Nejsem sama! – 396. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Zapečené vepřo knedlo zelo

Recepty od Johana Hůlková

Až na vrcholky hor

Cestování od Johana Hůlková

Spěte sladce, jde to!

Krása a zdraví od Eva Houšková

Objevte krásu zřícenin

Uprostřed hvozdů, na kopcích, na konci turistické trasy, zkrátka zříceniny českých hradů si musíte „zasloužit“ a pěkně k nim dojít. Odměnou vám bude svědek minulosti, majestátní slepenec kamení, kde kdysi pracovali, žili a často i bojovali lidé. Málokterý hrad nezažil obléhání a dobývání… Západní Čechy – Rabí Největší hradní zříceninu z počátku 12. století nazývají králem všech českých hradů. Leží 9 km od Sušice na […]

Cestování od Monika Vránová

Kuřecí závitky se špenátem

Dříve se jako náplň používal „špenát“ pouze z kopřiv, můžete to zkusit také. Potřebujete: ✿ 300 g kuřecích prsou ✿ 100 g špenátových listů ✿ hrst mladých kopřiv ✿ 1 cibuli ✿ 2 stroužky česneku ✿ 50 g tvrdého sýra ✿ 2 vejce ✿ sůl, pepř ✿ 2 lžíce olivového oleje 1. Kuřecí prsa omyjte, […]

Recepty od Eva Houšková

Pizza se čtyřmi druhy sýrů

Pravou italskou sýrovou pizzu si můžete připravit i doma. Suroviny: 150 g zakysané smetany půl hrsti jalapeňos papriček 1 mozzarella hrst strouhaného eidamu hrst strouhané nivy 1 hermelín Suroviny na těsto: 250 ml vody 18 g droždí 500 g hladké mouky 3 lžíce olivového oleje 1 lžička soli 1 lžička cukru Postup: Vlažnou vodu rozmíchejte s droždím, cukrem a trochou […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Nové vydání časopisu Staré dobré časy

Právě vyšlo letošní páté číslo vašeho oblíbeného časopisu Staré dobré časy a s ním i pořádná porce příběhů ze života slavných umělců, oblíbených pořadů, perliček z natáčení a zajímavých událostí z dob dávno minulých. Dozvíte se například, jaké filmové premiéry, nezapomenutelné hity a novinky jsme obdivovali v roce 1973. Podíváte se společně s námi na […]

doporučujeme

Musaka s bramborovou kaší

Pokud máte rádi jídla typu z jednoho hrnce, tohle je pro vás ideální. Mleté maso můžete dochutit bylinkami podle chuti a sezony. Ingredience: 4 porce ● 600 g mletého hovězího masa ● 1 cibule ● 1 mrkev ● 1 konzerva loupaných rajčat ● olivový olej ● sůl ● pepř ● 5 snítek tymiánu ● 1 kg brambor ● 1 vejce ● 150 ml mléka ● 2 lžíce Ramy Postup: Brambory oloupejte […]

Recepty od Monika Vránová

Proč vám nerostou vlasy a jak růstu pomoci?

Většina žen sní o dlouhé, husté hřívě, tu ale na hlavě pyšně nosí jen hrstka vyvolených. Jak je možné, že vám vlasy rostou pomalu a jen do určité délky? Tuto otázku si klade většina žen. Naštěstí pro vás má odpovědi majitelka kadeřnického studia Luxury Hair by Martina Baštová (na Instagramu se můžete podívat na profil @luxuryhairbymartinabastova), která […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Oslňte okolí bělobou

Po krásně bílých zubech touží snad každý; díky nim vypadáme mladší, zdravější, přitažlivější. A kdy jindy zuby rozzářit než na jaře? Jistě, můžete si nechat zuby vybělit u stomatologa, ale tato procedura je nejen dražší, ale někteří lidé s citlivými zuby ji i hůře snášejí. Patříte-li k nim, nezoufejte; vyzkoušet však můžete některé domácí metody bělení. Kokosový olej Kokosový olej […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Věřím ti, miláčku!

Každý z nás je ovlivněn neúspěchem z minulých vztahů. Někdo kolem svého srdce vystaví hradbu, aby mu už nikdo neublížil, a někdo se pro změnu s důvěrou odevzdá nové lásce. Jediný orgán, který vám radí dobře, je vaše srdce. Naslouchejte mu… Je poklad objevit partnera, který vás nabíjí a inspiruje k tomu, abyste se stávala tou, kterou […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Lázeň pro vaše nohy

Potřebujete si ulevit od bolesti? Nebo máte oteklé nohy? Udělejte si denní lázeňský rituál. Nedělá dobře jenom nohám, ale i vaší psychice. Patnáct minut denně si nechte čas jen sami pro sebe a využijte je k lázni, která vám zlepší náladu. Dopročujeme připravit si koupel hodinu až dvě před spaním. Epsomská sůl Koupel pro nohy s epsomskou solí si dozajista […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Ach, ty otoky!

Trápí vás opuchlá víčka, celulitida, těžké nohy? Příčinou může být zadržování vody v těle. Zkuste naše tipy, jak tělo přirozeně odvodnit. Otoky nás dokážou nepříjemně potrápit. Zbavovat se vody v těle byste měli jen v případě, že vaše tělo jasně vykazuje známky nadměrného a nepříjemného zadržování vody. Nikdy to nedělejte kvůli tomu, že byste se chtěli rychle zbavit přebytečných […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Králík na smetaně

Zajíčci a králíčci jsou také symbolem Velikonoc, není divu, že někdy skončili i na stole. Potřebujete: ✿ 1 králíka ✿ 100 g slaniny ✿ 50 g másla ✿ 2 mrkve ✿ 1 petržel ✿ 1/3 celeru ✿ sůl ✿ celý pepř ✿ nové koření ✿ bobkový list ✿ 400 ml smetany ✿ 100 g hladké […]

Recepty od Eva Houšková

Slaninové kapustičky se sýrem

Že kapusta nemůže chutnat dobře? Samozřejmě že může! Stačí vám k tomu jen pár ingrediencí. Suroviny: 500 g malých kapustiček 200 g slaniny 150 g nastrouhané goudy 1 velká cibule 50 g másla 1 smetana ke šlehání sůl a pepř Postup: Kapustičky si nejprve uvařte ve vroucí vodě. Postačí zhruba pět až sedm minut. Zapékací misku vymažte kostičkou […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Asijská pánev

Do pánve můžete přidat nakonec nakládané bambusové výhonky nebo uvařené zelené fazolky. Podávejte s rýží nebo kuskusem. Ingredience: 4 porce ● 600 g krůtího masa ● 1 cibule ● 1 lžíce škrobu ● 6 lžic sójové omáčky ● pepř ● 1 červená paprika ● 1 žlutá paprika ● olivový olej Postup: Maso nakrájejte na nudličky. Dejte ho do misky, přidejte sójovou omáčku a škrob. Důkladně promíchejte a nechte chvilku stát. […]

Recepty od Monika Vránová

4 kroky k jarní očistě těla

Po zimě chceme všichni zhubnout, dobít si baterky a udělat něco pro své zdraví. Netrapte se zbytečně přísnými dietami a náročným cvičením. Poradíme vám, jak zvládnout jarní detox v klidu. 1. Začněte úklidem Když začnete tím nejméně příjemným, všechno ostatní už půjde snadno. V první řadě projděte ledničku a spíž. Odstraňte všechny prošlé potraviny, polotovary, instantní potraviny, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Čištění pleti – souboj olejů, gelů i vod

Krása a zdraví od Monika Vránová

Asijský bůček

Recepty od Johana Hůlková

To kouzlo hladkých nohou…

Krása a zdraví od Eva Houšková

4 rady, jak využít rtěnku

Vyrazila jste ven bez líčidel jen s oblíbenou rtěnkou, ale potřebuje se namalovat? Zkuste to takhle! Pokud nepatříte mezi ženy, které se v malování vyžívají, pak nezoufejte. Dokážete si totiž skvěle namalovat obličej pouze s rtěnkou. 1. Líčka Krémové rtěnky jsou stejně populární jako produkty na krémová zdravíčka. Lépe se do kůže vmasírují a vytvoří vám krásný a přirozený vzhled. […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Herbář nejlepších léčivých bylinek

Jaro je právě v plném proudu a proto jsme pro vás připravili skvělý Herbář nejlepších léčivých bylinek. Na krásně zpracovaných stranách v něm najdete informace, kdy a kde se které bylinky sbírají, jak si počínat při jejich uskladnění, jak je nejlépe využít v domácí léčbě. V herbáři najdete spoustu užitečných rad a receptů Dozvíte se, […]

Recepty od Martin Macourek

Proč jíst kvasnice?

Myslíte si, že jsou jen na pečení? Omyl, kvasnice si zaslouží víc než jen skončit v buchtách. Jsou totiž plné zdraví prospěšných látek. Zatočí s únavou Nedostatek vitaminu B může způsobit nespavost, zvýšený výskyt aftů, a především se projeví únavou. S takovými potížemi vám může pomoct právě obyčejné droždí. Vědci také zjistili, že jsou kvasnice bohaté na aminokyseliny, minerály, vitaminy a enzymy, […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Kuřecí nugetky v sýrovém těstíčku

Děti i dospělí je milují. Zdravé sice příliš nejsou, zato pořádně zasytí. Ingredience: 500 g kuřecích prsou 1 hrnek oleje na smažení 1 hrnek hladké mouky ½ hrnku kukuřičného škrobu 1 hrnek strouhanky 2 vejce 50 g nastrouhaného sýru špetka soli Na omáčku: 200 g kečupu 1 lžíce rostlinného oleje 1 stroužek česneku 1 lžíce nasekané petrželky sůl […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Jak vyzrát na suché oči?

Důvodů, proč se netvoří dostatek slz a oko není dostatečně zvlhčováno, je celá řada. I lékař má často problém určit, co je příčinou u konkrétního pacienta. Jaké jsou ale ty nejčastější příčiny? Nedostatečné zvlhčení povrchu oka se objevuje v důsledku stárnutí, dost časté je u žen v menopauze. Tvorba slz je totiž hodně spojena s hladinou hormonů v těle. Suchost oka může vyvolat […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Ideální partner podle horoskopu

Máte pocit, že vám to ve vztahu nějak neklape, nebo se naopak vznášíte na růžovém obláčku? Budete překvapeni, možná za to mohou hvězdy, či spíše znamení, ve kterém jste se narodili. Beran (21. 3. – 20. 4.) Lidé zrození ve znamení Berana jsou neustále zmítáni protichůdnými pocity. Proto hledají někoho, ke komu by mohli vzhlížet. […]

Magický svět od Veronika Doskočilová

Chcete zhubnout, ale rada jíte?

Když chceme snížit váhu, je potřeba se víc hýbat a méně a pravidelně jíst. Zní to jednoduše, ale pro mnohé je to zapeklitý oříšek. Jednou z příčin je i to, že je pronásleduje neustálý pocit hladu. To se stává zejména při drastických dietách. Mnohem lepší je udělat jen pár drobných změn a využít při tom pár triků. K snídani proteiny Když […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Lasagne

Na jejich zapečení můžete použít i natrhanou mozzarellu. Ingredience: 4 porce 500 g mletého hovězího masa 1 cibule 1 stroužek česneku 1 lžička sušeného tymiánu sůl, pepř 1 konzerva loupaných rajčat 1 lžička sladké mleté papriky 1 malý kelímek bílého jogurtu 150 g strouhané goudy 1 balení lasagní 500 ml hladké mouky 50 g másla špetka muškátového oříšku olej […]

Recepty od Monika Vránová

Tři domácí masky pro skvělou pleť

Většinou máte doma v lednici suroviny, které se kromě vaření hodí i pro zkrášlovací rituály. Vyzkoušejte tyto tři masky a najděte mezi nimi právě tu, která vám sedne nejlépe. Stahující med Roztažené póry působí nevzhledně a dokážou potrápit mnoho žen. Smíchejte v misce jeden vaječný žloutek se lžící medu, lžící oleje a šálkem ovesných vloček. Můžete přidat i pár kapek citronové šťávy. […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Jaká jste podle květin?

Říká se, že ženy jsou jako květiny. Každá z nás má oblíbenou květinu, již ráda dostává k narozeninám, svátku nebo prostě jen tak. Která z jedenácti nejoblíbenějších vás láká nejvíc? Právě taková jste i vy sama a právě takovou vás vidí také muži! Každá žena miluje květiny. Navíc se říká, že ženu ani květinou neuhodíš. Dá se ale podle oblíbené […]

Magický svět od Monika Vránová

Domácí zubní pasta s bělicím účinkem

Aby vaše zuby zářily, nepotřebujete k tomu žádné drahé zubní pasty. Mnohé z nich dokonce našim zubům škodí. Vyrobte si proto vlastní. Na jejich výrobu vám stačí jenom pár surovin, které zakoupíte v drogerii i v každém supermarketu nebo v lékárně. Jíl a kurkuma Na přípravu potřebujete čtyři lžíce kokosového tuku, jeden a půl lžíce zeleného jílu, půl lžičky kurkumy, špetku soli, špetku jedlé sody […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články