Nejsem sama! – 383. stránka – Vše zajímavé pro ženy i dívky

Čokoládový fondant

Recepty od Andrea Nedavašková

Vzácné kameny v období Štíra

Magický svět od Andrea Nedavašková

Má se citlivá pokožka bát vůní?

Krása a zdraví od Eva Houšková

Guláš s tymiánem

Víte, jak oloupat rajčata? Spařte je vroucí vodou a poté jednoduše nožem sloupněte slupku. Ingredience: 5 porcí ● 800 g hovězí kližky ● 4 červené cibule ● 6 snítek tymiánu ● 8 stroužků česneku ● 2 lžíce sladké mleté papriky ● sůl ● pepř ● 200 g loupaných rajčat ● 1 lžíce hladké mouky ● olej Postup: Maso očistěte a nakrájejte na kostky, cibuli na […]

Recepty od Monika Vránová

Čím zpomalíte stárnutí?

Čas obelstít nejde, ale když si osvojíte některý z našich zkrášlujících rituálů, budou vaše pleť i celkový vzhled působit mladistvě co nejdéle. Co vám pomůže? Citronový dárek Čím je pleť sušší, tím starší vypadá. Proto byste jí měla dopřát dárek v podobě citronového peelingu. Citron vás zbaví odumřelých kožních buněk a umožní novým, aby se vyvíjely. Vymačkejte dvě lžíce […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Milostný život podle hvězd

Den a hodina vašeho narození určují, jaká jste, ale i to, jak vámi cloumá láska a vášeň. Za vše může postavení Venuše ve chvíli vašeho zrození. Jaký partner se k vám hodí? A s kým vám to klapat nebude? Beran (21. 3. – 19. 4.) Do lásky se vrháte pokaždé doslova s hlavou proti zdi. Řídíte se heslem: Buď všechno, nebo raději nic. […]

Magický svět od Monika Vránová

Právě teď je v prodeji Velký Horoskop 2027

Většina roku 2026 už je za námi a do toho nového nám zbývá už je několik týdnů. Někteří z vás možná budou bilancovat, co se podařilo a co tak úplně ne, jiní už možná s napětím čekají a jsou zvědaví, jaké výzvy jim přinese rok nadcházející. Buďte otevření novým věcem Budou vám hvězdy přát v oblasti […]

doporučujeme

Za tyto rady vás budou vaše záda milovat

S bolestmi zad se za život setká téměř každý, dopřejte jim proto tu nejlepší péči. Bolesti se nejčastěji zmírňují prostřednictvím různých léků a rehabilitací. Na bolest zabírají analgetika nebo antirevmatika. V těžších případech může lékař přistoupit k obstřikům bolavého místa. S bolestí pomůže i fyzioterapeut. Abyste se problémům obloukem vyhnuli, naučte se v první řadě správně sedět, držet tělo a samozřejmě se […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

5 běžných potravin pro dlouhověkost

Za pomoci některých jídel si můžete prodloužit život klidně až o deset let. Pokud se chcete dožít vysokého věku a být zdravá a vitální, zařaďte do jídelníčku potraviny, které mají až zázračné výživové vlastnosti. Mohou vám pomoci dosáhnout pevnějšího zdraví, zpomalit stárnutí a předcházet chronickým onemocněním. Jaké to jsou? Avokádo Obsahuje množství kvalitních tuků, které pomáhají podporovat srdce a také […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Řecký salát s cizrnou

Ochutnejte báječný salát z cizrny, čerstvé zeleniny s pikantní sladkokyselou zálivkou v řeckém stylu, ve kterém nechybí sýr feta či olivy. Potřebujete: ✿ 1 okurku ✿ 2 papriky ✿ 6 cherry rajčátek ✿ 1 červenou cibuli ✿ 300 cizrny v plechovce ✿ 10 oliv ✿ 150 g sýru feta ✿ 1 snítku oregána ✿ sůl, pepř Zálivka ✿ 4 lžíce olivového oleje ✿ 1 citron ✿ 1 lžíci vinného […]

Recepty od Eva Houšková

Panna cotta s malinovým přelivem

Pokud hledáte dezert, který budete mít připravený za pár minut, pak určitě vyzkoušejte panna cottu. Suroviny: 500 ml smetany ke šlehání 70 g cukru krystal 1 vanilkový lusk 3 plátky želatiny čerstvé ovoce na dozdobení Na přeliv: 200 g mražených malin 1 lžíce medu 1 lžíce limetové šťávy Postup: Plátky želatiny namočte do studené vody. Smetanu, cukr a semínka vanilkového lusku přiveďte k […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Zbavte se zahlenění snadno a rychle

Přišlo období chladnějšího počasí a časté výkyvy teplot nám mohou lehce způsobit nachlazení. Zahleněný krk nebo průdušky nejsou nic příjemného, dobrou zprávou ale je, že se zahleněním lze poměrně rychle zatočit. Pokud máte se zahleněním problémy už delší dobu, měla byste vyzkoušet zvlhčovač vzduchu. Vlhkost pomáhá uvolnit hlen a vy jej pak můžete snadněji vykašlat. Pozor na […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Krůtí guláš s paprikou

Na tento guláš můžete použít i stehenní kuřecí řízky, které jsou krásně šťavnaté. Rozmarýn a tymián mu pak dodají výraznější chuť. Ingredience: 4 porce ● 800 g krůtího masa z prsou ● 1 žlutá paprika ● 4 snítky tymiánu ● 1 snítka rozmarýnu ● 1 lžíce mleté papriky ● 1 lžička drceného kmínu ● 600 ml vývaru ● 1 cibule ● 3 stroužky česneku ● sůl […]

Recepty od Monika Vránová

Proč jsem utekla od muže a dětí?

Po svatbě to šlo se mnou z kopce, domov mě ubíjel. Musela jsem pryč, pryč od dětí, pryč od manžela! Nechtěla jsem nikoho už nikdy vidět. Byla jsem odjakživa společenská, měla jsem spoustu přátel, s nimiž jsem vyrážela pravidelně na skleničku. A při jednom takovém večírku jsem poznala Filipa. Rodinný typ Byl to milý, leč oproti mně trochu […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Druhá svatba mi rozbila vztah se starší sestrou!

Když jsem konečně našla ideálního partnera, na založení rodiny už jsem nepomýšlela. Větším problémem pro mě ale bylo, o koho se jednalo. Znala jsem ho totiž z mládí. V lásce mi štěstí moc nepřálo. Pokud jsem se zamilovala, bylo to většinou do někoho, kdo moje city neopětoval. Já jsem od sebe naopak odháněla muže, kteří […]

Příběhy od Petr Stránský

Snacha mi nechtěla půjčovat vnučku

Když mi syn oznámil, že s Jitkou čekají miminko, nemohla jsem se dočkat, až budu babičkou, a už jsem si představovala, jak budu jezdit s kočárkem v parku. Trochu předčasně… Do té doby jsem se snachou problémy neměla. Nebyly jsme sice kdovíjaké kamarádky, ale vždy jsme se k sobě chovaly slušně a vstřícně. Já se snažila jim do manželství nijak […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Elixír věčného mládí

Léčivé houby pomáhají lidem už mnoho tisíc let. Jejich blahodárné účinky znali už staří Římané, kteří je nejen jedli, ale vyráběli z nich i léky. Lék je na kmeni Jednou z těch, které jsou pro naše zdraví opravdovou vzpruhou, je hlíva ústřičná. Najdete ji na živých i odumřelých kmenech listnatých stromů, zejména na bucích, vrbách, ořešácích, břízách, topolech nebo jeřábech. Hlavní […]

Krása a zdraví od Monika Vránová

Guláš na pivě

Recepty od Monika Vránová

Hummus s chilli

Recepty od Eva Houšková

Jaké stíny se hodí k vašim očím?

Krása a zdraví od Monika Vránová

Pravé italské tiramisu

Italský dezert je svěží, lehký a zamilují si ho i vaše vnoučátka. Suroviny: 200 ml silného espressa 50 ml amaretta 2 žloutky 50 g krupicového cukru 500 g mascarpone 100 ml smetany ke šlehání 15 až 20 cukrářských piškotů 2 lžíce holandského kakaa Postup: Uvařte espresso, nechte ho vychladnout a smíchejte s amarettem. Žloutky vyšlehejte s cukrem. Jakmile krém zesvětlá, máte hotovo. Do mascarpone vmíchejte žloutkový […]

Recepty od Andrea Nedavašková

Na horské chatě mě potkala děsivá příhoda!

Setkání s nadpřirozenými věcmi může mít nejprve obyčejnou podobu. Před deseti lety jsem byla na zimním pobytu v Krkonoších. S manželem jsme si pronajali malý pokoj na jedné horské chatě. Kuchyň tam byla společná. Třetí den pobytu jsem přijela z lyžování do chaty dříve, abych připravila něco k jídlu. Když jsem byla v kuchyni, oslovil mě z chodby mužský hlas. Mluvil o […]

Příběhy od Petr Stránský

Réunion, vaše dovolená snů

Víte, co jsou Maskarény? Ostrovy v Indickém oceánu jen kousek na východ od Madagaskaru. A mezi ty nejkrásnější patří ostrov Réunion. Je jedním z nejvzdálenějších ostrovů Evropské unie. Patří totiž Francii. Jeho hlavními obyvateli jsou tedy Francouzi a v menší míře potomci afrických otroků. Dalšími ostrovy v jeho blízkosti jsou turisticky populární Mauricius a méně známý Rodriques. Na Réunionu sice nenajdete […]

Cestování od Olina Krumlovská

Syn neunesl špatné svědomí, stal se ale zázrak

Tu noc byl Jiří v šoku. S tak hrozným zážitkem a výčitkami nechtěl žít dál. jeho děsivý plán se nám ale naštěstí tehdy podařilo překazit. Jiří měl již roky vlastní auto, do kterého se naskládalo i šest lidí. Dokonce jsme se mu smáli, že si auto vybírá podle toho, kolik má přátel. I toho osudného večera se pasoval do role […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Na hormony pyžamem

Náhlý pocit horka, červené fleky na tvářích, stékající kapičky potu… To není nic, po čem bychom toužily. Jedním z častých příznaků menopauzy jsou návaly horka a noční pocení. Mohou nám ztrpčovat život už v období před menopauzou a až deset let po jejím skončení. Jak se jim bránit? Chce to klid a změnu stylu Náhlé návaly horka často zhoršují další […]

Krása a zdraví od Eva Houšková

Proč muže hádky tak moc ohrožují?

Když vás naštve, také si to s ním potřebujete vyříkat? Jenže hádky, které občas vedou i ke slastnému usmiřování, vašeho drahouška ohrožují na životě. Důvody, proč se partneři hádají, nejdou snad ani spočítat. Peníze, volný čas, děti, péče o domácnost… Nejrizikovější den je, podle psychologů, čtvrtek a konkrétně čas okolo osmé večer. Právě v tuto dobu si páry vjíždějí do vlasů víc než […]

Partnerské vztahy od Monika Vránová

Dlouho jsme se od sebe nedokázaly odpoutat

Byly jsme se sestrou dvojčata a říkaly si, že si jednou vezmeme za muže také bratry a svatbu budeme mít ve stejný den. Osud nás ale vypekl. S rodiči jsme tehdy se sestrou dvojčetem oslavily osmnáctiny, a odpoledne na nás čekaly kamarádky. Mně se ale udělalo těžko od žaludku. „Čekají tam na nás,“ naléhala na mě sestra. Držela jsem […]

Příběhy od Karla Pelikánová

Lahodné italské Vesuvio

Suroviny: 1 kuře nebo 4 stehna 250 g mraženého hrášku 8 stroužků česneku 80 ml olivového oleje 4 větší brambory 250 ml bílého vína 250 ml kuřecího vývaru 1 lžíce oregana hladkolistá petrželka pepř sůl Postup: Ve velké pánvi vhodné do trouby nebo v hrnci rozehřejte na mírném ohni olivový olej, přidejte stroužky česneku, brambory […]

Recepty od Johana Hůlková

Mějte střeva jako v bavlnce

Péče o zdraví by měla být samozřejmostí. Víte ale, jak se správně stravovat? Pravidelné zařazování nových druhů ovoce či zeleniny do jídelníčku je jedním z nejlepších způsobů, jak zvýšit rozmanitost střevních mikrobů. A nejde jen o ně. Vyzkoušejte třeba i nové druhy koření nebo ořechy. Střeva vám za to opravdu poděkují. Důkladně žvýkejte Díky správnému žvýkání tělo absorbuje více živin […]

Krása a zdraví od Andrea Nedavašková

Jaké bylinky fungují proti zácpě?

Když vás trápí střevní potíže, nemusíte hned běžet do lékárny. Existuje totiž několik osvědčených bylinek, které vám v tomto případě mohou pomoci. Pokud vám stávkují střeva, většinou za to může nevhodný jídelníček, ale svou vinu může hrát i chronický stres, deprese, nedostatek pohybu, nedostatečný pitný režim nebo snížená aktivita štítné žlázy. Naštěstí nám matka příroda nadělila […]

Krása a zdraví od Johana Hůlková

Červená čočka s klobáskou

Červená čočka se nemusí namáčet, je rychle hotová a nenadýmá. Se zeleninou a klobáskou chutná přímo skvěle. Potřebujete: ✿ 3/4 hrnku červené čočky ✿ 4 klobásky ✿ 1 cibuli ✿ 3 stroužky česneku ✿ 1 mrkev ✿ zeleninový vývar ✿ bobkový list ✿ sůl, pepř ✿ chilli ✿ olej ✿ čerstvou petrželku 1. Mrkev a cibuli nakrájejte na kostičky. Na oleji orestujte cibuli dozlatova, pak vmíchejte […]

Recepty od Eva Houšková

‹ PŘEDCHOZÍ

DALŠÍ ›

Nenechte si ujít další zajímavé články