Nejsem sama! – 392. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Ostrov bohyně Afrodity?

Cestování od Johana Hůlková

Důkladná kontrola po slunečném létě

Krása a zdraví od Eva Houšková

Odpočívejte, ale i poznávejte Kypr

Cestování od Monika Vránová

Zapečené tousty s fazolemi

Do toustové směsi můžete použít i další zeleninu, kterou doma najdete, například papriku, mrkev, cuketu apod. Potřebujete: ✿ malé balení toustového chleba, starší housky nebo chléb ✿ 1 plechovku fazolí v rajčatové šťávě ✿ 4 cherry rajčátka ✿ 1 cibuli ✿ 1 chilli papričku ✿ 2 stroužky česneku ✿ 50 g tvrdého sýru ✿ olej ✿ sůl, pepř ✿ snítku tymiánu 1. Tousty, krajíce chleba nebo […]

Recepty od Eva Houšková

Hovězí závitky

Závitky podávejte s rýží nebo špeclemi. Na náplň můžete použít zeleninu podle sezony. Závitky lze v zájmu sytosti a chuťové rafinovanosti obalit plátkem slaniny. Ingredience: 4 porce 4 plátky z roštěnce 2 mrkve 2 petržele 2 cibule 1 lžíce hořčice sůl pepř olej 1 lžíce sójové omáčky 100 ml vývaru 4 snítky tymiánu 2 lžíce […]

Recepty od Monika Vránová

Tortillové šunkové rolky

Šunkové rolky zná každý. Zkuste je tentokrát připravit trochu jinak. Suroviny: 5 tortillových placek 35 dkg krůtí šunky 200 g pomazánkového másla 200 g zakysané smetany sůl, pepř 1 cm nastrouhaného křenu čerstvá petrželka na ozdobu Postup: Rozprostřete jednu placku tortilly na vál nebo čistou kuchyňskou plochu. V misce smíchejte pomazánkové máslo, zakysanou smetanu, nastrouhaný čerstvý křen a dochuťte podle chuti solí […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Co dělat, když zarůstají nehty?

Zarůstající nehet dokáže pěkně potrápit. Naštěstí už existují triky, díky nimž budete mít od zarůstání nehtů klid. Boty, ve kterých chodíte, by měly být kvalitní a samozřejmě pohodlné. V obchodě sáhněte po těch, které netlačí na prsty. Boty jež jsou vyrobené z měkkých tkanin a mají širokou špičku, budou tou nejlepší volbou pro pohodlí vašich […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Tahy štětcem jako od mistra

Dokonalé oční linky chtějí trochu zručnosti a cviku. Proměňte víčka v plátno a tužku či fixu na oči v malířův štětec. Nebojte se ani barev. Obyčejné černé linky přesně kopírující oko jsou už trochu nudné. Zkuste si s nimi pohrát, tvaru, barvám a linii se meze nekladou. Nacvičte si je Vyhraďte si dostatek času, připravte si oční linky černé i barevné, odličovač […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Jak muži vyznávají své city?

Ve vyjadřování citů jsou ženy přebornice. Muži drsňáci to ale říkají jinak! Když se zamiluje žena, celá září a nejraději by to vykřičela do světa. To chlap své city takto nevyjadřuje. Dává je najevo svým vlastním způsobem. Jak to můžete poznat? „Miluji tě“ se dá říct ještě i jinak Někteří muži vyznání „Miluji tě“ vůbec neříkají. Připadá jim to příliš […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Rozmarýn přinese radost i energii

Tato výrazně vonící rostlina dorůstá do výšky až dvou metrů. Rozmarýn má malé bleděmodré květy, které kvetou v období pozdního podzimu a brzy na jaře. Pěstování rozmarýnu není zase tak složité. Chcete-li mít krásnou a zdravou rostlinku, pěstujte rozmarýn v květináči, truhlíku či pěstebním kontejneru. Prospívá i celoročně v bytě, pokud mu zajistíme vyšší vzdušnou vlhkost, například rosením. Bylinka nemá ráda […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

5 tipů, jak zmírnit návaly horka

Už je to tu zas. Náhle vás přepadne prudký nával horka a poleje vás pot po celém těle. I když to stojí trochu úsilí, lze s nimi účinně bojovat. Naše tipy vám v tom pomohou. Než se vydáte na gynekologii pro chemické léky, zkuste to přírodní cestou. Menopauza je přirozený fyiologický stav v jisté fázi života ženy, a tak náprava přírodní cestou má […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Makrelové karbanátky

Proč jíst uzenou makrelu jen tak, když z ní můžete vyrobit karbanátky pro celou rodinu. Překvapí vás svou originální chutí. Potřebujete: ✿ 300 g brambor ✿ 250 g uzené makrely ✿ 1 lžíci nastrouhaného křenu ✿ 4 jarní cibulky ✿ 80 g strouhanky ✿ olej ✿ 3 lžíce hladké mouky ✿ 1 vejce ✿ citron ✿ sůl 1. Brambory oloupejte a uvařte doměkka, slijte vodu, rozmačkejte […]

Recepty od Eva Houšková

Plněný nakládaný utopenec

Rádi byste ochutnali trochu jiné utopence, než na které jste zvyklí? Vyzkoušejte náš osvědčený recept. Suroviny: 6 špekáčků 240 ml piva 2 naložené kapie 1 velká cibule 2 nakládané okurky 2 hrsti čerstvé rukoly 5 kuliček nového koření 2 bobkové listy cukr, sůl Postup: Špekáčky nařízněte a každý naplňte plátkem či dvěma nakládané okurky, dvěma kolečky cibule a […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Hovězí nudličky se sezamem

K hovězím nudličkám můžete přidat ještě pokrájené zelené fazolky a vše opéct společně. Jako přílohu podávejte rýži nebo rýžové nudle. Ingredience: 4 porce 600 g hovězího zadního masa 1 žloutek 100 ml sójové omáčky 1 lžíce škrobu 1 lžíce sezamových semínek olej sůl nať ze zelené cibulky Postup: Maso nakrájejte na nudličky s šířkou kolem 1 […]

Recepty od Monika Vránová

Jak bojovat s pocením?

Je to nepříjemný pocit, když se objeví zápach potu nebo nevzhledné skvrny na oblečení. Přitom to nemusí být pravidelně, ne každého trápí nadměrné pocení, u někoho to vyvolá jen špatná strava. Jak s krůpějemi potu bojovat? Pomoci nám může nejen správná hygiena, ale také estetická medicína. Záleží na tom, jak velký problém s pocením máme. Pokud […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Sníte o bujné hřívě? Zbavte se několika špatných návyků!

Vlasy jsou pomyslnou korunou ženské krásy. Tuto odvěkou pravdu sice kdesi v hloubi mysli máme, ale často na ni v každodenním shonu zapomínáme. V podstatě všechny si pohráváme se svými vlasy. Sem tam si odhrneme prameny z obličeje, obtáčíme je kolem prstů nebo si kolikrát trháme roztřepené konečky. Že by kroucení vlasům škodilo? Čím delší jsou vlasy, tím víc […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Ovocný pohár se slaným karamelem, malinovým krémem a popcornem

Recepty od Johana Hůlková

10 potravin pro pevné žíly

Krása a zdraví od Eva Houšková

Proč je fénování skvělé?

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Nejlepší léčitel je les

Potřebujete se zbavit stresu, úzkosti, zklidnit přetíženou mysl a utřídit si myšlenky? Vyrazte na procházku do lesa. Pobyt mezi stromy vás krásně vyladí. Když procházíte lesem, snižuje se váš krevní tlak a také hladina stresového hormonu kortizolu. Chůze mezi stromy prokazatelně snižuje únavu a pouhých pár minut procházky reguluje úzkosti a deprese. Bezdrátová nabíječka psychiky Procházky v přírodě udržují klouby volné a pomáhají […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Najdeme k sobě cestu?

Už nikdy jsem ho nechtěla potkat. Toho původce všeho zla a neštěstí, které mě v životě potkalo. Vše ale bylo nakonec jinak. Jako kdyby mě osud chtěl zkoušet, co vydržím. Dnes by bylo Adamovi čtyřicet. Snažím se představit si, jak by vypadal. Měl by už prořídlé vlasy, nebo dokonce první šediny. Určitě by byl štíhlý, vždy si […]

Příběhy od Marion Paluchová

Kachna na medu se zelím

Kachna na medu a víně s dokonale sladkokyselým zelím se vám bude rozplývat na jazyku. Suroviny: 1 celá kachna 2 velké cibule 3 sušené švestky 2 dcl červeného vína 3 lžíce medu 1 lžíce kmínu 350 g červeného zelí 5 lžic sádla ocet 2 jablka sůl, pepř, cukr Postup: Očištěnou kachnu osolte, nakmínujte a přelijte […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Jaká je ideální váha? Ta, jakou si zvolíte

Ne pro každé tělo je zdravá maximální hubenost, jinému nesvědčí ani mírná nadváha. Ať už kyprá Věstonická venuše, nebo hubeňoučká Twiggy, všechny byly krásné, ale každá jinak. Pro každého je ideálem něco jiného. Každá z nás má jiné dispozice, které o naší výsledné váze rozhodují. Všeho s mírou i kvůli zdraví Záleží na výšce, věku, tělesné kompozici, […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Co všechno umí BB krém?

Zdravě vypadající a svěží pleť působí hezky a propůjčuje nám mladší vzhled. Takovou můžete mít i vy a není to nic složitého. Pomohou vám dnes tolik oblíbené BB krémy. Vyrovnají barevný tón pleti, dokáží zakrýt drobné nedokonalosti, ale umějí toho ještě mnohem víc. Zkrášlí a nezatíží Tónovací krémy se už staly běžnou a velmi oblíbenou součástí kosmetické výbavy. Jde vlastně o kombinaci […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Nebojte se svěřit do rukou šamana

Pojem „šamanské léčení“ je sice vcelku známý, jen málokdo ale ví, co si pod ním konkrétně představit. Co vás čeká, když navštívíte šamana? A je nutné se na to nějak připravit? Oblíbený šamanismus je nejstarší metoda použití změněných stavů vědomí pro léčení a řešení problémů. Metody, s nimiž šamani v různých koutech světa pracují, jsou rozmanité. Rozhodně je však […]

Magický svět od Andrea Nedavašková

Křehký koláč s malinovým džemem

Na koláč můžete použít i rozmixované lesní ovoce, do kterého vmícháte trochu škrobu. Ingredience na 1 kulatou formu: ● 200 g hladké mouky ● 50 g mletých mandlí ● 50 g cukru ● 125 g másla ● 1 vejce ● 200 g malinového džemu Postup: Do mísy dejte suroviny na těsto a propracujte je, až vznikne hladké těsto bez hrudek. Odeberte z něho jednu třetinu. Větší část […]

Recepty od Monika Vránová

Tváří se jako kamarádka

Když se můj mladší bratr Petr ženil podruhé, nebyli jsme z toho nikdo moc nadšení. Naše rodina si myslela, že je to pěkná stíhačka. Od počátku jsem z té holky měla pocit, že ji víc zajímají bratrovy peníze než on. Také se mi zdálo, že se k němu chová až nevybíravě. Nechápala jsem, že to mému bráchovi vůbec nevadí. […]

Příběhy od Marion Paluchová

Pomoc, došel mi odličovač!

Bavlněné tampony sice máte, ale stejně se chybička vloudila. Nemáte se čím odlíčit. Ať už jste doma, nebo na cestách, nezoufejte, máme pro vás skvělé tipy. Večerní rituál Před spaním je důležité odstranit z pleti všechen prach, nečistoty, a hlavně zbytky líčení, aby mohla dýchat a regenerovat se. Na trhu jsou micelární vody, odličovací mléka i pleťové mycí gely, ale to […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Dejte sbohem otravné rýmě

Sezona chřipek a nachlazení začíná. Víte, jak se zbavíte rýmy co nejrychleji? Staré přísloví říká, že neléčená rýma trvá sedm dní, léčená týden. Ve skutečnosti tomu ale tak být rozhodně nemusí. Vyzkoušejte osvědčené rady našich babiček a prababiček. Masáž nosu éterickým olejem Uvolněte si bříšky prstů lehce potřených éterickým olejem (nejlépe mátovým či eukalyptovým) oblast okolo nosu i samotný […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Překvapivá síla cibule

V kuchyni ji nejspíš využíváte dnes a denně, ale věděli jste, že vám může pomoci i s celou řadou zdravotních potíží? Na první pohled obyčejná cibule v sobě totiž ukrývá spoustu vitaminu C, vitaminy skupiny B a také flavonoidy, které v těle působí jako antioxidanty. Sirné sloučeniny zase působí jako přírodní dezinfekce a antibiotikum. Na co cibuli můžete ještě použít? Vyžene z těla bacily […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články