Stala jsem se mámou příliš brzy. A protože otec dítěte mě nechal na holičkách, byla jsem tenkrát sama úplně bezradná. Bylo mi osmnáct, když se Anička narodila. Byla jsem dítě. Je to dostatečná omluva? Ba ne, myslím, že není. Bylo mojí povinností co nejdřív dospět, uvědomit si, co je důležité, srovnat si žebříček hodnot. Selhala jsem […]
Také vám hned hlavou letí tisíce splašených myšlenek a fantazie pracuje naplno, když ten váš chlap mlčí a začne se náhle chovat divně a zamyšleně? Dnes večer se můj manžel choval opravdu podezřele. Vůbec nevím, jak tomu mám rozumět… Co si myslí ONA? Domluvili jsme si večeři v naší oblíbené restauraci. Celý den jsem chodila s kamarádkami po obchodech, a tak jsem […]
Říká se, že jde o jedno z nejbolestivějších onemocnění. Zánět trojklaného nervu postihuje obličej a často je kvůli němu nemožné jíst, pít, ale i mluvit. Jak zmírnit jeho příznaky? Trojklaný nerv se nachází v oblasti spánků a většinou za jeho záněty mohou neléčené problémy nosních dutin a zubů. Ovšem může vzniknout i v důsledku klimatizace, silného větru nebo špatného pohybu. Bolest může přetrvávat několik dní […]
Patříte mezi ty, kteří při prvním nachlazení sáhnou raději po hrnku čaje s medem než po lécích z lékárny? Kteří věří, že síla přírody dokáže zázraky, pokud jí dáme šanci? Právě pro vás je letošní Domácí lékař – knihovnička plná moudrosti našich předků, bylin, mastí, čajů i dobrých rad, které nikdy nezestárnou. Letos jsme naši […]
Ne nadarmo vidíme často v reklamách nabídky na různé preparáty hořčíku. Je to totiž jeden z nejdůležitějších minerálů pro naše tělo. Hraje významnou roli v nervových a svalových funkcích, má vliv na cukr v krvi, zdraví kostí i fungování metabolismu. Hořčík je důležitý pro správné fungování nervové soustavy v těle. Brnění či necitlivost Pokud se hořčíku tělu nedostává, může to vést k necitlivosti či nepříjemnému […]
Tento druh vánočního cukroví je oblíbený zejména díky tomu, že slouží i jako vánoční dekorace. Navíc hříbečky chutnají dospělým i dětem. Zkuste mandlové hříbečky připravit třeba i jako mikulášskou nadílku svým vnoučátkům.Uvidíte, jak budou překvapená. Ingredience 250 g mandlí se slupkou 250 g moučkového cukru 1 bílek 2 polévkové lžíce pravého holandského kakaa Postup: Mandle spařte horkou vodou a deset […]
Několik let jsem prožívala peklo s pomstychtivým duchem. Ke své sestře Lence jsem měla vždy ochranitelský vztah, jak to občas mezi starším a mladším sourozencem bývá. Bylo mi o šest let více a na rozdíl od Lenky jsem měla průbojnou povahu. Kdykoliv sestra potřebovala nějakou radu nebo pomoc, vždy se na mě obracela. Rozhodně jsem s ní […]
Musela jsem si to vyzkoušet. Nikomu bych ale takový návrat do dávné minulosti nedoporučovala. Nejdříve kohout, pak rebelka odhodlaná zemřít. Vzpomínka na mou smrt nebyla příjemná. O minulé životy jsem se zajímala od prvního okamžiku, kdy jsem o nich zaslechla. S kamarádkou jsme se přihlásily do kurzu, kde jsme se měly naučit, jak postupovat, abychom se propracovaly k vizím z dáných životů. […]
Suroviny: 450 g mraženého hrášku 500 ml zeleninového vývaru 50 g másla 1 cibule 2 stroužky česneku malá plechovka sterilovaného hrášku 100 ml smetany ke šlehání sůl, mletý pepř 2 lžíce majoránky Postup: Na másle osmahněte nadrobno nakrájenou cibuli dosklovata. Přisypejte hrášek a také krátce osmahněte. Přidejte nasekaný česnek, vše ještě asi minutu orestujte a pak zalijte vývarem. Vařte […]
V manželství jsem byla dlouhá léta spokojená, pro rodinu a manžela jsem byla ochotná udělat snad cokoli. Mělo to tak být napořád, jenže to jsem ještě netušila, co mě potká. Musím říct, že manželství s Láďou mě od začátku zcela naplňovalo a cítila jsem se šťastná. Když dostal pracovní nabídku do vzdáleného města, po které vždycky toužil, ani chvilku […]
Zamilovanost si nevybírá, jen se někdy zrodí ve špatnou chvíli. Přes lásku mojí maminky se přehnaly dějiny a na dlouhá desetiletí ji pohřbily. Maminka se narodila v roce 1923, a byla v pořadí čtvrtým dítětem z šesti. Její otec provozoval hospodu v malé vesničce na severu Čech, maminka se točila kolem plotny a dětí, obdělávala malé políčko a zahradu, a když bylo potřeba, pomáhala tatínkovi v hospodě. Osud […]
I v Norimberku letos zrušili vánoční trhy, ale tohle město je i bez nich jako z pohádky. A pro očkované volně přístupné! Zajeďte si aspoň na výlet. Centrem Norimberka je Altstadt neboli Staré Město, plné malebných uliček mezi domy, často typicky hrázděnými. Dodnes jsou tu k vidění mohutné středověké hradby a impozantní gotické kostely, asi nejkrásnější je chrám sv. […]
Jakmile si vezmete jeden kousek, neodoláte. Brownies je zákusek vysoce návykový. Ingredience: 100 g másla 250 g vysokoprocentní tmavé čokolády 3 vejce 200 g cukru krupice 100 g hladké mouky 2 lžíce kakaa 3/4 sáčku kypřicího prášku 150 vlašských ořechů moučkový cukr nebo kakao na dozdobení Postup: Předehřejte si troubu na 180 °C. Plech si vymažte máslem, případně použijte pečicí papír. […]
Suroviny: 6 brambor hrst sušených hub 1 smetana ke šlehání 1 smetana na vaření kopr hladká mouka 50 g másla 4 vejce kmín, sůl, mletý pepř, ocet Postup: Sušené houby si předem na 5 až 10 minut namočte do studené vody. Brambory očistěte, nakrájejte na kostky, dejte do hrnce, zalijte je vodou a přidejte houby i s nálevem. […]
Jistě pro vás není novinkou, že zdravá strava, fyzická aktivita a také příjem omega-3 mastných kyselin jsou faktory obecně řečeno nezbytné ke správné činnosti organismu. Víte ale, jakým způsobem doopravdy ovlivňují zdraví a kondici vašeho srdce? Takzvané endotelové buňky jsou ty, které významně ovlivňují fungování vašeho srdce. Je tedy zapotřebí věnovat jim pozornost a snažit se je zachovávat neustále […]
Léčivé koupele Na plísně nejvíce zabírají octové lázně. Vysoký obsah octa stačí jen nalít do horké koupele a nohy si v ní 20–30 minut máchat. Aby byl účinek ještě větší, přidejte pár kapek tea tree oleje. Z bylinek pomáhá hlavně rozmarýn. Antibakteriální zábal Kurkuma tvoří v kombinaci se zázvorem opravdu mocnou dvojici. Tři lžičky másla smíchejte se lžičkou od každého koření. Směs […]
Máte chuť na pořádnou masovou pochoutku? Připravte si žebra s chilli a medem. Ingredience: 1,5 kg vepřových žeber 5 lžic pikantního kečupu 5 lžic čínské sladkokyselé omáčky 4 lžíce sladké mleté papriky 2 sušené nadrcené chilli papričky 4 lžíce medu 4 stroužky česneku sůl, pepř Postup: Žebra si neprve omyjte a odstraňte blánu na spodní straně žeber. Nyní si […]
Byla tma a my se blížili k domovu. Před přejezdem začalo zlobit auto. I synovi a dceři se rozběsnily elektronické hračky. A pak se objevilo UFO. Potemnělý les lemovaly velké trsy kapradin. Auto, které vjelo do ostré zatáčky, zpomalilo. Do noci se zavrtávaly dva kužely světla. V autě bylo horko. Stáhla jsem na své straně okno do poloviny. Vracela jsem se […]
Přestože by se mohlo na první pohled zdát, že problém s pocením vymizí s příchodem chladnějších dnů, není to pravda. S přibývajícími vrstvami oblečení se může naopak zhoršovat. Naše tělo se potit potřebuje. Hypothalamus, tedy část mezimozku, spouští pocení v momentě, kdy má obavu, aby nedošlo k přehřátí našeho organismu. Při stresu a emočně vypjaté situaci, horečce, fyzickém výkonu, vzteku a strachu, vysoké […]
Vedle u sousedů se dělo něco moc špatného. Jenomže můj manžel tvrdil, že si to namlouvám… Bohužel neměl pravdu. Ze sousedních domovních dveří se často ozývaly zvuky, které mě čím dál víc děsily. Křik a pláč. Bydlel tam chlap, který vypadal jako bouřkový mrak. Syna vychovával sám, chlapci tehdy mohlo být kolem třinácti nebo čtrnácti let, a byl […]
Kamila měla vždycky větší štěstí než já. Vydělávala víc, měla hezčí dům, lepší auto a pěkného chlapa. Má sestra byla zkrátka dokonalá. Nesnášela jsem, jak mi už od dětství naši rodiče předhazovali mou o dva roky starší sestru Kamilu jako vzor. „Podívej, Kamila má samé jedničky! Proč ty je nemáš?“ slyšela jsem při každé kontrole žákovské knížky, a nikdy […]
Čtěte kesadíja. Pokud milujete sýr, tady si ho užijete dosyta. Výborná je kombinace zakysané smetany, řajčat a kukuřice. Suroviny: 2 pšeničné tortilly 1 kuřeci prso 200 g nastrouhaného sýra hrnek mražené kukuřice 2 rajčata 4 lžíce másla 100 ml zakysané smetany sůl a pepř Postup: Rozehřejte si na pánvi dvě lžíce másla a orestujte na kousky nakrájené maso. V druhé pánvi […]
Problém nastává hlavně tehdy, pokud se tento palčivý zánět, projevující se častým močením a pálením nejen při čurání, opakuje. Jeho recidivní charakter je pro něj totiž typický a rozhodně nevzniká primárně prochladnutím. Hygiena číslo jedna! Nejčastější bakterie, která napadá močové cesty, je tzv. bakterie E. coli. Vyskytuje se ve střevech, kam přirozeně patří, ale dostane-li se do močových cest, […]
O svoji velkou lásku jsem kdysi přišla vlastní vinou. Dodnes na Marka vzpomínám. V šestadvaceti letech jsem kdysi nastoupila do svého druhého zaměstnání. Mezi kolegy mě nejvíc zaujal Marek, sympatický, usměvavý a zábavný muž kolem třicítky. Zjistila jsem, že je svobodný. Brzy jsme se seznámili blíž. Líbila jsem se mu stejně jako on mně. Měla jsem […]