Nejsem sama! – 391. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Pro dobrý zrak vyzkoušejte oční jógu

Krása a zdraví od Denisa Brýlová

Karbanátek s čerstvými bylinkami

Recepty od Veronika Doskočilová

Mému vnukovi se zjevovala tajemná postava!

Příběhy od Petr Stránský

Zbavte se chloupků v obličeji

Chloupky v obličeji má sice každý, ale pokud jsou viditelné, vypadají neesteticky. Jak je můžete rychle a jemně odstranit? Kde je najdete Nejčastěji se objevují nad horním rtem, na bradě a kolem obočí. Nezakryjete je make-upem, a pokud jich je více a jsou tmavé, každý si jich všimne. Proto se jich snažíme za každou cenu zbavit. Jak na to, aby vás to moc […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Přátelství s výhodami. Je to pro vás?

Zklamala jste se a máte chlapů plné zuby? Uvažujete o kamarádovi, s kterým občas strávíte hezký večer a pak ho pošlete domů? Proč ne, ale zvládnete to? Už nehledáte partnera pro život, chcete jen někoho, s kým si občas někam zajdete a sem tam spolu strávíte i noc? Hlavně už se nechcete vázat city, za které ani jeden z nich nestojí. V tom má přátelství […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Voňavý pomerančový svícen

Krásně provoní váš domov, mnohdy víc než leckteré zakoupené aromatické svíčky. Výsledek je prostě úchvatný. Budeme potřebovat: pomeranče nožík nebo lámací nůž čajové svíčky hřebíček Jak na to? 1. Nakoupené pomeranče postavíme na plošší stranu. Tam, kde byla stopka, budou stát lépe. Vezmeme si pak kalíšek s jednou čajovou svíčkou a přiložíme ji k horní straně pomeranče. Fixem (nebo […]

Recepty od Denisa Brýlová

Domácí lékař: Váš přírodní průvodce zdravím po celý rok

Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]

doporučujeme

Co způsobila jedna malá chyba

Ze dne na den se mi změnil život. Přišla jsem o mámu i o manžela. Byla jsem na dně. Najednou šlo všechno do háje… Nebylo mi ani čtyřicet, a stála jsem uprostřed trosek, v něž se změnil můj dosud poklidný život. Ležela jsem v nemocnici na interně, protože jsem zkolabovala, a na jiném ze zdejších oddělení mi umírala máma. Asi dva kilometry […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Migréna už vás nemusí ničit!

Bolest hlavy je vždy nepříjemná. Migréna je ale ještě mnohem horší. Naštěstí existuje přírodní léčba, která skutečně pomáhá. Příčina migrény není dodnes přesně známá. Odborníci se přesto domnívají, že ji spouští vždy některý z faktorů, jako jsou dieta, nedostatek spánku, stres, špatná životospráva, hormonální změny, hluk, příliš ostré světlo nebo změna počasí. Medikamenty sice pomáhají, v případě […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Stop bolavým kloubům!

Podzimní chladné dny společně s nedostatkem pohybu se mohou promítnout do bolestivých problémů s klouby. S bolestí kloubů se potýká stále více lidí. Může za to sedavé zaměstnání, nadváha nebo civilizační choroby, například diabetes. Mezi další rizikové faktory patří prodělané úrazy, přetěžování při nevhodném sportu, genetika a věk. S přibývajícími lety totiž dochází k rozvoji osteoartrózy. Toto degenerativní onemocnění kloubů postihuje obvykle lidi […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Mřížkový jablečný koláč

Křehký jablečný koláč jako od babičky. Potřebujete: ✿ 300 g hladké mouky ✿ 200 g másla ✿ 1/2 prášku do pečiva ✿ 3 žloutky ✿ 3 lžíce mléka ✿ 40 g cukru moučky Náplň: ✿ 1,5 kg jablek ✿ 2–4 lžíce cukru krupice ✿ 2 lžičky mleté skořice ✿ strouhanku 1) Mouku promíchejte s práškem […]

Recepty od Eva Houšková

Boloňské lasagne s bešamelem

Italové se bez lasagní rozhodně neobejdou. Upečte si je i vy. Suroviny: 400 g hovězího mletého masa 12 ks lasagní 2 stroužky česneku 1 menší cibule hrst řapíkatého celeru 100 g parmazánu 400 g loupaných rajčat 2 lžíce rajčatového protlaku 1 dcl červeného vína Na bešamel: 30 g másla 3 lžíce hladké mouky 500 ml polotučného mléka Postup: Cibuli a česnek pokrájejte a […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Můj zesnulý otec mi v mládí poradil z onoho světa!

Věřím, tomu, že ani po své smrti se o nás naši blízcí nepřestanou starat. Můj tajemný příběh se sice odehrál už před mnoha lety, ale život mi vlastně ovlivňuje dodnes. Bývala jsem temperamentní a cílevědomá mladá dívka, která se nebojí překážek. Vyrůstala jsem v neúplné rodině, o tatínka jsem přišla, když mi bylo osm let. Těžko […]

Příběhy od Petr Stránský

Podivná rostlina mě chtěla k snídani

Otec byl botanik a podivín k tomu. Když zemřel, chtěla jsem zahradu prosekat a zušlechtit. Setkala jsem se ale s velkým odporem jedné zvláštní zelené bestie. To, co jsem spatřila před sebou, překonalo všechna očekávání, které jsem do návštěvy zděděného domu vkládala. Můj otec byl podivín. Byl botanikem, který rád šokoval svými nápady a teoriemi. Dům, ve kterém dožil, byl […]

Magický svět od Karla Pelikánová

Lehké sušenky cookies

Ty z našeho receptu jsou lehké jako dech, ale navíc i lahodné. Suroviny: 1 hrnek cukru 1 šálek tmavého třtinového cukru 1 malý hrnek změklého a na kousky pokrájeného másla 2 vejce 1 lžička prášku do pečiva 1 vanilkový cukr 2 malé hrnky ovesných vloček 2 malé hrnky kukuřičných lupínků 2 malé hrnky celozrnné mouky […]

Recepty od Monika Vránová

Drobenkové muffiny

Jablečné muffiny se zázvorovou žmolenkou si vychutnáte k čaji. Suroviny na 12 kusů: Na těsto: ● 100 g másla ● 2 vejce ● 200 ml mléka ● 90 g krystalového cukru ● 1 vanilkový cukr ● 250 g hladké mouky ● 1 prášek do pečiva ● 1 jablko Na drobenku: ● 4 lžíce hnědého cukru ● 2 lžíce hrubé mouky ● […]

Recepty od Marion Paluchová

V Poděbradech najdete královské hýčkání

Tradice lázeňství v Poděbradech sahá až do 17. století. Nachází se v úrodném údolí řeky Labe a lázně patří mezi největší ve Středočeském kraji. Zavítat sem můžete za léčbou, ale i za zážitky a odpočinkem. V Poděbradech se zaměřují především na nemoci srdce, cukrovku nebo pohybové ústrojí. Léčí se zde i pacienti po onkologickém onemocnění, po úrazech nebo s onemocněním nervů. Unikátním […]

Cestování od Denisa Brýlová

Pochopila jsem, že dítě nemusí být vlastní

Příběhy od Karla Pelikánová

Ztratila hlavu kvůli gaunerovi

Příběhy od Marion Paluchová

Město okřídleného lva

Cestování od Monika Vránová

Pečené brambory s makrelou

Makrela je potravinou velmi podceňovanou. Přitom je zdravá a chutná. Připravte si z ní třeba rychlý salát. Ingredience: 1 uzená makrela 2 velké brambory 1 řapíkatý celer ½ hrsti pažitky dýňová semínka 2 lžíce olivového oleje sůl a pepř Postup: Dejte si do hrnce s osolenou vodou vařit brambory. Makrelu zbavte hlavy, kůže a kostí. Maso nakrájejte […]

Recepty od Veronika Doskočilová

Mramorová bábovka se strouhanou čokoládou

Polovinu použité mouky lze nahradit i zdravější pohankovou… Suroviny: 2 hrnky polohrubé mouky 4 vejce 1 hrnek smetany 0,5 hrnku oleje 1 hrnek cukru 1 vanilkový cukr 1 prášek do pečiva 100 g čokolády Postup: V míse ušleháme vejce s cukry. Postupně přidáváme ještě mouku smíchanou s práškem do pečiva, smetanu a olej. Ušleháme hladké těsto. […]

Recepty od Monika Vránová

Propásla jsem své štěstí

Asi každého někdy v životě potká jednostranná láska, ať už je milován, nebo miluje. Někdy se tak bohužel minou lidé, kterým by jinak spolu bylo dobře. Poznala jsem v životě několik partnerů. Nejprve jsem chodila s jedním spolužákem na gymnáziu. Rozdělilo nás to, že odjel do Brna studovat vysokou školu. Já jsem se pak na jedné diskotéce zamilovala do kluka, který mě […]

Příběhy od Marion Paluchová

Pohankové lívance

Připravte si zdravější, přitom velmi chutnou variantu lívanců s jablíčky v medu. Suroviny na 2 porce: Na těsto ● 100 g pohankovémouky ● 4 lžíce bílého jogurtu ● 2 lžičky prášku do pečiva ● 2 vejce (bílky) Na jablka ● 2 jablka ● 2 lžíce medu ● 2 lžičky skořice ● pekanové ořechy Postup: 1. Ze surovin na těsto umíchejte těsto […]

Recepty od Marion Paluchová

Už nechci šíleně žárlit!

Když se kolem vašeho chlapa začne motat nějaká jiná, spustí se zvláštní mechanismus, který zatemňuje mozek a dělá z vás, něžného stvoření, hysterickou fúrii. Jak zkrotit šílené představy a strachy, které jsou zabijákem každého vztahu? Partner přijde domů později, a vaše představivost spustí lavinu spekulací a strachů. Co asi prováděl? A s kým? Proč se chová tak divně? Chce se rozejít? Pod […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Nadýchané domácí koblihy

Oblíbená pochoutka, které jen tak někdo neodolá. Nejlépe chutnají čerstvé, krásně usmažené a s náplní, na které nešetřete! Suroviny: 500 g hladké nebo polohrubé mouky + na poprášení 40 g cukru krupice 40 g másla 4 žloutky 30 g droždí 3 lžíce rumu 250 ml vlažného mléka špetka soli nastrouhaná kůra z jednoho citronu 250 ml oleje na smažení asi 200 marmelády […]

Recepty od Denisa Brýlová

Nebyla jsem holka na vdávání

Ve sňatky a jejich příslib „spolu šťastně navěky“ jsem nevěřila. Sama sobě jsem ale dnes důkazem toho, že mýlit se může každý, i já. V partnerských vztazích bývají obvykle karty rozdané tak, že tím, kdo nechce svatbu, je muž. V našem případě to ale bylo přesně naopak. To já jsem zarputile odmítala závazek podobného typu. Přišlo mi zbytečné a nerozumné, […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Panna na sex k otestování: Kde a za jakých podmínek?

Panna na sex může být pro někoho k smíchu a pro jiné reálný způsob, jak si bez omezování pravidelně užívat ten nejlepší požitek ze všech. Pořízení panny však není ani zdaleka levnou záležitostí, pokud chcete opravdu kvalitní kousek s reálnými parametry. Před koupí realistické panny spousta mužů netuší, co by měla očekávat. Zároveň je nutné […]

Recepty od Martin Macourek

Kam zajít, abyste žila opravdu dlouho?

S léty někdy nad různými vyšetřeními jen mávneme rukou. Jenže právě prevence má být součástí péče o vlastní zdraví, neboť může ušetřit až fatální problémy v budoucnu. Na všeobecnou preventivní prohlídku u praktického lékaře máte nárok jednou za dva roky a měli byste ji absolvovat, i když nemáte žádné zdravotní problémy. Praktický lékař Může odhalit a odvrátit mnohé nebezpečné nemoci. Prohlídka zahrnuje kontrolu […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Aby pleť nestárla

Stárnutí sice zastavit nelze, i tak ale můžeme vypadat stále skvěle. Stačí se jen vyvarovat chyb, kvůli kterým nakonec vypadáme starší, než ve skutečnosti jsme. S přibývajícím věkem se ztenčuje vrchní vrstva kůže, produkce kožních buněk klesá, stejně jako jejich obnova. Je ale spousta jiných věcí, které tento proces bohužel urychlují. Zbavte se stresu Stres stojí […]

Krása a zdraví od Veronika Doskočilová

Pirohy s brynzou k obědu i večeři

Není to tak těžké, jak jste si mysleli. Pirožky vytvoříte za pár minut a náplň z brynzy chutná výtečně. Ingredience: 400 g polohrubé mouky 400 g brambor 150 ml vlažné vody 2 vejce 250 g slaniny sůl 3 lžičky zakysané smetany na ozdobu Na náplň: 150 g brynzy 80 g másla 1 lžička soli ½ lžičky pepře […]

Recepty od Veronika Doskočilová

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články