. Ztoho neštěstí nikdy nepřestanu vinit mámu. Už jako dítěti mi bylo jasné, že hlavním viníkem je máma, ne strejda Jenda. Copak máma, ta se měla k světu… Dělala, jako by byla bůhvíjaká chudinka, protože ji opustil manžel, […]
Do našeho života vstoupili dva nalezenci a přinesli do našeho domu velké štěstí a radost. Od rána do večera tu zněl dětský smích. Tolik už jsem od života nečekala. Edík sedí na zemi a hází Maxovi míček. A ten mu ho s radostí nosí zase zpátky. Občas se mu na podlaze rozjedou nožičky do všech stran a on se rozplácne jako žába. V tu chvíli se začne smát Edík a pejsek […]
Americké Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí (CDC) doporučuje minimálně dvě a půl hodiny mírné fyzické aktivity týdně. Vzhledem k vysokému životnímu tempu a současným opatřením, která většina zemí světa zavedla jako prevenci proti šíření Covidu, není snadné najít si čas nebo energii na pravidelný trénink. Není proto žádným překvapením, že jsme mnohde našli údaje […]
Teplota vodní lázně by se měla pohybovat v rozmezí 37–39°C a pobýt byste v ní měla minimálně 20 minut. Pomůže vám zbavit se stresu a napětí, podporuje dobrý spánek a pomáhá i na mnoho zdravotních neduhů. Důležité je ale mít na lázeň klid. Lázeň z mořských řas Mořské řasy bojují proti únavě. Regenerují oslabené tělo a dodají vám spoustu energie. Stačí do horké lázně nasypat […]
Nedostatečné zdraví našich střev může být příčinou řady nemocí, které se nemusejí projevit v samotném střevu, ale jinde v organismu. Proto co nejpřirozeněji budujte zdravou střevní mikroflóru. Začíná to v ústech Věděli jste, že kondici střev ovlivňujete už tím, jak potravu v ústech rozmělníte? Nejen že nejezte rychle, ale nepodceňujte ani důkladné rozkousání a rozžvýkání potravy, jelikož i to má vliv […]
V mládí jsem zažila na naší chatě hrozné věci, které jsem si nedovedla vysvětlit. Odpověď přinesl až čas. Jako dívka z Prahy jsem si uměla vychutnat víkendy na chatě. Oproti panelákovému bytu to byla vždycky vítaná změna. Měli jsme chatu kousek od jednoho rybníka, kolem byly lesy. Užívala jsem si tam volnost společně se svojí mladší sestrou. […]
Hlíva ústřičná má přímo zázračné účinky – dokáže nastartovat imunitní systém a čistí náš organismus. Ingredience: 250 g hlívy ústřičné 1 cibule, 1 brambora, 1 mrkev, 1 petržel 2 kuličky nového koření bobkový list 2 lžičky celého kmínu 1,5 litru vody 1 lžíce olivového oleje parmezán Postup: Cibuli nakrájejte na kostičky, všechnu zeleninu na malé kousky. Vše […]
Když byly naší dcerce čtyři, začala počítat kvadratické rovnice. Neuvěřitelně snadno a rychle. Trvalo to jen několik dní a pak z ní zase bylo obyčejné dítě. Upřela na mě své velké oči a zeptala se: „Mami, proč každá pohádka končí dobře?“ Naše dcera Alžběta, které jsme říkali Lily, mi připadala na svůj věk přemoudřelá. Byly jí čtyři. „Pohádky končí […]